Nyugtalan láb szindróma vagy az RLS neurológiai rendellenesség. Az RLS-t Willis-Ekbom-kórként vagy RLS/WED néven is ismerik.
Nyugtalan láb szindróma, kellemetlen érzéseket okozva a lábakban és erős mozgási késztetést. A legtöbb ember számára ez a késztetés intenzívebb, amikor pihennek vagy aludni próbálnak.
Az RLS-ben szenvedők számára a legkomolyabb aggodalom az, hogy zavarja az alvást, és nappali álmatlanságot és fáradtságot okoz.
Nyugtalan láb szindróma és álmatlanság, ha nem kezelik depresszió Fennáll a veszélye más egészségügyi problémáknak, beleértve
Bármely életkorban előfordulhat, bár általában középkorban vagy később súlyosabb. nőknél nyugtalan láb szindróma A betegség kialakulásának valószínűsége kétszerese a férfiakénak.
Nyugtalan láb szindróma A mentális betegségben szenvedők legalább 80 százalékának van egy olyan állapota, amelyet periodikus végtagmozgásoknak (PLMS) neveznek. A PLMS a lábak rángatózódását vagy hirtelen mozgását okozza alvás közben.
Akár 15-40 másodpercenként is előfordulhat, és egész éjszaka is eltarthat. A PLMS álmatlansághoz is vezethet.
Nyugtalan láb szindróma Ez egy életen át tartó állapot, anélkül, hogy javulna, de az állapot kezelésére használt gyógyszerek segíthetnek a tünetek ellenőrzésében.
Mi az a nyugtalan láb szindróma?
Nyugtalan láb szindrómaA definíció szerint gyakori neurológiai szenzomotoros rendellenesség, amelyet nyugalmi vagy inaktivitási időszakok során a láb mozgatására irányuló késztetés jellemez. Úgy véli, hogy ennek az állapotnak a diagnosztizálásához négy kötelező klinikai jellemző van:
– Lábak mozgatására való késztetés, gyakran a lábakban jelentkező kényelmetlenség és kellemetlen érzések miatt.
- Tünetek, amelyek nyugalmi vagy inaktivitási időszakokban kezdődnek vagy súlyosbodnak (alvás, fekvés vagy ülés közben stb.)
Tünetek, amelyek mozgással részben vagy teljesen enyhülnek
- Este vagy éjszaka súlyosbodó tünetek
a Journal of Clinical Sleep Medicine című folyóiratban Egy közzétett jelentés szerint az RLS-t erősen aluldiagnosztizáltnak tartják, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy egyes populációkban az összes idősebb felnőtt akár 25 százalékát is érintheti.
A nyugtalan láb szindróma okai
A kellemetlen érzés oka ismeretlen. Genetikai hajlam és környezeti kiváltó oka lehet.
Nyugtalan láb szindróma A cukorbetegek több mint 40 százalékának van családtörténete. Valójában öt génváltozat kapcsolódik az RLS-hez. Azoknál, akiknek a családjában előfordult RLS, a tünetek általában 40 éves koruk előtt kezdődnek.
Még ha a vérvizsgálatok azt mutatják is, hogy a vasszint normális, nyugtalan láb szindróma Összefüggés lehet az agy alacsony vasszintje és
Nyugtalan láb szindrómaösszefüggésbe hozható az agyban a dopaminútvonalak zavarával.
A Parkinson-kór is összefügg a dopaminnal. Ez megmagyarázhatja, hogy a legtöbb Parkinson-kórban szenvedő embernek miért van RLS-je. Mindkét állapot kezelésére ugyanazokat a gyógyszereket használják. Ezekkel és más elméletekkel kapcsolatos kutatások folyamatban vannak.
koffein Lehetséges, hogy bizonyos anyagok, mint például az alkohol vagy az alkohol, kiválthatják vagy súlyosbíthatják a tüneteket.
Az elsődleges RLS nem kapcsolódik egy mögöttes állapothoz. De az RLS valójában egy másik egészségügyi probléma, például neuropátia, cukorbetegség vagy veseelégtelenség ága lehet. Ebben az esetben a fő állapot kezelése megoldhatja az RLS-problémákat.
Mik a nyugtalan láb szindróma tünetei?
nyugtalan láb szindróma Legnyilvánvalóbb tünete az erős késztetés a lábak mozgatására, különösen az ágyon ülve vagy fekve.
Szokatlan érzéseket is észlelhet a lábakban, mint például bizsergés, kúszás vagy húzó érzés. A mozgás enyhíti ezeket az érzéseket.
Enyhe RLS esetén a tünetek nem minden este jelentkeznek. Ezek a mozgások nyugtalanságnak, ingerlékenységnek vagy stressznek tulajdoníthatók.
Az RLS súlyosabb esetét nehéz figyelmen kívül hagyni. Még a legegyszerűbb tevékenységet is megnehezítheti, mint például a moziba járás. A hosszú repülőút is nehéz lehet.
