Ի՞նչ է Tribulus Terrestris-ը: Օգուտներ և վնասներ

Բնական բժշկության հիմնական բաղադրիչը հազարավոր տարիների ընթացքում: tribulus terrestrisԱյն վաղուց օգտագործվել է ամեն ինչի բուժման համար՝ սկսած սեռական դիսֆունկցիայից մինչև երիկամների քարեր: 

Ի՞նչ է անում Tribulus Terrestris-ը:

Tribulus terrestris Փոքր տերևավոր բույս ​​է։ Այն աճում է շատ վայրերում, ներառյալ Եվրոպայում, Ասիայում, Աֆրիկայում և Մերձավոր Արևելքի որոշ մասերում:

Բույսի և՛ արմատը, և՛ պտուղը բժշկության մեջ օգտագործվել են ավանդական չինական բժշկության և հնդկական այուրվեդական բժշկության մեջ:

Ավանդաբար, մարդիկ օգտագործում են այս խոտը մի շարք պոտենցիալ ազդեցությունների համար, ներառյալ լիբիդոյի բարձրացումը, միզուղիների առողջությունը պահպանելու և այտուցը նվազեցնելու համար:

Այսօր, tribulus terrestris Այն օգտագործվում է որպես հավելում, որը պնդում է, որ բարձրացնում է տեստոստերոնի մակարդակը:

Որո՞նք են Tribulus Terrestris-ի առավելությունները:

բարելավում է լիբիդոն

Tribulus terrestrisՀայտնի է սեռական ցանկությունը և սեռական բավարարվածությունը մեծացնելու իր բնական ունակությամբ: ուսումնասիրություն, tribulus terrestris ցույց է տվել, որ դրա ընդունումը չորս շաբաթից հետո բարելավում է կանանց սեռական ֆունկցիայի մի քանի չափումներ՝ հանգեցնելով ցանկության, գրգռվածության, բավարարվածության և ցավի բարելավմանը:

Նաեւ Բուլղարիայում կայացած 2016թ tribulus terrestris Համաձայն վերանայման՝ այն նաև բուժել է սեռական ցանկության հետ կապված խնդիրները և կանխարգելել էրեկտիլ դիսֆունկցիան, թեև ճշգրիտ մեխանիզմները մնում են անհասկանալի:

Գործում է որպես բնական միզամուղ

Tribulus terrestris Ապացուցված է, որ այն աշխատում է որպես բնական միզամուղ միջոց՝ օգնելով մեծացնել մեզի արտադրությունը և մաքրել մարմինը:

Էթնոֆարմակոլոգիայի ամսագրում Հրապարակված in vitro հետազոտություն tribulus terrestris Նա նշեց, որ այս դեղամիջոցով բուժումը կարող է խթանել դիուրեզը՝ ցույց տալով, որ այն կարող է արդյունավետ բնական միջոց լինել երիկամների քարերի բուժման համար։

Tribulus terrestris նման բնական diuretics կարող է ունենալ այլ օգտակար ազդեցություն առողջության վրա և մառախուղվրդովմունք Այն կարող է օգնել թեթեւացնել քաշի կորուստը, նվազեցնել արյան ճնշումը եւ բարձրացնել մարմնի կարողությունը՝ զտել տոքսինները թափոնների միջոցով:

Ազատում է ցավն ու բորբոքումը

Ինչպես in vitro, այնպես էլ կենդանիների ուսումնասիրություններ, tribulus terrestris պարզվել է, որ մզվածքը կարող է հզոր ազդեցություն ունենալ ցավը և բորբոքումը թեթևացնելու համար: Օրինակ, մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ բարձր չափաբաժինների ընդունումը արդյունավետ է առնետների ցավի մակարդակը նվազեցնելու համար:

Այլ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն կարող է նվազեցնել բորբոքման տարբեր մարկերների մակարդակը և կարող է նաև օգնել նվազեցնել այտուցը կենդանիների մոդելներում:

նվազեցնում է արյան շաքարը

Որոշ հետազոտություններ tribulus terrestris ստանալ, արյան շաքարի մակարդակըցույց է տալիս, որ այն կարող է մեծ օգուտներ տալ կառավարման մեջ Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ամեն օր 1000 միլիգրամ հավելում ընդունելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը 2-րդ տիպի շաքարախտով տառապող կանանց մոտ՝ համեմատած ընդամենը երեք ամիս անց պլացեբոյի հետ:

Նմանապես, Շանհայում անցկացված կենդանիների հետազոտությունը, tribulus terrestris ցույց է տվել, որ դիաբետի մեջ հայտնաբերված որոշակի միացություն շաքարախտով հիվանդ մկների մոտ իջեցնում է արյան շաքարի մակարդակը մինչև 40 տոկոսով:

Բարելավում է սրտի առողջությունը

Սրտի հիվանդությունը աշխարհում մահացության հիմնական պատճառն է և համարվում է միլիոնավոր մարդկանց վրա ազդող լուրջ խնդիր:

Tribulus terrestrisԱյն ոչ միայն նվազեցնում է բորբոքումը, որը, ինչպես ենթադրվում է, անբաժանելի դեր է խաղում սրտի առողջության համար, այլև ապացուցվել է, որ այն նվազեցնում է սրտի հիվանդության մի շարք ռիսկային գործոններ:

Օրինակ, մեկ ուսումնասիրություն հայտնաբերել է օրական 1000 միլիգրամ: tribulus terrestris ցույց է տվել, որ դրա ընդունումը նվազեցնում է ընդհանուր և վատ LDL խոլեստերինի մակարդակը:

Ստամբուլում անցկացված կենդանիների հետազոտությունը նման բացահայտումներ է ունեցել և հայտնել, որ այն կարող է պաշտպանել արյան անոթները վնասից՝ միաժամանակ նվազեցնելով խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը:

Կարող է օգնել քաղցկեղի դեմ պայքարում

Թեև հետազոտությունները դեռևս սահմանափակ են, որոշ ուսումնասիրություններ tribulus terrestris ենթադրում է, որ այն կարող է օգտակար լինել որպես քաղցկեղի բնական բուժում:

Չունգնամի ազգային համալսարանի in vitro հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն կարող է առաջացնել բջիջների մահ և արգելակել լյարդի քաղցկեղի մարդկային բջիջների տարածումը:

Այլ in vitro հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է նաև պաշտպանել ինչպես կրծքագեղձի, այնպես էլ շագանակագեղձի քաղցկեղից:

Այնուամենայնիվ, մարդկանց վրա ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ՝ պարզելու համար, թե ինչպես կարող է հավելումը ազդել ընդհանուր բնակչության քաղցկեղի աճի վրա: 

Չի ազդում մարդկանց տեստոստերոնի վրա

Tribulus terrestris Երբ որոնում եք ինտերնետում հավելումներ, դուք կնկատեք, որ շատ բուսական արտադրանքներ կենտրոնանում են տեստոստերոնի բարձրացման վրա:

Վերանայման ուսումնասիրությունը վերլուծել է 14 խոշոր հետազոտությունների արդյունքները այս խոտի ազդեցության վերաբերյալ 60-12 տարեկան տղամարդկանց և կանանց մոտ: Ուսումնասիրությունները տևել են 2-90 օր և ներառել առողջ և սեռական խնդիրներ ունեցողներին։

Հետազոտողները պարզել են, որ այս հավելումը չի ավելացնում տեստոստերոնը: Այլ հետազոտողներ tribulus terrestris պարզվել է, որ այն կարող է բարձրացնել տեստոստերոնը որոշ կենդանիների ուսումնասիրություններում, բայց այս արդյունքը սովորաբար չի երևում մարդկանց մոտ: 

Չի բարելավում մարմնի կազմը կամ վարժությունների կատարումը

Ակտիվ մարդիկ հաճախ ձգտում են բարելավել մարմնի կազմը՝ մկաններ կառուցելով կամ նվազեցնելով ճարպը: tribulus terrestris լրացում ստանում է

Թեև հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս պնդումները չեն համապատասխանում իրականությանը, ենթադրվում է, որ դա կարող է մասամբ պայմանավորված լինել բույսի՝ որպես տեստոստերոնի ուժեղացուցիչի համբավով:

Իրականում, հետազոտությունները բավականին սահմանափակ են, թե արդյոք խոտը բարելավում է մարմնի կազմը կամ բարելավում է արդյունավետությունը ակտիվ մարդկանց և մարզիկների մոտ: 

ուսումնասիրություն, tribulus terrestris ուսումնասիրեց, թե ինչպես են հավելումները ազդում մարզիկների աշխատանքի վրա:

Մարզիկները հավելումներն ընդունել են քաշով մարզումների հինգ շաբաթվա ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, մինչև հետազոտության ավարտը հավելումների և պլացեբոյի խմբերի միջև ուժի կամ մարմնի կազմի բարելավման տարբերություններ չկային:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այս հավելումը վարժության ծրագրի հետ համատեղ օգտագործելը չի ​​ավելացնում մարմնի կազմը, ուժը կամ մկանային տոկունությունը ութ շաբաթ հետո ավելի շատ, քան պլացեբոն:

Ցավոք, tribulus terrestris Կանանց վարժությունների վրա ազդեցության վերաբերյալ ուսումնասիրություններ չկան:

Ինչպես օգտագործել Tribulus Terrestris-ը 

Հետազոտողներ tribulus terrestris Նրանց ազդեցությունը գնահատելու համար նրանք օգտագործում էին դեղաչափերի լայն տեսականի:

Արյան շաքարի իջեցման հնարավոր ազդեցությունն ուսումնասիրող հետազոտությունները օգտագործել են օրական 1000 մգ, մինչդեռ լիբիդոյի բարձրացման ուսումնասիրություններում օգտագործված չափաբաժինները եղել են օրական մոտ 250-1.500 մգ: 

Այլ ուսումնասիրություններ առաջարկում են դեղաչափեր՝ կախված մարմնի քաշից: Օրինակ, մի քանի հետազոտություններ օգտագործել են 10-20 մգ դոզան մեկ կգ մարմնի քաշի համար:

Այսպիսով, եթե ձեր քաշը մոտ 70 կգ է, կարող եք այն ընդունել օրական 700-1.400 մգ դեղաչափով: Այնուամենայնիվ, այս մասին հստակ ուղեցույցներ չկան:

Դրա արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար tribulus terrestris Անհրաժեշտ է հետևել հավելումների տուփի վրա նշված դեղաչափերի հրահանգներին: Նաև սկսեք ավելի ցածր դոզայով և առաջընթաց գրանցեք՝ գնահատելով ձեր հանդուրժողականությունը:

Tribulus terrestrisԱյն հասանելի է պարկուճի, փոշու կամ հեղուկ էքստրակտի տեսքով՝ կախված անձնական նախասիրություններից և կարելի է գտնել առողջապահական խանութների մեծ մասում:

Սապոնիններ հայտնաբերվել են Tribulus Terrestris-ում

Շատ հավելումներ նշում են դեղաքանակը սապոնինի տոկոսի հետ մեկտեղ: սապոնիններ, tribulus terrestris հայտնաբերվել են հատուկ քիմիական միացություններ, և սապոնինների տոկոսը ցույց է տալիս այս միացությունների ձևավորված հավելումների քանակը:

Tribulus terrestris Սովորական է, երբ հավելումները պարունակում են 45-60% սապոնին: Կարևոր է, որ սապոնինի ավելի բարձր տոկոսը նշանակում է, որ օգտագործվում է ավելի ցածր դոզան, քանի որ հավելումը ավելի կենտրոնացված է:

Tribulus Terrestris կողմնակի ազդեցությունները

Որոշ ուսումնասիրություններ, օգտագործելով տարբեր դեղաչափեր, նշել են նվազագույն կողմնակի ազդեցությունները: Հազվագյուտ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են որովայնի ցավեր կամ ռեֆլյուքս:

Այնուամենայնիվ, առնետների վրա կատարված ուսումնասիրությունը մտավախություն է առաջացրել երիկամների հնարավոր վնասների վերաբերյալ: Նաև տղամարդու մոտ այն ընդունում է երիկամներում քարերի առաջացումը կանխելու համար tribulus terrestris Գրանցվել է թունավորության մեկ դեպք։ 

Ընդհանուր առմամբ, տեղեկատվության ճնշող մեծամասնությունը չի նշում, որ այս հավելումն ունի վնասակար կողմնակի ազդեցություններ: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել բոլոր հնարավոր ռիսկերն ու օգուտները:

Tribulus terrestria Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել այն, մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։

Բացի այդ, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, քանի որ որոշ կենդանիների մոդելներ պարզել են, որ դա կարող է խանգարել պտղի ճիշտ զարգացմանը: tribulus terrestris խորհուրդ չի տրվում.

Եզրափակելով;

Tribulus terrestrisփոքր տերևավոր խոտաբույս ​​է, որը երկար տարիներ օգտագործվել է ավանդական չինական և հնդկական բժշկության մեջ: Թեև կա առողջության հնարավոր օգուտների երկար ցանկ, դրանց մեծ մասն ուսումնասիրվել է միայն կենդանիների վրա:

Մարդկանց մոտ որոշ ապացույցներ կան, որ այն կարող է ապահովել արյան շաքարի վերահսկում և կարգավորել խոլեստերինի մակարդակը 2-րդ տիպի շաքարախտ ունեցող մարդկանց մոտ:

Tribulus terrestrisՉնայած այն չի ավելացնում տեստոստերոնը, այն կարող է բարելավել տղամարդկանց և կանանց լիբիդոն: ԱԱյնուամենայնիվ, այն չի ազդում մարմնի կազմի կամ վարժությունների կատարման վրա:

Թեև հետազոտությունների մեծ մասը ցույց է տալիս, որ այս հավելումը անվտանգ է և առաջացնում է միայն աննշան կողմնակի բարդություններ, եղել են նաև թունավորության առանձին հաղորդումներ:

Ինչպես բոլոր հավելումների դեպքում tribulus terrestris Նախքան այն ընդունելը, դուք պետք է հաշվի առնեք հնարավոր օգուտներն ու ռիսկերը, և միշտ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: