női sótartóBerberis vulgaris Ez egy cserje piros gyümölcsökkel. női sótartó fa Míg Európa, Afrika és Ázsia egyes részein őshonos, ma már a világ minden táján megtalálható.
Mi az a Berberis Vulgaris?
női sószóró gyümölcsA hagyományos gyógyászatban évszázadok óta használják emésztési problémák, fertőzések és bőrbetegségek kezelésére.
Számos jótékony vegyületet tartalmaz, különösen a berberint, amelyek antioxidánsként működnek, és segíthetnek az olyan állapotok kezelésében, mint a cukorbetegség, a fogászati fertőzések leküzdésében és a bőrproblémák, például a pattanások kezelésében.
Kémcsöveken és állatokon végzett laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a berberin görcsoldó, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő és nyugtató hatású.
A berberinről kimutatták, hogy pozitív hatással van az immunrendszerre, és segít megvédeni a szervezetet a különböző fertőzésektől és betegségektől.
A berberin és a C-vitamin mellett női sótartó Tiamint, karotinoidokat, béta-karotint, luteint és zeaxantint, krómot, kobaltot és cinket tartalmaz.
A női sótartó üzem tápértéke
Ez a növény nagyon tápláló. Szénhidrátokban, rostokban és különféle vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Különösen női sószóró gyümölcsKiváló forrása a C-vitaminnak, egy antioxidánsnak, amely segíthet megvédeni a sejtkárosodást, amely szívbetegséghez és rákhoz vezethet.
1/4 csésze (28 gramm) száraz nő sószóró tápanyagtartalma az alábbiak:
Kalória: 89
Fehérje: 1 gramm
Zsír: 1 gramm
szénhidrát: 18 gramm
Rost: 3 gramm
C-vitamin: a napi érték (DV) 213%-a
Vas: 15% (DV)
Emellett az egyik nyomelem, amely fontos szerepet játszik az immunitásban és a betegségek megelőzésében.cink, mangán ésréz Ez tartalmazza.
A gyümölcs élénkvörös színe elsősorban az antocianinoktól származik, amelyek növényi pigmentek védik az agy és a szív egészségét.
Milyen előnyei vannak a női sótartóknak?
Jótékony növényi vegyületeket tartalmaz
Berberis női sótartóGazdag berberinben, egy növényi vegyületben, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik.a borbélyodaz alkaloid család tagja, amely vegyületcsoport terápiás hatásáról ismert.
Tanulmányok kimutatták, hogy ez a vegyület erős antioxidánsként működik, amely küzd a szabad gyököknek nevezett reaktív molekulák által okozott sejtkárosodások ellen.
Ezenkívül a berberin csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, lassítja bizonyos rákos sejtek progresszióját, küzd a fertőzésekkel és gyulladáscsökkentő hatást fejt ki.
Segít a cukorbetegség kezelésében
A női sószóró növény berberin tartalmaszerepet játszik a cukorbetegség, a magas vércukorszint okozta krónikus betegség kezelésében.
Pontosabban, a berberinről kimutatták, hogy javítja a sejtek válaszát az inzulin hormonra, amely szabályozza a vérben lévő cukor mennyiségét. Ez segít csökkenteni a vércukorszintet.
Gyógyítja a hasmenést
évszázadokig hasmenéskezelésében női sótartó Ezt használták.
Ennek oka a berberin magas koncentrációja, amely gátolja bizonyos receptorokat, lelassítja a széklet áthaladását a belekben, ezáltal megakadályozza a hasmenést.
Védelmet nyújt a metabolikus szindróma ellen
női sótartóSegít megelőzni a metabolikus szindrómát, egy olyan állapotot, amelyet számos olyan kockázati tényező jellemez, amelyek növelik a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát.
Különösen az elhízást okozó magas vércukor-, koleszterin-, triglicerid- és vérnyomásszint ellen véd, amelyek mindegyike a metabolikus szindróma kockázati tényezője.
A metabolikus szindróma kockázati tényezőinek javítása mellett, női sótartó Segít csökkenteni az oxidatív stresszt bármilyen betegségben szenvedőknél.
Az oxidatív stressz a szabad gyököknek nevezett reaktív molekulák által okozott sejtkárosodás eredménye.
Egy 106 hetes vizsgálatban 6 metabolikus szindrómában szenvedő ember részvételével napi 600 mg nő sószóró tabletta szignifikánsan csökkentette az oxidatív stresszt a placebóhoz képest.
Jótékony hatású a fogak egészségére
cső működik, női sószóró kapszula Kimutatta, hogy képes leküzdeni a gyulladást. Mivel a benne lévő berberin erős gyulladásgátló szerként működik.
Ezért segít a gyulladásos fogászati betegségek, például a fogínygyulladás kezelésében, amely lepedék felhalmozódásban, az íny duzzanatában és irritációjában nyilvánul meg.
Rákellenes hatása lehet
Mivel a berberin antioxidánsként működik, küzd a rák kialakulásához kapcsolódó oxidatív károsodások ellen.
Ezenkívül a berberin rákos sejthalált okozhat, gátolja a rákos sejtek replikációját, és gátolja a rákos sejtek életciklusában részt vevő enzimeket.
Számos in vitro vizsgálat kimutatta, hogy a berberin gátolja a daganat növekedését és sejthalált indukál az emberi prosztata-, máj-, csont- és mellráksejtekben.
kezeli a pattanásokat
női sótartó Szerepet játszik az akne kezelésében, amely bőrbetegség, amelyet gyulladt dudorok és pattanások jellemeznek. A berberin és más vegyületei ebben a növényben küzdenek a gyulladásokkal és az aknéval kapcsolatos fertőzésekkel szemben.
küzd a fertőzésekkel
Sok tanulmány, nő sós növényFelhívta a figyelmet arra, hogy a berberin megtalálható benne
Segít megvédeni számos fertőzést azáltal, hogy gátolja a baktériumok azon képességét, hogy kötődjenek az emberi sejtekhez.
női sótartóKülönféle gyulladások és fertőzések enyhítésére használják a szervezetben. Segít a húgyhólyag-, húgyúti- és gyomor-bélrendszeri fertőzésekben.
Segít enyhíteni az olyan gyakori légúti betegségeket is, mint a torokfájás, orrdugulás, arcüreggyulladás és hörghurut. A Candida fertőzések is gyógyíthatók ennek a gyógynövénynek a használatával.
Javítja a szív egészségét
Ha a szív egészségéről van szó, berberis A növényfajok számos gyógyászati tulajdonságáról számoltak be, beleértve a magas vérnyomás, az ischaemiás szívbetegség, a szívritmuszavarok és a kardiomiopátia gyógyításának hatékonyságát.
nőstény sószóró növényKimutatták, hogy csökkenti a szérum koleszterin és trigliceridek koncentrációját is, ami kiváló a szív egészségére és az általános közérzetre.
Tisztítja a májat és az epehólyagot
A máj méregteleníti a vért, előállítja a zsírok emésztéséhez szükséges epét, lebontja a hormonokat, és raktározza a nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és vasat.
Az epehólyag fő feladata a máj által kiválasztott koleszterinben gazdag epe tárolása. Az epe segít a szervezetnek megemészteni a zsíros ételeket.
nőstény sószóró növény javítja az epe kiválasztását. Kiválóan alkalmas mind a máj, mind az epehólyag egészségének javítására az epeelválasztás fokozásával, valamint az LDL „rossz” koleszterinszint csökkentésével.
A szervezet epeelválasztását számos tényező megzavarhatja, beleértve a helytelen táplálkozást is.
Hogyan használjuk a női sótartókat?
Az enyhén édes ízű gyógynövény fogyasztható nyersen, lekvárban vagy rizses ételek és saláták összetevőjeként. Levet vagy teát is készíthetünk belőle.
Női sótartó kiegészítő formái Ide tartoznak a száraz kapszulák, folyékony kivonatok, valamint egész gyümölcsből vagy berberin kivonatból készült kenőcsök vagy gélek. Az embereken végzett korlátozott kutatások miatt azonban berberis vulgaris vagy nincs ajánlott adagolás a berberin-kiegészítők számára.
Bár általában a legtöbb ember számára biztonságosnak tartják, egyes jelentések szerint nagy mennyiségben vagy nagy dózisban gyomorpanaszokat és hasmenést okozhat.
Ezenkívül nem végeztek kutatásokat a gyermekek, terhes vagy szoptató nőkre gyakorolt hatásról. Ezért ezekben a populációkban női sótartó vagy a berberin pótlást kerülni kell. Mielőtt bármilyen kiegészítő formát használna, konzultáljon orvosával.
Milyen mellékhatásai vannak a női sótartóknak?
Normál és megfelelő adagokban a gyógynövény általában nem okoz káros mellékhatásokat. A nagy dózisok lehetséges mellékhatásai az émelygés, hányás, hasmenés, szédülés, ájulás, orrvérzés, alacsony vérnyomás, csökkent pulzusszám és csökkent légzés.
Terhes nők nem használhatják ezt a gyógynövényt és a belőle származó kiegészítőket, mert méhösszehúzódást és vetélést okozhat. Szoptatós anyáknak sem ajánlott, mert átadható a babának.
Ennek eredményeként;
női sótartóBerberis vulgaris a növény savanyú, piros termései.
Egy egyedülálló vegyületet, a berberint tartalmaz, amely antioxidánsként működik. Javítja a vércukorszint szabályozását, küzd a fogászati fertőzésekkel és aknéval kapcsolatos gyulladásokkal, valamint segít a hasmenés kezelésében.
