Minyak jeruk, Jeruk sinensi Artinya, diperoleh dari buah tanaman jeruk. Kadang-kadang disebut sebagai "minyak jeruk manis", minyak ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Itu sebagian besar diperoleh dari kulit luar buah jeruk.
Apa yang Dilakukan Minyak Kulit Jeruk?
Minyak kulit jerukIni digunakan dalam produk rumah tangga dan kosmetik untuk meningkatkan keharuman dan kemampuan membersihkannya.
Karena memiliki sifat antibakteri dan aroma yang kuat dan segar, ia ditambahkan ke banyak produk kecantikan seperti lotion, sampo, perawatan jerawat, dan obat kumur.
Minyak juga bisa digunakan dalam jus atauminuman berkarbonasi Ini juga banyak digunakan sebagai penambah rasa yang disetujui dalam minuman seperti.
Apa Manfaat Minyak Jeruk?
Memperkuat kekebalan tubuh
Minyak kulit jerukyang merupakan monoterpene monosiklik yang ditemukan dilimoneneIni adalah pendukung kuat melawan stres oksidatif yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Minyak ini bahkan memiliki kemampuan melawan kanker karena monoterpen mencegah pertumbuhan tumor.
Memiliki sifat antibakteri alami
Dalam Jurnal Internasional Pangan dan Teknologi Sains dalam sebuah studi yang diterbitkan minyak jerukditemukan dapat menghambat pertumbuhan bakteri E. coli.
E. coli, jenis bakteri berbahaya yang ditemukan dalam makanan yang terkontaminasi seperti sayuran dan daging tertentu, dapat menyebabkan reaksi serius seperti gagal ginjal.
Dalam Jurnal Ilmu Pangan Dalam studi lain yang diterbitkan, minyak mencegah penyebaran bakteri salmonella karena mengandung senyawa antimikroba yang kuat, terutama terpene.
Salmonella dapat menginfeksi makanan dan menyebabkan reaksi gastrointestinal, demam dan efek samping yang serius bila dikonsumsi.
Pembersih dapur dan sarang semut
Minyak jerukmemiliki aroma jeruk manis alami yang akan mengisi dapur dengan aroma bersih. Pada saat yang sama, ketika diencerkan, ini membersihkan peralatan dapur seperti meja dapur dan talenan lebih higienis daripada produk yang mengandung bahan kimia lainnya.
Minyak ini juga dapat digunakan untuk semut karena merupakan pengusir semut alami.
Minyak jerukadalah obat alami untuk tekanan darah tinggi dan meningkatkan aliran darah, melawan hipertensi, ini adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014, orang minyak esensial jeruk dan efeknya pada pernapasan udara segar dibandingkan.
Minyak jerukTelah ditemukan bahwa orang yang bernapas mengalami penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang signifikan. Tambahan, minyak jerukAda "perasaan lega" yang lebih besar selama menghirup.
Karena kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah, ini juga berguna untuk meningkatkan libido rendah, mengurangi sakit kepala, dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan PMS.
Memiliki efek anti inflamasi
Minyak jerukEfek antiinflamasinya yang kuat telah diteliti karena kemampuannya untuk memerangi penyakit seperti nyeri dan infeksi.
Di antara banyak minyak anti-inflamasi yang populer, termasuk minyak lemon, pinus, dan kayu putih, minyak jeruk Ini menunjukkan penurunan peradangan terbesar.
Mengurangi rasa sakit
Dalam kasus nyeri otot, tulang atau sendi, minyak jerukMembantu mencegah respons peradangan yang meningkatkan pembengkakan jaringan, artinya ini adalah obat alami untuk nyeri tulang dan sendi.
Minyak ini juga meningkatkan toleransi rasa sakit dan meningkatkan suasana hati yang positif. Dicampur dengan minyak pembawa ke otot yang sakit atau area yang bengkak untuk mengurangi peradangan minyak jeruk Menerapkan.
Ini mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood
Minyak jeruktelah terbukti menyegarkan dan menenangkan. Ahli aromaterapi dan praktisi kesehatan alami telah menggunakan minyak ini sebagai obat penenang ringan dan antidepresan alami selama berabad-abad.
Minyak jerukMenambahkan sedikit ke pancuran atau parfum, atau menghirupnya secara langsung, menenangkan jiwa dan memberikan relaksasi.
Minyak esensial jerukmemiliki efek langsung pada sistem penciuman otak, yang membangkitkan respons emosional.
Memberikan tidur yang lebih baik
Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak ini menyegarkan dan menenangkan, yang berarti membantu tidur lebih nyenyak. Apalagi bagi mereka yang memiliki masalah insomnia.
Manfaat Minyak Jeruk untuk Kulit
Minyak jeruk bisa digunakan untuk kulit.Jeruk Mengandung vitamin C. Minyak, seperti minyak jeruk lainnya, berasal dari kulit buah, dan penelitian menunjukkan bahwa kulit jeruk mengandung vitamin C yang lebih tinggi daripada buah itu sendiri.
Kandungan vitamin C tinggi,kolagen Ini melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan bintik hitam dengan merangsang produksi.
Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Jeruk Pada Kulit?
Oleskan sedikit minyak pembawa ke wajah Anda minyak jeruk Anda dapat menerapkannya, tetapi perlu dilakukan tes kulit terlebih dahulu untuk menghindari reaksi yang merugikan.
Efektif dalam menghilangkan jerawat
Minyak aromatik ini efektif melawan bakteri penyebab jerawat.
Oleskan sedikit minyak kelapa pada bola kapas ke area yang berjerawat dengan minyak kelapa. minyak jerukGunakan dengan mencampurkan.
Ini adalah pelindung mulut dan gusi alami.
Minyak jerukMembantu melindungi gigi dan gusi dari infeksi karena kemampuannya melawan pertumbuhan bakteri.
Melawan kanker
Minyak kulit jerukD-limonene, yang membentuk lebih dari 90 persen dari total, telah dicatat sebagai monoterpene yang mengurangi pertumbuhan tumor pada banyak penelitian pada hewan.
Penelitian menyatakan bahwa monoterpen memblokir kanker payudara, kulit, hati, paru-paru, pankreas, dan perut.
Penggunaan Minyak Jeruk
Minyak jeruk terbaikdiperoleh dari kulit asli jeruk dengan metode pengepresan dingin. Ini melindungi antioksidan peka panas dan bahan aktif yang dapat dengan mudah dihancurkan selama pemrosesan dan distilasi uap.
Minyak aromatik ini serbaguna, ditemukan di semua jenis campuran minyak, termasuk relaksan, stimulan, pembersih, dan afrodisiak.
Dapat dikombinasikan dengan kayu manis, allspice, adas manis, basil, bergamot, sage, eucalyptus, diary, geranium, jahe, cendana, melati dan minyak cengkeh.
Gunakan minyak jeruk Berikut berbagai metode untuk:
Secara aromatik
Anda bisa mendistribusikan oli di rumah Anda menggunakan diffuser atau menghirup oli secara langsung. Untuk membuat penyegar udara alami, masukkan beberapa tetes minyak ke dalam botol semprot berisi air.
Secara topik
Untuk kulit minyak jeruk Ini harus diencerkan 1: 1 dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba sebelum aplikasi.
Minyak jerukSetelah Anda mengetahui apakah ada reaksi pada kulit, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air hangat.
Secara internal
Minyak jeruk Dianjurkan hanya jika merek "tingkat terapeutik" berkualitas sangat tinggi, organik yang digunakan. Anda dapat menambahkan setetes air atau mencampurnya dengan madu atau menambahkannya ke dalam smoothie. Ini membantu mengurangi kembung dan meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi dari dalam ke luar.
Karena sangat kuat, dapat menyebabkan reaksi kulit saat Anda menggunakan minyak secara langsung, jadi gunakan dengan hemat dan pastikan Anda tidak mengalami kemerahan atau bengkak.
Lakukan "uji tempel kulit" pada sebagian kecil kulit (misalnya lengan bawah) sebelum digunakan di area yang lebih sensitif seperti wajah.
Jika Anda alergi terhadap jeruk atau buah jeruk lainnya, Anda tidak boleh menggunakan minyak ini, yang dapat menyebabkan reaksi serius baik secara internal maupun eksternal.
Ini harus digunakan dengan hati-hati pada anak-anak, selama kehamilan dan menyusui, atau dalam situasi medis.
Minyak esensial kuat dan berinteraksi dengan obat lain, jadi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin bagaimana minyak jeruk akan memengaruhi kondisi kesehatan yang ada seperti kanker, penyakit jantung, kerusakan hati, atau kondisi kulit.
Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa minyak jeruk dapat meningkatkan efek paparan sinar UV pada kulit.
Setelah mengoleskan minyak ke kulit Anda, perlu untuk menghindari sinar matahari langsung atau sinar UV hingga 12 jam agar tidak terjadi luka bakar.
Sebagai hasilnya;
Minyak jerukmemiliki banyak manfaat; memperkuat sistem kekebalan dan melawan kanker; agen antibakteri alami untuk pembersihan dan perawatan kulit; pengusir semut alami; penurunan tekanan darah; anti-inflamasi dan pereda nyeri; itu lebih tenang, meningkatkan suasana hati dan pengatur tidur.
Minyak jerukMudah digunakan dengan aroma jeruknya yang indah.
Biasa ditemukan di banyak produk rumah tangga, dari pembersih alami hingga produk gigi dan kosmetik.
Anda dapat menggunakan minyak esensial jeruk berkualitas tinggi secara aromatik, topikal, dan internal.
Kualitas tinggi minyak jerukadalah 100 persen murni, tingkat terapeutik dan organik.
