Kakimu menceritakan banyak hal tentang kepribadianmu. Sama seperti Anda merawat wajah dan bagian tubuh lainnya, perawatan kaki juga sangat penting.
Saat sangat kering, kulit di kaki mulai mengelupas. Akibatnya, Anda bisa mengalami nyeri dan gatal-gatal. Mengabaikan kebersihan kaki juga meningkatkan kemungkinan kulit di kaki terkelupas.
Paparan lingkungan bebas kelembaban dan hidrasi yang tidak mencukupi merupakan faktor yang menyebabkan kaki menjadi kering. Selain itu, sel kulit mati yang menumpuk di kaki bisa membuat kulit tampak kusam dan kering, sehingga kulit di kaki terkelupas.
Perawatan tepat waktu untuk kulit mengelupas di kaki, kaki atlet Ini juga membantu mencegah masalah serius seperti. Ini adalah infeksi jamur yang menyebar di kulit kaki, bahkan kuku kaki dan tangan.
Karena itulah penting untuk memberikan perhatian yang cukup untuk melembabkan kaki. Minta "Cara mengupas untuk perawatan kaki? ” Jawaban atas pertanyaan ...
Apa penyebab kulit mati di kaki?
Jika kaki berada di sepatu atau kaus kaki tertutup; Dengan kurangnya kelembapan akibat gesekan saat berjalan atau berlari, kulit mati bisa menumpuk.
Kulit mati di bawah kaki mungkin tampak kering dan pecah-pecah. Kaki atlet, eksim atau biasanya tidak terasa sakit kecuali itu adalah akibat dari jenis infeksi lain.
Bagaimana Cara Membuat Peeling Kaki Secara Alami?
Berendam di Air Hangat
Merendam kaki Anda dalam air hangat selama beberapa menit setiap hari akan membantu melonggarkan kulit mati yang menumpuk, dan kemudian Anda dapat dengan mudah menggosoknya menggunakan batu apung atau sikat.
Ini juga membantu mengendurkan otot yang tegang dan melemaskan tubuh Anda.
Isi bak kaki dengan air hangat. Rendam kaki Anda dalam waktu sekitar 10 menit. Gunakan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati dengan lembut.
Cuci kaki Anda dengan air bersih dan keringkan secara menyeluruh. Oleskan losion pelembab atau krim kaki ke kaki Anda.
Kenakan kaus kaki untuk menahan kelembapan. Ulangi secara teratur.
Gunakan segenggam air untuk membuat perawatan ini lebih efektif. Garam epsom kamu bisa menambahkan. Kandungan magnesiumnya yang tinggi membantu membuang racun dari kaki.
Pijat Minyak untuk Mengupas Kaki
Kekeringan adalah penyebab utama kulit mengelupas di kaki, jadi sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda. Memijat kaki secara teratur dengan minyak akan menjaga kelembapan kulit Anda.
Pilih minyak alami seperti minyak almond, minyak vitamin E, atau minyak zaitun. Semua ini akan membantu melembabkan kulit kering atau bahkan sangat kering dan mengatasi masalah pengelupasan.
Panaskan sedikit minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond di dalam microwave. Oleskan minyak suam-suam kuku ke area yang terkena.
Pijat kaki Anda dengan lembut agar minyak dapat meresap jauh ke dalam kulit. Lakukan ini 2 atau 3 kali sehari sampai kondisi Anda membaik.
Selalu pijat setelah mencuci kaki untuk mengunci kelembapan dan sebelum kulit kering.
Lidah Buaya untuk Lulur Kaki
lidah buayadikenal karena khasiat penyembuhannya. Antioksidan dan sifat anti-inflamasi dalam lidah buaya sangat bagus untuk mengobati infeksi kulit dan melembabkan kulit.
Untuk kaki, yang harus Anda lakukan adalah mencampurkan 2 sendok makan gel lidah buaya dan beberapa tetes minyak vitamin E. Oleskan campuran ini pada area yang terkena dan biarkan hingga mengering.
Kemudian bilas dengan air hangat. Anda dapat mengulangi pengobatan ini 3 hingga 2 kali seminggu selama 3 minggu untuk melihat hasilnya.
Selain itu, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya setiap hari sebelum tidur dan membiarkannya semalaman. Cuci di pagi hari keesokan harinya.
Oatmeal untuk Lulur Kaki
Gulungan Oats Selain melembabkan kulit, ini membantu mengangkat sel kulit mati dari kulit, sehingga tetap sehat dan lembut.
Pertama, haluskan 2 sendok makan oatmeal menjadi bubuk halus. Tambahkan beberapa tetes air mawar dan aduk.
Oleskan campuran ini dengan lembut ke kaki Anda dan pijat dengan gerakan memutar. Tunggu 10 menit lalu bersihkan dengan air biasa.
Lemon untuk Lulur Kaki
Kita semua tahu bahwa lemon mengandung vitamin C. Limon itu juga membantu mengangkat sel kulit mati dan melindungi kulit dari segala jenis infeksi atau pembengkakan. Ini juga meningkatkan warna kulit.
Anda dapat menggunakan lemon untuk kaki dengan dua cara berbeda.
Cara pertama adalah dengan memeras jus lemon ke dalam mangkuk berisi air hangat dan merendam kaki Anda di dalamnya. Biarkan selama sekitar 10-15 menit dan gosok perlahan dengan waslap lembut dan bilas dengan air biasa. Keringkan dan oleskan pelembab.
Alternatif lain adalah campuran 2 hingga 3 sendok makan jus lemon dan 1 sendok teh petroleum jelly. Oleskan campuran ini pada kaki Anda dan pijat lembut area yang terkena.
Lakukan ini setiap hari sebelum tidur dan kenakan kaus kaki dan biarkan semalaman.
Gliserin untuk Lulur Kaki
Gliserin adalah bahan lain yang membantu perawatan kaki. Sifat pelembabnya membantu menyeimbangkan kelembapan kulit.
Yang Anda butuhkan untuk ini adalah 1 sendok makan gliserin, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh air mawar dan 3 sendok makan garam laut.
Campur semua bahan dengan seksama dan gosok kaki Anda dengan lembut dengan campuran ini. Setelah beberapa menit, bersihkan dengan air dingin. Gunakan ini sekali setiap hari untuk hasil yang lebih cepat dan lebih baik.
Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok makan gliserin dan 1 sendok teh air mawar dan mengoleskannya ke kaki Anda. Biarkan campuran tersebut selama sekitar 20 menit dan kemudian bersihkan dengan air hangat. Obat ini bisa digunakan dua kali sehari.
Pisang untuk Lulur Kaki
PisangMengandung vitamin A, B dan C yang membantu melembabkan kulit.
Haluskan pisang matang untuk membuat pasta halus dan oleskan ke area yang terkena. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bersihkan dengan air biasa. Ulangi obat ini dua kali seminggu.
Madu untuk Lulur Kaki
BalIni memerangkap kelembapan di sel-sel kulit, menjadikannya perawatan yang efektif untuk pengelupasan kulit kaki.
Fruktosa, air, minyak, dan enzim menjadikannya pelembab kulit alami yang hebat dan agen antibakteri.
Madu juga efektif mengurangi rasa gatal dan iritasi akibat pengelupasan kulit.
Oleskan sedikit madu pada kulit yang terkena. Biarkan selama 10 hingga 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Lakukan 2 atau 3 kali sehari.
Cara lainnya, isi bak kecil dengan air hangat. Tambahkan 2 hingga 3 sendok makan madu ke dalamnya. Rendam kaki Anda selama 10 menit, lalu cuci dengan air bersih dan keringkan. Ulangi sekali sehari.
Masker Pengupas Kaki - Aspirin
Masker aspirin yang dibuat dengan menggabungkan aspirin yang dihancurkan dan jus lemon segar sangat bagus untuk kaki kering, keras, dan mengelupas. Asam salisilat dalam aspirin dan sifat asam lemon membantu mengangkat kulit mati di kaki.
Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 15 menit. Anda juga bisa menambahkan 2 sendok makan garam Epsom ke dalam air lalu merendamnya. Keringkan kaki Anda secara menyeluruh.
Dengan menggunakan lesung dan alu, giling 10 pil aspirin murni 100 persen yang tidak dilapisi menjadi bubuk. Tambahkan 1 atau 2 sendok makan jus lemon segar ke dalam bubuk untuk mendapatkan pasta yang mengalir. Oleskan pasta ini ke kaki Anda.
Tutupi dengan bungkus plastik dan diamkan setidaknya selama 2 jam. Lepaskan bungkus plastik, cuci kaki Anda dan keringkan secara menyeluruh.
Oleskan pelembab yang kaya. Ulangi sekali sehari selama beberapa hari atau sampai kulit Anda sembuh.
Cuka untuk Lulur Kaki
Cuka, dapat membantu melembutkan kaki dan menghilangkan kulit mati, kering atau pecah-pecah.
Anda bisa menggunakan hampir semua jenis cuka. Cuka sari apel atau cuka putih adalah pilihan yang populer.
Gunakan air dingin untuk berendam, karena air panas akan lebih mengeringkan kulit. Gunakan 1 bagian cuka untuk 2 bagian air. Untuk memulai, rendam kaki selama 5 hingga 10 menit.
Basahi dengan menggunakan batu apung untuk menghilangkannya hingga kering. Oleskan pelembab, petroleum jelly atau minyak kelapa sebelum memakai kaus kaki untuk menutup kelembapan setelah direndam dalam cuka.
Lakukan ini hanya beberapa kali dalam seminggu karena kulit bisa terasa lebih kering.
Baking Soda untuk Lulur Kaki
karbonatadalah pengobatan rumahan yang populer untuk mengangkat kulit mati di kaki.
Namun, beberapa ahli kulit memperingatkan bahwa soda kue dapat menyebabkan iritasi, menyebabkan kemerahan dan semakin mengeringkan kulit. Karena bisa mengganggu keseimbangan pH alami kulit.
Jangan gunakan soda kue pada kaki Anda jika Anda memiliki alergi atau sensitif terhadap kulit.
Untuk menggunakan soda kue, gunakan sedikit (2-3 sendok makan) dalam air hangat selama 10-20 menit dalam rendaman kaki penuh.
Setelah berendam, gunakan batu apung atau sikat kaki untuk mengangkat kulit mati. Kemudian oleskan pelembab dalam jumlah yang banyak.
Jika Anda merasakan kemerahan atau iritasi saat membasahi kaki, segera keluarkan dari larutan.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Saat Menerapkan Pengupasan Kaki
- Anda dapat menggunakan kikir kaki elektronik untuk membersihkan kulit mati dan melembutkan sol yang pecah-pecah dan kulit yang mengelupas.
- Selalu lembapkan kaki Anda dengan menggunakan pelembab yang berkualitas agar kelembapannya terjebak di dalam kulit.
- Oleskan lapisan Vaseline tebal pada kaki Anda, kenakan kaus kaki bersih dan pergi tidur. Cuci di pagi hari.
- Batasi waktu mandi atau pancuran Anda maksimal 10 menit dan gunakan air hangat, bukan air panas.
Oleskan pelembab ke kaki Anda segera setelah mandi untuk membantu menahan air di permukaan sel.
- Jangan gunakan sabun untuk membersihkan kaki Anda, gunakan krim pembersih, pembersih kulit yang lembut dan gel mandi dengan pelembab tambahan.
- Di musim dingin, kulit Anda bisa menjadi kering, jadi lindungi kaki Anda dengan memakai kaus kaki.
Kontrol kaki secara teratur diperlukan untuk mendeteksi apakah ada infeksi jamur di antara jari-jari kaki.
- Gantilah sepatu dan kaus kaki Anda secara teratur dan jangan memakai sepatu atau kaus kaki yang tidak bersih.
- Untuk memiliki kulit yang sehat, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat.
Apakah Anda memiliki metode yang Anda gunakan sebagai pengelupasan kaki? Anda dapat meninggalkan komentar.
