Saya ingin memberi tahu Anda tentang manfaat black cohosh bagi mereka yang mencari pilihan herbal untuk mengatasi masalah hormonal. Black cohosh, dinamai berdasarkan akar hitam tanaman, adalah anggota keluarga buttercup. Akar dan rimpang tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan alternatif selama berabad-abad untuk mengobati rasa sakit, kegelisahan, peradangan, malaria, rematik, masalah rahim, dan banyak penyakit lainnya.
Apa itu black cohosh?
Secara ilmiah Actaea racemosa (atau Cimicifuga racemosa ), juga dikenal sebagai tanaman black cohosh, Ranunculaceae Itu adalah anggota keluarga tanaman. Meskipun memiliki banyak aplikasi, kebanyakan mati haidIni digunakan untuk mengelola gejala yang terkait dengan
Bagian bawah tanah, akar dan rimpang tanaman adalah bagian yang digunakan untuk tujuan pengobatan. Glikosida (senyawa gula), asam isoferulic (agen antiinflamasi) dan (mungkin) fitoestrogen (estrogen nabati) dan bahan aktif lainnya.
Manfaat cohosh hitam
Manfaat cohosh hitam
Mengurangi gejala menopause
Banyak pekerjaan, terutama semburan panas Penelitian telah mengeksplorasi penggunaan black cohosh untuk mengatasi gejala menopause, termasuk
Banyak orang menganggap black cohosh sebagai obat alami untuk meredakan menopause. Beberapa tinjauan dan penelitian sistematis telah menemukan bahwa meminumnya secara teratur mengurangi jumlah dan keparahan gejala negatif yang membuat wanita kewalahan dengan masalah hormon.
Pasien kanker payudara yang menyelesaikan pengobatan menunjukkan pengurangan gejala seperti berkeringat saat menggunakan black cohosh.
Mengurangi gangguan tidur
Salah satu faktor yang memperburuk gejala menopause lainnya adalah gangguan tidur yang sering menyertai transisi ini. InsomniaTidur sangat penting untuk menyeimbangkan hormon secara alami, karena mengganggu produksi dan manajemen hormon bahkan selama periode kehidupan normal.penting.
Sebuah studi medis baru-baru ini untuk wanita pascamenopause dengan keluhan tidur menemukan bahwa melengkapi diet mereka dengan black cohosh secara efektif meningkatkan kualitas tidur.
Menawarkan harapan untuk pengobatan diabetes
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan efek positif dari ekstrak black cohosh pada diabetes tipe II. menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan pemrosesan insulin dalam tubuh pasien diabetes.
Membantu mengelola PCOS
Black cohosh sindrom ovarium polikistik juga telah dipelajari dalam kaitannya dengan Hasil awal menunjukkan bahwa ramuan ini memiliki efek positif pada penyakit dan dapat dicocokkan dengan pengobatan agen farmasi yang telah diuji.
Mengurangi pengeroposan tulang/osteoporosis
Sebagian besar tumbuhan, termasuk black cohosh, mengandung senyawa organik dengan aktivitas biologis.
Beberapa molekul biologis dalam tanaman telah terbukti mengurangi pengeroposan tulang yang disebabkan oleh osteoporosis.
Dapat membantu mengobati fibroid rahim
fibroid rahimIni adalah pembesaran jinak rahim yang biasanya terjadi selama tahun-tahun puncak kesuburan wanita.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa ekstrak black cohosh lebih cocok daripada alternatif sintetis untuk mengobati fibroid rahim.Ditemukan.
Dengan mengobati fibroid, ramuan ini juga membantu mengurangi gejala PMS seperti kram menstruasi dan periode menstruasi yang menyakitkan.
Mengurangi kecemasan
Ramuan ini telah digunakan di masa lalu untuk mengobati kecemasan dan depresi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu mungkin berdampak signifikan pada gejala kecemasan.
Studi hewan, dalam Actaea racemosa menunjukkan bahwa senyawa glikosida sikloartana memiliki efek penenang, anti-kecemasan pada tikus karena aksinya pada reseptor GABA.
Black cohosh tidak ditemukan pada produk makanan apapun. Itu sebabnya Anda perlu mengonsumsi suplemen herbal untuk melengkapi diet Anda, baik dalam bentuk pil, ekstrak, atau teh. Pastikan produk yang Anda beli murni dan dari sumber yang dapat dipercaya, karena mengonsumsi bahan dan aditif yang rusak dapat menyebabkan efek samping.
Selain suplemen dalam bentuk kapsul dan tablet, black cohosh tersedia dalam bentuk tingtur cair dan ekstrak yang dapat dicampur air. Black cohosh sering dikombinasikan dengan herba lain seperti vitex atau dong quai untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Akar kering tanaman ini juga bisa digunakan untuk membuat teh black cohosh.
Kerusakan black cohosh
Meskipun tampaknya relatif jarang menurut sebagian besar penelitian, mungkin ada beberapa efek samping.
Beberapa orang yang mengkonsumsi ramuan ini mengeluh sakit perut, sakit kepala, kejang, diare, mual, muntah, sembelit, tekanan darah rendah dan masalah berat badan.Banyak dari keluhan ini mungkin disebabkan oleh kesalahan identifikasi black cohosh di alam liar oleh beberapa produsen.
Salah satu efek samping potensial yang secara konsisten dikaitkan dengan konsumsi black cohosh adalah efek negatifnya pada hati. Meskipun masih belum ada bukti kuat bahwa ramuan ini menyebabkan keracunan hati, jangan gunakan dengan obat atau suplemen lain yang mungkin terkait dengan kerusakan hati. Jika Anda sudah memiliki penyakit hati, konsultasikan dengan dokter tentang konsumsi ramuan ini.
Jika Anda mengalami gejala penyakit hati (misalnya sakit perut, urin berwarna gelap, atau penyakit kuning) saat mengonsumsi black cohosh, segera hentikan penggunaan dan beri tahu dokter Anda.
Ada beberapa kekhawatiran bahwa ramuan ini mungkin berbahaya bagi wanita yang menjalani pengobatan kanker payudara atau rahim karena efek meniru estrogennya. Oleh karena itu, kanker atau endometriosisWanita dengan penyakit tiroid sebaiknya tidak menggunakan ramuan ini kecuali mereka berbicara dengan dokter.
Sampai penelitian lebih lanjut selesai, Anda tidak boleh mengonsumsi black cohosh saat hamil atau menyusui, karena pengaruhnya terhadap janin dan bayi baru lahir belum ditentukan.
Ramuan ini telah dilaporkan memiliki interaksi obat tertentu dalam beberapa kasus, termasuk pil KB, terapi penggantian hormon, obat penenang, dan obat tekanan darah.
Jika Anda rutin minum obat, sebaiknya tanyakan kepada dokter mengenai penggunaan jamu.
