կանացի աղամանBerberis vulgaris Կարմիր պտուղներով թուփ է։ իգական աղաման ծառ Թեև այն բնիկ է Եվրոպայի, Աֆրիկայի և Ասիայի որոշ մասերում, այժմ այն կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհում:
Ի՞նչ է Berberis Vulgaris-ը:
իգական աղաման միրգԱյն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական բժշկության մեջ՝ մարսողական խնդիրների, վարակների և մաշկային հիվանդությունների բուժման համար:
Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար միացություններ, հատկապես բերբերինը, որը գործում է որպես հակաօքսիդանտ և կարող է օգնել կառավարել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, պայքարել ատամնաբուժական վարակների դեմ և բուժել մաշկային խնդիրները, ինչպիսիք են պզուկները:
Փորձանոթների և կենդանիների լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բերբերինը ունի հակաջղաձգային, հակամանրէային, հակաբորբոքային, հիպոթենզիվ և հանգստացնող ազդեցություն:
Ապացուցված է նաև, որ բերբերինը դրական ազդեցություն ունի իմունային համակարգի վրա և օգնում է պաշտպանել օրգանիզմը տարբեր վարակներից և հիվանդություններից:
Բացի բերբերինից և C վիտամինից, կանացի աղաման Պարունակում է թիամին, կարոտինոիդներ բետա-կարոտին, լյուտեին և զեաքսանտին, քրոմ, կոբալտ և ցինկ:
Կանանց աղաթափող բույսի սննդային արժեքը
Այս բույսը շատ սննդարար է։ Այն հարուստ է ածխաջրերով, բջջանյութով և տարբեր վիտամիններով ու հանքանյութերով։ Հատկապես իգական աղաման միրգԱյն վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր է, որը հակաօքսիդանտ է, որը կարող է օգնել պաշտպանել բջջային վնասներից, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի հիվանդության և քաղցկեղի:
1/4 բաժակ (28 գրամ) չոր կին աղաթափիչ սննդային բովանդակություն հետևյալն է.
Կալորիաներ՝ 89
Սպիտակուցներ՝ 1 գրամ
Ճարպեր՝ 1 գրամ
Ածխաջրեր՝ 18 գրամ
մանրաթել՝ 3 գրամ
Վիտամին C՝ օրական արժեքի 213%-ը (DV)
Երկաթ՝ 15% (DV)
Բացի այդ, այն հետքի հանքանյութերից է, որը կարևոր դեր է խաղում իմունիտետի և հիվանդությունների կանխարգելման գործում:ցինկ, մանգան եւՊղինձ Այն պարունակում է:
Պտղի վառ կարմիր գույնը հիմնականում գալիս է անտոցիաններից՝ բուսական պիգմենտներից, որոնք պաշտպանում են ուղեղի և սրտի առողջությունը:
Որո՞նք են կանացի աղաջրերի առավելությունները:
Պարունակում է օգտակար բուսական միացություններ
Berberis կանացի աղամանԱյն հարուստ է բերբերինով, բուսական միացությամբ, որն ապահովում է առողջության մի շարք օգուտներ:քո վարսավիրըԱլկալոիդների ընտանիքի անդամ է, միացությունների խումբ, որը հայտնի է իրենց բուժական ազդեցությամբ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս միացությունը գործում է որպես հզոր հակաօքսիդանտ, որը պայքարում է ազատ ռադիկալներ կոչվող ռեակտիվ մոլեկուլների հետևանքով առաջացած բջիջների վնասների դեմ:
Բացի այդ, բերբերինը նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը, դանդաղեցնում է քաղցկեղի որոշ բջիջների առաջընթացը, պայքարում է վարակների դեմ և հակաբորբոքային ազդեցություն է ունենում:
Օգնում է բուժել շաքարախտը
Բերբերինի պարունակությունը կնոջ աղաման գործարանումդեր է խաղում շաքարային դիաբետի կառավարման մեջ՝ քրոնիկ հիվանդություն, որն առաջանում է արյան շաքարի բարձր մակարդակի հետևանքով:
Մասնավորապես, ապացուցվել է, որ բերբերինը բարելավում է բջիջների արձագանքը ինսուլին հորմոնին, որը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի քանակը: Սա օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը:
Բուժում է փորլուծությունը
դարերով փորլուծություն-ի բուժման մեջ կանացի աղաման օգտագործված.
Դա պայմանավորված է բերբերինի բարձր կոնցենտրացիաներով, որն արգելակում է որոշ ընկալիչների՝ դանդաղեցնելով կղանքի անցումը աղիքներով՝ դրանով իսկ կանխելով փորլուծությունը:
Ապահովում է պաշտպանություն նյութափոխանակության համախտանիշից
կանացի աղամանԱյն օգնում է կանխարգելել նյութափոխանակության համախտանիշը, մի պայման, որը բնութագրվում է մի շարք ռիսկային գործոններով, որոնք մեծացնում են սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի վտանգը:
Մասնավորապես, այն պաշտպանում է արյան շաքարի, խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և արյան ճնշման բարձր մակարդակներից, որոնք առաջացնում են գիրություն, որոնք բոլորն էլ նյութափոխանակության համախտանիշի ռիսկի գործոններ են:
Բացի նյութափոխանակության համախտանիշի ռիսկի գործոնների բարելավումից, կանացի աղաման Այն օգնում է նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսը ցանկացած հիվանդություն ունեցողների մոտ:
Օքսիդատիվ սթրեսը առաջանում է բջիջների վնասման հետևանքով, որն առաջացել է ռեակտիվ մոլեկուլներից, որոնք կոչվում են ազատ ռադիկալներ:
Մետաբոլիկ համախտանիշ ունեցող 106 մարդկանց 6-շաբաթյա հետազոտության ընթացքում օրական 600 մգ կին աղաթափիչ դեղահատ վարչակազմը զգալիորեն նվազեցրեց օքսիդատիվ սթրեսը՝ համեմատած պլացեբոյի հետ:
Օգտակար ատամների առողջության համար
խողովակի աշխատանքներ, իգական աղաման պարկուճներ Այն ցույց է տվել, որ կարող է պայքարել բորբոքման դեմ։ Քանի որ բերբերինը իր պարունակությամբ գործում է որպես հզոր հակաբորբոքային միջոց:
Ուստի այն օգնում է ատամնաբուժական բորբոքային հիվանդությունների բուժմանը, ինչպիսին է գինգիվիտը, որն արտահայտվում է ատամնափառի կուտակումով, այտուցվածությամբ և լնդերի գրգռմամբ։
Կարող է ունենալ հակաքաղցկեղային ազդեցություն
Քանի որ բերբերինը գործում է որպես հակաօքսիդանտ, այն պայքարում է քաղցկեղի զարգացման հետ կապված հիմքում ընկած օքսիդատիվ վնասների դեմ:
Բացի այդ, բերբերինը կարող է առաջացնել քաղցկեղային բջիջների մահ, արգելակել քաղցկեղի բջիջների վերարտադրությունը և արգելակել քաղցկեղի բջիջների կյանքի ցիկլում ներգրավված ֆերմենտները:
Մի քանի in vitro հետազոտություններ ցույց են տվել, որ բերբերինը արգելակում է ուռուցքի աճը և առաջացնում է բջիջների մահ մարդու շագանակագեղձի, լյարդի, ոսկորների և կրծքագեղձի քաղցկեղի բջիջներում:
բուժում է պզուկները
կանացի աղաման Այն դեր է խաղում պզուկների բուժման մեջ՝ մաշկի մի վիճակ, որը բնութագրվում է բորբոքված բշտիկներով և պզուկներով: Բերբերինը և այս բույսի պարունակության այլ միացությունները պայքարում են բորբոքման և պզուկների հետ կապված վարակների դեմ:
Պայքարում է վարակի դեմ
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, կնոջ աղի բույսՆա նշել է, որ բերբերինը հայտնաբերվել է
Այն օգնում է պաշտպանվել բազմաթիվ վարակներից՝ արգելակելով բակտերիաների՝ մարդու բջիջներին միանալու ունակությունը:
կանացի աղամանԱյն օգտագործվում է մարմնի տարբեր բորբոքումների և վարակների վերացման համար: Այն օգնում է միզապարկի, միզուղիների և ստամոքս-աղիքային վարակների դեպքում։
Այն նաև օգնում է ազատվել սովորական շնչառական հիվանդություններից, ինչպիսիք են կոկորդի ցավը, քթի գերբնակվածությունը, սինուսիտը և բրոնխիտը: Candida-ի վարակները նույնպես կարող են բուժվել այս խոտի օգտագործմամբ:
Բարելավում է սրտի առողջությունը
