A cikk tartalma
A korpásodás gyakori krónikus bőrbetegség, amely a fejbőr hámlást okoz. Mire jó a korpásodás? Az enyhe korpásodás kezelésére számos gyógyászati és kereskedelmi termék létezik. Súlyos korpásodás esetén speciális gyógysamponokat vagy vényköteles gyógyszereket használnak a mögöttes bőrproblémák kezelésére.
Mi okozza a korpásodást?
A korpásodás okai a következők:
- seborrheás dermatitis
Ez a betegség a korpásodás egyik leggyakoribb oka. Bőrgyulladást okoz. A fejbőrt pikkelyek borítják, a bőr kipirosodik. Ez az állapot általában azokat a területeket érinti, ahol a faggyúmirigyek találhatók. Egyes esetekben, Malassezia szaporodás miatt. Ilyen például a korpásodás és a seborrhoeás dermatitisz, a B6-vitamin és a B1-vitamin vitaminhiányEnnek is lehet az eredménye
- malassezia
A Malassezia egyfajta élesztőszerű gomba, amely fertőzést és bőrgyulladást okoz. Emiatt a bőrsejtek kiszáradnak és hámlóvá válnak, ami korpásodást okoz.
- száraz bőr
A korpásodás legnyilvánvalóbb oka a bőr kiszáradása. A száraz bőr miatt pelyhek képződnek, amelyek végül korpásodást okoznak. Általában ezek a pelyhek kisebbek és kevésbé olajosak, mint a más útvonalak által okozott pelyhek.
Korpásodás tünetei
A korpásodás különböző módon nyilvánul meg. Jellemzően száraz pelyhek formájában jelenik meg a fejbőrön és a homlokon. Ezek a pikkelyek a szemöldökön képződhetnek. Férfiak szakállában és bajuszában fordulhat elő. A korpásodás viszketést okoz a fejbőrben, és a bőrnek hámló és kellemetlen megjelenést kölcsönöz. A hajkorpásodás tüneteit az alábbiak szerint sorolhatjuk fel:
- Viszkető fejbőr: A viszkető fejbőr a hajkorpásodás leggyakoribb tünete. Ha korpásodik a fejbőr, akkor elkerülhetetlen a viszketés. A viszketést pikkelyek okozzák. A pikkelyek elhalt sejtek, amelyek a fejbőrből származnak.
- Hajhullás: Hajhullása korpásodás másik tünete a hajban. Típusától függetlenül a hajhullás általában akkor fordul elő, ha fejbőrproblémája van.
- Száraz és fénytelen haj: A korpásodás összegyűjti az olajokat a fejbőrön. Száraz és élettelenné teszi a hajat. Még a megfelelő fogmosás után is fénytelennek tűnhet a haja.
Korpás kezelés
Számos kereskedelmi forgalomban kapható gyógyászati lehetőség létezik, amelyek segíthetnek a korpásodás kezelésében. Az ilyen, hámló bőr kezelésére használható termékek általában három kategóriába sorolhatók:
- gombaellenes szerek
Ezek a szerek segítenek megszüntetni a gombás fertőzéseket, amelyek korpásodást vagy hámló bőrt okoznak a fejbőrön vagy a homlokon. Jellemzően a gombaellenes szerek közé tartozik a cink-pirition és a szelén-szulfid, amelyek segíthetnek a Malassezia furfur élesztőgomba által terjesztett gombás fertőzés felszámolásában.
- Hámlasztó szerek
Ezek a szerek keratolitikus aktivitást mutatnak, melynek során a corneocyták (a pikkelyes bőr csomói) fellazulnak és lemosódnak. Erre a célra olyan szerek használhatók, mint a szalicilsav és a kén.
- Gyulladáscsökkentő szerek
A vényköteles helyi szteroidok, mint például a kortikoszteroidok (például dezonid-hidrogél 0.05%) gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki a seborrheás dermatitist okozó fertőzésre, és csökkentik a bőr hámlásos megjelenését.
Mire jó a korpásodás?
Teafa olaj
Teafa olaj Alkalmazható helyileg a bőrön vagy a fejbőrön minden korpásodást okozó gombás fertőzés enyhítésére.
- Keverj össze 2-3 csepp teafaolajat 2-3 csepp édes jojobaolajjal.
- Dörzsöljön néhány cseppet ebből a keverékből egy vattakorongra, és vigye fel a fejbőrre.
- Ismételje meg hetente 3-4 alkalommal.
Megjegyzés: A teafaolaj egyeseknél bőrirritációt okozhat. Ezért ne használja allergiavizsgálat nélkül. Kerülje az olaj használatát, ha allergiás.
Kókuszolaj
KókuszolajKüzd a gombás fertőzésekkel, amelyek Malasseziát okozhatnak. Ez csökkenti a korpásodás kialakulását is.
- 2 evőkanál Masszírozd át a fejbőrödet kókuszolajjal.
- Várjon körülbelül egy órát, mielőtt enyhe samponnal lemosná.
- Ismételje meg ezt hetente 2-szor.
Aloe Vera
Aloe veraa bőrbetegségek kezelésére használt bioaktív vegyületek gazdag forrása. A növényi kivonatok gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek leküzdik a korpásodást okozó gombás fertőzést.
- Vigyen fel egy kis aloe vera gélt a fejbőrére.
- Körkörös mozdulatokkal masszírozza be, hogy a gél felszívódjon a fejbőrbe.
- 1 óra múlva mossa le.
- A gélt hetente legalább 2 alkalommal alkalmazhatja.
Citromfű olaj
A citromfű olaj gazdag bioaktív vegyületekben, amelyek gombaellenes tulajdonságokat mutatnak. Ez a tulajdonság a Malassezia furfur ellen küzd, egy olyan élesztőfajtával, amely korpásodást okozhat.
- Adjon hozzá néhány csepp citromfű olajat a samponhoz, és bőségesen masszírozza be a fejbőrét.
- Mossa le alaposan vízzel.
- Hetente kétszer mossa meg a haját citromfű olajjal.
Megjegyzés: A citromfű olaj helyi alkalmazása egyes embereknél allergiás reakciót válthat ki. Mielőtt kipróbálná, végezzen allergia tesztet a bőrén.
Eukaliptusz olaj
Az eukaliptuszolaj bioaktív vegyületekben gazdag, amelyek növelik a fejbőr ceramid tartalmát, ezáltal csökkentik a korpásodást.
- Keverjünk össze 2-3 csepp eukaliptuszolajat 2-3 csepp kókuszolajjal.
- Vigye fel ezt a keveréket a fejbőrére, és várjon 30-45 percet.
- Mossa le alaposan vízzel.
- Ezt heti 2-3 alkalommal alkalmazhatod.
fokhagyma
a fokhagymádat Bioaktív összetevői az ajoén és az allicin. Gombaellenes tulajdonságai lehetővé teszik a korpásodást okozó gombás fertőzések enyhítését.
- Hámozzon meg és törjen össze néhány gerezd fokhagymát.
- Holnap egy serpenyőben felforrósítunk egy csésze olívaolajat, és hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.
- A keveréket 5 percig melegítjük, és leszűrjük.
- Hagyja kihűlni és vigye fel a fejbőrére.
- 30-45 perc múlva mossa le vízzel.
- Ezt az olajat hetente kétszer alkalmazhatja.
Sütőpor
A szódabikarbónát gyakran használják gombaellenes szerként. Ezért segít a korpásodás kezelésében.
- Vegyünk néhány evőkanál szódabikarbónát, és vigyük fel közvetlenül a nedves hajra.
- Várjon körülbelül 2 percet, majd alaposan mossa le.
- Ezt hetente 2 alkalommal teheti meg.
Citromvíz
Citromlé Gazdag citromsavforrás. A fejbőr természetes pH-ja 5.5, a citromsav alapú samponok segítenek a fejbőr pH-értékének egyensúlyban tartásában. Ez csökkenti a korpásodás megjelenését a fejbőrön.
- Áztasson citromlevet egy vattakorongba, és samponozás előtti kezelésként vigye fel a fejbőrére.
- Várjon körülbelül 5-10 percet, majd mossa le enyhe samponnal.
- Ezt hetente 2 alkalommal teheti meg.
Megjegyzés: Ezt csak akkor tegye, ha nem allergiás a citromlére, mert az szúró érzést okozhat.
Zöld tea
Tanulmányok, zöld teaAz eredmények azt mutatják, hogy gazdag polifenolokban és epigallocatechin-gallátban (EGCG), amelyek megelőző hatást fejtenek ki a gombás fertőzések ellen. Ez kiküszöböli a fertőzést, amely korpásodást okozhat.
- 2-3 zacskó zöldteát áztass be meleg vízbe, és hűtés után szűrd le.
- Öblítse le a haját ezzel a vízzel, és várjon körülbelül 10 percet.
- Mossa le enyhe samponnal. Ezt hetente kétszer megteheti néhány hónapig.
Almaecet
Almaecet Erős antibakteriális tulajdonságokat mutat. Ily módon eltávolít minden olyan bőrfertőzést, amely korpásodást okozhat.
- Keverjünk össze egy evőkanál nyers almaecetet három evőkanál vízzel.
- Vigye fel a keveréket a fejbőrére. Várjon néhány percet, mielőtt samponnal lemosná.
- Ezt hetente 1-2 alkalommal teheti meg.
Hogyan kezelik a korpásodást? Természetesen
- csökkenti a stresszt
Ez az egészség számos aspektusát érinti, a krónikus betegségektől a mentális egészségig. Bár a stressz önmagában nem okoz korpásodást, súlyosbítja az olyan tüneteket, mint a szárazság és a viszketés. A hosszú távú és magas szintű stressz elnyomja az immunrendszer aktivitását. A legyengült immunrendszer csökkenti a szervezet képességét bizonyos gombás fertőzések és bőrbetegségek elleni küzdelemhez, amelyek hozzájárulnak a korpásodáshoz. Próbáljon ki néhány stresszcsökkentő technikát, mint például a meditáció, a jóga, a mélylégzés vagy az aromaterápia, hogy kordában tartsa a stresszszintet.
- Egyél omega 3 zsírsavakat
Az omega 3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a szervezetben. Nemcsak a sejteket körülvevő sejtmembránokat alkotják, hanem létfontosságúak a szív, az immunrendszer és a tüdő működéséhez is. Az omega-3 zsírsavak nagyon fontosak a bőr egészsége szempontjából. Támogatja az olajtermelést és a sebgyógyulást, megakadályozza a korai öregedést.
Az omega-3 zsírsavak hiánya olyan problémákat okoz, mint a száraz haj, száraz bőr és még korpásodás is. Az olajos halak, például a lazac, a pisztráng és a makréla kiváló omega-3 zsírsavforrások. Szedhet halolaj-kiegészítőt, vagy fogyaszthat más omega 3-ban gazdag ételeket, például lenmagot, chia magot és diót.
- Fogyassz probiotikumokat
A probiotikus élelmiszerek, például a joghurt Lactobacillus paracasei baktériumokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek csökkenteni a korpásodást. A kutatások azt mutatják, hogy a Lactobacillus paracasei segíthet a fejbőr mikrobióma normális egyensúlyának helyreállításában, ezáltal megszüntetve a korpásodást. Ehhez fogyassz el naponta 1 pohár probiotikus joghurtot.
Vegye figyelembe a következő tippeket a korpásodás megelőzésére;
- Kerülje a fejbőr túl gyakori mosását, mivel a kereskedelemben kapható samponok túlzott használata megfosztja a fejbőrt a természetes nedvességtől.
- Használjon enyhe sampont, mivel a kemény vegyszerek megzavarhatják a fejbőr pH-értékét, és kiszáríthatják a fejbőrt és a bőrt.
- Igyál sok vizet, mert ez hidratálja a szervezetet. Segít fenntartani a bőr és a fejbőr természetes nedvességegyensúlyát.
- Kerülje a hajformázó termékek, például gélek és spray-k használatát. Ezek a termékek felhalmozódást okoznak és rontják a korpásodást.
Hajmaszk receptek korpásodás ellen
Hibiszkusz és görögszéna maszk
A hibiszkuszleveleket ősidők óta használják fejbőrproblémák, például korpásodás kezelésére. A görögszéna magja serkenti a hajnövekedést, valamint kezeli a korpásodást.
- Áztasson egy evőkanál görögszéna magot egy pohár vízben egy éjszakára.
- Reggel keverje össze a görögszéna magját 12 hibiszkuszlevéllel.
- Adjunk hozzá fél pohár joghurtot a keverékhez, és keverjük addig, amíg sima masszát nem kapunk.
- Vigye fel ezt a maszkot a hajára a gyökerektől a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon 30 percet.
- Mossa le a hajmaszkot enyhe szulfátmentes samponnal.
- Ezt a maszkot hetente 2-3 alkalommal alkalmazhatja, amíg a korpásodás megszűnik.
Banán és méz maszk
Ez a tökéletes maszk száraz hajú emberek számára. banán Segít a haj ápolásában és a korpásodás szabályozásában. olívaolaj Lágyítja és erősíti a hajat. A citromlében található citromsav egyensúlyba hozza a haj pH-értékét. A méz csökkenti a korpásodást.
- Két érett banánt pépesíts egy tálban, amíg csomómentes masszát nem kapsz.
- Adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, 1 evőkanál mézet és 1 evőkanál citromlevet a pépesített banánhoz.
- Jól keverjük össze, hogy sűrű masszát kapjunk.
- Vigye fel ezt a fejbőrére és a hajára, és várjon 30 percet.
- Mossa meg a haját enyhe samponnal.
- A maszkot hetente egyszer használhatja.
Tojás és joghurt maszk
tojás a joghurt pedig ellátja a fejbőrt a szükséges táplálékkal és nedvességgel. Enyhe korpásodás esetén is hatásos.
- Keverjünk össze 1 tojást, 2 evőkanál olívaolajat, 1 pohár joghurtot, 1 evőkanál citromlevet, amíg paszta nem lesz.
- Vigye fel a maszkot a hajára a gyökerektől a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon 20 percet.
- Mossa le a hajmaszkot enyhe samponnal. Mosáshoz használjon hideg vizet, mert a forró/meleg víz megfőzi a tojást.
- A maszkot hetente egyszer használhatja.
Tojássárgája és olívaolaj maszk
A tojássárgája zsírsavakat és A-vitamint tartalmaz, amelyek fényessé teszik a hajat, miközben megakadályozzák a korpásodást.
- Egy tálban felverünk 2 tojássárgáját és 2 evőkanál olívaolajat.
- Vigye fel a maszkot a hajára a gyökerektől a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon egy órát.
- Mossa le enyhe samponnal. Használjon hideg vizet a haj öblítéséhez.
- Heti 1-2 alkalommal használhatod.
Majonéz maszk
Míg a majonéz hidratálja a hajat, a hajmaszkban található savanyú túró és aloe vera hatékonyan küzd a korpásodás ellen. A benne lévő ecetnek köszönhetően segít megőrizni a fejbőr egészségét is.
- Egy tálban keverjünk össze fél pohár savanyú túrót, 2 evőkanál majonézt, 2 evőkanál aloe vera gélt.
- Vigye fel a maszkot a hajára a gyökerektől a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon egy órát.
- Mossa le enyhe samponnal.
- Jelentkezni heti 1-2 alkalommal lehet.
Hagyma maszk
A zöldség gombaellenes tulajdonságai segítenek megszabadulni a korpásodást okozó gombától. A hagymalé elősegíti a haj növekedését.
- Törjünk össze egy nagy hagymát, amíg sima, viszkózus masszát nem kapunk.
- Vigye fel ezt a pasztát a haj tövétől kezdve, egészen a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon egy órát.
- Mossa le a hajmaszkot enyhe samponnal.
- Hetente egyszer alkalmazhatod.
Fokhagyma és méz maszk
fokhagymaÉvek óta használják korpásodás kezelésére. A méz nemcsak formálja a hajat, hanem segít a korpásodás eltávolításában is.
- Törjünk össze hat gerezd fokhagymát egy tálban, és várjunk 10 percet. 10 perc múlva adjunk hozzá 7 evőkanál mézet, és keverjük össze a két összetevőt.
- Vigye fel a keveréket a fejbőrére és a hajára, és várjon körülbelül 5-10 percet.
- Öblítse le a hajmaszkot, és mossa meg a haját enyhe samponnal.
- Hetente egyszer használhatod.
Avokádó hajmaszk
AvokadoGazdag antioxidánsokban, amelyek hozzájárulnak a fejbőr egészségének megőrzéséhez. Ez a mély kondicionáló maszk nyugtatja a fejbőrt és eltávolítja a korpát. Az olívaolaj puhítja és erősíti a hajat.
- Egy érett avokádót egy tálban villával pépesítsd teljesen csomómentesre.
- Adjunk hozzá két evőkanál mézet és olívaolajat a tört avokádóhoz. Keverjük jól össze.
- Vigye fel ezt a hajmaszkot a hajra a gyökerektől a hajvégekig.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon 45 percet.
- Mossa le a maszkot enyhe samponnal.
- Jelentkezni hetente egyszer lehet.
Eukaliptusz olaj és aloe vera maszk
Aloe verahatásosnak találták a seborrhoeás dermatitisz, a tartós korpásodást okozó állapot enyhítésében. Gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a korpásodás kezelésében.
- Keverjen össze két-három csepp eukaliptusz olajat 4 evőkanál tiszta aloe vera géllel.
- Alkalmazza ezt a hajmaszkot a gyökerektől kezdve a hajvégek felé haladva.
- Miután a fejbőrt és a haját teljesen beborította a maszk, várjon 30 perctől egy óráig.
- Mossa le a hajmaszkot hideg/meleg vízzel.
- Heti 2-3 alkalommal használhatod.
E-vitamin és Aloe Vera maszk
Szeretnél puha és selymes hajat, miközben megszünteted a korpásodást? Ez a hajmaszk tökéletes ezekre a hajproblémákra.
- Először vágjon fel 2 E-vitamin kapszulát, és vonja ki az olajat belülről.
- Adjunk hozzá 3 teáskanál aloe vera gélt, és jól keverjük össze.
- Vigye fel ezt a keveréket a hajára, és várjon 30 percet.
- Ezután mossa meg a haját enyhe samponnal.
- A legjobb eredmény érdekében használja ezt a maszkot hetente egyszer.
Joghurtos és méz maszk
A joghurt gyógyítja a hajat azáltal, hogy helyreállítja a hajkárosodást. A méz helyi alkalmazása segít enyhíteni az olyan állapotokat, mint a korpásodás és a seborrheás dermatitis.
- Egy tálban keverjünk össze fél pohár joghurtot, 1 evőkanál citromlevet és 1 evőkanál mézet, amíg sima keveréket nem kapunk.
- Vigye fel ezt a keveréket a hajára, a gyökerektől kezdve a hajvégekig.
- Miután a haját teljesen beborította a maszk, várjon fél órát.
- Mossa le a hajmaszkot enyhe szulfátmentes samponnal.
- Hetente egyszer vagy kétszer alkalmazhatod.
Ricinusolaj és Aloe Vera maszk
Ez a maszk segít táplálni a fejbőrt és eltávolítja a korpát, miközben megőrzi a haj szerkezetét.
- Egy tálba adjunk hozzá néhány csepp rozmaringolajat és 1 evőkanál ricinusolajat és 4 evőkanál aloe vera gélt.
- Az összes összetevőt megfelelően keverje össze, és vigye fel a keveréket a fejbőrre.
- Hagyja a fejbőrön 30 percig, majd öblítse le normál hőmérsékletű vízzel.
- A legjobb eredmény érdekében hetente egyszer alkalmazza ezt a maszkot.
Az olajok jók a korpásodás ellen
Ha kémiai formulák helyett gyógynövényes hajolajokat használunk, akkor hatásosabb a korpásodás. Lágyítja a hajszálakat, csökkenti a hajhullást és biztosítja a gyors hajnövekedést.
- Kókuszolaj
Kókuszolaj hidratálja a fejbőrt. Segít csökkenteni a gombák számát, amelyek korpásodást okozhatnak a fejbőrön.
- Rozmaring olaj
Rozmaring olajKorpásodásra használják, mert csíraölő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Mivel gombaellenes, csökkenti a fejbőr viszketését is.
- bazsalikom olaj
A bazsalikomolaj csökkenti a korpásodást és kezeli a hajhullást. Enyhíti a fejbőr viszketését.
- Teafa olaj
Teafa olajGombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhíti a korpásodást és a kapcsolódó fejbőrirritációt.
- citromfű olaj
A citromfű olaj eltávolítja a korpát. Enyhíti a korpásodás okozta tüneteket.
- Menta olaj
Menta olajErős csíraölő tulajdonságokkal rendelkezik. Segít a korpásodás kezelésében.
Hogyan használjunk korpásodás elleni hajolajokat?
Nem nehéz hajolajokat használni a korpásodás megelőzésére.
- Masszírozzon néhány cseppet a fent említett olajok egyikéből a fejbőrébe az ujjaival.
- Hagyja az olajat a hajon egy éjszakán át. Akár 1-2 órát is várhat, mielőtt lemosná.
- Ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok olajat.
Ezen kívül van még néhány fontos pont, amire érdemes odafigyelni az olaj felvitele után.
Szempontok a hajolaj korpásodás elleni használatakor
- Ne fésülje a haját kefével vagy ujjaival. Mivel az olajos kezelésnek kitett haj legyengül. Ha meghúzzák, akkor törik és törik.
- Ne fonja vagy fonja a haját lófarokba. Szűk kontyba rögzítheted.
- Amikor olajos kezelést alkalmaz a hajra, ne alkalmazzon más alkalmazást, például maszkot vagy kondicionálót. A többszöri alkalmazás nehezíti a hajat.
- Ne mossa meg a haját közvetlenül az olaj használata után. Várjon egy kicsit, amíg az olaj beszivárog a hajszálakba, és behatol a fejbőr pórusaiba.
Mit kell figyelembe venni korpásodás elleni olaj vásárlásakor
Íme néhány fontos szempont, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt korpásodás elleni olajat választana:
- Válassza ki a hajtípusának megfelelő hajolajat. Szerezzen be megfelelő hordozóolajat az illóolajokhoz való keveréshez.
- Válasszon olyan termékeket, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak.
- Desztillációval vagy hidegsajtolással készítve illóolajok ez jobb.
- Válasszon illatmentes illóolajat, amikor csak lehetséges. Az illatanyagok egyeseknél irritációt okoznak.
A hajolajok hatékonyan kezelik a korpásodást. Ha nincs javulás, és az alábbiakhoz hasonló állapotok lépnek fel, orvoshoz kell menni;
- A fejbőr vörössége vagy gyulladása
- Túlzott hajhullás nyilvánvaló ok nélkül (kivéve a korpásodást)
- Kifejezett korpás foltok a vállakon és a ruhákon