A szájüregi betegségek világszerte sok embert érintenek, fogszuvasodás az egyik leggyakoribb közülük. Fogszuvasodás és az azt követő fogüreg Minden korosztályt érinthet.
Ha a fog felszíne szokatlanul sötét és fáj, akkor nagy valószínűséggel üreges.
Mi az a fogüreg?
Fogszuvasodás más néven fogüreglyukat jelent a fogakban. Az üregek kicsik, amikor először kezdődnek, és fokozatosan megnövekednek, ha nem kezelik.
fogüreg Ezt nehéz észrevenni, mivel kezdetben nem okoz fájdalmat. A rendszeres fogászati ellenőrzés segíthet a fogszuvasodás korai felismerésében.
Fogszuvasodás és fogszuvasodás Ez az egyik leggyakoribb szájhigiénés probléma. Korcsoportok széles körében gyakori, a gyermekektől és a tinédzserektől az idősebb felnőttekig.
Mi okozza a fogszuvasodást és a fogszuvasodást?
Az üregek fejlődési szakaszai a következők:
Plakk képződés
A plakk egy átlátszó és ragadós film, amely eltakarja a fogakat. Ez megkeményedhet az íny alatt vagy fölött, és fogkő keletkezhet, amelyet még nehezebb eltávolítani.
Támadd meg a lemezt
A lepedékben lévő sav ásványianyag-vesztést okozhat az érintett fog zománcában. Ez a fog kopását okozza, és kis nyílások vagy lyukak képződnek, ami a fogszuvasodás első szakasza.
Ha a zománc kopni kezd, a lepedékből származó baktériumok és sav elérhetik a fog belső rétegét, az úgynevezett dentint. Ez a progresszió a fogak érzékenységét eredményezi.
A pusztítás folytatása
Fogszuvasodáselőrehaladhat a fog belsejébe (pulpába), amely az idegeket és az ereket tartalmazza. A baktériumok irritálhatják ezt a részt, ami megduzzadhat. A duzzanat idegösszenyomódást okozhat, fájdalmat és maradandó károsodást okozva.
mindenki üregek vagy üregek veszélyben vannak. Az üregek kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők:
– A fogszuvasodás leginkább a hátsó fogakat és őrlőfogakat érinti.
Olyan ételek és italok fogyasztása, amelyek hosszú ideig tapadnak a fogakhoz, például tej, fagylalt, szóda vagy más cukros ételek/italok.
Sok különböző baktérium él a szájban. Egyesek jótékony hatással vannak a fogak egészségére, míg mások károsak. Például; A kutatások kimutatták, hogy amikor egy csoport káros baktérium találkozik és megemészti a cukrot, az sav termeli a szájban.
Ezek a savak eltávolítják az ásványi anyagokat a fogzománcból, amely a fog nedvszívó, védő külső rétege. Ezt a folyamatot demineralizációnak nevezik. A nyál segít folyamatosan visszafordítani ezt a károsodást egy természetes folyamatban, amelyet remineralizációnak neveznek.
A fogkrémből és a vízből származó fluor mellett a nyálban található kalcium és foszfát is segíti a fogzománc öngyógyítását azáltal, hogy pótolja a „savtámadás” során elveszett ásványi anyagokat. Ez erősíti a fogakat.
A savtámadások ismétlődő ciklusa azonban ásványianyag-vesztést okoz a fogzománcban. Idővel ez gyengíti és tönkreteszi a zománcot, üregeket hozva létre.
Egyszerűen fogalmazva, az üregek a fogszuvasodás által okozott foglyukak. Ez annak az eredménye, hogy a káros baktériumok megemésztik az élelmiszerekben lévő cukrot és savakat termelnek.
Ha nem kezelik, az üreg a fog mélyebb rétegeibe terjedhet, fájdalmat és fogvesztést okozva.
A cukor vonzza a rossz baktériumokat, és csökkenti a száj pH-értékét
A cukor olyan, mint a rossz baktériumok mágnese. A szájban található két pusztító baktérium a Streptococcus mutans és a Streptococcus sorbrinus.
Az elfogyasztott cukor mindkettőjüket táplálja, és lepedéket, ragacsos, színtelen filmet képeznek, amely a fogak felszínén képződik. Ha a lepedéket nem mossuk le nyállal vagy ecsettel, a baktériumok savvá alakítják. Ez savas környezetet hoz létre a szájban.
