Չնայած սրտի կաթվածըԹեեւ մենք դա գիտենք որպես տարեցների մահվան պատճառ, սակայն վերջին տարիներին սրտի կաթվածը երիտասարդ տարիքումպատճառով առաջացած մահերի թիվը
Սրտի կաթվածԱռաջանում է, երբ արյան հոսքը դեպի սիրտ արգելափակված է։ Այն սահմանվում է որպես սրտի մկանների մահ արյան հոսքի բացակայության պատճառով: Դա տեղի է ունենում, երբ արյան թրոմբը արգելափակում է սրտի մկանը սնուցող զարկերակը:
Ճարպ, որը ձևավորում է թիթեղներ զարկերակներում, խոլեստերին խցանումը զարգանում է այլ նյութերի կուտակման արդյունքում։ Այն առանձնանում է՝ առաջացնելով թրոմբ՝ կանխելով արյան հոսքը։
"սրտամկանի ինֆարկտԿոչվում է նաեւ " սրտի կաթվածըպահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն:
Շատ դեպքերում ծերացման արդյունքում սրտի կաթվածը դա տեղի է ունենում. Բայց վերջին տարիներին սրտի կաթված ունեցող դեռահասներըթվի աճ է գրանցվել
45 և ավելի տարեկան տղամարդիկ և 55 և ավելի տարեկան կանայք սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը ավելի բարձր, քան երիտասարդներինն ու աղջիկներինը, սակայն վերջին թվերը հակառակն են ցույց տալիս: վերջին հինգ տարում սրտի կաթվածի տարիքը իջել է ավելի երիտասարդ տարիքի կանանց և տղամարդկանց մոտ:
Լավ "Ինչո՞ւ է երիտասարդների մոտ սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը»:
Երիտասարդներ, ովքեր սրտի կաթված են ստացել
Այսօր սրտի հետ կապված խնդիրներ, ոչ միայն տարեցների հիվանդությունը, այլեւ այն խնդիրները, որոնց հետ պետք է բախվեն շատ երիտասարդներ։ Փորձագետները դա անում են նստակյաց ապրելակերպԴա կախված է նրանից և չմարզվելուց:
Տվյալներ, սրտի կաթվածըԱյն ցույց է տալիս, որ սրտի հիվանդությունները և սրտի հետ կապված առողջական խնդիրները ավելի հաճախ են դառնում երիտասարդ տարիքային խմբում, քան 10-15 տարի առաջ:
Որո՞նք են երիտասարդ տարիքում սրտի կաթվածի պատճառները:
գլոբալ տվյալներ, սրտի կաթված ունենալը Այն ցույց է տալիս, որ 40 տարեկանից ցածր չափահասների մասնաբաժինը վերջին 10 տարիների ընթացքում աճել է տարեկան 2 տոկոսով։
սրտի հիվանդություններ, սրտի կաթվածըինչն է դա առաջացնում: Սրտի կաթված Դեպքերի մեծ մասը պայմանավորված է սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ, մի պայման, որը խցանում է կորոնար զարկերակները ճարպային թիթեղներով: Տարբեր նյութերի կուտակումը նեղացնում է կորոնար անոթները և առաջացնում կորոնար անոթային հիվանդության զարգացում, որը սրտի կաթվածի առաջնային պատճառն է։
Սրտի կաթվածԱրյունատար անոթի պատռվածքը նույնպես չի կարող դա առաջացնել: Հայց Երիտասարդ տարիքում ինֆարկտի պատճառները :
Ծխել
Երիտասարդների շրջանում կորոնար զարկերակների հիվանդության ամենամեծ ռիսկի գործոններից մեկը ծխելն է։ Ծխողները ընդդեմ չծխողների սրտի կաթված ստանալու ռիսկը կրկնապատկվում է.
Մեկ ուսումնասիրություն նույնիսկ նշում է, որ ծխելը ութ անգամ մեծացնում է սրտի հետ կապված առողջական խնդիրների առաջացման վտանգը։
Շեշտ
Չնայած սթրեսի նորմալ մակարդակը օրգանիզմը հանդուրժում է, ծայրահեղ սթրես, հանկարծակի սրտի կաթվածկարծես հիմնական պատճառներից մեկն է
ավելորդ քաշ լինելը
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց անհրաժեշտ է ավելի շատ արյուն՝ իրենց մարմնին թթվածնով և սննդանյութերով մատակարարելու համար:
Սա է սրտի կաթվածըԱյն առաջացնում է արյան ճնշման բարձրացում, որը հաճախակի պատճառ է հանդիսանում
Կյանքի ոճ
Սրտի կաթվածԴա հիմնականում ապրելակերպի հիվանդություն է:
հագեցած ճարպեր, տրանս ճարպեր և խոլեստերինով հարուստ սննդակարգ, ֆիզիկական վարժությունների բացակայություն և այլ անառողջ ապրելակերպ, երիտասարդների մոտ սրտի կաթվածի պատճառ դառնալ դա կարող է պատահել:
Որո՞նք են դեռահասների մոտ սրտի կաթվածի ռիսկի գործոնները:
սրտի կաթված դեռահասների մոտ Ռիսկի գործոնները, որոնք կարող են մեծացնել հավանականությունը, ներառում են.
Ծխելը և ծխախոտի չափից ավելի օգտագործումը
նստակյաց ապրելակերպ
թերսնուցում
Շեշտ
Գենետիկ նախատրամադրվածություն
Գիրություն
Նյութերի օգտագործումը կամ ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը
Մասնագետների կարծիքով՝ ապրելակերպին, սնվելուն և կանոնավոր սովորություններին ուշադրություն դարձնելը կկանխի սրտի առողջության հետ կապված խնդիրների առաջացումը։
Մի քանի քայլեր, ինչպիսիք են առավոտյան զբոսնելը, առողջ սնվելը, ծխելուց խուսափելը և նիհարելը, կվերացնեն սրտի հետ կապված խնդիրների հսկայական ռիսկերը:
Սրտի կաթված Ահա մի քանի հիմնական կետեր, որոնք կարող են օգնել կանխել սրտի հիվանդության և սրտի այլ հիվանդությունների առաջացումը.
Կերեք հում սնունդ (միրգ և բանջարեղեն): Ամեն օր օգտագործեք առնվազն հինգ չափաբաժին միրգ և բանջարեղեն:
Կրճատեք շաքարավազը և ածխաջրերը: Անպիտան սնունդԱմբողջովին հեռու մնացեք դրանից։
Նվազեցրեք սննդի մեջ աղի քանակը։
Սովորեք սթրեսի դեմ պայքարելու ուղիներ:
Ամբողջովին ազատվեք ծխելու սովորությունից.
Մի ծանրաբեռնեք և ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ:
Շաբաթը հինգ օր, առնվազն 30-45 րոպե կանոնավոր վարժություն Արա. Հեծանվավազքի, վազքի, լողի նման…
Ստացեք կանոնավոր ստուգումներ: Եթե դուք կասկածում եք սրտի հիվանդության, դիմեք բժշկի:
