Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm Stinging Nettle

Tuag nettle ( Urtica dioica ) tau siv nyob rau hauv tshuaj ntsuab txij thaum ancient sij hawm. Cov neeg Iyiv thaum ub siv nws los kho mob caj dab thiab mob nraub qaum, thaum cov tub rog Loos tau siv tshuaj ntsuab no los pab ua kom sov.

nrog lub npe scientific Urtica dioicaLo lus Latin txhais tau tias "kub" los ntawm uro los vim nplooj nettle Ua rau ib ntus kub hnyiab ntawm kev sib cuag.

Cov nplooj muaj cov qauv zoo li cov plaub hau uas mob thiab ua rau khaus, liab, thiab o.

Hauv cov ntawv no "nettle yog dab tsi", "dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm nettle", "kev puas tsuaj ntawm nettle", "nettle zoo rau dab tsi" zoo li cov ntaub ntawv hais txog stinging nettle koj yuav tau.

Dab tsi yog stinging nettle?

Cov nroj tsuag tuaj yeem loj hlob txog li 1 mus rau 2 m siab nyob rau lub caij ntuj sov thiab muaj qhov dav, ci daj hauv paus stems thiab ceg.

Muaj cov plaub hau zoo heev thiab cov plaub hau zoo li cov qauv nyob ib ncig ntawm qia thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag, thiab lawv hnov ​​​​mob thiab khaus thaum kov.

Qhov no yog qhov chaw lub npe ntawm cov nroj tsuag los ntawm. Lub npe no tau muab vim peb xav tias tom thaum peb ntsib nrog nws. Cov tshuaj ntsuab no muaj cov as-ham dhau qhov mob thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Tam sim no nettle noj zaub mov muaj nqisWb saib dab tsi.

Stinging Nettle Khoom noj muaj nqis

nplooj nettle thiab nws cov cag muab ntau yam khoom noj, suav nrog:

Cov vitamins: Cov vitamins A, C, thiab K, nrog rau ntau cov vitamins B

Minerals: Calcium, hlau, magnesium, phosphorus, poov tshuaj thiab sodium

Cov roj: Linoleic acid, linolenic acid, palmitic acid, stearic acid thiab oleic acid

Amino acids: Txhua yam tseem ceeb amino acids

Polyphenols: kaempferol, quercetin, caffeic acid, coumarin thiab lwm yam flavonoids

Pigments: beta carotene, lutein, luteoxanthin thiab lwm yam carotenoids

Nws tseem muaj calories tsawg thiab muaj roj tsawg. Nws yog qhov zoo ntawm chlorophyll thiab tannin.

Muaj ntau cov as-ham no ua antioxidants hauv koj lub cev. AntioxidantsCov no yog cov molecules uas pab tiv thaiv koj lub hlwb tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov dawb radicals.

Kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals yog txuas rau kev laus nrog rau kev mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob phem. Kev tshawb fawb, nettle extractqhia tau hais tias nws muaj peev xwm ua kom cov ntshav antioxidant.

Cov txiaj ntsig ntawm Stinging Nettle

Cov txiaj ntsig ntawm stinging nettlepaub txij thaum nruab nrab. Nws cov cag, nplooj, noob thiab paj tag nrho muaj cov txiaj ntsig sib txawv thiab siv los kho cov kab mob.

Cov txiaj ntsig ntawm Stinging Nettle rau daim tawv nqaij

Peb cov tawv nqaij feem ntau txiav txim siab peb cov tsos. Tuag nettle cog Nws pab kom ua tiav daim tawv nqaij tsis zoo.

kho pob txuv

nplooj qhuav pob txuv thiab yog siv externally thiab topically kho blemishes. Nws yog siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv txo pob txuv tab sis kuj raws li ib tug tonic ntawm daim tawv nqaij rau oily, pob txuv-nrhiav cov tawv nqaij raws li nws tsis tawm tej caws pliav los yog blemishes.

Firming zog

Tuag nettle eczemaNws muaj cov tshuaj astringent uas pab kho cov tawv nqaij mob xws li kab tom thiab kab mob qhua pias. Extract los yog roj sib tov npaj nrog nplooj, kho eczema tuaj yeem siv pleev xim.

Anti-inflammatory zog

Cov tshuaj ntsuab no muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem siv los kho cov tawv nqaij kub hnyiab thiab txo qhov kub hnyiab.

Kev kho mob eczema

Tsis tu ncua nettle tshuaj yej Kev siv nws pab kho ntau yam kab mob tawv nqaij, nrog rau eczema.

Haus ib khob ntawm cov tshuaj yej ib hnub twg yuav ntxuav koj lub cev ntawm co toxins thiab ua rau koj zoo nkauj. Koj tuaj yeem siv cov tincture ntawm cov tshuaj ntsuab no rau kev kho sai ntawm cov pob liab liab uas nrog eczema.

Cov txiaj ntsig ntawm Stinging Nettle rau plaub hau

Raws li nws kho ntau yam plaub hau teeb meem stinging nettle pab rau cov plaub hau tsim ib daim ntawv ntev. Nov yog cov txiaj ntsig…

Cov plaub hau poob

nettle plaub hau Siv nws los tawm tsam flaking yog ib qho kev kho mob qub tshaj plaws. nettle vaj Ib qho zoo ntawm cov tawv taub hau zaws yuav pab tiv thaiv cov plaub hau.

plaub hau regrowth

Cov tshuaj ntsuab no tsis tsuas yog pab tiv thaiv cov plaub hau poob, tab sis kuj pab cov plaub hau regrowth.

nplooj nettle Nws yog nplua nuj nyob rau hauv silica thiab sulfur. Cov no pab ua kom cov plaub hau shinier thiab noj qab nyob zoo.

nettle extract thiab yaug nrog dej ua rau regrowth ntawm cov plaub hau ploj thiab tseem pab kho cov plaub hau qub xim.

Sib ntaus dandruff

Txiv maj phaub roj los yog qhuav tov nrog mustard roj nplooj nettle Massaging lub taub hau nrog dandruff thiab tawm hauv ib hmos yog ib qho kev kho mob zoo heev rau dandruff.

Cov nplooj tshiab tuaj yeem zaws rau ntawm tawv taub hau rau kev kho mob ntawm dandruff nrog dej muab rho tawm los ntawm crushing.

Health Benefits of Stinging Nettle

Rau kev noj qab haus huv stinging nettle cov txiaj ntsig Nws yog raws li nram no:

Kev kho mob caj dab

Cov tshuaj ntsuab no muaj qhov mob-relieving thiab anti-inflammatory zog, ua rau nws ib tug zoo kev kho mob rau mob caj dab.

Nws kuj kho lwm yam kab mob xws li mob rheumatism, gout, bursitis thiab tendinitis. nettle vaj Massaging cov pob qij txha nrog nws relieves mob. Nws tincture thiab tshuaj yej kuj pab txo qhov mob.

Kev kho mob benign prostatic hyperplasia (BPH).

Cov tshuaj ntsuab no muaj nyob rau hauv cov tshuaj siv los kho BPH thiab lwm yam kab mob prostate.

Kev tshawb fawb, nettleNws tau pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho tus kab mob thaum ntxov, thaum cov tsos mob pib tshwm sim, txawm tias nws tau pom tias

Cov tshuaj ntsuab no pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm tes thiab kev faib tawm hauv cheeb tsam thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm prostate.

Kab mob urinary ib ntsuj av

Ntshiabyog diuretic. Kab mob urinary ib ntsuj avNws yog siv los kho cov kab mob zais zis thiab lwm yam teeb meem tso zis los ntawm lub raum thiab zais zis pob zeb.

Nws txo cov pob zeb kom me me thiab ntxuav lawv nrog cov zis. Nws tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob raws plab thiab dysentery.

Txo kev ua xua

Tuag nettle ua xuaNws yog siv los kho thiab alleviate Nws ntseeg tau tias kev haus nws cov nplooj ua ntej noj mov tuaj yeem txhim kho cov zaub mov rhiab heev.

Nws kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv histamine uas muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kab mob rhinitis. nplooj raws caij nyoog ua xuaNws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob rhinitis, hay fever, hnoos, txham, khaus thiab hawb pob.

stimulates libido

Cov txiaj ntsig ntawm stinging nettleIb qho ntawm lawv yog tias nws ua raws li libido stimulant raws li nws nce qib testosterone. Nws yog ib qho kev daws teeb meem zoo los txhim kho qhov zoo ntawm kev sib deev.

Nws nres los ntshav

NtshiabNws tseem paub txog nws cov khoom astringent uas ua haujlwm hauv zos hemorrhages. ntau dhau lawm los ntshavNws pab nrog los ntshav sab hauv xws li los ntshav ntawm qhov chaw mos, hemorrhoids, ntsws thiab plab los ntshav.

Nws kuj tseem pab kom tsis txhob los ntshav sab nraud xws li ntshav ntswg.

Nws yog tus tsim cov ntshav

Cov tshuaj ntsuab no yog siv los kho anemia vim nws muaj hlau ntau. Nws yog lub npe hu rau nws cov ntshav-tsim thiab ntshav-purifying zog.

Tuag nettleKev noj cov tshuaj no tsis tu ncua yog cov tshuaj zoo rau kev kho mob ntshav qab zib thiab tseem txo cov ntshav qab zib.

teeb meem nrog poj niam

Cov poj niam raug qhia kom haus cov tshuaj no tsis tu ncua. Nws tsis yog tsuas yog siv rau cov tawv nqaij thiab plaub hau xwb, tab sis kuj tiv thaiv thiab kho ntau yam teeb meem ntawm poj niam. Cov tshuaj ntsuab no pab txo cov mob menopausal nrog rau qhov mob PMS.

Absorbing roj

Ntxiv nrog rau cov tshuaj antioxidants, nettle tshuaj yejNws kuj muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xws li beta-sitosterol, uas absorbs ntshav rog. Qhov no pab khaws cov roj (cholesterol) hauv kev txheeb xyuas thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Tiv thaiv DNA los ntawm kev puas tsuaj

Peb cov zaub mov hloov pauv ua rau cov co toxins nkag mus rau hauv peb lub cev. Cov co toxins no tuaj yeem ua rau DNA thiab cellular daim nyias nyias. nettle tshuaj yej Cov antioxidants hauv nws tshem tawm cov co toxins thiab dawb radicals uas ua rau kev puas tsuaj, thiab tiv thaiv peb cov DNA thiab cellular daim nyias nyias.

Txo cov leeg mob

nplooj nettle Nws muaj qee cov khoom xyaw nrog kho thiab rejuvenating zog. Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag no tuaj yeem kho cov neeg ncaws pob 'cov leeg mob los ntawm strain thiab overstrain.

mob urinary ib ntsuj av

Rau cov neeg uas muaj mob urinary ib ntsuj av nettle tshuaj yejNws yog ib qho tshuaj zoo heev. Raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv "Journal of Herbal Pharmacotherapy," nplooj nettleMuaj qee cov khoom xyaw uas pab tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev thiab txhawb cov tshuaj siv los kho cov kab mob urinary.

Zoo heev rau prostate

nettle tshuaj yejNws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm "prostatic hyperplasia (BPH), hu ua prostate o, uas feem ntau cuam tshuam rau cov txiv neej laus.  Kev sim kuaj ntawm cov tsiaj tau pom tias cov tshuaj yej no tuaj yeem ua rau qeeb ntawm kev mob qog noj ntshav prostate. Txawm hais tias qhov kev ntsuam xyuas tseem tsis tau ua tiav hauv tib neeg, cov txiaj ntsig ntawm cov tsiaj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.

Nws yog kev tiv thaiv thiab tiv thaiv

nettle nploojIb khob tshuaj yej ua los ntawm lemongrass muaj ob peb yam kev noj qab haus huv, thiab cov kws kho mob pom zoo tias nws yog ib qho tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv khaub thuas thiab mob khaub thuas.  Qhov no tuaj yeem txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab tiv thaiv ntau yam mob.

Lwm cov txiaj ntsig ntawm Stinging Nettle

Cov lus hais saum toj no stinging nettle cov txiaj ntsig Tsis tas li ntawd, muaj lwm cov txiaj ntsig zoo ib yam:

- Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob endocrine.

Cov nplooj yog qhov zoo ntawm antioxidants, minerals thiab vitamins, uas muaj cov khoom tiv thaiv qog thiab pab kho cov kab mob neoplastic.

- Nws cov nplooj yog pab tau rau kev kho mob ntawm neurological kab mob xws li sciatica thiab neuralgia.

- Accelerates ntshav ncig.

- Nws paub tias yuav txhawb cov qog nqaij hlav thiab pab kho cov plab zom mov thiab cov teeb meem roj.

- Nettle tshuaj yej Nws yog siv los kho qhov ncauj thiab caj pas.

Nws yog siv los kho Alzheimer's disease.

- Mob khaub thuas, hnoos, mob ntsws thiab lwm yam kab mob plawv.

- Nws paub tias tua kab mob plab hnyuv thiab cab.

Nws nplooj nce kev tiv thaiv thiab pab kho mob ntshav siab.

Yuav siv Stinging Nettle li cas?

Cov tshuaj ntsuab no yog siv ntau yam. Khoom noj khoom haus, tshuaj, tawv nqaij thiab plaub hau tu, fiber ntau, zas xim, thiab lwm yam. siv rau. nettle tshuaj yej, tincture, kua zaub, porridge yog ua.

Nws cov extracts, tonics thiab qhuav nplooj yog siv rau kev zoo nkauj. Nws kuj yog siv rau hauv kev npaj tshuaj ntsiav thiab ntsiav tshuaj, raws li nws yog pab tau nyob rau hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob.

Kev puas tsuaj ntawm Stinging Nettle

Saum toj no cov txiaj ntsig nettlepeb teev. Cov nroj tsuag no, uas yog lub npe hu rau nws cov kev kho mob thiab kho cov khoom, kuj muaj teeb meem tshwm sim. Kev puas tsuaj ntawm stinging nettle Nws muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau nws txoj kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj thiab tseem muaj kev noj qab haus huv ntawm tib neeg.

Ua rau cov ntshav tsis tu ncua

Cov tshuaj ntsuab no muaj cov tshuaj tiv thaiv coagulant lossis cov ntshav thinning uas cuam tshuam rau lub cev lub peev xwm los ntshav. NtshiabQhov no feature ntawm cov tshuaj nyob rau hauv ua ke nrog nrog rau lwm cov ntshav thinning tshuaj yuav ua rau ib co teeb meem loj.

Nws yuav tsum tsis txhob siv ua ntej kev phais vim nws qeeb ntshav txhaws.

ntshav qab zib tsawg

Nettle phivIb qho ntawm lawv yog tias nws tuaj yeem txo cov ntshav qab zib. Yog tias koj noj tshuaj noj ntshav qab zib, ces kev siv tshuaj ntsuab no yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev txo koj cov ntshav qab zib.

Yog li ntawd, paub koj cov ntshav qab zib ua ntej siv nws. Tsis tas li ntawd, nrhiav kev kho mob ua ntej siv.

ntshav siab

Kev siv stinging nettle txo cov ntshav siab. Tsis txhob noj nrog lwm cov tshuaj txo ntshav siab. Nws tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab tsawg.

Insomnia thiab Drowsiness

Kev siv tshuaj ntsuab ntau dhau tuaj yeem ua rau qaug zog. Tsis txhob noj nrog lwm cov tshuaj sedatives (cov tshuaj uas so lub cev thiab lub siab). Nws tuaj yeem ua rau tsaug zog ntau dhau.

Tuag nettle Tsis txhob tsav tsheb tom qab siv cov tshuaj sedative, suav nrog

teeb meem ntawm daim tawv nqaij

Tshiab nplooj nettleKev sib cuag nrog nws ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Nws muab ib tug ntse stinging hnov ​​thaum tuav cov nplooj.

Txawm li cas los xij, qee tus neeg muaj kev tsis haum tshuaj. Cov no muaj xws li stinging, khaus, liab, hlawv tom qab noj cov nroj tsuag.

Nws raug nquahu kom hnav cov hnab looj tes thiab cov ris tsho tag nrho thaum khaws cov nplooj kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab ntawm nplooj. Thaum cov nplooj boiled thiab qhuav, lawv poob lawv cov khoom stinging.

Kev xeeb tub

Kev xeeb tub Nws tsis muaj kev nyab xeeb los noj nettle thaum lub sijhawm Nws tuaj yeem ua rau mob plab, ua rau nchuav menyuam. Nws tuaj yeem ua mob rau tus menyuam hauv plab.

teeb meem raum

Ntshiab ib tug natural nws yog diuretic thiab nce zis ntau lawm thiab tso zis. Tsis txhob siv yog tias koj muaj teeb meem raum. Siv cov tshuaj no tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.

plab chim

Kev siv cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv hauv qee tus neeg. Cov no yog xeev siab, ntuav, mob plab lossis mob plab.

kev tsis haum tshuaj hnyav

Tuag nettle Sib nrug los ntawm qhov tsis xis nyob me me ntawm kev tsis haum, qee cov neeg tuaj yeem ntsib kev tsis haum tshuaj hnyav. o ntawm daim di ncauj, ntsej muag, qhov ncauj lossis tus nplaig, ua pa nyuaj lossis nqos, hauv siab nruj, thiab lwm yam.

Txawm hais tias cov tshuaj ntsuab no zoo heev rau daim tawv nqaij, plaub hau, thiab kev noj qab haus huv tag nrho, nettle capsules yuav tsum tsuas yog noj raws li kws kho mob saib xyuas.

Tuag nettle Nws muaj txiaj ntsig zoo thaum siav, tab sis noj ntau dhau ntawm cov kua zaub lossis tshuaj yej tuaj yeem muaj kev phiv.

Kev puas tsuaj ntawm stinging nettleıYog tias koj ntsib ib qho ntawm cov no, txiav siv tam sim ntawd thiab sab laj nrog kws kho mob. Ntshiab Tej zaum nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, tab sis ceev faj siv nws raws li qhov xav tau.

Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag zoo nkauj no!