Ձմռանը մեծ քանակությամբ սպառվում է նարՊաշտպանիչ դեր է խաղում իմունային համակարգի համար: Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ նռան կեղևն ունի օգտակար հատկություններ, ինչպես նաև նռան պտուղը: Նուռը, որի կեղևը նաև հակաօքսիդանտների պահեստ է, հայտնվում է որպես քաղցկեղից պաշտպանող մթերք և օգտակար է սիրտ-անոթային հիվանդությունների դեպքում, եթե այն օգտագործում են որպես թեյ։
Նռան կեղևի առավելությունները
Նուռը մարդու առողջության համար ամենաօգտակար մրգերից մեկն է իր հակաօքսիդանտ հատկություններով, ինչպես նաև վիտամիններով և հանքանյութերով: Նռան կեղևը, որը նետվում է աղբարկղը, նրա պտուղի պես ապաքինման աղբյուր է։ Հատկապես վերջերս նռան կեղևի օգտակարությունը, որը պատրաստվում և սպառվում է կեղևները եռացնելով, հաշվելով չեն ավարտվում։
Որո՞նք են նռան կեղևի առավելությունները:
Նռան կեղևը պարունակում է հակաօքսիդանտների բարձր մակարդակ։ Սա օգնում է հեռացնել տոքսինները, որոնք կուտակվել են մարմնում կանոնավոր օգտագործման դեպքում:
Այն նաև օգնում է նվազեցնել վնասակար նյութերի բացասական ազդեցությունը, ինչպիսիք են ալկոհոլը և ծխախոտը մարդու մարմնի վրա:
Այն օգնում է մաքրել լյարդը։
Այն արդյունավետ է փորլուծության բուժման համար։
Այն օգնում է աղիներին կանոնավոր աշխատել։
Այն արագացնում է արյան շրջանառությունը։
Այն արդյունավետ է արյան ճնշումը իջեցնելու համար։
Այն նվազեցնում է սրտի կաթվածի վտանգը:
Այն օգնում է բուժել գինգիվիտը։
Թարմացնում է մաշկը։ Այն օգնում է ձեռք բերել փայլ:
Այն օգտակար է գրիպի հիվանդությունների դեպքում։
Այն գործում է որպես պաշտպանիչ պատ իմունային համակարգում:
Այն օգտագործվում է մաշկի վրա այրվածքների, կտրվածքների և միջատների խայթոցների բուժման համար։
Այն սնուցում է գլխամաշկը, կանխում է թեփի առաջացումը և մազերին փայլ հաղորդում։
Նռան կեղևի չափից ավելի օգտագործումը, որը հայտնի է որպես բուժիչ պահեստ, կարող է վատ հետևանքներ ունենալ առողջության համար։ Նռան կեղևի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները ալերգենիկ պայմաններն են: Նռան կեղևը, որը կարող է տարբեր կողմնակի բարդություններ առաջացնել՝ քորից մինչև մաշկի այտուցվածություն, կարող է նաև առաջացնել կոկորդի գրգռում և ցան: Նռան կեղեւի ամենալուրջ կողմնակի ազդեցությունը շնչահեղձությունն է։
Ինչպե՞ս օգտագործել նռան կեղևը.
Պտղի կեղևն ունի հզոր բաղադրիչներ։ Հետեւաբար, այն օգուտներ է տալիս մարդու առողջությանը տարբեր ոլորտներում: Նռան կեղևը կարելի է եփել և հեշտությամբ օգտագործել թեյի տեսքով։ Նռան կեղևը, որը խորհուրդ է տրվում խմել օրական առավելագույնը երկու բաժակ, համարվում է բուժիչ շատ հիվանդությունների՝ մազերի առողջության, խոլեստերինի, շաքարի, թութքի, հոդերի և մկանների ցավերի համար։ Նռան կեղևն ունի նաև էներգիա սնուցող հատկություն։ Հայտնի է նաև, որ այն լավ է լնդերի բորբոքման համար:
