կարմրախտ կամ կարմրուկ Դա շատ լուրջ վիտամին C-ի պակաս է։Այն կարող է առաջացնել անեմիա, թուլություն, հոգնածություն, ինքնաբուխ արյունահոսություն, վերջույթների և հատկապես ոտքերի ցավ, մարմնի որոշ մասերի այտուցվածություն, երբեմն էլ լնդերի խոցեր և ատամների կորուստ:
Վիտամին C-ն կամ ասկորբինաթթուն էական սնուցիչ է: Այն դեր է խաղում մարմնի տարբեր կառուցվածքների և գործընթացների զարգացման և գործունեության մեջ, ներառյալ.
– Կոլագենի ճիշտ ձևավորում՝ սպիտակուց, որն օգնում է կառուցվածքի և կայունության հաղորդել մարմնի շարակցական հյուսվածքներին
- Խոլեստերինի և սպիտակուցի նյութափոխանակություն
- Երկաթի կլանումը
- հակաօքսիդանտ ազդեցություն
-Վերքի ապաքինում
Նեյրոհաղորդիչների ստեղծում, ինչպիսիք են դոֆամինը և էպինեֆրինը
կարմրախտհայտնի է հին հունական և եգիպտական ժամանակներից: Այն հաճախ ասոցացվում է 15-18-րդ դարերի նավաստիների հետ, երբ երկար ծովային ճանապարհորդությունները դժվարացնում էին թարմ արտադրանքի կայուն մատակարարումը: Շատերը մահացան հիվանդության հետևանքներից:
1845 թվականի իռլանդական կարտոֆիլի սովի և Ամերիկայի քաղաքացիական պատերազմի ժամանակ կարմրուկ դեպքեր են նկատվել. Վերջին փաստագրված բռնկումը տեղի է ունեցել Աֆղանստանում 2002 թվականին՝ պատերազմից և երաշտից հետո։
Մոդեռն կարմրուկ Հազվադեպ են դեպքերը, հատկապես, երբ առկա են հարստացված հացեր և հացահատիկներ, բայց դեռևս կարող են ազդել այն մարդկանց վրա, ովքեր բավարար քանակությամբ վիտամին C չեն օգտագործում:
Ի՞նչ է կարմրախտը:
կարմրախտԱռաջանում է վիտամին C-ի կամ ասկորբինաթթվի պակասի դեպքում։ Վիտամին C-ի անբավարարություն, հոգնածություն, անեմիա, լնդերի հիվանդություն և մաշկային խնդիրներ։
Դա պայմանավորված է թեւի պատճառով, որը կարեւոր բաղադրիչ է շարակցական հյուսվածքներում:գործակալ Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վիտամին C։ Միակցիչ հյուսվածքները անհրաժեշտ են մարմնի կառուցվածքի և աջակցության համար, ներառյալ արյան անոթների կառուցվածքը:
Վիտամին C-ի պակասը կազդի նաև իմունային համակարգի, երկաթի կլանման, խոլեստերինի նյութափոխանակության և այլ գործառույթների վրա:
Որո՞նք են կարմրախտի ախտանիշները:
Վիտամին C-ն մարմնում տարբեր դերեր է կատարում։ Անբավարարությունն առաջացնում է համատարած ախտանիշներ։
Վիտամին C-ն էական սնուցիչ է, որն օգնում է մարմնին յուրացնել երկաթը և արտադրել կոլագեն: Եթե մարմինը բավարար քանակությամբ կոլագեն չի արտադրում, հյուսվածքները կսկսեն քայքայվել:
Այն նաև անհրաժեշտ է դոֆամինի, նորէպինեֆրինի, էպինեֆրինի և կարնիտինի սինթեզի համար, որոնք անհրաժեշտ են էներգիայի արտադրության համար։
սովորաբար կարմրախտի ախտանիշներըսկսվում է վիտամին C-ի սուր, մշտական անբավարարությունից առնվազն չորս շաբաթ հետո: Այնուամենայնիվ, սովորաբար երեք ամիս կամ ավելի երկար է տևում ախտանիշների ի հայտ գալու համար:
կարմրախտՎաղ նախազգուշացնող նշաններն ու ախտանիշները.
-Թուլություն
- անբացատրելի այրվածք
- Ախորժակի նվազում
- դյուրագրգռություն
- ցավոտ ոտքեր
- ցածր աստիճանի ջերմություն
Ախտանիշներ, որոնք հայտնվում են մեկից երեք ամիս հետո
Չբուժված մեկից երեք ամիս հետո կարմրուկԸնդհանուր ախտանիշներ.
