Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը ձեզ ստիպում են գիրանալ:

Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը ձեզ ստիպում են գիրանալ:, կամ Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը ձեզ ստիպում են նիհարել: Սրանք բավականին տարածված հարցեր են:

Ինչպես գիտեք, կան կանայք, ովքեր կարծում են, որ հակաբեղմնավորիչները կարող են քաշի ավելացում առաջացնել, թեև դա ապացուցող էական ապացույցներ չկան: Իրականում հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ոչ մի կապ չկա ծնելիության վերահսկման և քաշի կորստի միջև:

«Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը գիրացնում է ձեզ», «Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ դեղահաբը կանխում է քաշի կորուստը», «Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը գիրացնում է ձեր որովայնը»: Եթե ​​դուք նրանցից եք, ովքեր հետաքրքրված են այս հարցերի պատասխաններով, ապա հոդվածում կգտնեք մանրամասն պատասխաններ։

Ծնելիության վերահսկման հաբեր և քաշի կորստի ուսումնասիրություններ

Հղիության հսկողության հաբերի որոշ ապրանքանիշեր ունեն այլ ձևակերպում, քան մյուսները: Ինչպես գիտեք, հաբերի մեծ մասը պարունակում է էստրոգեն և պրոգեստին հորմոններ։

Այս կոնկրետ ապրանքանիշերն օգտագործում են այլ պրոգեստին հորմոն (հայտնի է որպես դրոսպիրենոն), քան սովորաբար օգտագործվող տեսակը: Պնդվում է, որ այս հորմոնն ունի օրգանիզմի քիմիայի հետ աշխատելու հատկություն՝ ազդելով ավելորդ ջրի և նատրիումի վրա:

Դե ինչ է դա նշանակում: Դա նշանակում է, որ այն կարող է հակազդել փքվածությանը` գործելով որպես միզամուղ:

Ուռուցք, Դա սովորական կողմնակի ազդեցություն է, որն ունենում են հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունող շատ կանայք: Հետևաբար, ճշմարտությունն այն է, որ միակ քաշը, որը դուք կարող եք ակնկալել, որ կկորցնեք, քաշն է, որն առաջանում է ջրի պահպանման պատճառով: 

Ստանդարտ հակաբեղմնավորիչ հաբեր օգտագործելիս առավելագույն քաշը, որը կարող եք վերցնել, մեկ կամ երկու ֆունտ է:

Մասնագետները նշում են, որ հակաբեղմնավորիչ հաբերի ժամանակ կորցրած քաշի քանակը նույնն է լինելու: Նրանք կարծում են, որ հազիվ թե նիհարեն 20 ֆունտ դեղահաբի օգնությամբ։

Հղիության վերահսկման հատուկ հաբերի վրա 300 կանանց ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանք 6 ամիս շարունակ դեղահաբն ընդունելուց հետո երկու կիլոգրամ են կորցրել:

Ցավոք, ազդեցությունը երկար չտևեց, քանի որ պարզվեց, որ այս քաշը վերականգնվել է մոտ մեկ տարի անց:

Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչ հաբերը նիհարում են:

Ծնելիությունը չի հանգեցնում քաշի կորստի: Ճշմարտությունն այն է, որ հաբերը միայն նվազեցնում կամ պահպանում են ջուրը ձեր օրգանիզմում: Դա ոչ այլ ինչ է, քան այն ջրի քաշը, որը դուք ընդունում եք կամ տալիս եք:

Ձեր մարմնում ճարպի քանակը մնում է նույնը: Այլ կերպ ասած, հակաբեղմնավորիչ հաբերը չունեն քաշի ավելացման կամ կորստի հատկություն:

Անցանկալի քաշից ազատվելու համար անհրաժեշտ է փորձել ավելի առողջ և արդյունավետ միջոցներ։

Հղիության վերահսկման կողմնակի ազդեցությունները կախված են նրանից, թե ինչպես է մարմինը արձագանքում հորմոնալ փոփոխություններին: Ինչպես նշվեց, ծնելիության վերահսկման հետևանքով առաջացած քաշի ավելացումը տեղի է ունենում միայն որոշ կանանց մոտ:

Շատ դեպքերում, նրանք, ովքեր զգում են այս կողմնակի ազդեցությունը, նրանք են, ովքեր հակված են արագ քաշի ավելացման: Ենթադրվում է, որ քաշ հավաքող կանանց թիվը հավասար է հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելու ընթացքում քաշի կորստի դեպքերին:

Առասպել է, որ հակաբեղմնավորիչները կարող են հանգեցնել քաշի կորստի, ճիշտ այնպես, ինչպես կարծում են, որ դա կարող է առաջացնել ավելորդ քաշի ավելացում:

Ինչպես նիհարել հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելիս

Միլիոնավոր կանայք ամբողջ աշխարհում բողոքում են հակաբեղմնավորիչների, հատկապես հակաբեղմնավորիչ հաբերից, գիրանալուց:

Ոչ մի ուսումնասիրություն դա հաստատող որևէ ապացույց չի գտել: Մասնագետների կարծիքով՝ հակաբեղմնավորիչ հաբերը ոչ մի դեր չեն խաղում քաշի ավելացման կամ կորստի հարցում։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է քաշի ավելացման պատրանք ստեղծել իր կողմնակի ազդեցությունների պատճառով:

Այն, ինչ դուք կարող եք անել, հետևել վարժությունների և դիետայի պլանին՝ նվազեցնելու այս կողմնակի ազդեցությունները և կանխելու քաշի ավելացումը: Սա հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելիս նիհարելու լավագույն միջոցն է։

Հղիության հսկողության հաբեր օգտագործելիս;

– Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ընտրեք հակաբեղմնավորիչ հաբ, որը պարունակում է էստրոգենի նվազագույն քանակություն: Որոշ դեպքերում այս հորմոնը կարող է մեծացնել ճարպային բջիջների չափը, ինչը ձեզ ստիպում է զգալ, որ մի քանի կիլոգրամ գիրացել եք: Հիշեք, որ նոր ճարպային բջիջները իրականում չեն ավելացվում ձեր մարմնին:

– Ըստ մասնագետների՝ ձեր ներկայիս հաբը փոխարինելով էստրոգենի ցածր մակարդակով դեղահաբով կարող է կանխել այս ազդեցությունը: Ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա դեղահաբ, որը պարունակում է ձեր հատուկ կարիքներին համապատասխան էստրոգենի մակարդակ:

– Չնայած հակաբեղմնավորիչ հաբերը առաջացնում են ջրի կուտակում, անհրաժեշտ է շատ ջուր և այլ հեղուկ ըմպելիքներ օգտագործել: Սա կօգնի դուրս հանել ավելորդ ջուրը և կանխել օրգանիզմում ջրի հետագա պահպանումը: Երբ դուք հաստատեք և պահպանեք ձեր մարմնում հեղուկի ճիշտ հավասարակշռությունը, ավելորդ ջրի քաշը կկորցնի:

Հղիության վերահսկման կողմնակի ազդեցություններից մեկը ախորժակի բարձրացումն է: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է վերահսկել ձեր կալորիաների ընդունումը: Ձեր ախորժակի այս աճի պատճառով դուք կարող եք ավելի շատ կալորիաներ օգտագործել՝ նույնիսկ չհասկանալով դա: Հետևեք ձեր օգտագործած կալորիաների քանակին և համեմատեք այն ձեր այրած քանակի հետ: Ճշգրտումներ կատարելով ձեր ամենօրյա կալորիաների ընդունման կամ ֆիզիկական ակտիվության մեջ՝ ճիշտ հավասարակշռություն ձեռք բերեք, որը կօգնի ձեզ կանոնավոր քաշ կորցնելու հարցում:

– Հիշեք, որ ձեր հակաբեղմնավորիչ հաբերն ընդունեք ամեն օր նույն ժամին: Սա կօգնի վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը: Քանի որ փոփոխություններ են տեղի ունենում ձեր հորմոններում, փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ ձեր տրամադրության մեջ: Սա կարող է առաջացնել ախորժակի և հոգնածության մակարդակի փոփոխություններ: Էմոցիոնալ ուտելու կամ մարզվելու համար ավելի քիչ էներգիա ունենալը կարող է պայմանավորված լինել նաև հորմոնալ փոփոխություններով:

– Հղիության վերահսկման հաբերով կամ առանց դրա, կարևոր է ունենալ հավասարակշռված դիետա և կանոնավոր վարժություններ՝ առողջ քաշը պահպանելու համար: Վերամշակված մթերքները ձեր ամենօրյա սննդակարգից հեռացնելը կնպաստի քաշի կորստին և կբարելավի նաև ձեր ընդհանուր առողջությունը: Եթե ​​ձեր ընդունած հակաբեղմնավորիչ հաբերի պատճառով ձեր ախորժակը մեծանում է, ապա ձեզ հագեցնելու համար անհրաժեշտ սննդի քանակը նույնպես կավելանա։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է դիմել թարմ, առողջարար մթերքներին և մեծացնել ֆիզիկական ակտիվությունը: Կանոնավոր վարժությունները կօգնեն ձեզ այրել կալորիաները և աջակցել քաշի կորստի ձեր ջանքերին:

Ինչպես տեսնում եք, հակաբեղմնավորիչ հաբերն օգտագործելիս նիհարելը դժվար չէ։ Ծննդաբերական հաբերը չեն հանգեցնում քաշի կորստի, սակայն, ջանքեր գործադրելով նիհարելու կամ պահպանելու համար, դուք կարող եք ավելի լավ զգալ՝ չնայած փքվածությանը և ջրի քաշին:

Ծննդաբերության հսկողության հաբերի այլ կողմնակի ազդեցությունները

Հղիության վերահսկումը սկսելուց կարճ ժամանակ անց դուք կարող եք զգալ այլ կողմնակի ազդեցություններ, բացի ջրի պահպանումից: Երբ սկսում եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունել, անհրաժեշտ է հաշվի առնել ռիսկերն ու օգուտները:

Ծնելիության վերահսկման ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.

Սրտխառնոց

Եթե ​​ձեր հակաբեղմնավորիչի չափաբաժինը չափազանց բարձր է, կամ դուք այն չեք ընդունում սննդի հետ, ապա դեղահաբն ընդունելուց անմիջապես հետո կարող եք սրտխառնոց զգալ: 

Դուք կարող եք փորձել ընդունել հաբը կամ նվազեցնել դեղամիջոցի դեղաչափը ուտելուց անմիջապես հետո: Կարող եք նաև հաշվի առնել դեղը քնելուց առաջ՝ սրտխառնոցը նվազեցնելու համար:

մաշկի փոփոխություններ

Սովորաբար, հակաբեղմնավորիչները կարող են արդյունավետորեն նվազեցնել պզուկների առաջացումը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են զգալ պզուկների աճ, երբ նրանք սկսում են օգտագործել հակաբեղմնավորիչ հաբերը: Դա պայմանավորված է հորմոնների մակարդակի փոփոխությամբ:

Գլխացավ

էստրոգենի ավելացում bկոկորդի ցավկարող է հրահրել: Եթե ​​դուք ունեք միգրեն, ապա ձեր համակարգում էստրոգենի ավելացումը կարող է մեծացնել միգրենի ցավերի հաճախականությունը:

Դուք կարող եք նաև զգալ կրծքագեղձի զգայունություն, տրամադրության փոփոխություններ և հեշտոցային արտանետում՝ որպես հակաբեղմնավորիչ հաբերի կողմնակի ազդեցություն:

Այս կողմնակի ազդեցությունները հաճախ անհետանում են, երբ մարդիկ ընտելանում են հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունելուն: Սակայն, եթե կողմնակի ազդեցությունները դառնում են չափազանց դժվար կառավարելի, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Ծնելիության վերահսկման ընտրանքներ

Մեր օրերում կանայք ունեն բազմաթիվ ընտրություններ, երբ խոսքը վերաբերում է ծնելիության վերահսկմանը: Ինչպես գիտեք, ամենից հաճախ օգտագործվող բանավոր հակաբեղմնավորիչները:

Դիֆրագմներ, արգանդի վզիկի գլխարկներ, հակաբեղմնավորիչ սպունգեր, հակաբեղմնավորիչ սպունգեր, հեշտոցային օղակներ, հակաբեղմնավորիչ կրակոցներ, ներարգանդային սարքեր կամ ներարգանդային սարք (պարույր) և շտապ հակաբեղմնավորիչ, դեղահաբ, որը պետք է ընդունվի 72 ժամվա ընթացքում՝ հղիությունը կանխելու համար: Կան ուրիշներ, ինչպիսիք են օրվա հաբը): Կան նաև վիրաբուժական և ոչ վիրահատական ​​տարբերակներ, որոնք մշտապես կանխում են հղիությունը:

Որ տարբերակն էլ որ օգտագործեք, դուք կտեսնեք, որ այն ոչ մի կերպ չի նպաստի քաշի կորստին: Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, քաշի ավելացումը կամ կորուստը ոչ այլ ինչ է, քան հակաբեղմնավորիչի կողմնակի ազդեցություն, որը տևում է ընդամենը մի քանի ամիս: Նույնիսկ եթե նիհարեք, դժվար թե նիհարեք մեկ կամ երկու ֆունտից ավելի:

Ո՞րն է նիհարելու առողջ միջոցը:

Մի փորձեք օգտագործել հակաբեղմնավորիչ հաբերը որպես քաշի կորստի գործիք: Ակնհայտ է, որ արդյունավետ նիհարելու լավագույն միջոցը սննդանյութերով հարուստ մրգերով, բանջարեղենով և այլ մթերքներով հագեցած հավասարակշռված դիետան է: կանոնավոր վարժություն անելն է։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր սրտային մարզումներ անել, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել, հատկապես, եթե ձեր հակաբեղմնավորիչ մեթոդը ջրի պահպանում է առաջացնում: ջրի քաշը կորցնելու համար և կօգնի այրել կալորիաները:

Քաշի կորստի որևէ ծրագիր սկսելուց առաջ կարևոր է խոսել ձեր բուժաշխատողի հետ: Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր հետևած պլանը հարմար է ձեր մարմնին և բացասաբար չի ազդում ձեր առողջության վրա:

Եթե ​​դուք ընդունում եք որևէ դեղատոմսով դեղորայք, ապա անհրաժեշտ է համոզվել, որ ձեր սննդակարգում կամ ապրելակերպի մեջ ձեր կատարած փոփոխությունները չեն ազդում ձեր որևէ վիճակի վրա:

Լավ, Արդյո՞ք հակաբեղմնավորիչները կարող են քաշի կորուստ առաջացնել: Պատասխանը մեծ ՈՉ է:

Ծնելիության վերահսկումը հղիությունը կանխելու միջոց է և այդ նպատակով պետք է ձեռնարկվի միայն ձեր բժշկի հսկողության ներքո: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին և իմացեք բոլոր տարբեր տարբերակների մասին, գտեք այն, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր մարմնին և ձեր կարիքներին: