Հոդվածի բովանդակությունը
Պսորիազը, որը գիտականորեն հայտնի է որպես փսորիազ, աուտոիմուն հիվանդություն է, որն առաջացնում է մաշկի բջիջների արագ կուտակում: Բջիջների կուտակումն առաջացնում է խոցեր՝ կլաստերների տեսքով մաշկի մակերեսին։ Վերքերի շուրջ տարածված բորբոքում և կարմրություն կա։ Տիպիկ մարգարտյա տեսքը սպիտակ-արծաթագույն է՝ հաստ կարմիր բծերով: Երբեմն այդ խոցերը ճաքում են և արյունահոսում:
Ի՞նչ է պսորիազը:
Պսորիազը մաշկի աուտոիմուն հիվանդություն է, որի պատճառով մաշկի բջիջները մի քանի անգամ ավելի արագ են բազմանում, քան նորմալ: Աուտոիմուն հիվանդությունների դեպքում իմունային համակարգը շատ ակտիվ է։ Մարմինը հարձակվում և վնասում է սեփական հյուսվածքները։
Պսորիազը մաշկի արտադրության արագացված գործընթացի արդյունք է: Նորմալ արտադրական գործընթացում մաշկի բջիջները խորանում են մաշկի մեջ և դանդաղորեն բարձրանում մակերես: Նրանք ի վերջո ընկնում են: Մաշկի բջջի բնորոշ կյանքի ցիկլը 1 ամիս է։ Պսորիազով հիվանդ մարդկանց մոտ այս արտադրական պրոցեսը տեղի է ունենում ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում։ Հետեւաբար, մաշկի բջիջները ժամանակ չունեն ընկնելու համար: Այս արագ գերարտադրությունը հանգեցնում է մաշկի բջիջների կուտակմանը։
Վնասվածքները սովորաբար զարգանում են հոդերի վրա, ինչպիսիք են արմունկները և ծնկները: Այն կարող է զարգանալ նաև մարմնի ցանկացած մասում, ինչպիսիք են ձեռքերը, ոտքերը, պարանոցը, գլխամաշկը, դեմքը: Պսորիազի ավելի քիչ տարածված տեսակի դեպքում հիվանդության ախտանիշները նկատվում են նաև եղունգների, բերանի և սեռական օրգանների շուրջ:
Ինչն է առաջացնում psoriasis.
Պսորիազի ժամանակ մաշկի բջիջների կողմից ստեղծվում են տարբեր անտիգեններ: Այս անտիգենները դեր են խաղում իմունային համակարգի ակտիվացման գործում: Ակտիվ իմունային բջիջները վերադառնում են մաշկ և առաջացնում բջիջների բազմացում և մաշկի վրա հիվանդության հատուկ սալիկների ձևավորում:
Տարիների ընթացքում պարզվել է, որ հիվանդությունը հիմնված է երկու պատճառի՝ իմունային համակարգի և գենետիկայի վրա:
- Իմմունային համակարգ
Պսորիազ աուտոիմուն հիվանդությունբեռնատար մեքենա. Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ արյան սպիտակ բջիջները, որոնք հայտնի են որպես T բջիջներ, սխալմամբ հարձակվում են մաշկի բջիջների վրա:
Սովորաբար, սպիտակ արյան բջիջները պետք է պայքարեն բակտերիաների հարձակման և վարակի դեմ: Պատահական հարձակումը հանգեցնում է մաշկի բջիջների արտադրության գործընթացի չափից ավելի արագացման: Մաշկի բջիջների արագացված արտադրությունը թույլ է տալիս մաշկի բջիջներին արագ զարգանալ, և դրանք մղվում են մաշկի մակերես և կուտակվում մաշկի վրա:
Սա առաջացնում է բծեր, ինչը psoriasis-ի ամենատարածված ախտանիշն է: Մաշկի բջիջների վրա հարձակումները հանգեցնում են կարմիր, բարձրացված տարածքների ձևավորմանը մաշկի մակերեսին:
- գենետիկա
Որոշ մարդիկ կրում են գեներ, որոնք նրանց վտանգի են ենթարկում պսորիազի զարգացման համար: Եթե ընտանիքի անդամներից մեկը ունի psoriasis կամ այլ մաշկային հիվանդություն, նրանք ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում հիվանդության զարգացման համար: Գենետիկ ճանապարհով հիվանդությունը վարակվելու մակարդակը կազմում է 2% կամ 3%:
Պսորիազի ախտանիշները
