GuggulDobiva se iz raznih biljaka porijeklom iz Indije, Bangladeša i Pakistana.
Neke od glavnih vrsta Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. svi tipovi Burseraceae je dio njegove obitelji.
Guggul ekstrakt, guggul, guma guggul, guggula ili gugulipid Također poznat pod različitim nazivima, kao što je javorov sirup, dobiva se iz biljke, slično kao što se javorov sirup dobiva iz stabala javora.
GuggulStoljećima se koristi u ayurvedskoj medicini za liječenje raznih zdravstvenih stanja poput pretilosti, artritisa i upala.
Guggulsadrži mješavinu biljnih spojeva, uključujući steroide, eterična ulja, lignane, flavonoide, ugljikohidrate i aminokiseline, koji mogu biti odgovorni za niz zdravstvenih učinaka.
Tvrdi se da ima protuupalna i antioksidativna svojstva guggulKoristio se u staroj medicini za zaštitu od raznih bolesti.
Guggul prednosti i upotreba
GuggulCijenjen je zbog svojih protuupalnih svojstava.
preliminarno istraživanje, akne, ekcem, psorijaza ve artritis sugeriraju da može pomoći u liječenju određenih protuupalnih stanja, kao što su
Također se koristi za poticanje mršavljenja, liječenje hipotireoze i kontrolu razine kolesterola i šećera u krvi.
Međutim, kliničke studije koje podupiru sve ove dobrobiti i uporabe napreduju s ograničenim napretkom. Prema rezultatima dosadašnjih studija guggulmože pomoći u liječenju sljedećih stanja.
akne
Guggulproučavan je njegov potencijal u liječenju akni.
Pokazalo se učinkovitim u komplementarnim i alternativnim tretmanima za nodulocistične akne, teški oblik akni koji pogađa lice, prsa i leđa.
Jedna studija na 21 osobi otkrila je da je uzimanje 25 mg guggulsterona na usta jednako učinkovito kao tetraciklin, antibiotik koji se obično koristi za liječenje akni.
Osim toga, ljudi s masnom kožom znatno su bolje reagirali na guggulsteron nego na tetraciklinsku terapiju.
Druga stara studija koristila je oralni lijek tijekom 6 tjedana. guggul otkrili da je njegovo uzimanje pomoglo u liječenju akni bez izazivanja značajnih nuspojava.
Dok se rezultati ovih studija čine obećavajućim, potrebna su aktualnija istraživanja prije nego što se mogu izvući čvrsti zaključci.
Ekcem, psorijaza i iritacija kože
ekcem i psorijaza su neinfektivna stanja kože uglavnom uzrokovana upalom kože.
Guggulov Velik dio istraživanja o njegovoj sposobnosti liječenja ovih i drugih iritacija kože Boswellia serrata dobivenim iz biljke guggulov istraživao njegove učinke.
Guggul Zabilježeno je da kreme na bazi ublažavaju svrbež, crvenilo ili promjenu boje kože i upalu kod osoba s psorijazom i ekcemom.
Nedavna studija je guggul otkrili su da krema na bazi kreme liječi kožne reakcije koje se javljaju kao nuspojava liječenja raka dojke radioterapijom.
Guggul Utvrđeno je da krema na bazi kože poboljšava simptome kože kao što su crvenilo, upala, osjetljivost i bol te smanjuje potrebu za lokalnim steroidnim kremama za liječenje.
Međutim, istraživanja su ograničena i guggulov Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdile njegove navodne dobrobiti za zdravlje kože.
Hipotireoza je stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače kako bi tijelo normalno funkcioniralo.
Neke studije na životinjama ekstrakti gugulaStudije pokazuju da jod poboljšava hipotireozu povećanjem unosa joda i poboljšanjem aktivnosti enzima koje proizvodi štitnjača.
Ljudsko djelo Triphladija Guggulu tablete i a Punarnavadi Kashayam istraživao je liječenje hipotireoze uvarkom.
Rezultati su pokazali da je ovaj tretman značajno poboljšao znakove i simptome povezane s hipotireozom, kao što su slabost, umor i bolovi u mišićima.
Ipak, istraživanja na ljudima su ograničena. U konačnici, potrebno je provesti više istraživanja prije nego što se mogu donijeti čvrsti zaključci o ovoj temi.
Gubitak kilograma
Guggulov Tvrdi se da pomaže u liječenju pretilosti potičući gubitak masnoće i potiskujući apetit. Međutim, malo je visokokvalitetnih dokaza koji podupiru njegovu upotrebu u tu svrhu.
Studija iz epruvete guggulov pokazuje da može pospješiti mršavljenje izazivanjem razgradnje masti, čime se smanjuje volumen masnog tkiva.
Druga studija na štakorima, guggulov hormoni koji reguliraju apetit grelin ve leptina utvrđeno je da ima pozitivne učinke na Međutim, nije jasno hoće li se ovi učinci odnositi na ljude.
Prethodno istraživanje na ljudima na 58 osoba s pretilošću, guggulov Izjavio je da je izgubio prosječno 2,25 kg viška težine u usporedbi s netretiranom grupom.
Dodatne studije ekstrakt gugula Dokazano je da biljni dodaci koji sadrže biljne dodatke mogu pomoći u liječenju pretilosti potičući gubitak težine i smanjujući debljinu kožnih nabora i opseg tijela.
Iako se rezultati ovih studija čine obećavajućim, guggulov oni posebno ne proučavaju njegove učinke na gubitak težine.
hiperlipidemija
GuggulTo je popularan prirodni tretman za hiperlipidemiju, medicinski izraz za abnormalno visoke razine kolesterola i triglicerida.
Neke studije na životinjama guggulov pokazuje da može pomoći u snižavanju razine triglicerida, ukupnog kolesterola i LDL (lošeg) kolesterola.
Guggulov Učinci na razinu kolesterola i triglicerida kod ljudi ostaju nejasni.
Neka istraživanja guggulov Dok je utvrđeno da ima učinke na snižavanje kolesterola, druga istraživanja nisu pokazala značajnu korist.
kalcifikacija
rano istraživanje, guggulov sugerira da može ublažiti simptome povezane s osteoartritisom.
Guggul Stara studija na 30 osoba s osteoartritisom koljena liječenih reumatoidnim artritisom pokazala je povećanje fleksije koljena, kao i poboljšanje bolova u koljenima i oticanja koljena.
Pored toga guggul Oni koji su liječeni lijekom povećali su svoju udaljenost hoda. Još jedna drevna studija na ljudima potvrdila je slične nalaze. Iako su potrebna dodatna istraživanja, guggul Čini se da pomaže u liječenju osteoartritisa kod ljudi bez značajnih nuspojava.
dijabetes
Guggulov Postoje tvrdnje da snižava šećer u krvi i upravlja dijabetesom. S ovim, guggul a većina istraživanja o njegovom učinku na razinu šećera u krvi provedena je na životinjama.
Osim toga, placebom kontrolirana studija guggulov otkrio je da je statistički neučinkovit u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Ako ijedan, guggulov Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo kakav učinak ima na kontrolu šećera u krvi kod ljudi.
Guggul nuspojave i upozorenja
GuggulSmatra se relativno sigurnim kada se uzima u tipično preporučenoj dozi.
Blage nuspojave uključuju osip na koži, proljev, blagu mučninu, štucanje i neredovite menstrualne cikluse.
Također, kada se uzimaju u visokim dozama, guggul je povezan s oštećenjem jetre. Stoga, osobe s bolesnom jetrom guggul Savjetuje se oprez pri korištenju.
Guggulov Zbog nedostatka studija na ljudima o njegovoj sigurnosti i djelotvornosti, možete iskusiti neke nuspojave o kojima se ne govori mnogo.