A pH-skála azt méri, mennyire savas vagy lúgos egy oldat, a 7 pedig semleges. Amikor a plakk pH-ja a normál vagy 5.5 alá esik, ezek a savak elkezdik feloldani az ásványi anyagokat és tönkreteszik a fogzománcot.
Ebben a folyamatban kis lyukak keletkeznek. Idővel egyre nagyobbak lesznek, amíg egy nagy lyuk vagy üreg meg nem jelenik.
Fogszuvasodást okozó táplálkozási szokások
Az elmúlt években a kutatók üreges fogai Azt találták, hogy bizonyos étkezési szokások fontosak a kialakulásában
Túlzott cukrot tartalmazó ételek fogyasztása
A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a cukros italok és édességek gyakori fogyasztása a fogüregekhez megállapította, hogy igen.
A magas cukortartalmú ételek gyakori nassolása megnöveli a fogak expozíciós idejét a különféle savak oldó hatásának, és fogszuvasodást okoz.
Egy iskolás gyerekek körében végzett tanulmány szerint azoknál, akik süteményt és chipset ettek, négyszer nagyobb valószínűséggel alakultak ki fogszuvasodások, mint azoknál a gyerekeknél, akik nem.
Savas és cukros italok fogyasztása
A folyékony cukor leggyakoribb forrása a cukros üdítőitalok, sportitalok, energiaitalok és gyümölcslevek. A cukor mellett ezekben az italokban magas a savtartalom, ami fogszuvasodást okozhat.
Egy nagy finn kutatás szerint a napi 1-2 cukros ital fogyasztása 31%-kal több volt fogüreg kockázatot hordoz.
Ezen túlmenően egy 5-16 éves ausztrál gyerekekkel végzett tanulmány azt találta, hogy az elfogyasztott cukros ételek és italok száma közvetlenül összefügg a fogüregek számával.
Egy több mint 20.000 1 felnőtt bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy azok, akik csak alkalmanként fogyasztanak cukros italokat, 5%-kal nagyobb kockázatot jelentenek 44-XNUMX foguk elvesztésére, összehasonlítva azokkal, akik nem fogyasztanak cukros italokat.
Ez azt jelenti, hogy egy cukros ital napi kétszeri vagy többszöri elfogyasztása közel háromszorosára növeli a hatnál több fog elvesztésének kockázatát.
ragadós ételek fogyasztása
A ragadós ételek a kemény cukorkák és a nyalókák. Ezek is a fogszuvasodáshoz okoz. Mert ha ezeket az ételeket sokáig a szájban tartod, fokozatosan szabadul fel a cukruk.
Ezáltal a káros baktériumoknak elegendő idő marad a szájban, hogy megemészsszék a cukrot és több savat termeljenek.
Az eredmény hosszabb demineralizációs és lerövidített remineralizációs időszakok. Még a feldolgozott keményítőtartalmú élelmiszerek, például a burgonya chipsek és az ízesített kekszek is a szájban maradhatnak, és üregeket okozhatnak.
Növényi és természetes megoldás a fogszuvasodásra és a fogszuvasodásra
A maradandó fogkárosodás elkerülése érdekében orvosi beavatkozás szükséges. A következő természetes gyógymódok segíthetnek megelőzni vagy visszafordítani a fogszuvasodást, ha a szuvasodás nem hatol át a dentinbe, vagyis az üregesedés előtti stádiumban van.
D-vitamin
a The Journal of Tennessee Dental Association-ban egy publikált tanulmányt,D-vitaminkijelenti, hogy fontos szerepet játszik a szájhigiénia szabályozásában.
Közvetíti a kalcium felszívódását és serkenti az antimikrobiális peptidek termelődését. Ezért a D-vitaminban gazdag étrend szükséges a fogágybetegségek és a fogszuvasodás megelőzéséhez.
Az olyan élelmiszerek, mint a zsíros hal, a tojássárgája és a sajt D-vitaminban gazdagok. Forduljon orvosához, ha további kiegészítőket szeretne szedni ehhez a vitaminhoz.
Cukormentes rágógumi
A Journal of Applied Oral Science-ben Egy publikált tanulmány kimutatta a fogszuvasodást csökkentő hatást a cukormentes gumiban. Naponta 1-2 alkalommal rághatsz cukormentes gumit.