- Մարգարիտի շերտավորում և կեղևավորում, հատկապես ծնկների և արմունկների հատվածում: Մաշկի այս վնասվածքները կարող են դիտվել նաև սեռական օրգանների, եղունգների և գլխի մաշկի վրա: Կան նաև մոխրագույն-սպիտակ մաշկային ցաներ և կեղևներ ձեռքերի, ոտքերի, ափերի և ոտքերի վրա՝ կարմիր բծերով:
- Եղունգների մեջ անցքեր, խտացում, դեղին գույնի ձևավորում, եղունգների շուրջ այտուց և կարմրություն
- Չոր մաշկ, այրման սենսացիա, քոր և արյունահոսություն
- Ցավ, այտուց և կարմրություն հոդերի մեջ
- Ցավը բծերի շուրջ
Պսորիազի ախտանիշները հաճախ տարբերվում են անձից անձից և կախված են պսորիազի տեսակից:
Որոշ մարդիկ, ովքեր ունեն psoriasis, կարող են զգալ ախտանիշներ: Դաժան ախտանիշները հայտնվում են մի քանի օր կամ շաբաթ: Այնուհետեւ այն գրեթե ամբողջությամբ անհետանում է կամ ընդհանրապես չի նկատվում: Հիվանդությունը բռնկվում է, երբ առաջանում է հրահրող իրավիճակ: Երբեմն այն ամբողջովին անհետանում է: Այսինքն՝ հիվանդությունը մնում է ռեմիսիայի մեջ։ Դրա անհետացումը չի նշանակում, որ հիվանդությունը չի բռնկվի։
Պսորիազի տեսակները
Պսորիազը տեղի է ունենում հինգ տարբեր ձևերով՝ ափսեային պսորիազ, գեղձային պսորիազ, պզուկային պսորիազ, հակադարձ պսորիազ և էրիթրոդերմիկ փսորիազ:
- Պլակային փսորիազ (ափսե փսորիազ)
Այս տեսակը psoriasis-ի ամենատարածված տեսակն է: Պսորիազով հիվանդների 80%-ը կազմում է ափսե տիպի փսորիազը: Այն առաջացնում է կարմիր, բորբոքված վնասվածքներ, որոնք ծածկում են մաշկը: Այս վնասվածքները հիմնականում ծածկված են սպիտակ-արծաթագույն թեփուկներով և թիթեղներով։ Այս սալերը ձևավորվում են արմունկների, ծնկների և գլխի վրա:
- Փորոտ փսորիազ
Մանկության շրջանում տարածված է աղիքային պսորիազը: Այս տեսակի փսորիազը առաջացնում է փոքր վարդագույն բծեր և ունի մետաղադրամի չափ: Կեղտաջրային պսորիազի տարածված վայրերն են միջքաղաքային հատվածը, ձեռքերը և ոտքերը:
- Պզուկային psoriasis
Պզուկային պսորիազը ավելի հաճախ հանդիպում է մեծահասակների մոտ: Այն առաջացնում է սպիտակ, թարախով լցված բշտիկներ և կարմիր, բորբոքված վերքեր մաշկի մեծ տարածքներում: Պզուկային պսորիազը սովորաբար ի հայտ է գալիս մարմնի ավելի փոքր հատվածներում, ինչպիսիք են ձեռքերը կամ ոտքերը:
- Հակադարձ psoriasis
Այս տեսակն ունի կարմիր, փայլուն, բորբոքված տեսք։ Վնասվածքները զարգանում են թեւատակերում կամ կրծքերում, աճուկում կամ սեռական օրգանների հատվածում, որտեղ մաշկը ծալվում է։
- էրիթրոդերմիկ psoriasis
Այս տեսակի փսորիազը սովորաբար ընդգրկում է մարմնի մեծ մասերը և շատ հազվադեպ է հանդիպում: Մաշկը գրեթե նման է արևայրուկի: Այս տեսակի պսորիազով հիվանդի համար սովորական է ջերմություն ունենալ կամ հիվանդանալ: Հիվանդը պետք է բուժվի ստացիոնար և հիվանդանոցային պայմաններում:
Բացի վերը թվարկված պսորիազի տեսակներից, կա նաև եղունգների և գլխի վրա երևացող ձև, որը կոչվում է ըստ այն տարածքի, որտեղ այն առաջանում է:
եղունգների psoriasis
Եղունգների ներգրավումը psoriasis- ում բավականին տարածված է: Ձեռքերի եղունգներն ավելի շատ են տուժում, քան ոտքերի եղունգները: Վիճակը հաճախ շփոթում են սնկային վարակների և եղունգների այլ վարակների հետ:
Այս դեպքում առաջանում են եղունգի անցք, ակոսներ, եղունգի գունաթափում, ճաքճքում կամ պառակտում, եղունգի տակի մաշկի հաստացում և եղունգի տակի գունավոր բծեր։
psoriasis մազերի մեջ
Պսորիազ Այն դրսևորվում է գլխամաշկի վրա՝ կտրուկ շրջագծված, կարմիր հիմքով, սպիտակ թեփի թիթեղներով:. Վնասվածքները քոր են առաջացնում. Դա կարող է առաջացնել ուժեղ թեփ: Այն կարող է տարածվել պարանոցի, դեմքի և ականջների վրա և կարող է լինել մեծ վերք կամ ավելի փոքր վերքեր:
Որոշ դեպքերում դա նույնիսկ բարդացնում է մազերի խնամքը։ Ավելորդ քերծվածքն առաջացնում է մազաթափություն և գլխամաշկի վարակ: Սա սոցիալական սթրեսի աղբյուր է ստեղծում: Տեղական բուժումը արդյունավետ է, պահանջում է կանոնավոր խնամք, հատկապես առաջին երկու ամիսներին:
Արդյո՞ք պսորիազը վարակիչ է:
Պսորիազը վարակիչ չէ։ Այսինքն՝ այն մաշկի միջով չի անցնում մի մարդուց մյուսին։ Մեկ այլ անձի կողմից փսորիատիկ վնասվածքին դիպչելը պայմանի զարգացում չի առաջացնում:
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում պսորիազը:
Պսորիազը հեշտությամբ ախտորոշվում է ֆիզիկական հետազոտության ժամանակ, երբ այն ակտիվ է: Ֆիզիկական հետազոտության ընթացքում ստուգվում է մարմինը, հատկապես՝ գլխամաշկը, ականջները, արմունկները, ծնկները, որովայնը և եղունգները։ Եթե ախտանշանները անորոշ են, և բժիշկը չի ցանկանում կասկածի տեղ թողնել, վերցվում է մաշկի փոքր կտոր և բիոպսիա է պահանջվում: Մաշկի նմուշն ուղարկվում է լաբորատորիա՝ մանրադիտակի տակ հետազոտելու համար։ Արդյունքում ախտորոշվում է փսորիազ։
Պսորիազի պատճառները
Պսորիազի ամենահայտնի հրահրիչը սթրեսն է։ Սթրեսի նորմայից բարձր մակարդակի զգալն առաջացնում է ախտանիշներ: Սթրեսն առանձնանում է որպես psoriasis-ի ամենատարածված գործոնը, քանի որ հիվանդների գրեթե կեսը պայքարում է խրոնիկական դեպրեսիայի հետ: Պսորիազի առաջացման պայմանները ներառում են.
- Շեշտ
Սթրեսի անսովոր բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել հիվանդության սրացման: Հիվանդության սրացումը կնվազի, եթե դուք սովորեք վերահսկել և կառավարել սթրեսը։
- սպիրտ
Ալկոհոլի չափից ավելի և առատ օգտագործումը կարող է առաջացնել psoriasis: Որքան մեծ է ալկոհոլի օգտագործման հաճախականությունը, այնքան ավելի հաճախակի կլինեն պսորիազի բռնկումները։
- Վնասվածքը
Վթարի ենթարկվելը, ինքդ քեզ կտրելը կամ մաշկը քերելը կարող է առաջացնել psoriasis: Մաշկի վնասվածքները, պատվաստումները, արևայրուքը կարող են նման ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա։
- Դեղեր
Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել psoriasis: Այս դեղերն են լիթիումը, հակամալարիայի և արյան բարձր ճնշման դեղերը:
- Վարակ
Պսորիազը մասամբ առաջանում է իմունային համակարգի սխալմամբ մաշկի բջիջների վրա: Երբ դուք հիվանդ եք կամ պայքարում եք վարակի դեմ, իմունային համակարգը չափազանց արագ է աշխատում վարակի դեմ պայքարելու համար: Այս պայմանը առաջացնում է psoriasis:
Պսորիազի բուժում
Պսորիազի բուժումը նպատակ ունի նվազեցնել բորբոքումն ու շերտավորումը, դանդաղեցնել մաշկի բջիջների աճը և թեթևացնել բծերը: Հիվանդության բուժումը բաժանվում է երեք խմբի՝ տեղային բուժում, համակարգային դեղամիջոցներ և լուսային թերապիա:
տեղական բուժում
Մաշկի վրա ուղղակիորեն կիրառվող քսուքներն ու քսուքներն օգնում են մեղմ և չափավոր փսորիազի բուժմանը: Պսորիազի բուժման համար օգտագործվում են հետևյալը.
