antibioticՕգտագործվում է բակտերիալ վարակների դեմ։ Ստեղծում է ուժեղ պաշտպանության գիծ: հակաբիոտիկների Այն ունի որոշ առավելություններ, ինչպես նաև որոշ կողմնակի ազդեցություններ: Այն առաջացնում է այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են փորլուծությունը և լյարդի վնասումը:
Սրա պատճառով հակաբիոտիկների օգտագործման ընթացքում և հետո Պետք է ուշադրություն դարձնել սնուցմանը. որոշ մթերքներ հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցություններըմինչդեռ ոմանք վատացնում են այն:
այստեղ «Ի՞նչ անել հակաբիոտիկներ օգտագործելիս», «Ի՞նչ ուտել և ի՞նչ չուտել հակաբիոտիկներ օգտագործելիս և հակաբիոտիկներից հետո»: Տեղեկատվական հոդված, որը վերաբերում է հարցերին…
Ի՞նչ է հակաբիոտիկը:
antibioticԲակտերիալ վարակների բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցի տեսակ։ Այն սպանում է վարակը և կանխում դրա տարածումը։
Հակաբիոտիկների գյուտ, ամենակարևոր և կյանք փրկող իրավիճակներից մեկը։ Այսօր, սակայն, հակաբիոտիկներ խնդիր է դարձել, քանի որ այն ավելորդ է և գերօգտագործված: Դա հանգեցնում է նրան, որ մարմինը երկարաժամկետ հեռանկարում դիմադրություն է ստեղծում: հակաբիոտիկների ազդեցությունընվազում է առաջացնում.
ՀակաբիոտիկներՉնայած այն շատ արդյունավետ է լուրջ վարակների բուժման համար, այն ունի որոշ բացասական կողմնակի ազդեցություններ: Օրինակ;
Ծայրահեղ հակաբիոտիկների օգտագործումը կարող է վնասել լյարդը.
Հակաբիոտիկներկարող է բացասական ազդեցություն ունենալ աղիքներում ապրող տրիլիոն բակտերիաների վրա:
Բացի հիվանդություն առաջացնող բակտերիաների սպանությունից, հակաբիոտիկներ Այն կարող է նաև սպանել առողջ բակտերիաները:
Չափից շատ հակաբիոտիկների օգտագործումը, հատկապես վաղ տարիքում աղիքային միկրոբիոտա Այն փոխում է իր մեջ բակտերիաների քանակն ու տեսակը։
Որոշ ուսումնասիրություններ վաղ տարիքում հակաբիոտիկների ավելորդ օգտագործումըԱպացուցված է, որ հիվանդության հետևանքով առաջացած աղիքային միկրոբիոտայի փոփոխությունը մեծացնում է քաշի ավելացման և գիրության վտանգը։
Հակաբիոտիկների չափից ավելի օգտագործումըհակաբիոտիկների դիմադրությունԱյն անարդյունավետ է դարձնում հիվանդություններ առաջացնող բակտերիաների ոչնչացման գործում:
Հակաբիոտիկներ փոխելով աղիներում ապրող բակտերիաների տեսակները,փորլուծություն առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են
Ինչ ուտել հակաբիոտիկների ընթացքում և հետո
Պրոբիոտիկներ հակաբիոտիկների օգտագործումից առաջ և հետո
Հակաբիոտիկների օգտագործումըառաջացնում է փորլուծություն, հատկապես երեխաների մոտ:
պրոբիոտիկներ, հակաբիոտիկնվազեցնում է լուծի հետ կապված վտանգը
Պրոբիոտիկները կենդանի բակտերիաներ են։ Միասին վերցված հակաբիոտիկներ կարող է սպանվել Այսպիսով, մի քանի ժամ տարբերությամբ հակաբիոտիկ և ընդունել պրոբիոտիկներ:
ֆերմենտացված սնունդ
որոշ մթերքներ, հակաբիոտիկներԱյն օգնում է վերականգնել աղիքային միկրոբիոտան՝ պատճառած վնասից հետո
ֆերմենտացված սնունդարտադրվում է բակտերիաների կողմից: Այն պարունակվում է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են մածունը, պանիրը և թթու կաղամբը։
Ֆերմենտացված սնունդ ուտելը հակաբիոտիկներ ընդունելը Օգնում է բարելավել աղիքների առողջությունը դրանից հետո:
Մանրաթելային սնունդ
մանրաթելԱյն չի կարող մարսվել մեր օրգանիզմի կողմից, այն մարսվում է միայն աղիքային բակտերիաների կողմից։ Մանրաթելային սնունդ ուտելը հակաբիոտիկներ օգտագործելուց հետո բարելավում է աղիքային բակտերիաները. Բջջանյութով հարուստ մթերքները ներառում են.
Ամբողջական ձավարեղեն (ամբողջական հաց, շագանակագույն բրինձ և այլն)
Ընկույզներ
սերմեր
լոբի
Ոսպ
Մրգեր
բրոկկոլի
սիսեռ
Բանան
Կանկար
Մանրաթելային մթերքները ոչ միայն կերակրում են աղիների առողջ բակտերիաներին, այլև կանխում են վնասակար բակտերիաների աճը։
Քանի որ մանրաթելը դանդաղեցնում է ստամոքսի դատարկման արագությունը, այն նաև դանդաղեցնում է դեղերի կլանման արագությունը:
Այդ պատճառով հակաբիոտիկ թերապիա Ընթացքում անհրաժեշտ է ժամանակավորապես հրաժարվել բջջանյութով հարուստ մթերքներից Հակաբիոտիկների օգտագործումը Ավարտելուց հետո ավելի լավ է սկսել ուտել մանրաթելերով հարուստ սնունդ:
Պրաբիոտիկ սնունդ
Պրոբիոտիկները կենդանի բակտերիաներ են,նախաբիոտիկներմթերքներ են, որոնք կերակրում են այս բակտերիաներին:
Բջջանյութ պարունակող մթերքները նույնպես նախաբիոտիկ են:
Որոշ մթերքներ հարուստ չեն բջջանյութով, բայց «բիֆիդոբակտերիաներ" Այն ցույց է տալիս նախաբիոտիկ հատկություններ՝ նպաստելով առողջ բակտերիաների աճին, ինչպիսիք են
Օրինակ; Կակաոն պարունակում է հակաօքսիդանտ պոլիֆենոլներ, որոնք ունեն բարենպաստ նախաբիոտիկ ազդեցություն աղիքային միկրոբիոտայի համար:
Հակաբիոտիկների օգտագործումից ապա ուտել նախաբիոտիկ սնունդ, հակաբիոտիկներ Օգնում է բազմապատկել աղիքների կողմից վնասված օգտակար բակտերիաները
Ինչ չի կարելի ուտել հակաբիոտիկներ ընդունելիս
Պետք է խուսափել սննդամթերքից, որոնք նվազեցնում են հակաբիոտիկների արդյունավետությունը:
Օրինակ, հակաբիոտիկ որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելիս, օրինակգրեյպֆրուտ իսկ գրեյպֆրուտի հյութ օգտագործելը վնասակար է։
Դա պայմանավորված է նրանով, որ գրեյպֆրուտի հյութը և շատ դեղամիջոցներ քայքայվում են ցիտոքրոմ P450 կոչվող ֆերմենտի կողմից:
Հակաբիոտիկներ օգտագործելիս Եթե դուք ուտում եք գրեյպֆրուտ, օրգանիզմը խանգարում է դեղամիջոցի ճիշտ քայքայմանը:
Կալցիումով հարստացված մթերքներ հակաբիոտիկների կլանումըազդում է ինչի վրա:
Հակաբիոտիկներ օգտագործելիս Խուսափեք մեծ քանակությամբ կալցիում պարունակող մթերքներից։
Օգտագործեք հակաբիոտիկներ միայն անհրաժեշտության դեպքում
երբ հիվանդանում ես հակաբիոտիկ Կան բնական մեթոդներ, որոնք նույնքան արդյունավետ են։ Հետեւաբար, հիվանդության միակ բուժումը հակաբիոտիկներ Մի կարծեք, որ դա այդպես է:
Կան բազմաթիվ մթերքներ, որոնք նվազեցնում են վնասակար բակտերիաները և բորբոքումները մեր օրգանիզմում և մեծացնում են պաշտպանիչ բակտերիաների առկայությունը: Փորձեք օգտագործել այս բնական հակաբակտերիալ մթերքները.