Երբ խոսքը վերաբերում է սրտի առողջությանը, Բերբերիս Բույսերի տեսակների բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ են հաղորդվել, ներառյալ արդյունավետությունը հիպերտոնիայի, սրտի իշեմիկ հիվանդության, սրտի առիթմիաների և կարդիոմիոպաթիայի բուժման գործում:
իգական աղաման բույսԱպացուցված է նաև, որ այն նվազեցնում է շիճուկի խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների կոնցենտրացիան, ինչը հիանալի է սրտի առողջության և ընդհանուր բարեկեցության համար:
Մաքրում է լյարդը և լեղապարկը
Լյարդը դետոքսիկացնում է արյունը, արտադրում է մաղձը, որն անհրաժեշտ է ճարպերը մարսելու համար, քայքայում է հորմոնները և պահպանում է անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը և երկաթը:
Լեղապարկի հիմնական խնդիրը լյարդի կողմից արտազատվող խոլեստերինով հարուստ լեղին պահելն է։ Մաղձն այն է, որն օգնում է օրգանիզմին մարսել ճարպային մթերքները:
իգական աղաման բույս բարելավում է լեղու արտազատումը. Այն հիանալի է ինչպես լյարդի, այնպես էլ լեղապարկի առողջությունը բարելավելու համար՝ ավելացնելով լեղու արտազատումը, ինչպես նաև իջեցնելով LDL «վատ» խոլեստերինը:
Օրգանիզմի լեղու արտազատումը կարող է խանգարվել տարբեր գործոնների, այդ թվում՝ սխալ սննդակարգի պատճառով:
Ինչպե՞ս օգտագործել կանացի աղաթափիչ:
Մի փոքր քաղցր համով այս խոտը կարելի է ուտել հում վիճակում, մուրաբայի մեջ կամ որպես բրնձի ուտեստների և աղցանների բաղադրիչ: Այն կարող է օգտագործվել նաև հյութ կամ թեյ պատրաստելու համար։
Կանացի աղահավաքի հավելյալ ձևեր Դրանք ներառում են չոր պարկուճներ, հեղուկ էքստրակտներ և ամբողջական մրգի կամ բերբերինի էքստրակտից պատրաստված քսուքներ կամ գելեր: Այնուամենայնիվ, մարդկանց սահմանափակ հետազոտությունների պատճառով, berberis vulgaris կամ չկա առաջարկվող դեղաքանակ berberine հավելումների համար:
Թեև ընդհանուր առմամբ անվտանգ է համարվում մարդկանց մեծամասնության համար, կան որոշ տեղեկություններ, որ այն կարող է մեծ քանակությամբ կամ բարձր չափաբաժիններով ստամոքսի խանգարում և փորլուծություն առաջացնել:
Ավելին, երեխաների, հղիների կամ կրծքով կերակրող կանանց վրա ազդեցության վերաբերյալ հետազոտություն չկա: Հետեւաբար, այս պոպուլյացիաներում կանացի աղաման կամ բերբերինի հավելումներից պետք է խուսափել: Հավելումների ցանկացած ձև օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։
Որո՞նք են կանացի աղամանների կողմնակի ազդեցությունները:
Նորմալ և համապատասխան չափաբաժիններով խոտը սովորաբար չի առաջացնում որևէ անբարենպաստ կողմնակի ազդեցություն: Բարձր չափաբաժինների դեպքում հնարավոր կողմնակի ազդեցություններն են սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն, գլխապտույտ, ուշագնացություն, քթից արյունահոսություն, արյան ցածր ճնշում, սրտի հաճախության նվազում և շնչառության նվազում:
Հղի կանայք չպետք է օգտագործեն այս դեղաբույսը և դրանից ստացված հավելումները, քանի որ այն կարող է առաջացնել արգանդի կծկումներ և վիժում: Խորհուրդ չի տրվում նաև կրծքով կերակրող մայրերին, քանի որ այն կարող է փոխանցվել երեխային:
Եզրափակելով;
կանացի աղամանBerberis vulgaris բույսի թթու, կարմիր պտուղներն են։
Այն պարունակում է եզակի միացություն, որը կոչվում է բերբերին, որը գործում է որպես հակաօքսիդանտ: Այն բարելավում է արյան շաքարի վերահսկումը, պայքարում է ատամնաբուժական վարակների և պզուկների հետ կապված բորբոքումների դեմ և օգնում է բուժել լուծը:
