Dobrobiti i štete od čaja od paprene metvice – kako napraviti čaj od paprene metvice?

NaneTo je aromatična biljka. Osim što se koristi kao osvježivač daha, koristi se kao prirodni zaslađivač u slatkišima i drugoj hrani. napravljen od ove biljke prednosti čaja od mente Prikazuje se kao 1001 panaceja. Osvježavajući i bez kofeina dvije su značajke ovog čaja koje ga čine ugodnim za ispijanje.

Listovi metvice su mentol, menton i limonen Sadrži mnogo eteričnih ulja. Mentol je sastojak koji biljci daje osvježavajuće svojstvo. Daje miris metvici.

1001 lijek za sve prednosti čaja od menteNabrojimo.

Koje su dobrobiti čaja od mente?

Ublažava probavne smetnje

• metvica, plin, oteklina te ublažava probavne simptome kao što su probavne smetnje.
• Sprječava kontrakciju glatke muskulature, čime se ublažavaju grčevi u crijevima.
• sindrom iritabilnog crijeva (IBS) Ublažava simptome poput bolova u trbuhu i nadutosti u bolesti.
• Smanjuje učestalost i ozbiljnost mučnine i povraćanja kod pacijenata na kemoterapiji.

Ublažava glavobolju i migrenu

• Budući da je ova biljka relaksant mišića i ublažava bol, to je kao migrena. glavoboljaublažava ga.
• Mentol u ulju paprene metvice ubrzava protok krvi, pružajući osjećaj olakšanja koji ublažava bol.
• čaja od metvice prednostiJedna od njih je da pomaže opuštanju mišića i liječenju glavobolje. Učinkovito je i sljepoočnice namazati uljem paprene metvice.

osvježava dah

• Osim ugodnog mirisa, metvica ima antibakterijska svojstva koja pomažu u ubijanju bakterija koje uzrokuju zubni plak i osvježavaju dah.
• Pijenje čaja od mente uklanja loš zadah.

Ublažava začepljenost u sinusima

• Paprena metvica ima antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva.
• Dobrobiti čaja od mente To uključuje otvaranje začepljenih sinusa zbog infekcija, prehlada i alergija. 

Daje energiju

• Čaj od paprene metvice daje energiju i  umor To smanjuje.
• Studije pokazuju da prirodni spojevi pronađeni u metvici imaju blagotvoran učinak u davanju energije.

Ublažava menstrualne grčeve

• Budući da paprena metvica djeluje kao relaksant mišića, menstrualni grčeviopušta.
• Svojim protuupalnim djelovanjem smanjuje jačinu i trajanje boli.

Bori se protiv bakterijskih infekcija

• Ulje paprene metvice učinkovito ubija bakterije. Sprječava razmnožavanje bakterija koje se prenose hranom kao što su E. coli, Listeria i Salmonella.
• Studije također pokazuju da paprena metvica smanjuje nekoliko vrsta bakterija koje se obično nalaze u ustima. 

pomaže pri spavanju

• Prirodno bez kofeina prednosti čaja od menteje najvažniji. Stoga se može piti prije spavanja za dubok san.
• Sposobnost paprene metvice za opuštanje mišića pomaže u opuštanju prije spavanja.

Poboljšava sezonske alergije

• Paprena metvica sadrži ružmarinsku kiselinu, biljni spoj.
• Ružmarinska kiselina smanjuje simptome alergijskih reakcija kao što su curenje nosa, svrbež očiju i astma. 

Poboljšava sposobnost pažnje

• Dobrobiti čaja od menteJoš jedan od njih je razvijanje sposobnosti pažnje i usredotočenosti. Za ovu dobrobit potrebno je udisati miris čaja od mente.
• Također je učinkovit u jačanju pamćenja i budnosti.

Kako napraviti čaj od mente kod kuće?

• Zakuhajte 2 šalice vode u čajniku.
• Ugasite štednjak i u vodu dodajte šaku listova mente.
• Zatvorite poklopac čajnika i ostavite da se kuha 5 minuta.
• Procijedite i popijte čaj.

Dobrobiti čaja od menteNaveli smo da je najvažniji od njih to što prirodno ne sadrži kofein. Stoga se može piti u bilo koje doba dana.

Slabi li čaj od mente?

• Ovaj čaj nema kalorija. Stoga je odličan napitak za one koji žele smršaviti.

Koje su štete od čaja od metvice?

• Oni koji imaju probavne smetnje i uzimaju lijekove za to, prije konzumiranja čaja od mente trebaju se posavjetovati s liječnikom. Može stupiti u interakciju s lijekovima za probavne smetnje.
• Čaj od paprene metvice snižava šećer u krvi. Može stupiti u interakciju s lijekovima za dijabetes. Stoga bi se dijabetičari trebali držati podalje od ovog čaja.
• čaj od mente, može uzrokovati razvoj alergijskih reakcija. glavobolja i ranice u ustimaje jedan od simptoma alergije na pepermint. Ako osjetite ove simptome, prestanite piti čaj.
• hijatalna kila ili refluksna bolest Oni s (GERB) ne bi trebali piti čaj od mente. Pogoršava simptome bolesti. Uzrokuje izlazak želučane kiseline u jednjak.
• Čaj od paprene metvice vrlo je jak za malu djecu i bebe. Može uzrokovati poteškoće s disanjem i osjećaj peckanja u ustima.
• Jedna od najvažnijih nuspojava čaja od paprene metvice su ozbiljne želučane tegobe. Može uzrokovati proljev, bolove u mišićima, grčeve, letargiju, drhtanje i smanjenje broja otkucaja srca.
• Osobama s čirom na želucu savjetuje se da ne piju ovaj čaj. Treba ga izbjegavati, pogotovo jer sadrži mentol, koji može oštetiti čir i uzrokovati daljnja oštećenja.

Kada se pije s oprezom prednosti čaja od menteMožete ga koristiti učinkovito i sigurno.

Reference: 1