ArgininEz egy aminosav, amely szerepet játszik a fehérjék felépítésében a szervezetünkben.
arginin szintetizálódik a szervezetben. Bizonyos egészségügyi feltételek mellett azonban nem tudja kielégíteni a szükségletet. Ilyen esetekben l-arginin kiegészítő szükség lehet használni.
Ez egy esszenciális aminosav. Számos egészségügyi előnye van. Hatékony a szívbetegségek kezelésében, a magas vérnyomás csökkentésében, az emésztőrendszer gyulladásainak enyhítésében, a cukorbetegség kezelésében, a sebgyógyításban és az immunitás erősítésében.
itt "Mi az l-arginin és mire képes?" Tájékoztató részletek, ahol választ kaphat a kérdésre…
Mit csinál az L-arginin?
Aminosavaka fehérjék építőköve. Alapvetőnek és nem alapvetőnek minősül. A nem esszenciális aminosavak a szervezetben keletkeznek. Az esszenciális aminosavakat táplálékkal kell beszerezni.
Arginin feltételesen szükséges. Más szóval, szükség van bizonyos körülmények között, mint például terhesség, csecsemőkor, kritikus betegség és trauma.
Szükséges a nitrogén-monoxid termeléséhez, amelyre olyan testi folyamatokban van szükség, mint a véráramlás szabályozása, a mitokondriális működés és a sejtkommunikáció.
argininSzükséges továbbá a T-sejtek kialakulásához, amelyek az immunválaszban részt vevő fehérvérsejtek.
ArgininMivel nagyon sok kritikus szerepe van szervezetünkben, hiánya esetén a sejt- és szervfunkciók leromlanak, súlyos egészségügyi problémák léphetnek fel.
Mik az L-arginin előnyei?
Szívbetegség
ArgininSegít a magas koleszterinszint által okozott koszorúér-rendellenességek kezelésében.
Növeli a véráramlást a koszorúerekben.
Rendszeres testmozgás mellett vegye be az l-arginintkrónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek számára.
Argininadaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szorongás kezelésében.
L-lizin és az l-arginin (két esszenciális aminosav) csökkenti a szorongásos emberek hormonális stresszválaszát.
veseműködés
A nitrogén-monoxid-hiány hozzájárul a szív- és érrendszeri eseményekhez és a vesekárosodás progressziójához.
Arginin Az alacsony plazmaszint a nitrogén-monoxid-hiány egyik fő oka.
L-arginin kiegészítőkimutatták, hogy javítja a veseműködést.
L-arginin Az orális adagolás jótékony hatást mutatott a veseműködésre pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegeknél.
gyakorlati teljesítmény
Egy vizsgálatban nyolc hét orális bevitelt adtak 20 férfi alanynak egy edzésprogramban. l-arginin alkalmazása (3 g) jelentős izomerő és izomtömeg növekedést okozott.
Patkányos vizsgálatok során l-arginin kiegészítő Azt találták, hogy a futópadon végzett gyakorlatok a futópammal együtt késleltetik az öregedést az oxidatív stressz és a gyulladás visszaszorításával.
Preeclampsia kezelése
Tanulmányok a terhesség alatt L-arginin kezelésKimutatták, hogy segíthet megelőzni és kezelni a preeclampsiát, amely veszélyes állapot, amelyet magas vérnyomás és fehérje a vizeletben jellemez.
Az L-arginin előnyei a haj számára
Arginin Segít javítani a haj növekedését.
Ez az aminosav ellazítja az ereket. Javítja a fejbőr vérellátását és a szőrtüszők alapját.
Milyen mellékhatásai vannak az L-argininnek?
ArgininA túlzott bevitel mellékhatásokat okozhat.
Ezek a mellékhatások közé tartozik az instabil vérnyomás, a cukorbetegség tüneteinek súlyosbodása, allergia, hasi fájdalom, puffadás, kémiai egyensúlyzavarok a vérben, fokozott vérzésveszély terhes nőknél.
élelmiszerből vett l-arginin biztonságos. Ebben a tekintetben nincsenek mellékhatások.
Szoptató és terhes nők l-arginin kerülnie kell a használatát.
Bizonyos helyzetekre és emberekre l-arginin komoly kockázatot jelent.
ArgininSzívinfarktus után fokozott halálozási kockázatot okozhat.
Megnehezítheti a vérnyomás szabályozását a műtét során.
Az aminosav súlyos betegségeket okozhat csecsemőknél és gyermekeknél.
Negatív kölcsönhatásba léphet egyes vérnyomásszabályozásra használt gyógyszerekkel.
korlátozott adagokban Arginin Biztonságosnak tűnik a szedése. Ne használja orvosával való konzultáció nélkül.
Köszönöm