– Անեմիա, երբ արյան մեջ բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ կամ հեմոգլոբին չկա
Գինգիվիտ կամ կարմիր, փափուկ և զգայուն լնդեր, որոնք հեշտությամբ արյունահոսում են
- Մաշկի արյունահոսություն կամ արյունահոսություն մաշկի տակ
Մազերի ֆոլիկուլների վրա կապտուկներ, սովորաբար սրունքների վրա, կենտրոնական մազիկներով, որոնք խցանահանման կամ ոլորված տեսք ունեն և հեշտությամբ կոտրվում են:
– Կարմրավուն կապույտից սև կապտուկների մեծ տարածքներ, սովորաբար ոտքերի և ոտքերի վրա
- Ատամի քայքայվել
- այտուցված հոդեր
- շնչահեղձություն
- Կրծքավանդակի ցավ
- Աչքի չորություն, գրգռվածություն և արյունահոսություն աչքերի սպիտակուցի (կոնյուկտիվայի) կամ տեսողական նյարդի հատվածում
- վերքերի բուժման և իմունային առողջության նվազում
- Լույսի զգայունություն
- մշուշոտ տեսողություն
- Տրամադրության փոփոխություններ, հաճախ դյուրագրգռություն և դեպրեսիա
- Ստամոքս-աղիքային արյունահոսություն
- Գլխացավ
կարմրախտչբուժվելու դեպքում կարող է կյանքին սպառնացող պայմաններ առաջացնել:
Լուրջ բարդություններ
երկարաժամկետ, չբուժված կարմրուկԴրա հետ կապված ախտանշաններն ու բարդությունները ներառում են.
- Դաժան դեղնություն՝ մաշկի և աչքերի դեղնացումով
– Ընդհանրացված ցավ, քնքշություն և այտուց
– Հեմոլիզ, անեմիայի մի տեսակ, որի ժամանակ արյան կարմիր բջիջները քայքայվում են
- Կրակ
- ատամի կորուստ
- Ներքին արյունահոսություն
- Նեյրոպաթիա կամ թմրություն և ցավ, սովորաբար ստորին վերջույթների և ձեռքերի շրջանում
- Ցնցումներ
- Օրգանների անբավարարություն
- Զառանցանք
- կոմա
- Մահ
կարմրախտ նորածինների մոտ
կարմրախտ Երեխաները, ովքեր դյուրագրգիռ են, անհանգիստ, անհանգիստ կլինեն և դժվար է հանգստացնել: Նրանք կարող են նաև անդամալույծ երևալ, երբ ձեռքերն ու ոտքերը կիսով չափ երկարացված պառկած են:
Սկորբուս ունեցող նորածինների մոտ Դուք կարող եք նաև զարգացնել թույլ, փխրուն ոսկորներ, որոնք հակված են կոտրվելու և արյունահոսության կամ արյունահոսության:
Scurvy ռիսկի գործոնները և պատճառները
Մեր մարմինը չի կարող վիտամին C արտադրել։ Սա նշանակում է, որ օրգանիզմը պետք է սպառի իրեն անհրաժեշտ ամբողջ վիտամին C-ն սննդի կամ խմիչքի կամ հավելումների միջոցով:
կարմրախտՄարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր կատաղություն ունեն, չունեն թարմ մրգեր և բանջարեղեն, կամ չեն կարողանում առողջ սնունդ օգտագործել: կարմրախտազդում է բազմաթիվ մարդկանց ամբողջ աշխարհում:
կարմրախտ Այն շատ ավելի տարածված է, քան նախկինում ենթադրվում էր, հատկապես բնակչության ռիսկային հատվածներում: Բժշկական պայմանները և ապրելակերպի սովորությունները նույնպես մեծացնում են վիճակի վտանգը:
– Ապրել այնպիսի վայրում, որտեղ մշակութային սննդակարգը գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է ածխաջրերից, ինչպիսիք են հացը, մակարոնեղենը և եգիպտացորենը
- Քրոնիկ փորլուծություն
- ջրազրկում
- Ծխել
- Քիմիաթերապիա և ճառագայթային թերապիա
- Դիալիզ և երիկամային անբավարարություն
Նորածինների ուշ կամ անհաջող հեռացում կարմրուկկարող է առաջացնել.
Սկյուրվի ախտորոշում
կարմրախտՁեր բժիշկը կհարցնի ձեր սննդային պատմության մասին, կստուգի հիվանդության նշանները և կհրավիրի արյան ստուգում:
Արյան թեստը կօգտագործվի արյան շիճուկում վիտամին C-ի մակարդակը ստուգելու համար։ Ընդհանրապես, կարմրուկ Դիաբետով հիվանդ մարդկանց արյան շիճուկ վիտամին C-ի մակարդակը 11 մկմոլ/լ-ից պակաս է:
Scurvy Բուժում
Չնայած ախտանշանները կարող են լինել ծանր, կարմրախտի բուժում դա բավականին պարզ է:
Վիտամին C-ն բնականորեն հայտնաբերված է շատ մրգերի և բանջարեղենի մեջ: Այն ավելացվում է նաև հյութերի, հացահատիկի և խորտիկների մեջ:
մի լույս կարմրուկ Այս դեպքում ամեն օր առնվազն հինգ չափաբաժին միրգ և բանջարեղեն ուտելը հիվանդությունը բուժելու ամենահեշտ ձևն է:
Վիտամին C-ի բանավոր հավելումները նույնպես լայնորեն հասանելի են, և վիտամինը հայտնաբերվել է մուլտիվիտամինների մեծ մասում: Եթե ախտանշանները պահպանվում են սննդակարգի փոփոխություններից մի քանի օր հետո, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։
Դաժան, խրոնիկական կարմրախտ Ծանր դեպքերում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ բանավոր վիտամին C հավելումների բարձր չափաբաժիններ, որոնք տևում են մի քանի շաբաթ կամ ամիս:
Դաժան կարմրուկ Չկա կոնսենսուս կոնկրետ թերապևտիկ դոզայի վերաբերյալ Այս դեպքերում բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ բարձր չափաբաժիններով բանավոր վիտամին C հավելումներ մի քանի շաբաթ կամ ավելի երկար:
Մարդկանց մեծ մասը բուժումը սկսելուց հետո բավականին արագ վերականգնվում է: կարմրուկսկսում է բուժվել. Որոշ ախտանիշներ բարելավվում են բուժումից հետո մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում, այդ թվում՝
Այլ ախտանշանները կարող են տևել մի քանի շաբաթ՝ հետևյալ բուժման բարելավման համար, այդ թվում՝
- Թուլություն
- արյունահոսություն
- կապտուկ
- դեղնախտ
Օրական առաջարկվող վիտամին C
կարմրախտ Այն կարելի է կանխել վիտամին C-ի առաջարկվող օրական ընդունմամբ: Վիտամին C-ի ամենօրյա առաջարկությունները կախված են տարիքից, սեռից և առողջական այլ պայմաններից:
դարաշրջան
մարդ
կին
հղիության ընթացքում
Կրծքով կերակրման ժամանակ
0-6 ամիս
40 մգ
40 մգ
7-12 ամիս
50 մգ
50 մգ
1-3 տարեկան
15 մգ
15 մգ
4-8 տարեկան
25 մգ
25 մգ
9-13 տարի
45 մգ
45 մգ
14-18 տարի
75 մգ
65 մգ
80 մգ
115 մգ
տարիքը 19+
90 մգ
75 մգ
85 մգ
120 մգ
Ծխող կամ մարսողական խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է օրական առնվազն 35 մգ ավելի շատ վիտամին C ստանան, քան չծխողները:
Վիտամին C-ի աղբյուրներ
Ավանդաբար օգտագործվում են ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը, լայմը և կիտրոնը կարմրուկԱյն օգտագործվել է կանխարգելման և բուժման համար Որոշ այլ մրգեր և բանջարեղեն պարունակում են վիտամին C-ի ավելի մեծ չափաբաժիններ, քան ցիտրուսայինները:
Վիտամին C-ի բարձր մակարդակ ունեցող մթերքները ներառում են.
- Քաղցր պղպեղ
– Կանաչ տերևավոր կանաչի, հատկապես կաղամբ, սպանախ և chard
- Բրոկկոլի
- Բրյուսելյան կաղամբ
- Կիվի
– Հատապտուղներ, հատկապես ազնվամորի, ելակ և մոշ
- Լոլիկ
- Սեխ
- Սիսեռ
- Կարտոֆիլ
- Ծաղկակաղամբ
Վիտամին C-ն ջրում լուծվող վիտամին է։ Խոհարարությունը, պահածոյացումը և երկարաժամկետ պահպանումը կարող են զգալիորեն նվազեցնել սննդամթերքում վիտամինների պարունակությունը: Ավելի լավ է վիտամին C-ով հարուստ մթերքներն օգտագործել հնարավորինս հում վիճակում:
Նրանք, ովքեր ունեն կարմրախտ, կարող են մեկնաբանություն թողնել հոդվածի վերաբերյալ։
