Manuka édesema bokorként ismert virágban beporzó Leptospermum scoparium méhek termelik.
Manuka édesemAntibakteriális hatása a legfontosabb tulajdonság, amely megkülönbözteti a klasszikus méztől.
A metilglioxál a hatóanyag, ez az összetevő felelős a méz antibakteriális hatásáért.
Továbbá, manuka méz Vírusellenes, gyulladásgátló és antioxidáns hatása is van.
Ezt a mézet hagyományosan sebgyógyításra, a fogszuvasodás és az emésztési problémák megelőzésére, valamint a torokfájás csillapítására használták.
Mi az a Manuka Honey?
Manuka édesem, a Manuka bokor ( Leptospermum scoparium) Egyedülálló mézfajta, amelyet csak Új-Zélandon állítanak elő európai mézelő méhek beporzásával.
Sok szakértő szerint a méz egyik leghasznosabb formája a világon. Először Új-Zélandon állították elő az 1830-as években, amikor Angliából hoztak méheket Új-Zélandra.
Manuka édesemGazdag, földes íze van, és természetesen édes, és tele van jótékony vegyületekkel, beleértve a metilglioxált (MGO), amelyről kimutatták, hogy antibakteriális hatással rendelkezik.
Manuka édesem sokféle formában elérhető. Tiszta formájában értékesíthető, gyógynövényes antibiotikumokhoz és krémekhez adva, valamint arcmaszkokban és egyéb bőrápoló termékekben is megtalálható.
A manuka méz tápértéke
Manuka édesemAmi egyedülállóvá és értékessé teszi, az a tápanyagprofilja. Vitaminok, enzimek és antioxidánsok, például fenolos vegyületek gazdag forrása:
– Szénhidrát/cukor (több mint 90 tömegszázalék mézben)
– Olyan vegyületek, mint a metilglioxál (MGO) és a hidrogén-peroxid
– Enzimek, például diasztáz, invertázok, glükóz-oxidáz
- Ásványi anyagok és elektrolitok, például kalcium, kálium, folsav, foszfor és mások
– Flavonoidok és polifenolok
– Alkaloidok és glikozidok
– Illékony vegyületek
Mik a Manuka méz előnyei?
Sebgyógyulást biztosít
Régi idők óta balSebek és égési sérülések kezelésére használták.
2007-ban manuka méz Az FDA jóváhagyta a sebkezelési opcióként.
A méz antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik; mindezek nedves sebkörnyezetet és védőgátat biztosítanak a sebnek, amely megakadályozza a mikrobiális fertőzéseket.
Sok tanulmány, manuka mézKimutatták, hogy fokozza a sebgyógyulást, fokozza a szövetek regenerálódását, és még csökkenti a fájdalmat is égési sérülésekben szenvedő betegeknél.
Például egy kéthetes vizsgálat 40 gyógyíthatatlan sebekkel küzdő emberrel, manuka méz vizsgálta a kezelés hatásait.
Az eredmények azt mutatták, hogy a sebek 88%-a összezsugorodott. Segített egy savas sebkörnyezet kialakításában is, amely elősegítette a sebgyógyulást.
Ráadásul, manuka méz Segíthet a diabéteszes fekély gyógyításában.
Egy Szaúd-Arábiában végzett vizsgálat szerint a hagyományos sebkezeléssel kombinálva manuka méz A karbamiddal végzett sebkezelés hatékonyabban gyógyítja a diabéteszes fekélyt, mint a hagyományos kezelés.
Ezenkívül egy görög tanulmány diabéteszes lábfekélyben szenvedő betegeken manuka méz megmutatta azt a sebkötözőt
Egy másik tanulmányban a szemhéj sebeinek műtét utáni gyógyulásában találták. manuka mézmegfigyelte a hatékonyságát.
a vágásaidat manuka méz Azt találták, hogy minden szemhéj seb meggyógyult, függetlenül attól, hogy vazelinnel vagy vazelinnel kezelték.
Azonban a betegek manuka méz beszámolt arról, hogy a vazelinnel kezelt hegek kevésbé szilárdak és lényegesen kevésbé fájdalmasak a vazelinnel kezelt hegekhez képest.
Végül, manuka mézaz Staphylococcus aureus (MRSA) kimutatták, hogy kezeli az antibiotikum-rezisztens törzsek által okozott sebfertőzéseket.
ezért manuka mézAz MRSA rendszeres helyi alkalmazása sebekre és fertőzésekre segíthet megelőzni az MRSA-t.
Elősegíti a száj egészségét
A fogszuvasodás megelőzése és az íny egészségének megőrzése érdekében fontos, hogy minimálisra csökkentsük a rossz szájbaktériumokat, amelyek plakk felhalmozódást okozhatnak.
Az is fontos, hogy ne pusztítsuk el teljesen a jó szájbaktériumokat, amelyek a száj egészségéért felelősek.
Tanulmányok, manuka mézplakk képződés, fogínygyulladás és kimutatták, hogy megtámadja a fogszuvasodáshoz kapcsolódó káros szájbaktériumokat.
Pontosabban, a kutatások kimutatták, hogy magas antibakteriális aktivitással rendelkezik. manuka méznak,-nek, P. gingivalis ve A. aktinomycetemcomitans Hatékonynak bizonyult a káros szájbaktériumok szaporodásának gátlásában, mint pl
Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a méz rágása vagy szopása milyen hatással van az ínygyulladás csökkentésére. Az étkezés után a résztvevőket arra utasították, hogy 10 percig rágják a mézet, szívjanak mézet vagy rágjanak cukormentes gumit.
Azokhoz képest, akik nem rágtak cukormentes rágógumit, a mézes rágó csoportban szignifikánsan csökkent a plakk és a fogínyvérzés.
Csillapítja a torokfájást
torokfájásban, manuka méz enyhülést nyújthat.
Vírusellenes és antibakteriális tulajdonságai csökkenthetik a gyulladást és megtámadhatják a fájdalmat okozó baktériumokat.
Manuka édesem Nemcsak a káros baktériumok támadását gátolja, hanem bevonja a torok belső nyálkahártyáját is a nyugtató hatás érdekében.
A fej-nyaki daganatok miatt kemoterápiás kezelés alatt álló betegek körében végzett új tanulmány a Streptococcus mutanst, a torokfájásért felelős baktériumfajtát találta. manuka méz fogyasztásahatását figyelték meg
Érdekes módon a kutatók manuka méz fogyasztás után a Streptococcus mutansban Jelentős csökkenést tapasztaltak.
Ayrıca, manuka mézCsökkenti a nyálkahártyagyulladást okozó káros szájbaktériumot, amely a sugárzás és a kemoterápia gyakori mellékhatása. A nyálkahártya-gyulladás a nyelőcsövet és az emésztőrendszert borító nyálkahártya gyulladását és fájdalmas fekélyesedését okozza.
Jó ideje a különféle mézfajtákat természetes köhögéscsillapítóként hirdetik.
Egy tanulmány szerint a méz hatékony köhögéscsillapító.
ebben a tanulmányban manuka méz Bár nem használták, a méz hatékonyan csillapította a köhögést.
Segít megelőzni a gyomorfekélyt
Gyomorfekélyaz egyik leggyakoribb embert érintő betegség. Ezek olyan sebek, amelyek a gyomor nyálkahártyájában képződnek, és gyomorfájdalmat, hányingert és duzzanatot okoznak. A H. pylori a gyomorfekélyért felelős baktériumok gyakori típusa.
Kutatás, manuka méznak,-nek, H. pylori azt sugallják, hogy segíthet az általa okozott gyomorfekély kezelésében
Például egy kémcsőben végzett vizsgálat, H. pylori által okozott gyomorfekély biopsziára gyakorolt hatását tanulmányozta. Az eredmények pozitívak és manuka mézaz a H. pylorihoz Arra a következtetésre jutottak, hogy hasznos antibakteriális szer
Azonban napi két evőkanál manuka méz Egy kis kéthetes vizsgálat 12 olyan személyen, akik használtak H. pylori nem mutatott csökkenést a baktériumok számában.
ezért H. pylori További kutatásokra van szükség annak teljes körű értékeléséhez, hogy képes-e kezelni a betegség által okozott gyomorfekélyt.
A gyomorfekélyt a túlzott alkoholfogyasztás is okozhatja.
Egy patkányokon végzett vizsgálatban manuka mézKimutatták, hogy segít megelőzni az alkohol okozta gyomorfekélyt.
A kapcsolódó tünetek közé tartozik a székrekedés, a hasmenés, a hasi fájdalom és a szabálytalan székletürítés.
Érdekes módon a kutatók rendszeresen manuka méz Felfedezték, hogy fogyasztása csökkentheti ezeket a tüneteket.
Manuka édesemBebizonyosodott, hogy javítja az antioxidáns státuszt és csökkenti a gyulladást fekélyes vastagbélgyulladásban, az irritábilis bélbetegség egy fajtájában.
is Clostridium difficile Azt is kimutatták, hogy megtámadja a fajokat. Gyakran C. diff Clostridium difficile, Ez egyfajta bakteriális fertőzés, amely súlyos hasmenést és bélgyulladást okoz.
A C.diff-et általában antibiotikumokkal kezelik. Egy friss tanulmányban azonban manuka mézMegfigyelték a C. diff törzsek hatékonyságát.
Manuka édesem, elpusztította a C. diff sejteket, ami valószínűleg hatékony kezelés volt.
A fenti tanulmányok manuka mézMegjegyzendő, hogy a bakteriális fertőzésekre gyakorolt hatást patkányokon és kémcsöveken végzett vizsgálatok során figyeltük meg.
További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes következtetést lehessen levonni a bél bakteriális fertőzéseire gyakorolt hatásáról.
Kezelheti a cisztás fibrózis tüneteit
A cisztás fibrózis egy örökletes betegség, amely károsítja a tüdőt, valamint az emésztőrendszert és más szerveket is.
Hatással van a nyálkát termelő sejtekre, amitől a nyálka rendellenesen sűrűvé és ragadóssá válik. Ez a vastag nyálka eltömíti a légutakat és a csatornákat, és megnehezíti a légzést.
Sajnos a felső légúti fertőzések meglehetősen gyakoriak a cisztás fibrózisban szenvedőknél.
Manuka édesemKimutatták, hogy felveszi a harcot a felső légúti fertőzéseket okozó baktériumokkal.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. Két gyakori baktérium, amelyek súlyos felső légúti fertőzéseket okozhatnak, különösen a veszélyeztetett populációkban.
Egy tanulmány cisztás fibrózisban szenvedő embereken manuka mézmegfigyelték hatékonyságát ezekkel a baktériumokkal szemben.
Az eredmények azt mutatták, hogy gátolta növekedésüket, és az antibiotikum-terápiával együtt működött.
Ezért a kutatók manuka mézArra a következtetésre jutottak, hogy az orvostudomány fontos szerepet játszhat a felső légúti fertőzések kezelésében, különösen a felső cisztás fibrózisban szenvedő betegeknél.
Hatékony az akne kezelésében
Akne Gyakran hormonális változások okozzák, de az eltömődött pórusok az alultápláltság, a stressz vagy a baktériumok növekedésének reakciója is lehet.
Alacsony pH-jú termékkel együtt használva manuka mézAntimikrobiális hatása küzd a pattanások ellen.
Manuka édesem Segít felgyorsítani a pattanások gyógyulási folyamatát azáltal, hogy megtisztítja a bőrt a baktériumoktól.
Ezenkívül gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, manuka mézAzt mondják, hogy csökkenti a pattanásokhoz kapcsolódó gyulladást.
Újra, manuka méz Nagyon kevés kutatás foglalkozik az akne aknés kezelésével.
Egy tanulmány az aknéról, manuka méz a kanuka méz hatásait vizsgálta, amely hasonló tulajdonságokkal rendelkezik Azt találta, hogy a Kanuka méz ugyanolyan hatékonyan gyógyítja a pattanásokat, mint az antibakteriális szappan.
Javíthatja az alvást
Manuka édesemElősegítheti a pihentető mély alvást, mivel természetes alvássegítőként működik. Lassan választja ki a szervezet alapvető funkcióihoz szükséges glikogént alvás közben.
Méz hozzáadása a tejhez lefekvés előtt elengedhetetlen a test mély alvásához. melatoninSegít az agyba juttatni.
A rossz alváshoz számos egészségügyi rendellenesség kapcsolódik, mint például a szívbetegség, a II-es típusú cukorbetegség, a stroke és az ízületi gyulladás. Mivel a mézről bebizonyosodott, hogy elősegíti a minőségi alvást, potenciálisan csökkentheti ezen és sok más egészségügyi probléma kockázatát.
Hogyan együnk Manuka mézet
Körülbelül egy-két evőkanál naponta a legtöbb előny érdekében Manuka édesem fogyasztható. A legegyszerűbben simán, kanállal is fogyasztható, de ha túl édes, akkor a kedvenc gyógyteájához adhatjuk, és joghurtot csorgathatunk vele.
Adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat, és fogyasszuk az immunrendszer erősítésére vagy a torokfájás gyógyítására. Tanulmányok, fahéj ve Manuka édesemAzt mutatja, hogy az édesgyökér antimikrobiális tulajdonságai elősegíthetik a gyorsabb gyógyulást.
A Manuka méz káros?
Legtöbb embernek, manuka méz Fogyasztása biztonságos.
Néhány embernek azonban orvoshoz kell fordulnia, mielőtt használná:
cukorbetegek
Minden fajta méz magas természetes cukortartalommal rendelkezik. Mivel, manuka méz Fogyasztása befolyásolhatja a vércukorszintet.
Mézre vagy méhekre allergiások
Azok, akik allergiásak más típusú mézekre vagy méhekre, manuka méz Étkezés vagy alkalmazás után allergiás reakció léphet fel.
Babák
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem javasolja mézet adni a csecsemőknek a csecsemőbotulizmus kockázata miatt, amely egyfajta élelmiszer eredetű betegség.
Ennek eredményeként;
Manuka édesemEz egy egyedülálló mézfajta.
Legkiemelkedőbb tulajdonsága a sebkezelésre és gyógyulásra gyakorolt hatása.
Manuka édesem Antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek számos betegség, például irritábilis bél szindróma, gyomorfekély, fogágybetegség és felső légúti fertőzések kezelésében.
További kutatásokra van szükség a jótékony tulajdonságainak alátámasztásához.
A megfontolandó dolog az manuka mézEz valószínűleg egy hatékony kezelési stratégia, amely hagyományosabb kezelésekkel együtt alkalmazva felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