Osoba koja će vam dati najbolje informacije o ovoj temi je liječnik koji je stručnjak za ovu temu.
Doziranje i način uzimanja
Guggul suplementiDostupan je u raznim oblicima, uključujući kapsule, ekstrakte, pudere i losione, koji se mogu pronaći na internetu ili u nekim trgovinama zdrave hrane i dodataka prehrani.
Preporuke za doziranje uvelike se razlikuju između marki i proizvoda. Obično se doze oralnih dodataka kreću od 6.25-132 mg dnevno.
Smjernice za doziranje, obično guggul Temelji se na količini aktivnog guggulsterona, biljnog steroida sadržanog u ekstraktu ili dodatku.
Guggul također se može prodavati u kombinaciji s drugim prirodnim biljem ili ekstraktima. Zbog nedostatka istraživanja, guggul Trenutno ne postoje preporuke o najkorisnijoj dozi za
Predozirati
koji je trenutno guggul Nije poznato hoće li doza uzrokovati predoziranje i kakvi će se učinci pojaviti kao posljedica.
na šalteru guggul Čini se da su doze relativno sigurne sve dok se uzimaju prema uputama na pakiranju.
Zbog nedostatka dokaza dostupno je malo ili nimalo informacija o toksičnosti ili mogućim štetnim učincima viših doza kod ljudi.
interakcije
Guggulmože povećati brzinu kojom jetra metabolizira neke lijekove. U kombinaciji s lijekovima koji se metaboliziraju jetrenim enzimima guggul Uzimanje ovih lijekova može smanjiti njihovu učinkovitost.
Guggulov Zbog svog učinka na estrogenske receptore, također može stupiti u interakciju s hormonskim lijekovima kao što su kontracepcijske pilule ili hormonskim lijekovima koji se koriste za prevenciju karcinoma osjetljivih na estrogen kao što je rak dojke.
stariji radovi, guggulov izjavio je da smanjuje apsorpciju nekih lijekova za krvni tlak kao što su propranolol i diltiazem. Jer guggul Uzimanje s ovim lijekovima može smanjiti učinkovitost lijekova.
Guggulmogu imati dodatne interakcije s lijekovima ili biljem koje još nisu istražene.
Kao i sa svakim drugim dodatkom, ako trenutno uzimate lijekove, guggul Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego što ga počnete uzimati.
Skladištenje i uporaba
Guggul Suplemente, losione, ekstrakte i pudere treba čuvati u originalnim spremnicima na hladnom i suhom mjestu na sobnoj temperaturi. Ne izlažite proizvod svjetlosti, toplini ili vlazi.
Trudnoća i dojenje
Guggulov Dokumentirano je da može djelovati kao stimulans maternice, potencijalno uzrokujući kontrakcije maternice i prijevremeni porod.
Stoga, trudnice i dojilje korištenje gugulatreba izbjegavati.
Općenito guggulsiguran je za većinu populacija koje nisu trudne ili dojilje.
Neki dokazi guggulov pokazuje da može smanjiti sposobnost zgrušavanja krvi. Stoga bi ga trebale izbjegavati osobe s poremećajima krvarenja, kao i osobe koje su operirane ili uzimaju lijekove koji utječu na zgrušavanje krvi.
GuggulZbog njegovog mogućeg učinka na receptore estrogena i progesterona, osobe s hormonski osjetljivim karcinomima poput raka dojke, jajnika i maternice također bi trebale izbjegavati upotrebu.
Osim toga, osobe s bolestima jetre, jer visoke doze uzrokuju oštećenje jetre guggul treba biti oprezan pri korištenju.
GuggulPostoje ograničena istraživanja o primjeni u djece i adolescenata. Stoga treba izbjegavati suplementaciju u ovoj populaciji osim ako to ne uputi zdravstveni djelatnik.
