“Cara membuat sup jamur?” Menawarkan alternatif dengan krim, tanpa krim, dengan susu, dengan yoghurt dan dibumbui. Itu bisa dengan mudah dibuat dengan bahan-bahan yang sering kita gunakan di dapur.
jamur Ini adalah sumber serat dan asam lemak tak jenuh yang baik. Ini rendah kalori. Ini kaya akan nutrisi seperti vitamin B dan mineral seperti selenium, tembaga dan potasium.
Lebih sehat mengonsumsi jamur segar, yang bisa Anda temukan di kaleng dan sup instan. Karena jenis yang sudah jadi ini, yang kita tidak tahu aditif mana yang ditambahkan, bisa mengancam kesehatan kita.
Berikut beberapa makanan enak yang bisa Anda konsumsi dalam diet.resep sup jamur "...
resep sup jamur
resep sup jamur
Bagaimana cara membuat sup jamur susu?
bahan
500 gram jamur budidaya
2 sendok makan mentega
4 sendok makan tepung
1 liter air dingin
Tuz
1 setengah cangkir susu
persiapan
Cuci dan cincang halus jamur.
Goreng minyak dan tepung dalam wajan.
Tambahkan air saat dimasak. Blender dengan blender.
Saat air mendidih, tambahkan jamur dan garam.
Masak selama sekitar 20 menit.
Setelah masak, tambahkan susu dan didihkan. Tutup bagian bawah.
Sajikan dengan lada hitam.
Bagaimana cara membuat sup krim jamur?
bahan
8 gelas kaldu
250 gram jamur
Jus setengah lemon
1 gelas teh tepung
Segelas susu
1 sendok makan mentega
Tuz
Setengah sendok teh cabai merah
1 sejumput kelapa
persiapan
Potong jamur setelah dicuci. Perciki air jeruk lemon di atasnya dan diamkan sebentar.
Lelehkan minyak dalam panci, tambahkan jamur dan tumis sebentar.
Tambahkan kaldu dan didihkan selama 10-15 menit.
Campur susu dan tepung dalam mangkuk. Tambahkan ke sup mendidih.
Tambahkan garam dan rempah-rempah dan masak dengan api kecil selama 15-20 menit.
Goreng bawang cincang halus dalam minyak. Tambahkan sayuran cincang halus.
Tambahkan tepung terakhir dan goreng sedikit.
Tambahkan air Anda. Tambahkan garam dan merica dan masak.
Saat dimasak, tambahkan peterseli cincang halus dan krim.
Bagaimana cara membuat sup ayam jamur krim?
bahan
Jamur setengah bungkus
200 gram dada ayam
1 sendok makan mentega
1 cangkir susu
4 sendok makan tepung
Krim setengah bungkus
Limon
Garam dan merica
persiapan
Taruh ayam di atas kompor sampai mendidih.
Cuci dan potong jamur dan campur dengan memeras jus setengah lemon dalam mangkuk.
Jika ayam sudah matang, haluskan dengan garpu.
Di wajan terpisah, tumis jamur lemon dengan mentega.
Jika sudah mulai menyerap air, masukkan ayam dan balikkan beberapa kali.
Tambahkan kaldu ayam. Sesuaikan kekentalan sup sesuai keinginan Anda dengan menambahkan sedikit air mendidih. Biarkan mendidih.
Sementara itu, kocok susu dan tepung secara menyeluruh dalam mangkuk. Tambahkan sup mendidih ke dalam susu dengan bantuan sendok. Dengan demikian, susu tepung dihangatkan.
Tambahkan perlahan ke dalam sup. Tambahkan setengah bungkus krim dan aduk.
Cuci jamur dan masukkan ke dalam air dengan lemon. Rebus selama 15 menit dan buang air kotornya.
Goreng tepung dengan mentega dalam wajan tanpa mengubah warnanya dan tambahkan susu.
Aduk terus untuk menghindari gumpalan.
Tambahkan jamur dan airnya, lalu rebus hingga mengental.
Jika sudah gelap, Anda bisa menambahkan sedikit air panas dan menyesuaikan kekentalannya.
Bumbui dan tambahkan ke sup dengan menghangatkannya.
Masak hingga mendidih, tambahkan garam dan matikan kompor.
"Bagaimana cara membuat sup jamur? Kami telah memberikan resep yang berbeda untuk Anda. Anda tahu cocok untuk diet resep sup jamurAnda dapat berbagi milik Anda dengan kami.
