Apa itu Tanaman Kava? Manfaat dan Bahaya

sering kava kava dipanggil tanaman kavaadalah anggota keluarga tumbuhan nightshade dan termasuk dalam kepulauan Pasifik Selatan.

Kepulauan Pasifik telah menggunakan ramuan ini sebagai minuman ritual selama ratusan tahun sebagai sarana relaksasi dan menghilangkan stres.

Baru-baru ini kavatelah mendapatkan perhatian luas karena sifatnya yang menenangkan dan menghilangkan stres.

KavaEfek menenangkannya sangat bermanfaat dalam meredakan kecemasan dan kegelisahan serta penyakit terkait stres lainnya. Akar ini juga meredakan kejang otot dan jenis nyeri lain yang berhubungan dengan stres dan mudah tersinggung.

Apa Kava?

Kavaadalah semak cemara tropis dengan daun berbentuk hati dan batang berkayu. Nama ilmiah Piper adalah methysticum.

Budaya Pasifik secara tradisional minuman kavaDia menggunakannya selama ritual dan pertemuan sosial. Untuk melakukan ini, orang pertama-tama menggiling akarnya.

Penggilingan ini secara tradisional dilakukan dengan mengunyah akar dan menyemburkannya, tetapi sekarang ini biasanya dilakukan dengan tangan. Kemudian pasta tersebut dicampur dengan air, diregangkan dan dikonsumsi.

Bahan aktifnya disebut kavalakton, yang merupakan 3-20% dari berat kering akar tanaman.

Studi menunjukkan bahwa kavalactone mungkin memiliki efek berikut di tubuh:

- Untuk mengurangi kecemasan

Melindungi neuron dari kerusakan

- mengurangi sensasi nyeri

Menurunkan risiko kanker, meski buktinya terbatas pada tikus 

Dalam sebagian besar penelitian hingga saat ini, kavaPotensi untuk mengurangi tingkat kecemasan ditekankan.

KavaTidak diketahui bagaimana ini menghasilkan efek ini, tetapi tampaknya bekerja dengan mempengaruhi neurotransmiter di otak.

Neurotransmitter adalah bahan kimia yang dilepaskan oleh saraf untuk berkomunikasi satu sama lain. Salah satu neurotransmitter ini adalah asam gamma-aminobutyric (GABA), yang mengurangi aktivitas saraf.

Apa Manfaat Kava?

Meredakan depresi dan kecemasan

KavaEfeknya yang membuat rileks dan meningkatkan mood sudah terkenal. Akarnya mengandung senyawa yang disebut kavalakton, yang diketahui secara positif mempengaruhi otak dan sistem saraf pusat.

Akar KavaBahan kimia yang dihasilkan dari kejang (disfungsi neurologis sementara) membantu mencegah.

Belajar juga tanaman kava Ini berfokus pada keefektifannya dalam pengobatan stres dan kecemasan. KavaEfek menenangkannya juga mengurangi kejang otot dan mengendurkan otot.

Ini membantu untuk tidur

Insomniadapat menyebabkan banyak masalah medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, depresi, obesitas, dan kanker. Banyak orang menggunakan obat tidur untuk tidur lebih nyenyak.

Seperti obat yang digunakan dalam pengobatan kecemasan, pil tidur dapat menyebabkan ketergantungan fisik dengan membentuk kebiasaan.

Kava Ini banyak digunakan sebagai alternatif dari pil tidur ini karena efek sedatifnya. Dalam sebuah penelitian terhadap 24 orang, kavaditemukan mengurangi stres dan insomnia dibandingkan dengan plasebo.

Penelitian berkualitas tinggi, kavamenemukan bahwa itu lebih efektif daripada plasebo dalam meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi tingkat kecemasan.

Kava Efeknya pada insomnia mungkin karena efeknya pada kecemasan. Insomnia yang dipicu oleh stres sering terjadi pada mereka yang mengalami kecemasan.

Melawan kanker

Studi kava Ini telah terbukti menjadi pengobatan potensial untuk kanker kandung kemih. Tanaman KavaPenduduk kepulauan Pasifik Selatan, tanah air Cina, secara mengejutkan memiliki tingkat kanker yang rendah meskipun merupakan tempat perokok berat.

Menurut laporan dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center, konsumsi kava terkait dengan kasus kanker yang lebih rendah.

Namun, kava Salah satu komponennya telah ditemukan untuk merangsang sel kanker melanoma - jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

Mengatur tekanan darah

Beberapa sumber kavaIa menyatakan bahwa itu dapat menurunkan tekanan darah. Namun, hal itu bisa mengganggu pembekuan darah. Karena itu, setidaknya dua minggu sebelum operasi kavaharus menjauh dari.

Mengurangi gejala batuk dan pilek

Beberapa penelitian kavaDapat membantu mengobati flu biasa, batuk, flu, dan infeksi saluran pernapasan lainnya. Minum teh akar kava dapat membantu dengan ini.

Dapat digunakan untuk mengobati nyeri kronis

Studi, kava Telah terbukti dapat meredakan nyeri dan jenis nyeri lain seperti ketegangan otot atau kejang. Kavatelah menunjukkan kemampuan untuk menyembuhkan sakit punggung dan bentuk nyeri kronis lainnya. Sifat relaksasi ototnya berperan di sini.

Ia juga memiliki sifat pelindung saraf yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit, menurut penelitian. Akar Kava juga fibromyalgiajuga efektif.

Meredakan kram menstruasi

Mengingat kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit, kava Ini meredakan gejala menstruasi. Akar Kava Ini juga membantu mengatasi semburan panas.

Obati disfungsi ereksi

cava, Dapat membantu mengobati disfungsi ereksi, karena mampu menenangkan saraf dan mengurangi stres.

Kava Juga dapat membantu mengobati ejakulasi dini. Akar Kavadikenal untuk meningkatkan aliran darah ke penis dan rangsangan seksual.

Obati sakit gigi

cava, Ia memiliki sifat anti-inflamasi, antiseptik dan anestesi yang membantu mengobati sakit gigi. Sepotong kecil sudah kering akar kava Mengunyah selama kurang lebih 15 menit dapat membantu meredakan sakit gigi. Akar Kava juga radang gusiIni efektif dalam pengobatan.

Ke bagian gusi yang sakit minyak akar kava menerapkannya dapat menyembuhkan infeksi apa pun. Akarnya juga digunakan sebagai obat kumur untuk mengobati sariawan.

Meningkatkan fungsi otak

KavaDengan mengaktifkan bagian otak yang berhubungan dengan kognisi dan emosi, ini dapat digunakan untuk meningkatkan berbagai fungsi yang terkait dengan memori dan pemrosesan.

Tanaman KavaKavalakton yang diekstrak dari urin dapat membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan kerusakan lain yang disebabkan oleh penyakit tersebut.

Senyawa ini meningkatkan konsentrasi antioksidan di otak, yang mengurangi kerusakan dan membantu menjaga fungsi otak yang baik bahkan di otak yang menua.

Dapat mencegah serangan epilepsi

Menurut uji coba hewan kavaadalah obat anti kejang yang efektif untuk penderita epilepsi.

Ekstrak KavaDengan mengurangi aktivitas motorik, ambang induksi kejang dapat meningkat dan efek obat antiepilepsi konvensional seperti diazepam.

KavaIni dapat menghambat kejang karena mengikat reseptor GABA-A dan secara efektif memblokir saluran ion natrium dan kalsium yang ditransfer ke aktivitas kejang.

Meredakan gejala menopause

Gejala menopausetidak nyaman bagi kebanyakan wanita, karena perubahan kadar hormon.

Gejala menopause dan perimenopause termasuk insomnia, hot flashes, keringat malam, lekas marah, dan kecemasan.

Diketahui secara alami mengurangi sebagian besar gejala ini kavadapat membantu wanita yang mengalami gejala tersebut.

Dalam uji klinis kavatelah efektif dalam mengurangi iritabilitas, depresi, kecemasan, dan insomnia pada wanita perimenopause.

Mengurangi peradangan

KavaTelah terbukti bahwa senyawa yang ditemukan juga membantu menekan produksi penanda pro-inflamasi dan menyebabkan penurunan respons dari sistem kekebalan.

Serta flavocawains A dan B kavaSelain membantu meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi, ia juga meningkatkan produksi sel kekebalan.

Efek anti-inflamasi ini tidak hanya mengurangi rasa sakit dan gejala yang disebabkan oleh peradangan yang berkepanjangan, tetapi juga memungkinkan sistem kekebalan untuk melindungi tubuh dengan baik dari patogen.

Dalam Bentuk Apa Kava Tersedia?

Kava Bisa diminum dalam bentuk teh, kapsul, bubuk atau cairan. Teh Kava Produk ini dibuat dari campuran pekat yang dibuat dengan mengekstraksi etanol atau aseton dan kavalakton dari akar tanaman.

Teh Kava

Teh untuk kecemasan kava Ini adalah metode penggunaan yang paling umum. 

Bagaimana teh kava disiapkan?

bahan

• 1 cangkir bubuk akar kava
• 2 gelas air

Persiapan untuk

- dalam mangkuk besar, bubuk akar kavaCampur air dan air hangat.

- Bubuk akar kavaBiarkan selama sekitar 20 menit.

Saring adonan dan taruh air di mangkuk terpisah.

Setelah selesai, masukkan kembali bubuk akar kava ke dalam air. Aduk rata dan saring campurannya dan ambil airnya dalam mangkuk terpisah.

- Tehmu sudah siap.

Kava Tincture atau Liquid

Ini adalah botol cair yang dijual dalam botol. kava untuk m. Bisa digunakan dengan pipet atau dicampur dengan jus buah atau minuman lain untuk meringankan rasanya.

Tingtur Kavatelanjang dan cairan kavaCukup menggunakan dosis kecil karena kavalakton terkonsentrasi, yang membuatnya lebih kuat daripada bentuk lain.

Tablet atau kapsul Kava

KavaOrang yang kurang suka rasanya bisa menggunakannya dalam bentuk kapsul atau tablet. 

Dosis Kava

Para ahli tidak merekomendasikan asupan harian kavalakton melebihi 250 mg. Dosis poplartakton yang efektif adalah 70-250 mg.

Suplemen Kava Ini mungkin mencantumkan kavalactone dalam miligram atau sebagai persentase. Jika konten terdaftar sebagai persentase, Anda perlu menghitung jumlah kavalakton yang dikandungnya.

Misalnya, jika satu kapsul 100mg ekstrak akar kava dan distandarisasi mengandung 30% kavalakton, mengandung 30 mg kavalakton (100 mg x 0.30 = 30 mg).

Untuk mencapai dosis efektif dalam kisaran 70-250mg kavalactone, Anda harus mengonsumsi setidaknya tiga kapsul suplemen ini. Ekstrak akar kava kebanyakan mengandung 30-70% kavalactone.

Apa efek samping dari kava?

Kerusakan hati

Diambil secara lisan kava dapat menyebabkan kerusakan hati. Jika Anda memiliki masalah hati kavaMenjauh dari.

depresi

Dalam beberapa kasus kavadapat memperburuk depresi.

Penyakit Parkinson

Kava Itu juga dapat memperburuk penyakit Parkinson. Jika Anda sudah mengalami situasi ini, menjauhlah darinya.

Masalah selama operasi

KavaKarena memengaruhi sistem saraf pusat, ini dapat meningkatkan efek anestesi. Oleh karena itu, hentikan penggunaan setidaknya dua minggu sebelum dan sesudah operasi. 

Masalah selama kehamilan dan menyusui

Selama kehamilan atau menyusui kava jangan menggunakannya karena dapat mempengaruhi rahim. KavaBeberapa bahan kimia di dalamnya dapat melewati ASI dan dapat membahayakan bayi.

Sebagai hasilnya;

Kavamemiliki sejarah panjang konsumsi di Pasifik Selatan dan dianggap sebagai minuman yang aman dan menyenangkan. Akar tanaman mengandung senyawa yang disebut kavalakton yang terbukti dapat meredakan kecemasan.

Karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat kava Jika Anda berencana untuk menggunakannya, konsultasikan dengan dokter Anda. Juga, untuk mengonfirmasi konten kavalakton dalam setiap dosis yang Anda minati. produk kavaBaca label dari.