- տեղական կորտիկոստերոիդներ
- տեղային ռետինոիդներ
- Անտրալին
- Վիտամին D հավելումներ
- Սալիցիլաթթու
- humidifiers
Համակարգային դեղեր
Միջին և ծանր պսորիազ ունեցող մարդիկ և նրանք, ովքեր լավ չեն արձագանքում բուժման այլ տեսակներին, պետք է օգտագործեն բանավոր կամ ներարկային դեղամիջոցներ: Այս դեղերից շատերն ունեն լուրջ կողմնակի բարդություններ: Սա է պատճառը, որ բժիշկները սովորաբար այն նշանակում են կարճ ժամանակով: Դեղորայքը ներառում է.
- Մետոտրեքսատ
- ցիկլոսպորին
- կենսաբանական
- Ռետինոիդներ
Լույսի թերապիա (ֆոտոթերապիա)
Պսորիազի բուժման համար օգտագործվում է ուլտրամանուշակագույն (ուլտրամանուշակագույն) կամ բնական լույս: Արևի լույսը սպանում է արյան գերակտիվ սպիտակ բջիջները, որոնք հարձակվում են մաշկի առողջ բջիջների վրա և առաջացնում բջիջների արագ բազմացում: Թե՛ ուլտրամանուշակագույն, և թե՛ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արդյունավետ են մեղմ և միջին ծանրության պսորիազի ախտանիշները նվազեցնելու համար:
Միջին և ծանր պսորիազով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը օգտվում է բուժման համակցությամբ: Այս տեսակի թերապիան օգտագործում է մեկից ավելի տեսակի բուժում՝ ախտանիշները նվազեցնելու համար: Որոշ մարդիկ բուժումը շարունակում են ամբողջ կյանքում: Նրանք կարող են ժամանակ առ ժամանակ փոխելու բուժումը, եթե նրանց մաշկը չի արձագանքում այն, ինչ նրանք օգտագործում են և այլ բուժում:
Պսորիազի ժամանակ օգտագործվող դեղեր
Քաղցկեղի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են մետոտրեքսատը, ցիկլոսպորինը, վիտամին A-ի ձևերը, որոնք հայտնի են որպես ռետինոիդներ և ֆումարատային ածանցյալ դեղամիջոցներ, պսորիազի բուժման համար օգտագործվող համակարգային դեղամիջոցներից են: Պսորիազի բուժման համար առավել հաճախ օգտագործվող բանավոր և ներարկային դեղամիջոցները ներառում են.
- Կենսաբանական դեղեր
Այս դեղերը փոխում են իմունային համակարգը: Այն արգելակում է իմունային համակարգի և հարակից բորբոքային ուղիների փոխազդեցությունը: Այս դեղերը ներարկվում կամ տրվում են ներերակային ինֆուզիոն (դեղորայքի կամ հեղուկի ներարկում երակում՝ խողովակային համակարգի միջոցով):
- Ռետինոիդներ
Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են մաշկի բջիջների արտադրությունը: Երբ դուք դադարեցնեք դրանց օգտագործումը, հիվանդությունը, հավանաբար, կվերադառնա: Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մազաթափություն և շուրթերի բորբոքում: Կանայք, ովքեր հղի են կամ կարող են հղիանալ առաջիկա երեք տարիների ընթացքում, չեն կարող օգտագործել ռետինոիդներ՝ բնածին արատների հնարավոր ռիսկի պատճառով:
- ցիկլոսպորին
Այս դեղամիջոցը արգելակում է իմունային համակարգի արձագանքը, ինչը թեթևացնում է հիվանդության ախտանիշները: Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են երիկամների հետ կապված խնդիրներ և արյան բարձր ճնշում:
- Մետոտրեքսատ
Ինչպես ցիկլոսպորինը, այս դեղամիջոցը ճնշում է իմունային համակարգը: Այն առաջացնում է ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ, երբ օգտագործվում է ցածր չափաբաժիններով: Բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դա կարող է լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Դրանք ներառում են լյարդի վնասում, կարմիր և սպիտակ արյան բջիջների արտադրության նվազում:
Սնուցում psoriasis-ում
սնունդ Այն չի կարող բուժել պսորիազը, սակայն առողջ սննդակարգը մեղմացնում է հիվանդության ընթացքը։ Ինչպե՞ս պետք է սնվեն պսորիազով հիվանդները և ի՞նչ փոփոխություններ պետք է անեն իրենց կյանքում: Եկեք թվարկենք այն, ինչ դուք պետք է իմանաք դրա մասին:
նիհարել
- Քաշի կորուստը նվազեցնում է հիվանդության ծանրությունը: Այն նաև բուժումն ավելի արդյունավետ է դարձնում։
Օգտագործեք հակաբորբոքային մթերքներ
Առողջ սննդակարգը փոխում է հիվանդության ընթացքը. Քանի որ դա աուտոիմուն հիվանդություն է, պետք է օգտագործել մթերքներ, որոնք կբարելավեն իմունային համակարգը և կթեթևացնեն բորբոքումները:
- Պսորիազի դեմ խորհուրդ է տրվում օգտագործել հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են թարմ մրգերը, բանջարեղենը, ընկույզը և ամբողջական ձավարեղենը:
- Ճիշտ ժամանակին արևի տակ հայտնվելը բանջարեղենով և մրգերով, ինչպիսիք են լոլիկը, ձմերուկը, գազարն ու սեխը, որոնք շատ հարուստ են A և D վիտամիններով, այն մեթոդներից է, որը պետք է կիրառել psoriasis-ի դեպքում:
- Ցինկով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են կաթը, մածունը և կեֆիրը, պրոբիոտիկներով հարուստ մթերքները, տավարի միսը, հատիկաընդեղենը և սերմերը, մանրաթելերով հարուստ մթերքները շատ օգտակար են մաշկի համար։
- Պետք է ավելացնել օմեգա 3 ճարպաթթուներ պարունակող նիհար սպիտակուցը, ինչպիսիք են սաղմոնը, սարդինան և ծովախեցգետինը:
հեռու մնալ ալկոհոլից
- Ալկոհոլի օգտագործումն առաջացնում է հիվանդության սրացում։ Հեռացրեք այս տարրը ձեր կյանքից:
ենթարկվել արևի
- Վիտամին D Նորմալ մակարդակի պահպանումը կարող է դժվար լինել առանց չափավոր արևի ազդեցության: Պսորիազի դեպքում վիտամին D-ի նորմալ սահմաններում ունենալը չափազանց կարևոր է, քանի որ այն նվազեցնում է բջիջների արտադրությունը:
- Իհարկե, պետք չէ ամբողջ օրը արեւի տակ լինել։ Լավ է ամեն օր ստանալ 20 րոպե արևի լույս, նախընտրելի է առավոտյան:
պահել ձեր մաշկը խոնավ
- Պսորիազի դեպքում կա չոր, կեղևավորված, քոր առաջացնող կամ բորբոքված մաշկ, որը խոնավացման կարիք ունի: Նուշի յուղՍառը սեղմման բնական յուղերը, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը և ավոկադոյի յուղը, փափկեցնում են ձեր մաշկը և օգնում պահպանել դրա խոնավության մակարդակը:
- Սակայն չոր մաշկը կարող է վատթարանալ լվացքի ժամանակ, երբ օգտագործվում են կոպիտ օճառներ և շամպուններ: Նույնիսկ տաք ջուրը վնասում է պսորիազով տուժած մաշկը։ Ուստի պետք է տաք ջրով լոգանք ընդունել։
Ձկան յուղ
- Ձկան յուղը լավ է պսորիազի դեպքում: Ձեռք է բերվում չափավոր բարելավում:
առանց սնձան դիետա
- Որոշ ուսումնասիրություններում նշվում է, որ սնձան չպարունակող դիետան լավ է պսորիազի դեպքում:
Psoriatic Arthritis
Որոշ պսորիազով հիվանդների մոտ իմունային համակարգը հարձակվում է հոդերի, ինչպես նաև մաշկի վրա՝ առաջացնելով հոդի բորբոքում: Այս պայմանը, որը կոչվում է պսորիազի ռևմատիզմ, կոչվում է հոդերի բորբոքում, որը դիտվում է պսորիազով հիվանդների մոտավորապես 15-20%-ի մոտ:
Արթրիտի այս տեսակը հոդերի և ախտահարված հոդերի այտուց, ցավ և բորբոքում է առաջացնում: Այն հաճախ շփոթում են ռևմատոիդ արթրիտի և հոդատապի հետ։ Բորբոքված, կարմրավուն մաշկի տարածքների առկայությունը ափսեով հաճախ տարբերում է արթրիտի այս տեսակը մյուսներից:
Psoriatic arthritis-ը քրոնիկ հիվանդություն է: Ինչպես և psoriasis, psoriatic arthritis-ի ախտանիշները կարող են բռնկվել կամ մնալ ռեմիսիայի մեջ: Այս պայմանը սովորաբար ազդում է ստորին մարմնի հոդերի վրա, ներառյալ ծնկները և կոճերը:
Փսորիատիկ արթրիտի բուժումը հաջողությամբ թեթևացնում է ախտանիշներն ու ցավը և բարելավում հոդերի շարժունակությունը: Ինչպես պսորիազի դեպքում, քաշի կորուստը, առողջ սնվելը և հրահրող գործոններից խուսափելը կնվազեցնեն բռնկումները: Վաղ ախտորոշումը և բուժումը նվազեցնում են լուրջ բարդությունների հավանականությունը, ինչպիսիք են հոդերի վնասումը:
Ինչպե՞ս է պսորիազը բուժվում բնական ճանապարհով:
Չկա փսորիազի վերջնական լուծում կամ բուժում, որը կյանքին սպառնացող կամ վարակիչ վիճակ չէ: Բուժման մեջ օգտագործվում են տարբեր տեղային ստերոիդներ։ Այնուամենայնիվ, կան հիվանդության ընթացքը մեղմելու բնական միջոցներ։ Թեև բնական մեթոդները լիովին չեն բուժում փսորիազը, դրանք բարելավում են կյանքի որակը՝ նվազեցնելով ախտանիշները։
Ինչն է լավ psoriasis- ի համար:
- ձիթապտղի յուղ
- մասուրի յուղ
- կտավատի յուղ
- Կոկոսի յուղ
- թեյի ծառի յուղ
- Ձկան յուղ
- կարբոնատ
- մեռած ծովի աղ
- Քրքում
- սխտոր
- հալվե Վերա
- Ցորենի խոտի հյութ
- Կանաչ թեյ
- զաֆրան թեյ
- Այրան
ձիթապտղի յուղ
- Ձիթապտղի յուղ քսեք մաշկի վրա առաջացած վերքերին։ Կրկին քսեք յուղը մի քանի ժամը մեկ:
ձիթապտղի յուղ Այն գործում է որպես փափկեցնող միջոց՝ մաշկը խոնավացնելու համար: Դրա կանոնավոր կիրառումը մաշկը ճկուն է պահում, ինչպես նաև բուժում է վնասված մաշկը:
մասուրի յուղ
- Մասուրի յուղը քսեք վնասված հատվածին և թողեք: Կիրառել օրվա ընթացքում մի քանի անգամ։
Մասուրի յուղը պարունակում է օմեգա ճարպաթթուներ, A և E վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ։ Սրանք սնուցում են մաշկը, վերացնում չորությունն ու քորը։ Այն նաև բուժում է վնասված և բորբոքված բջիջները։
կտավատի յուղ
- Կտավատի սերմի յուղի մի քանի կաթիլ քսեք վնասված հատվածին և մի քանի րոպե մերսեք։ Օգտագործեք այս յուղը օրական երեքից չորս անգամ։
կտավատի յուղԱյն հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է, ինչպիսիք են ալֆա-լինոլենաթթուն (ALA), օմեգա 3 ճարպաթթուները, տոկոֆերոլը և բետա կարոտինը: Այն հավասարակշռում է մաշկի pH արժեքը և խոնավեցնում այն։ Այս կերպ հիվանդության հետևանքները նվազում են։
Կոկոսի յուղ
- Առատորեն կոկոսի յուղ քսեք մարմնին, ցանկալի է լոգանք ընդունելուց հետո։ Դուք կարող եք դա անել ամեն օր:
Կոկոսի յուղի հակաբորբոքային հատկությունները թեթևացնում են պսորիազի հետ կապված ցավը։ Դրա հակաբակտերիալ հատկությունները մաշկը հեռու են պահում վարակներից և փափկեցնող հատկություններով ապահովում են խոնավեցում:
թեյի ծառի յուղ
- 3-4 կաթիլ թեյի ծառի յուղը խառնեք 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ և քսեք վնասված հատվածին։
- Կիրառեք այս յուղը օրը մի քանի անգամ, հատկապես եթե կասկածում եք վարակի:
Թեյի ծառի յուղը օգտակար է ինֆեկցիաների կանխարգելման համար, որոնք կարող են առաջանալ ճաքերի մեջ, որոնք առաջանում են քերելու ընթացքում մաշկը քերծելու հետևանքով: թեյի ծառի յուղ Այն նաև նվազեցնում է բորբոքումը։
Ուշադրություն!!!
