A gyümölcssaláták könnyen elkészíthetők, és olyan falatozási lehetőségek, amelyek színes bemutatóval kedveskedhetnek vendégeinek. Csodálatos salátákat készíthet, ha a szezonális gyümölcsöket különböző szószokkal kombinálja.
Alább a finom, előkészítés”egyszerű gyümölcssaláta receptek” megtalálhatod.
Gyümölcssaláta receptek
Gyümölcssaláta csokoládészósszal és csokoládéval
anyagok
1 alma
8-10 eper
8-10 cseresznye
1 banán
Fél narancs leve
70-80 gr. csokoládé
Hogyan történik ez?
– A gyümölcsöket tetszés szerint szeleteljük fel, és tegyük egy mély tálba.
– Adjuk hozzá a narancslevet a felszeletelt gyümölcsökhöz, és keverjük össze.
– Olvasszuk fel a csokoládét bain-marie-ban.
– A gyümölcsöket tálakba tesszük, olvasztott csokoládéval és csokireszelékkel díszítjük.
– Opcionálisan adhatunk hozzá fagylaltot.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Görögdinnye saláta
anyagok
Egy nagy szelet görögdinnye
finomra vágott menta
morzsolt feta sajt
Hogyan történik ez?
– A görögdinnyét tálalótányéron vágjuk kockákra, és szórjuk meg apróra vágott mentalevéllel.
- Adjunk hozzá egy kis morzsolt feta sajtot.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Gyümölcssaláta tejszínhabbal
anyagok
Mindenféle szezonális gyümölcs
Tejszínhab
Vegyes gyümölcslé
Hogyan történik ez?
– A házban lévő gyümölcsöket apróra vágjuk. És keverjük össze úgy, hogy némi vegyes gyümölcslevet öntünk rá.
– Ha szeretnéd, a tejszínhabot összekeverheted gyümölcslével, a gyümölcsök közé, rárakhatod, és fogyaszthatod.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Ananász saláta
anyagok
1 ananász
1 uborka
2 lime leve
koriander
Hogyan történik ez?
– Keverje össze az összes hozzávalót.
– Adjuk hozzá a citromlevet.
Ízlés szerint sót és borsot is használhatunk.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Mandulás gyümölcssaláta
anyagok
1 banán
1 alma
1 körte
1 narancs
2 kivi
1 fürt szőlő
1 szelet görögdinnye
1 szelet dinnye
2 marék eper
1 csomag vaníliás cukor
2 evőkanál narancslé
apróra vágott mandula
Hogyan történik ez?
- Az összes gyümölcsöt kockára vágjuk.
– Adjuk hozzá a narancslevet és a vaníliát.
– Adhat hozzá mandulát belül vagy kívül.
– Tányérokra rendezzük, és tejszínhabbal díszítjük.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Téli gyümölcssaláta
anyagok
2 narancs
3 közepes banán
1 alma
1 körte
1 gránátalma
2 randevú
3 mandarin
Téli gyümölcssaláta készítése
– Az összes gyümölcsöt kockákra vágjuk és egy tálba tesszük, összekeverjük és tálaljuk.
– A tálak aljára tegyünk egy evőkanál zabpelyhet és joghurtot. Fedjük le gyümölccsel.
– Egy evőkanál mézet öntsünk a gyümölcsre.
– 15 percig hűtőben tesszük és tálaljuk.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Gyümölcssaláta
anyagok
egy pohár vizet
Egy teáskanál kristálycukor
Két evőkanál citromlé
kiwi
eper
banán
Elma
Vagy szezonális gyümölcsök
Gyümölcssaláta készítése
– Öntsön vizet egy közepes lábosba, adjon hozzá cukrot és citromlevet, és forralja fel. Sűrű szirupnak kell lennie.
– Hámozzuk meg és szeleteljük fel a felhasználni kívánt gyümölcsöket, majd tegyük a tálaló tányérokra.
– Öntsük rá az elkészített szirupot és tálaljuk.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Banán saláta
anyagok
két darabmuz
egy nagy marék vert dió
egy nagy marék vert dió
három evőkanál mézet
Hogyan történik ez?
– Dió és mogyoró Süssük meg anélkül, hogy megégetnénk egy serpenyőben, olaj nélkül, és várjuk meg, amíg kihűl.
- Vágd fel a banánt. Keverjük össze dióval és mogyoróval. Csorgass rá mézet.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Gyümölcssaláta pudinggal
anyagok
egy banán
egy alma
Egy kivi
fél gránátalma
Egy csomag vaníliás puding
Két evőkanál szerecsendió
Hogyan történik ez?
– Vágja fel az összes gyümölcsöt kockákra, és tegye egy tálba. Keverje össze a gyümölcsöket anélkül, hogy összetörné őket, hogy egyenletesen oszoljanak el.
– A vaníliás pudingot a rajta lévő recept szerint elkészítjük. Miután a puding besűrűsödött, hozzáadjuk a kókuszt, utoljára összekeverjük és megvárjuk, míg kihűl.
– Adjunk hozzá pudingot a tálalni kívánt tálak aljára.
- Adjunk hozzá egy kis gyümölcskeveréket, és adjunk hozzá még egy pudingot.
– Végül tegyünk még egy kanál gyümölcsöt a tetejére.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Gyümölcssaláta mézzel és joghurtos öntettel
anyagok
Egy pohár zsírszegény joghurt
két evőkanál mézet
fél teáskanál fahéj
két narancs
fél ananász
Egy alma
egy körte
egy kivi
Igény szerint más szezonális gyümölcsöket is használhat.
Hogyan történik ez?
– Egy tálban összekeverjük a joghurtot, a mézet és a fahéjat.
– Hámozzuk meg, szeleteljük fel és tegyük egy nagy tálba a gyümölcsöt.
– A joghurtos keveréket a gyümölcsökre csorgatjuk.
- JÓ ÉTVÁGYAT!
Pudingos gyümölcssaláta
anyagok
A pudinghoz;
négy pohár tejet
két evőkanál vajat
Három csésze liszt
Két kávés csésze cukor
Egy csomag vanília
Díszíteni;
banán
Elma
eper
gránátalma
Csokoládé chips
Hogyan történik ez?
– A puding elkészítéséhez a vajat és a lisztet serpenyőben illatig pirítjuk.
– Adjuk hozzá a tejet és a cukrot, keverjük készre, kapcsoljuk le a tűzhelyet, öntsük bele a vaníliát és keverjük össze. Turmixgépen turmixoljuk át, hogy elkerüljük a csomókat, és hagyjuk kihűlni. Időnként megkeverjük, nehogy újra csomósodjon.
– A gránátalmát kinyomkodjuk, az epret, a banánt és az almát apróra vágjuk.