Fluoros fogkrém
Rendszeres fogmosás fluorid alapú fogkrémmel üreg és fogszuvasodás Segít csökkenteni és kontrollálni. Moss fogat jó minőségű fluor alapú fogkrémmel.Csináld ezt naponta 2-3 alkalommal, lehetőleg minden étkezés után.
Kókuszolaj extrakció
Journal of Traditional and Complementary Medicine által, Olajhúzás kókuszolajjal segít leküzdeni a szájüregi baktériumokat, így megakadályozza a fogszuvasodást és a lepedékképződést. Segíti a száj egészségének megőrzését is.
1 evőkanál extra szűz kókuszolajVedd a szádba és fordítsd meg. Csináld ezt 10-15 percig, majd köpd ki.
Ezután mosson fogat, és használjon fogselymet.Ezt naponta egyszer megteheti.
Édesgyökér
Édesgyökér, a szájüregi kórokozókkal szembeni erős antimikrobiális hatása miatt fogüregekkezelésében segít
A Journal of International Oral Health című folyóiratban Egy publikált tanulmány szerint ez a kivonat jobb elnyomó hatást mutat, mint a klórhexidin, a szájvízben található antimikrobiális szer.
Moss fogat édesgyökérrel. Alternatív megoldásként használhat édesgyökér port a fogmosáshoz. Ezután tisztítsa meg a fogait vízzel. Ezt megteheti naponta 1-2 alkalommal.
Aloe Vera
a Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences folyóiratban publikált kutatás, aloe vera gélAz eredmények azt mutatják, hogy sokkal jobban küzd a szájüregeket okozó mikrobákkal, mint sok kereskedelmi forgalomban kapható fogkrém.
Vigyen fel fél teáskanál frissen kivont aloe gélt a fogkeféjére. Használja ezt a gélt néhány percig tartó fogmosáshoz. Alaposan öblítse ki a száját vízzel.Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.
A fogszuvasodás okozta szövődmények
fogüregHa nem kezelik, különféle szövődményeket okozhat:
- Folyamatos fogfájás
Fogászati tályog, amely megfertőződhet és életveszélyes szövődményeket válthat ki, mint például a véráramba kerülő fertőzés vagy szepszis
– Genny kialakulása a fertőzött fog körül
- Fokozott fogtörés kockázata
- Rágási nehézség
Hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást és a fogszuvasodást?
Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos tényezők felgyorsíthatják vagy lassíthatják az üregek kialakulását. Ide tartozik a nyál, az étkezési szokások, a fluoridnak való kitettség, a szájhigiénia és az általános táplálkozás.
alatt megakadályozza a fogszuvasodást van néhány mód;
Tudd, mit eszel és iszol
Fogyasszon természetes és fogvédő ételeket, például gabonaféléket, friss gyümölcsöt és zöldséget, tejtermékeket. Étkezés közben fogyasszunk cukros ételeket vagy savas italokat, ne étkezések között.
Ezenkívül használjon szívószálat, amikor cukros és savas italokat iszik. Így a fogak kevésbé vannak kitéve a cukor- és savtartalomnak.
Fogyasszon nyers gyümölcsöt vagy zöldséget étkezés közben, hogy fokozza a nyál áramlását a szájban. Végül ne hagyja, hogy a babák cukros folyadékot, gyümölcslevet vagy tápszert tartalmazó üvegekkel aludjanak.
Ne fogyasszon cukros ételeket
Alkalmanként cukros és ragacsos ételeket kell enni. Ha édes ételeknek van kitéve, öblítse ki a száját, és igyon egy kevés vizet, hogy felhígítsa a fogfelületre tapadt cukrot.
Ha cukros vagy savas italokat iszik, ne kortyoljon lassan, hosszú ideig. Ez hosszabb ideig teszi ki fogait a cukor- és savtámadásoknak.
Ügyeljen a szájhigiéniára
naponta legalább kétszer fogat mosni, üregek és fogszuvasodásEz egy fontos lépés a megelőzésben
Javasoljuk, hogy minden étkezés után és lehetőleg lefekvés előtt mosson fogat. Jobb szájhigiéniát érhet el, ha fluoridot tartalmazó fogkrémet használ, amely segít a fogak védelmében.
Ezenkívül évente legalább kétszer menjen el fogorvoshoz rendszeres ellenőrzésre. Ez segít a problémák korai felismerésében és megelőzésében.