Թեյի ծառի յուղ օգտագործելուց առաջ կատարեք ալերգիայի թեստ: Եթե այն հարմար չէ ձեր մաշկի տեսակին, դա կարող է հանգեցնել հիվանդության վատթարացման:
Ձկան յուղ
- Ծակեք ձկան յուղի պարկուճը՝ ներսում պարունակվող յուղը հանելու համար:
- Կիրառեք անմիջապես մաշկին:
- Կարելի է նաև ամեն օր ձկան յուղի հաբեր ընդունել։
Պսորիազի համար Ձկան յուղ Այն շատ օգտակար է, և դրա վրա մեծ աշխատանք է կատարվել։ Իր պարունակությամբ օմեգա 3 և օմեգա 6 ճարպաթթուները հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն մաշկի վրա և թեթևացնում գրգռվածությունը։ Կանոնավոր ընդունման արդյունքում այն պահպանում է մաշկը առողջ և առաձգական:
կարբոնատ
- Լցնել տաք ջուրը ավազանի մեջ և ավելացնել ⅓ բաժակ սոդա: Լավ խառնել։
- Այս ջրի մեջ ներծծում են տուժած տարածքները մոտ 15 րոպե: Այնուհետեւ լվանալ սովորական ջրով։
- Կարող եք նաև սոդա լցնել ջրի մեջ և թրջել դրա մեջ:
- Այս պրակտիկան, որն արվում է ամեն օր առնվազն երեք շաբաթ, կթեթևացնի հիվանդության ախտանիշները:
Կարբոնատը մի փոքր ալկալային է: Այն կարգավորում է մաշկի pH-ը և մեծացնում է էլեկտրոլիտների հոսքը դեպի մաշկի մակերես։ Այն հանգստացնում է մաշկը, նվազեցնում բորբոքումները, ինչպես նաև հեռացնում է մաշկի մեռած և չոր բջիջները:
մեռած ծովի աղ
- Տաք ջրի մեջ ավելացրեք 1 բաժակ մեռած ծովի աղ և թրմեք 15-30 րոպե:
- Այնուհետեւ լվանալ ձեր մարմինը մաքուր ջրով։
- Դուք կարող եք դա անել ամեն օր:
Մեռյալ ծովի աղը հարստացված է այնպիսի հանքանյութերով, ինչպիսիք են նատրիումը, մագնեզիումը և բրոմը, որոնք գործում և բուժում են բորբոքված և գրգռված մաշկը: Այն նվազեցնում է չորությունը, խոնավեցնում և փափկեցնում է մաշկը։
Վիտամին D
- Պսորիազը առաջանում է գերակտիվ իմունային համակարգի պատճառով: Այս գերակտիվությունը կարելի է կարգավորել վիտամին D-ի օգտագործմամբ։ Վիտամին D Մթերքներ և հավելումներ պարունակող սննդամթերքներ և հավելումներ կարող են թեթևացնել փսորիազի հետևանքով առաջացած քորն ու անհանգստությունը:
- Դուք կարող եք ուտել վիտամին D-ով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են ձուկը, ձուն, կաթնամթերքը:
- Կարող եք նաև վիտամին D-ի հավելումներ ընդունել:
Վիտամին E
- Վիտամին E պաշտպանում է մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից. Այն նաև սնուցում և փափուկ է պահում: Երբ օրգանիզմը բնականորեն բավարար քանակությամբ չի արտադրվում, այն կարող է առաջացնել psoriasis:
- Այս պակասը փոխհատուցելու համար կարելի է օրական վիտամին E հավելում ընդունել: Վիտամին E-ի յուղը կարող է կիրառվել նաև տեղային՝ քորը թեթևացնելու և չորությունը նվազեցնելու համար:
Քրքում
- 2 բաժակ ջրին ավելացրեք 1 թեյի գդալ փոշիացված քրքում։ Եփել մի քանի րոպե թույլ կրակի վրա։ Կստեղծվի հաստ մածուկ։
- Մածուկը թողնում ենք, որ սառչի։ Կիրառեք տուժած տարածքին: Մնացածը պահել սառնարանում։
- Թողեք չորանա 15-20 րոպե, ապա լվացեք:
- Դա արեք օրական երկու անգամ։
ՔրքումԱյն լայնորեն օգտագործվող սննդանյութ է իր հակամանրէային, հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ և վերքերը բուժող հատկությունների համար: Այն նվազեցնում է կարմրությունը և բորբոքումը պսորիազով հիվանդների մոտ՝ կարգավորելով դրա համար պատասխանատու մաշկի ընկալիչները:
սխտոր
- Մի քանի կաթիլ սխտորի յուղ քսեք անմիջապես տուժած տարածքին:
- Եթե դուք զգայուն մաշկ ունեք, կարող եք այն նոսրացնել մի քիչ ձիթապտղի յուղով։
- Դուք կարող եք օրական երկու անգամ սխտորի յուղ քսել։
սխտորԱյն բնական հակաբիոտիկ է։
հալվե Վերա
- Բացեք հալվեի տերևը և կիրառեք գելը ներսից տուժած տարածքի վրա:
- Մի քանի րոպե մերսեք շրջանաձև շարժումներով։
- 15 րոպե հետո լվանալ սառը ջրով։
- Ալոեի գելը քսել օրական երեք անգամ։
հալվե ՎերաԴրա հակաբորբոքային և հանգստացնող հատկությունները նվազեցնում են այտուցը, քորը և կարմրությունը, որը նկատվում է պսորիազի ժամանակ: Այն նաև նվազեցնում է բեկորների հաստությունը և խթանում թարմ բջիջների աճը: Այն խոնավեցնում և սնուցում է մաշկը՝ դարձնելով այն փափուկ և առողջ։
Ցորենի խոտի հյութ
- Ցորենի խոտի ցողունները դանակով կտրատել և բլենդերի մեջ խառնել ջրի հետ։
- Քամեք ջուրը շորով:
- Քառորդ բաժակ ցորենի խոտի հյութին ավելացրեք մի քիչ նարնջի հյութ կամ մի քիչ կիտրոնի հյութ: Խմեք սա նախընտրելի է դատարկ ստամոքսին:
- Մնացած ցորենի խոտի հյութը պահեք սառնարանում։
- Խմեք այն ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին։
Բացի քլորոֆիլի բարձր պարունակությունից, ցորենի խոտի հյութ Այն հարուստ է A, B և C վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են մագնեզիումը, կալիումը, նատրիումը, կալցիումը և երկաթը: Ցորենի խոտի հյութ խմելը մաքրում է արյունը և չեզոքացնում տոքսինները։ Այն նաև նպաստում է նոր բջիջների աճին։
Կանաչ թեյ
- Կանաչ թեյի տոպրակը թրմեք տաք ջրի մեջ մոտ հինգ րոպե։
- Հեռացրեք թեյի տոպրակը և խմեք թեյը տաք վիճակում։
- Խմեք օրական երկու-երեք բաժակ կանաչ թեյ։
Կանաչ թեյ Այն հայտնի է իր հակաօքսիդանտ պարունակությամբ։ Այն հեշտացնում է մարմնին հաղթահարել հիվանդությունը: Վերացնում է հրահրիչները կամ տոքսինները, որոնք կարող են մեծացնել ցանն ու քորը:
զաֆրան թեյ
- Բաժակի մեջ ավելացնել 1/4 թեյի գդալ զաֆրանի փոշի և վրան լցնել տաք ջուր։
- Լավ խառնել և սպասել, որ սառչի։
- Քամեք և խմեք այս թեյը քնելուց առաջ։
- Կարելի է ամեն երեկո քնելուց առաջ զաֆրանով թեյ խմել։
Զաֆրանը շատ օգտակար է մաշկի բուժման մեջ։ Այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք բուժում են հիվանդությունները: Դրա հակաբորբոքային հատկությունները օգնում են նվազեցնել այտուցը և ցանը:
Այրան
- 1 բամբակ թրջեք թան մեջ և քսեք վնասված հատվածներին։
- Մի քանի րոպե հետո լվացեք։
- Կիրառել օրական երկու անգամ։
Այրան Այն հանգստացնում է բորբոքված մաշկը և հավասարակշռում է մաշկի pH-ը:
Պսորիազի բարդություններ
Պսորիազն ինքնին անհանգստացնող հիվանդություն է: Եթե պատշաճ կերպով չկառավարվի, այս մաշկային խանգարումը կարող է բարդություններ առաջացնել մարմնի մնացած օրգանների աշխատանքի մեջ:
Որոշ դեպքերում ռևմատիզմը կարող է զարգանալ պսորիազի պատճառով: Պսորիազի հետևանքով առաջացած ռևմատիզմը կարող է առաջանալ դաստակի, մատների, ծնկի, կոճի և պարանոցի հոդերի մեջ: Այս դեպքերում կան նաև մաշկային վնասվածքներ։ Պսորիազով հիվանդ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում հետևյալ պայմանների զարգացման համար.
- Հիպերտոնիա
- բարձր խոլեստերին
- դիաբետ
- Սրտի հիվանդություններ
- Դեպրեսիա