Manuka Honey yog dab tsi? Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm Manuka zib ntab

Manuka zibyog hom zib ntab nyob hauv New Zealand.

Manuka zibnyob rau hauv lub paj hu ua lub hav txwv yeem pollinating Leptospermum scoparium tsim los ntawm bees.

Manuka zibNws cov tshuaj tua kab mob yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau nws txawv ntawm cov zib ntab classic.

Methylglyoxal yog cov khoom xyaw nquag, cov khoom xyaw no yog lub luag haujlwm rau cov tshuaj tua kab mob ntawm zib ntab.

Ntxiv rau, manuka zib Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj tua kab mob antioxidant.

Cov zib ntab no tau ib txwm siv los kho qhov txhab, tiv thaiv cov hniav lwj thiab digestive teeb meem, thiab soothing caj pas.

Manuka Honey yog dab tsi?

Manuka zib, Manuka tsob ntoo ( Leptospermum scoparium) Ib hom zib ntab uas tsim tawm tsuas yog hauv New Zealand los ntawm pollinating European zib mu muv.

Nws raug suav hais tias los ntawm ntau tus kws tshaj lij los ua ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm zib ntab hauv ntiaj teb. Nws yog thawj zaug tsim nyob rau hauv New Zealand nyob rau hauv 1830s, thaum bees los ntawm England tau coj mus rau New Zealand.

Manuka zibNws muaj cov nplua nuj, lub ntiaj teb tsw thiab yog ib txwm qab zib, thiab tau ntim nrog cov txiaj ntsig zoo, suav nrog methylglyoxal (MGO), uas tau pom tias muaj cov tshuaj tua kab mob.

Manuka zib muaj nyob rau hauv ntau hom sib txawv. Nws tuaj yeem raug muag hauv nws daim ntawv ntshiab thiab ntxiv rau cov tshuaj ntsuab tshuaj tua kab mob thiab tshuaj pleev, nrog rau pom muaj nyob rau hauv lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lwm yam khoom tu tawv nqaij.

Khoom noj khoom haus tus nqi ntawm Manuka zib ntab

Manuka zibDab tsi ua rau nws tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsig yog nws cov khoom noj khoom haus profile. Nws yog ib qho chaw nplua nuj ntawm cov vitamins, enzymes thiab antioxidants xws li phenolic compounds:

- Carbohydrates / qab zib (ntau dua 90 feem pua ​​​​ntawm zib ntab los ntawm qhov hnyav)

- Cov tshuaj xws li methylglyoxal (MGO) thiab hydrogen peroxide

- Cov enzymes xws li diastase, invertases, qabzib oxidase

- Amino acids, "lub tsev blocks" ntawm cov protein

- cov vitamins B (B6, thiamine, niacin, riboflavin, pantothenic acid)

- Organic acids

- minerals thiab electrolytes xws li calcium, potassium, folate, phosphorus thiab lwm yam

- Flavonoids thiab polyphenols

- Alkaloids thiab glycosides

-Volatile compounds

Cov txiaj ntsig ntawm Manuka Honey yog dab tsi?

Muab qhov txhab zoo

Txij thaum laus BALNws tau siv los kho qhov txhab thiab kub hnyiab.

Hauv 2007, manuka zib Nws tau raug pom zoo los ntawm FDA ua qhov kev xaiv rau kev kho mob.

Zib ntab muaj tshuaj tua kab mob thiab antioxidant zog; tag nrho cov no muab qhov chaw ntub dej ib puag ncig thiab tiv thaiv kev tiv thaiv rau lub qhov txhab uas tiv thaiv kab mob microbial.

Muaj ntau txoj kev tshawb fawb, manuka zibNws tau pom tias nws tuaj yeem txhim kho qhov txhab zoo, ua kom cov ntaub so ntswg rov ua dua tshiab, thiab txawm tias txo qhov mob ntawm cov neeg mob los ntawm kev kub hnyiab.

Piv txwv li, kev kawm ob lub lis piam ntawm 40 tus neeg uas muaj qhov txhab tsis zoo, manuka zib tshawb xyuas cov teebmeem ntawm kev kho mob.

Cov txiaj ntsig tau pom tias 88% ntawm qhov txhab poob qis. Nws kuj tau pab tsim ib qho chaw acidic qhov txhab uas txhawb nqa qhov txhab zoo.

Ntxiv mus, manuka zib Nws tuaj yeem pab kho qhov mob ntshav qab zib.

Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb no ua nyob rau hauv Saudi Arabia, thaum siv nyob rau hauv ua ke nrog ib txwm mob qhov txhab, manuka zib Kev kho mob nrog urea tau pom tias kho cov kab mob ntshav qab zib tau zoo dua li kev kho mob.

Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb Greek hauv cov neeg mob ntshav qab zib ko taw ulcers manuka zib qhia tias qhov txhab hnav nrog

Hauv lwm txoj kev tshawb fawb, nws tau pom nyob rau hauv kev kho ntawm daim tawv muag qhov txhab tom qab kev phais. manuka zibsoj ntsuam nws cov hauj lwm zoo. 

koj txiav manuka zib Lawv pom tias tag nrho cov qhov muag ntawm daim tawv muag zoo, tsis hais seb lawv puas tau kho nrog Vaseline lossis Vaseline.

Txawm li cas los xij, cov neeg mob manuka zib tau tshaj tawm tias cov caws pliav kho nrog Vaseline tsis tshua muaj zog thiab tsis tshua mob siab piv rau cov caws pliav kho nrog Vaseline.

Thaum kawg, manuka ziblub Staphylococcus aureus (MRSA) tau pom tias kho cov kab mob kis tau los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Yog li ntawd, manuka zibKev siv tshuaj pleev ib ce ntawm MRSA ntawm qhov txhab thiab kab mob tuaj yeem pab tiv thaiv MRSA.

Txhawb nqa qhov ncauj noj qab haus huv

Txhawm rau tiv thaiv cov hniav lwj thiab ua kom cov pos hniav noj qab haus huv, nws yog ib qho tseem ceeb kom txo qis cov kab mob hauv qhov ncauj uas tuaj yeem ua rau cov quav hniav.

Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua kom cov kab mob zoo ntawm qhov ncauj ua kom lub qhov ncauj noj qab nyob zoo.

Kev tshawb fawb, manuka zibplaque tsim, gingivitis thiab tau pom tias yuav tua cov kab mob hauv qhov ncauj uas cuam tshuam nrog cov hniav lwj.

Tshwj xeeb, kev tshawb fawb tau pom tias nws muaj cov tshuaj tua kab mob siab. manuka zibntawm, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans Nws tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv inhibiting kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv lub qhov ncauj xws li

Ib txoj kev tshawb fawb tau tshuaj xyuas cov nyhuv ntawm zom los yog nqus cov zib ntab ntawm kev txo cov gingivitis. Tom qab noj mov, cov neeg koom tau qhia kom zom zib ntab, nqus zib ntab, lossis zom cov pos hniav tsis muaj qab zib rau 10 feeb.

Piv nrog rau cov neeg uas tsis zom cov pos hniav uas tsis muaj piam thaj, pawg zib ntab-chew pom tau tias txo qis cov quav hniav thiab gingival los ntshav.

Soothes mob caj pas

mob caj pas, manuka zib muaj peev xwm muab kev pab.

Nws cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob tuaj yeem txo qhov mob thiab tua kab mob uas ua rau mob.

Manuka zib Nws tsis tsuas yog thaiv qhov kev tawm tsam ntawm cov kab mob tsis zoo, tab sis kuj coats lub puab tsaig hauv caj pas kom muaj txiaj ntsig zoo.

Ib txoj kev tshawb nrhiav tshiab hauv cov neeg mob uas tau kho cov tshuaj kho mob rau cov qog nqaij hlav taub hau thiab caj dab pom Streptococcus mutans, ib hom kab mob ua rau mob caj pas. noj manuka zib mutau soj ntsuam cov teebmeem ntawm

Interestingly, cov kws tshawb fawb manuka zib tom qab noj Hauv cov kab mob Streptococcus mutans Lawv pom qhov txo qis.

Tsis tas li, manuka zibNws txo cov kab mob hauv qhov ncauj uas ua rau mucositis, ib qho kev mob tshwm sim ntawm hluav taws xob thiab tshuaj tua kab mob. Mucositis ua rau mob thiab mob ulceration ntawm mucous daim nyias nyias nyob rau hauv txoj hlab pas thiab digestive ib ntsuj av.

Rau qee lub sij hawm, ntau hom zib ntab tau raug touted raws li ntuj hnoos suppressants.

Ib txoj kev tshawb fawb pom tias zib mu yuav siv tau raws li ib qho kev hnoos hnoos.

Hauv kev kawm no manuka zib Txawm hais tias tsis siv, zib ntab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv hnoos.

Pab tiv thaiv kab mob plab

Lub plab zom movyog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau tib neeg. Cov no yog cov mob uas tshwm sim hauv lub plab hauv ob sab phlu, ua rau mob plab, xeev siab, thiab o. H. pylori yog ib hom kab mob uas ua rau mob plab. 

Kev tshawb fawb, manuka zibntawm, H. pylori qhia tias nws yuav pab kho mob plab ulcers los ntawm

Piv txwv li, kev tshawb nrhiav tube, H. pylori tshuaj xyuas cov teebmeem ntawm biopsies ntawm gastric ulcer tshwm sim los ntawm. Cov txiaj ntsig tau zoo thiab manuka ziblub rau H. pylori Nws tau raug txiav txim siab tias nws yog ib qho muaj txiaj ntsig antibacterial tus neeg sawv cev tiv thaiv

Txawm li cas los xij, ob tablespoons ib hnub manuka zib Kev kawm me me ob lub lis piam hauv 12 tus neeg siv H. pylori pom tias tsis txo cov kab mob.

Yog li ntawd, H. pylori Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los ntsuas tag nrho nws lub peev xwm los kho mob plab rwj los ntawm tus kab mob.

Gastric ulcer kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev haus cawv ntau dhau.

Hauv kev tshawb fawb hauv nas, manuka zibNws tau pom tias yuav pab tiv thaiv kev haus dej cawv vim mob plab.

txhim kho digestion

irritable bowel syndrome (IBS) Nws yog ib qho teeb meem digestive.

Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li cem quav, raws plab, mob plab thiab plab zom mov tsis xwm yeem.

Interestingly, cov kws tshawb fawb tsis tu ncua manuka zib Lawv pom tias kev haus nws tuaj yeem pab txo cov tsos mob no.

Manuka zibNws tau raug pov thawj los txhim kho cov kab mob antioxidant thiab txo qhov mob ntawm cov nas nrog cov kab mob ulcerative, ib hom kab mob plab hnyuv.

kuj Clostridium difficile Nws kuj tau pom tias tua tsiaj. Feem ntau hu ua C. diff Clostridium difficile, Nws yog ib hom kab mob uas ua rau mob raws plab thiab plab hnyuv loj.

C.diff feem ntau kho nrog tshuaj tua kab mob. Txawm li cas los xij, hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no, manuka zibCov txiaj ntsig ntawm C. diff hom tau raug pom.

Manuka zib, tua C. diff hlwb, uas tej zaum yuav kho tau zoo.

Cov saum toj no ua haujlwm manuka zibNws yuav tsum raug sau tseg tias peb tau soj ntsuam cov txiaj ntsig ntawm cov kab mob kab mob hauv cov nas thiab cov hlab ntsha kuaj.

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los ua kom tiav tag nrho ntawm nws cov txiaj ntsig ntawm cov kab mob hauv plab.

Tej zaum yuav kho cov tsos mob ntawm cystic fibrosis

Cystic fibrosis yog ib yam kab mob uas muaj feem cuam tshuam rau lub ntsws thiab tseem cuam tshuam rau lub plab zom mov thiab lwm yam kabmob.

Nws cuam tshuam rau cov hlwb uas tsim cov hnoos qeev, ua rau cov hnoos qeev ua txawv txav thiab nplaum. Cov hnoos qeev tuab no txhaws cov hlab cua thiab cov kab thiab ua rau nws ua pa nyuaj.

Hmoov tsis zoo, cov kab mob ua pa sab saud muaj ntau heev rau cov neeg uas muaj cystic fibrosis.

Manuka zibNws tau pom tias tiv thaiv cov kab mob uas ua rau cov kab mob ua pa sab saud.

Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. yog ob hom kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob ua pa hnyav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg tsis muaj zog.

Ib txoj kev tshawb fawb hauv cov neeg uas muaj cystic fibrosis manuka zibtau soj ntsuam nws cov txiaj ntsig ntawm cov kab mob no.

Cov txiaj ntsig tau pom tias nws inhibited lawv txoj kev loj hlob thiab ua haujlwm nrog kev kho tshuaj tua kab mob.

Yog li ntawd, cov kws tshawb fawb manuka zibLawv tau txiav txim siab tias cov tshuaj tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho cov kab mob ua pa sab saud, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob uas muaj cystic fibrosis.

Siv tau zoo hauv kev kho pob txuv

Pob txuv Nws feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hormonal, tab sis cov pores txhaws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj zaub mov tsis zoo, kev ntxhov siab lossis kab mob loj hlob.

Thaum siv nrog cov khoom siv pH tsawg manuka zibNws cov haujlwm antimicrobial fights pob txuv.

Manuka zib Nws pab ua kom cov txheej txheem kho pob txuv los ntawm kev ntxuav cov tawv nqaij los ntawm cov kab mob.

Tsis tas li ntawd, muab nws cov anti-inflammatory zog, manuka zibNws tau hais tias kom txo qhov mob txuam nrog pob txuv.

Ib zaug ntxiv, manuka zib Muaj kev tshawb fawb me me ntawm kev kho pob txuv nrog pob txuv.

Ib txoj kev tshawb nrhiav, ntawm pob txuv, manuka zib tshawb xyuas cov teebmeem ntawm kanuka zib mu, uas muaj cov khoom piv rau Nws tau pom tias Kanuka zib ntab zoo li cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv kev kho pob txuv.

Tej zaum yuav txhim kho kev pw tsaug zog

Manuka zibTej zaum yuav pab txhawb kev pw tsaug zog zoo los ntawm kev ua haujlwm raws li kev pab pw tsaug zog. Nws maj mam tso glycogen xav tau rau lub cev ua haujlwm thaum pw tsaug zog. 

Ntxiv zib ntab rau mis nyuj ua ntej mus pw yog qhov tseem ceeb rau kev pw tsaug zog. melatoninNws pab tso kuv mus rau lub hlwb.

Muaj ntau yam kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog tsis zoo, xws li mob plawv, ntshav qab zib hom II, mob stroke, thiab mob caj dab. Vim tias zib ntab tau raug pov thawj los pab kev pw tsaug zog zoo, nws tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov no thiab ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv. 

Yuav Ua Li Cas Noj Manuka Honey

Kwv yees li ib mus rau ob tablespoons ib hnub twg rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws Manuka zib tuaj yeem noj. Feem ntau yooj yim, nws tuaj yeem noj ncaj nrog rab diav, tab sis yog tias nws qab zib heev, koj tuaj yeem ntxiv rau koj nyiam tshuaj ntsuab tshuaj yej thiab drizzle tshaj yogurt.

Ntxiv ib teaspoon ntawm cinnamon thiab haus nws kom ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob los yog kho tus mob caj pas. Kev tshawb fawb, cinnamon ve Manuka zibNws qhia tau hais tias cov tshuaj tua kab mob ntawm licorice tuaj yeem pab kho sai.

Puas yog Manuka Honey Harmful?

Rau ntau tus neeg, manuka zib Nws muaj kev nyab xeeb rau noj.

Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv:

cov neeg mob ntshav qab zib

Txhua hom zib ntab yog siab nyob rau hauv ntuj qab zib. Vim, manuka zib Kev haus nws tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav qab zib.

Cov tsis haum rau zib mu los yog muv

Cov neeg uas ua xua rau lwm hom zib ntab lossis muv, manuka zib Kev tsis haum tshuaj yuav tshwm sim tom qab noj mov lossis thov.

Menyuam

Lub American Academy of Pediatrics tsis pom zoo muab zib mu rau cov me nyuam mos vim muaj kev pheej hmoo ntawm tus me nyuam mos botulism, ib hom kab mob ntawm cov zaub mov.

Vim li ntawd;

Manuka zibNws yog ib hom zib ntab.

Nws qhov tshwj xeeb tshaj plaws yog nws cov txiaj ntsig ntawm kev tswj qhov txhab thiab kho.

Manuka zib Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab kho ntau yam mob xws li mob plab hnyuv, plab rwj, kab mob hauv lub cev, thiab kab mob ua pa sab saud.

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txhawb nws cov khoom muaj txiaj ntsig.

Qhov yuav tsum tau xav txog yog manuka zibQhov no tej zaum yog ib qho kev kho mob zoo uas, thaum siv nrog rau cov kev kho mob ntau dua, yuav ua kom cov txheej txheem kho kom zoo.