Nyugtalan láb szindrómaakik nehézségeik vannak az elalvással vagy az elalvással, mert a tünetek éjszaka rosszabbodnak.
Napközben az álmatlanság és az ebből eredő fáradtság károsíthatja a fizikai és érzelmi egészséget.
A tünetek általában a test mindkét oldalát érintik, de néhány embernek csak az egyik oldala van.
Enyhe esetekben a tünetek jönnek és mennek. Nyugtalan láb szindrómaA test más részeit is érintheti, beleértve a karokat és a fejet. Nyugtalan láb szindróma A legtöbb szívbetegségben szenvedő embernél a tünetek az életkor előrehaladtával rosszabbodnak.
A nyugtalan láb szindróma kockázati tényezői
Nyugtalan láb szindróma Vannak olyan helyzetek, amelyek miatt magasabb kockázati kategóriába sorolhatók Nem világos azonban, hogy ezen tényezők bármelyike okoz-e RLS-t. Ezek a tényezők a következők:
nem
A nőknél kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki RLS, mint a férfiaknál.
kor
Bár az RLS bármely életkorban kialakulhat, gyakoribb a középkorúaknál.
családi történelem
a családjában nyugtalan láb szindróma Azoknál, akiknél ez van, nagyobb valószínűséggel alakul ki az állapot.
terhesség
Egyes nőknél RLS alakul ki a terhesség alatt, különösen az utolsó trimeszterben. Ez általában a szülés után néhány héten belül megoldódik.
Krónikus betegségek
Az olyan állapotok, mint a perifériás neuropátia, a cukorbetegség és a veseelégtelenség, RLS-hez vezethetnek. Általában a betegség kezelése enyhíti az RLS tüneteit.
Gyógyszerek
Az émelygés, az antipszichotikumok, az antidepresszánsok és az antihisztaminok kiválthatják vagy súlyosbíthatják az RLS tüneteit.
Etnikai hovatartozás
mindenki nyugtalan láb szindróma de gyakoribb az észak-európai származású embereknél.
Nyugtalan láb szindrómanegatívan befolyásolhatja az általános egészségi állapotot és az életminőséget. Ha krónikus álmatlansága van az RLS-sel együtt, nagyobb lehet a következő állapotok kockázata:
- Szívbetegség
– stroke
- Cukorbetegség
- vesebetegség
- Depresszió
- korai halál
Hogyan diagnosztizálható a nyugtalan láb szindróma?
Nyugtalan láb szindrómaNincs egyetlen teszt, amely megerősíthetné vagy megakadályozná. A diagnózis nagy része a tünetek felismerésén alapul.
Az RLS diagnózisához a következők mindegyikének jelen kell lennie:
– Erős cselekvési késztetés, amelyet gyakran furcsa érzések kísérnek.
– A tünetek éjszaka súlyosbodnak, és nappal korábban enyhülnek vagy eltűnnek.
– Az érzékszervi tünetek akkor jelentkeznek, amikor megpróbál pihenni vagy aludni.
– Az érzékszervi tünetek enyhülnek, ha mozog.
Még ha minden kritérium teljesül is, valószínűleg fizikai vizsgálatra lesz szüksége. Kezelőorvosa ellenőrizni fogja a tüneteinek egyéb neurológiai okait.
Adjon tájékoztatást az Ön által szedett vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerekről. Mondja el kezelőorvosának, ha bármilyen ismert krónikus betegsége van.
Nehezebb lehet az RLS diagnosztizálása olyan gyermekeknél, akik nem tudják azonosítani a tüneteiket.
Nyugtalan láb szindróma kezelése
Nyugtalan láb szindrómanu A leggyakrabban használt gyógyszerek a kontroll segítésére:
– Dopaminerg anyagok, amelyek segítik a lábak mozgásának szabályozását.
- altatók, amelyek segítenek elaludni
– Bizonyos esetekben erős fájdalomcsillapítók, amelyek nyugtatóként hatnak.
- Az epilepszia vagy a kognitív rendellenességek, például a Parkinson-kór mellékhatásainak kezelésére használt gyógyszerek.
Nyugtalan láb szindróma otthoni kezelése
Bár az otthoni kezelések nem szüntetik meg teljesen a tüneteket, segíthetnek csökkenteni őket. A leghasznosabb módszert próbálgatással lehet megtalálni.
itt nyugtalan láb szindróma természetes kezelés Alkalmazható módszerek:
- Csökkentse vagy hagyja abba a koffein-, alkohol- és dohánybevitelt.
– Kövesse a rendszeres alvási ütemtervet, a hét minden napján azonos lefekvés és ébredési idővel.
– Minden nap gyakoroljon egy kicsit, például sétáljon vagy ússzon.
– Este masszírozza vagy nyújtsa a lábizmokat.
- Lefekvés előtt áztassa a lábát meleg fürdőben.
– Tünet esetén használjon melegítőpárnát vagy jégcsomagot.
Hosszan tartó ülést igénylő helyzeteket, például vezetést vagy repülést végezzen el korábban, ne később.
Nyugtalan láb szindrómaEzek a lehetőségek akkor is hasznosak lehetnek, ha gyógyszert szed az övsömör leküzdésére.
Nyugtalan láb szindróma gyermekeknél
A gyermekek ugyanazt a bizsergő érzést tapasztalhatják a lábukban, mint a felnőttek RLS-ben. De nehéz lehet leírni.
Nyugtalan láb szindróma Az isiászban szenvedő gyermekek is erős késztetést éreznek a láb mozgatására. A tüneteket napközben tapasztalják, akárcsak a felnőttek.
Nyugtalan láb szindrómaMivel az élet minden területére hatással lehet, az alvást is zavarhatja.
Az RLS-ben szenvedő gyermek figyelmetlennek és ingerlékenynek tűnhet. Aktívnak vagy hiperaktívnak nevezhető. Az RLS diagnosztizálása és kezelése segíthet ezeknek a problémáknak a megoldásában, és javíthatja az iskolai teljesítményt.
nyugtalan láb szindróma A 12 évesnél fiatalabb gyermekek diagnosztizálásához a felnőttekre vonatkozó kritériumokat kell teljesíteni:
– Cselekvési késztetés, gyakran furcsa érzésekkel kísérve.
– A tünetek éjszaka súlyosbodnak.
– A tünetek akkor jelentkeznek, amikor megpróbál ellazulni vagy elaludni.
– A tünetek enyhülnek, ha mozog.
Az esetleges táplálkozási hiányosságokat is kezelni kell. Az RLS-ben szenvedő gyermekeknek kerülniük kell a koffeint, és kialakítaniuk kell a lefekvés szokásait.
Szükség esetén az orvos felírhat olyan gyógyszereket, amelyek befolyásolják a dopamint, a benzodiazepineket és a görcsoldókat.
Táplálkozási tanácsok nyugtalan láb szindróma esetén
Nyugtalan láb szindróma Nincsenek speciális étrendi irányelvek az ilyen betegek számára A táplálkozásra azonban oda kell figyelni, hogy elegendő vitaminhoz és tápanyaghoz jusson. Kerülje a magas kalóriatartalmú feldolgozott élelmiszereket és a tápérték nélküli élelmiszereket.
Nyugtalan láb szindróma Egyes tünetekkel küzdő betegek bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányában szenvednek. Ebben az esetben bizonyos változtatásokat lehet végrehajtani az étrendben, vagy táplálék-kiegészítőket lehet szedni. Minden attól függ, mit mutatnak a vizsgálati eredmények.
Az alkohol ronthatja az RLS-t és megzavarhatja az alvást.
Nyugtalan láb szindróma és terhesség
Nyugtalan láb szindrómatünetek Először a terhesség alatt fordulhat elő, általában az utolsó trimeszterben. Az adatok arra utalnak, hogy a terhes nőknél kétszer-háromszor nagyobb az RLS kockázata.
Ennek okait nem teljesen értjük. Néhány lehetőség magában foglalja a vitamin- vagy ásványianyag-hiányt, a hormonális változásokat vagy az idegek összenyomódását.
A terhesség lábgörcsöt és álmatlanságot is okozhat. Ezek a tünetek Nyugtalan láb szindrómanehéz megkülönböztetni tőle
Ha Ön terhes, és RLS tünetei vannak, beszéljen kezelőorvosával. Szükség lehet vas- vagy egyéb hiányossági vizsgálatra.
Nyugtalan láb szindróma kezeléseA terhesség alatt használt gyógyszerek egy része nem biztonságos a terhesség alatt.
terhességben Nyugtalan láb szindróma Általában a születést követő heteken belül magától elmúlik.
Lábak és a test egyéb érintett területei
A betegség neve nyugtalan láb szindróma de érintheti a karokat, a törzset vagy a fejt is. Általában a test mindkét oldalán érinti a végtagokat, de néhány embernél csak az egyik oldalon.
A perifériás neuropátia, a cukorbetegség és a veseelégtelenség olyan tüneteket okoz, mint az RLS. Az alapbetegség kezelése gyakran segít.
Sok Parkinson-kórban szenvedő embernek is van RLS-je. azonban nyugtalan láb szindróma A legtöbb embernél, akinél ez van, nem alakul ki Parkinson-kór. Ugyanazok a gyógyszerek javíthatják mindkét állapot tüneteit.
Nem ritka, hogy a sclerosis multiplexben (MS) szenvedő betegek alvászavarokat tapasztalnak, beleértve a nyugtalan lábakat, karokat és testet.
Izomgörcsöket és görcsöket is tapasztalnak. A krónikus betegségekhez kapcsolódó fáradtság leküzdésére használt gyógyszerek is okozhatják.
A terhes nőknél nagy az RLS kockázata. Általában magától megoldódik a baba születése után.
