Coconut Oil Benefits – Kev puas tsuaj thiab siv

Cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub roj yog qhov zoo heev uas nws hu ua superfood. Nws muab cov txiaj ntsig tseem ceeb rau kev noj qab haus huv nrog nws qhov sib xyaw ua ke ntawm fatty acids. Cov roj no Nws yog tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv maj phaub ntoo, uas yog feem ntau zus nyob rau hauv Philippines, Sri Lanka, Malaysia, Polynesia thiab Indonesia.

Txiv maj phaub roj yog dab tsi?

Txiv maj phaub roj Nws yog ib hom roj saturated siv los ua cov roj uas siv tau thiab tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau.

Nws yog nplua nuj nyob rau hauv nruab nrab saw fatty acids, uas yog ib daim ntawv ntawm saturated fatty acids. Medium saw fatty acids tsim txog li 65% ntawm nws tag nrho cov muaj pes tsawg leeg. Medium saw fatty acids thiab lawv qhov sib piv ib txwm muaj nyob hauv cov txiv maj phaub roj yog raws li hauv qab no:

• Lauric acid: 49%
• Myristic acid: 18%
• Caprylic acid yog 8%
• Palmic acid: 8%
• Capric acid: 7%
• Oleic acid: 6%
• Linoleic acid: 2%
• Stearic acid: 2%

Txawm hais tias muaj li ntawm 90% yog cov roj saturated, nws tseem muaj cov roj monounsaturated tsawg. Hauv ib tablespoon ntawm txiv maj phaub roj, muaj li 12 grams ntawm cov roj saturated thiab 1 gram ntawm unsaturated rog. Cov fatty acids hauv txiv maj phaub roj muab cov txiaj ntsig.

Cov roj txiv maj phaub tau txais li cas?

Nws yog ib txwm tau los ntawm cov roj ntawm cov txiv maj phaub nyoos los yog los ntawm kev rho tawm cov txiv maj phaub qhuav. Roj, uas yog khoom nyob rau hauv chav tsev kub, softens thiab melts thaum rhuab.

Txiv maj phaub roj Nutritional

Tus nqi noj haus ntawm 1 teaspoon (4,5 grams) ntawm txiv maj phaub roj yog raws li nram no:

• Calories:  40
• Cov roj:  4.5g
• Sodium:  0mg
• Carbohydrates:  0g
• Fiber ntau:  0g
• Khoom qab zib:  0g
• Protein:  0g

Txiv maj phaub txiaj ntsig

Muaj cov fatty acids uas muaj zog tshuaj muaj zog

• Dab tsi muab cov roj txiv maj phaub nws cov txiaj ntsig yog tias nws muaj qhov sib txawv dua li lwm cov roj. Nws muaj cov rog zoo. 
• Ua li no, nws accelerates rog hlawv. Nws muab lub zog ceev rau lub cev thiab lub hlwb.
• Nws kuj nce cov roj cholesterol zoo hauv cov ntshav, uas tau txuas nrog txo kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
• Feem ntau ntawm cov rog peb noj yog hu ua ntev saw triglycerides. Tab sis cov rog hauv cov txiv maj phaub roj yog nruab nrab cov saw triglycerides (MCTs). Qhov no txhais tau hais tias cov fatty acids luv dua li lwm cov roj.
• Thaum peb noj cov rog no, nws ncaj qha mus rau lub siab. Ntawm no nws yog siv los ua lub zog ceev los yog hloov mus rau ketones.
• Ketones muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb. Epilepsy, Alzheimer thiab raws li kev kho mob rau lwm yam mob.

Pab kom poob phaus

• Medium saw triglycerides (MCTs) hauv cov txiv maj phaub roj pab hlawv calorie ntau ntau.
• Qhov no ua rau nws yooj yim dua kom poob phaus.

Tua cov kab mob phem

• Lub 12 carbon lauric acid ua rau li 50% ntawm cov fatty acids nyob rau hauv txiv maj phaub roj. Thaum lauric acid yog digested, monolaurin tsim ib yam khoom hu ua
• Ob leeg lauric acid thiab monolaurin tua cov kab mob phem xws li kab mob, kab mob thiab fungi. 
• Piv txwv li, "Staphylococcus aureus" Nws pab tua cov kab mob thiab Candida albicans fungus.

suppresses qab los noj mov

• Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm fatty acids hauv cov txiv maj phaub roj yog tias nws suppresses qab los noj mov. 
• Qhov no yuav tsum ua nrog txoj kev rog yog metabolized. Vim tias ketones muaj qhov ua kom qab los noj mov.

Ua kom nrawm cov metabolism

• Medium-chain triglycerides (MCTs) yog fatty acids uas sai sai absorbed thiab ua rau kom cov calorie ntau ntau hlawv. 
• Tswj kev tshawb fawb, MCTs metabolic tus nqipom ib qho kev nce ntxiv hauv

Fatty acids nyob rau hauv nws cov ntsiab lus txo qaug dab peg

• Txij li thaum cov roj fatty acids uas tsim cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv maj phaub xa mus rau lub siab thiab hloov mus rau hauv ketones, nws ua rau ketosis hauv cov neeg mob qaug dab peg.
• Ua li no, nws txo qhov qaug dab peg.

Nce cov cholesterol zoo

• Cov roj no muaj cov roj saturated ntuj uas nce HDL (zoo) cholesterol hauv lub cev. 
• Ntxiv rau, cov rog no hloov cov roj "phem" LDL rau hauv daim ntawv tsis zoo.
• Vim tias nws nce cov roj cholesterol zoo, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv noj qab haus huv piv rau lwm cov roj.

Txhim kho lub hlwb ua haujlwm hauv Alzheimer's cov neeg mob

• Cov neeg mob Alzheimer muaj qhov txo qis hauv kev siv cov piam thaj rau lub zog hauv qee qhov ntawm lub hlwb.
• Cov kws tshawb fawb hais tias ketones tuaj yeem muab lwm lub zog rau cov hlwb ua haujlwm tsis zoo thiab txo cov tsos mob Alzheimer.
• Kev noj cov khoom nruab nrab-chain triglycerides, uas muab cov txiaj ntsig ntawm cov roj txiv maj phaub, tuaj yeem txhim kho lub hlwb ua haujlwm hauv cov neeg mob Alzheimer's me.

Txo cov rog plab tsis zoo

• Txiv maj phaub roj pab hauv kev poob phaus vim nws txo qis qab los noj mov thiab ua rau kom rog rog. 
• Nws muaj txiaj ntsig tshwj xeeb hauv kev txo cov rog hauv plab uas nyob hauv lub plab kab noj hniav thiab ib puag ncig ntawm lub cev. Qhov no yog cov roj txaus ntshai tshaj plaws thiab predisposes rau ntau yam kab mob.
• Nco ntsoov tias txiv maj phaub roj yog roj thiab muaj calorie ntau ntau. Yog li ntawd, tsis txhob noj ntau lub plab rog kom hlawv rog.  

Kho cov hemorrhoids

• Txiv maj phaub roj hemorrhoids tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev. Nws yog siv topically los kho hemorrhoids vim nws antimicrobial thiab anti-inflammatory zog.
• Soak ib lub pob paj rwb qhuav hauv txiv maj phaub roj. Siv cov paj rwb rau tej qhov chaw uas raug mob hauv qhov quav los yog sab nraum qhov quav.
• Siv cov paj rwb huv si kom huv si nrog txhua daim ntawv thov. 
• Txawm hais tias tsis muaj pov thawj tshawb fawb, qee cov neeg uas muaj hemorrhoids tau sim thiab pom cov txiaj ntsig ntawm cov txiv maj phaub roj hauv qhov no.

Txo qhov mob plab

• Txiv maj phaub roj pab kev zom zaub mov los ntawm kev pab tshem tawm toxins los ntawm duodenum. Toxins yog qhov tshwm sim ntawm cov ntsiab lus ntawm cov dawb radicals ntau ntxiv hauv tib neeg lub cev.
• Txiv maj phaub roj acids tshem tawm cov dawb radicals. Teeb meem plab xws li tsam plab yog kho tau lawm.

Tiv thaiv kab mob

• Txiv maj phaub roj muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem pab kho kab mob. 
• Thaum thov sab nraud, nws tsim cov txheej txheem tshuaj uas muab kev tiv thaiv plua plav, huab cua, fungi, kab mob thiab kab mob hauv thaj chaw uas nws siv. 
• Nws accelerates cov txheej txheem kho ntawm cov ntaub so ntswg puas xws li bruises.
• Raws li kev tshawb fawb, cov roj no yog txuam nrog cov kab mob uas ua rau mob khaub thuas, herpes, kab mob siab, mob qhua pias, kab mob sars; ulcers, mob caj pas, kab mob urinary kab mobTua cov kab mob uas ua rau gonorrhea.

Txhim khu kev tiv thaiv

• txiv maj phaub roj; Nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob vim nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob microbial lipids, lauric acid, capric acid thiab caprylic acid nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob.

Pab rau cov pob txha

• Kev tshawb fawb tsiaj pom tau hais tias cov tshuaj antioxidants hauv cov roj no tuaj yeem tiv thaiv cov pob txha noj qab haus huv los ntawm kev tshem tawm cov dawb radicals uas tuaj yeem ua rau cov pob txha puas.

Muaj txiaj ntsig tiv thaiv candida

• Candida albicans yog cov kab mob fungus uas muaj feem xyuam rau cov kab mob poov xab nyob rau hauv qhov chaw sov, noo hauv lub cev, xws li qhov ncauj lossis qhov chaw mos.
• Test-tube kev tshawb fawb qhia tau hais tias txiv maj phaub roj kab mob candidaNws qhia tau hais tias nws tuaj yeem pab sib ntaus sib tua

Hom Txiv maj phaub roj

Cov roj no tau muab faib ua ob pawg - unrefined thiab refined.

unrefined txiv maj phaub roj

Raws li lub npe qhia, hom roj no tsis dhau los ua cov txheej txheem ua kom zoo dua qub thiab yog daim ntawv purest ntawm txiv maj phaub roj. Kuj tseem hu ua txiv maj phaub roj ntshiab, cov roj no yog tsim los ntawm cov txiv maj phaub tshiab los yog qhuav.

Refined txiv maj phaub roj

Hom txiv maj phaub roj no yog tsim los ntawm cov txiv maj phaub qhuav. Txhawm rau txo cov kab mob hauv cov txiv maj phaub nqaij, cov nqaij yog bleached thiab ua tiav.

Qhov twg yog cov txiv maj phaub roj zoo tshaj?

Txiv maj phaub roj yog tsim los ntawm cov txheej txheem qhuav lossis ntub dej. Hauv kev ua kom qhuav, txiv maj phaub nqaij yuav tsum tau qhuav los ua cov kernels, nias kom rho cov roj, ces bleached thiab deodorized. Cov txheej txheem no tsim cov roj txiv maj phaub ua kom zoo, uas muaj cov ntxhiab tsw qab dua thiab muaj pa taws ntau dua.

Hauv kev ua ntub dej, txiv maj phaub roj yog tau los ntawm cov txiv maj phaub nqaij nyoos. Qhov no pab khaws cov txiv maj phaub tsw thiab ua rau cov pa taws tsawg dua.

Refined txiv maj phaub roj yog qhov zoo dua rau kev ua noj ntawm qhov kub siab, thaum cov txiv maj phaub roj ntshiab tsis zoo yog qhov kev xaiv zoo dua rau cov tawv nqaij thiab plaub hau noj qab haus huv.

Txiv maj phaub roj pab rau daim tawv nqaij

Cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub roj rau ntawm daim tawv nqaij zoo heev. Nws feem ntau siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij thiab muab kev kho mob rau qee yam mob.

• Txiv maj phaub roj rau pob txuv, cellulite, folliculitis thiab ncaws pob taw Nws yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv daim tawv nqaij kab mob xws li
• mob mob ntev, psoriasis, tiv tauj dermatitis thiab eczema Nws yog ib qho tseem ceeb ua rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li Vim nws cov khoom tiv thaiv kab mob, cov txiv maj phaub roj txo qhov mob thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab muab kev daws teeb meem rau ntau yam tawv nqaij.
• Pob txuv, Nws yog ib qho mob inflammatory, thiab ntau cov tshuaj siv los kho nws lub hom phiaj los txo qhov mob. Cov khoom xyaw hauv cov roj kuj pab txo qhov mob. Yog li ntawd, nws kuj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho pob txuv.
• Ntxiv rau nws cov teebmeem ntawm pob txuv thiab mob, cov roj txiv maj phaub pab ua kom cov chaw no noo thaum siv rau lub ntsej muag thiab tawv nqaij.
• Ntxiv nrog rau kev muab lub qhov txhab zoo, nws cov khoom siv tshuaj tua kab mob tiv thaiv kab mob, uas yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas muaj feem cuam tshuam rau txoj kev kho kom zoo.

Yuav siv cov txiv maj phaub roj hauv kev tu tawv nqaij li cas?

Txiv maj phaub roj yog tag nrho natural as opposed to cov khoom uas muaj tshuaj lom cov khoom xyaw rau kev zoo nkauj. Nws yog siv rau ntawm daim tawv nqaij raws li nram no;

Lub cev rog

• Rau homemade butter, txiv maj phaub roj, shea butter thiab jojoba yog'iSib tov nws thiab siv rau koj lub cev tom qab da dej. 
• Nyob rau hauv no txoj kev, daim tawv nqaij pores yog qhib thiab ya raws nyob rau hauv lub cev yog tiv thaiv.

Hws noo noo

• Txiv maj phaub roj yog ib qho zoo tshaj plaws moisturizers. Lwm cov roj tseem nyob rau ntawm daim tawv nqaij, ua rau muaj kev xav ntawm oiliness. Cov roj no, uas tso cai rau koj kom muaj cov tawv nqaij du thiab zoo nkauj, tuaj yeem siv los ua cov roj zaws. 
• Sib tov txiv maj phaub roj nrog txiv maj phaub qab zib kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab cov tawv nqaij du. 

Kev pleev plhu

• Nws yog ib qho kev kho zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij qhuav. Cov roj txiv maj phaub sov sov thiab rub nws ntawm koj txhais tes thiab tom qab ntawd siv nws ua cov tshuaj pleev ib ce.
• Txiv maj phaub roj daim tawv nqaij blemishes Nws kuj tseem siv tau rau Nyob rau hauv txoj kev no, koj tuaj yeem siv tau rau thaj chaw ntawm lub cev qhov chaw nyob.

detox da dej

• Ib tug zoo detox da dej yog ib txoj hauv kev zoo los tshem tawm cov co toxins thaum so lub cev thiab lub siab. 
• ¼ khob txiv maj phaub roj ¼ khob rau da dej sov Epsom ntsev Los ntawm kev ntxiv nws, koj tuaj yeem ua tus da dej detox. Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee roj yam tseem ceeb.

tiv thaiv tshav ntuj

• Cov roj no muab kev tiv thaiv lub hnub ci ultraviolet, uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav.

Dub tsuas me me

• Txiv maj phaub roj, sunspots thiab dub PointNws pab kom pom cov xim ntawm daim tawv nqaij thaum lub sijhawm. 
• Yog tias koj muaj lub voj tsaus nti nyob ib puag ncig koj ob lub qhov muag, siv cov roj no rau thaj tsam. 
• Nws moisturizes qhov muag cheeb tsam thiab tso cai rau cov xim tsaus nti kom lightened lub sij hawm.

softening tawv nqaij qhuav

• Txiv maj phaub roj ua haujlwm zoo rau cov tawv nqaij qhuav thiab tawg. 
• Yog tias koj muaj kab nrib pleb hauv koj lub luj tshib thiab pob taws, siv cov txiv maj phaub roj rau ib lub lim tiam. Koj yuav pom qhov txawv.

pleev remover

• Nqi tshem tawm pleev Tsis txhob them nyiaj ntau rau cov khoom siv. 
• Ncuav ib co txiv maj phaub roj rau ntawm lub pob paj rwb thiab txhuam koj cov pleev. Nws yog cov khoom siv zoo tshaj plaws rau kev ntxuav ntawm daim tawv nqaij.

qab balm

• Cov roj no tuaj yeem siv los ua daim di ncauj. Nws yog ib qhov chaw kho rau daim di ncauj chapped. 
• Txij li thaum nws yog ntuj, tsis muaj teeb meem hauv licking koj daim di ncauj. Tshwj tsis yog tias koj tsis haum rau cov txiv maj phaub roj.

ntuj deodorant

• Cov kab mob nyob ntawm koj daim tawv nqaij ua rau muaj ntxhiab tsw phem.
• Cov cuab yeej tiv thaiv kab mob ntawm cov txiv maj phaub roj ua raws li ntuj deodorant.

Txiv maj phaub roj pab rau cov plaub hau

Cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub roj rau cov plaub hau yog qhov zoo kawg li. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog ib tug natural khoom. Feem ntau, txiv maj phaub roj yog siv los txo cov protein ntau thiab ua kom nws zoo. Nws tau hais tias yog cov roj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau. 

• Nws ua kom cov plaub hau noj qab nyob zoo.
• Moisturizes thiab txo breakouts.
• Tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev poob protein thiab kev puas tsuaj thaum ntub.
• Nws tiv thaiv kev puas tsuaj ib puag ncig xws li cua, hnub ci thiab pa taws.
• Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tshem cov ntshauv taub hau.
• Nws tiv thaiv cov plaub hau los ntawm teeb meem rays ntawm lub hnub. 
• Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam dandruff vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob.
• Txiv maj phaub roj tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev txo qis kev puas tsuaj rau cov plaub hau strands uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob.

Yuav siv cov txiv maj phaub roj rau cov plaub hau li cas?

Txiv maj phaub roj cov plaub hau daim ntaub ntawv los tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau yog raws li nram no; 

txiv maj phaub roj txias

• Shampoo koj cov plaub hau ib txwm thiab ces muab cov txiv maj phaub roj ntawm nruab nrab mus rau qhov kawg. 

txiv maj phaub roj tu

• Tom qab zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau, siv qee cov txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau los tiv thaiv nws thaum txhuam hniav.

txiv maj phaub roj plaub hau daim npog qhov ncauj

• Siv cov roj txiv maj phaub rau koj cov plaub hau thiab tso nws rau ob peb teev (lossis ib hmos) ua ntej ntxuav nws tawm. 

Cov plaub hau tiv thaiv ua ntej ntxuav

• Siv cov txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau ua ntej ntxuav nws. 

Raws li kev kho tawv taub hau

• Ua ntej yuav mus pw, zaws koj lub taub hau nrog ib co txiv maj phaub roj. Tso nws ib hmos thiab ntxuav nws nrog tshuaj zawv plaub hau thaum sawv ntxov.

Koj tuaj yeem siv cov tswv yim no tsis tu ncua lossis ib zaug nyob ntawm koj hom plaub hau kom zoo nkauj, noj qab haus huv thiab ci iab plaub hau.

Cov roj txiv maj phaub koj xav tau yuav nyob ntawm qhov ntev thiab hom ntawm koj cov plaub hau. Qhov kev xyaum zoo tshaj plaws yog pib nrog qhov tsawg tshaj plaws uas koj xav tias koj yuav xav tau thiab nce zuj zus.

Yog tias koj muaj plaub hau luv luv lossis zoo heev, koj yuav xav tau me ntsis li ib teaspoon. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj plaub hau ntev, tuab tuaj yeem siv txog li ob tablespoons.

Txiv maj phaub siv

Txawm hais tias txiv maj phaub roj feem ntau yog siv rau hauv kev ua noj, nws kuj muaj kev siv sib txawv. Cov roj no, uas zoo rau yuav luag txhua yam ntawm kev noj qab haus huv, siv tau zoo rau cov tawv nqaij, plaub hau thiab kev zoo nkauj. Ntxiv nrog rau qhov chaw siv tau hais los saum toj no, cov roj txiv maj phaub yog siv rau hauv txoj kev hauv qab no;

Ua noj ntawm qhov kub thiab txias

• Nws muaj cov roj saturated siab. Txog 87% ntawm cov rog yog saturated. Cov cuab yeej no ua rau nws yog ib qho ntawm cov roj zoo tshaj plaws rau kev ua noj kub kub xws li kib.
• Cov roj xws li pob kws thiab safflower tig mus ua cov tshuaj lom thaum rhuab. Cov no muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, txiv maj phaub roj yog ib qho kev nyab xeeb rau kev ua noj ntawm qhov kub thiab txias.

Siv rau qhov ncauj noj qab haus huv

• Ib qho txiaj ntsig ntawm cov txiv maj phaub roj yog tias nws yog ib qho cuab yeej muaj zog tiv thaiv kab mob "Streptococcus mutans" uas ua rau cov quav hniav hauv qhov ncauj. Nws neutralizes cov kab mob uas ua rau cov hniav lwj thiab cov pos hniav.
• Hauv ib txoj kev tshawb fawb, nws tau noj nrog txiv maj phaub roj rau 10 feeb. qhov ncauj roj rubNws tau pom tias cov kab mob no raug txo kom zoo li kev yaug nrog tshuaj tua kab mob qhov ncauj.
• Nws kuj muaj antibacterial thaj chaw. Thaum zaws cov pos hniav, nws tiv thaiv kab noj hniav. 
• Thaum koj muab cov txiv maj phaub roj nrog cov baking soda, koj npaj cov tshuaj txhuam hniav kom dawb thiab kab noj hniav tsis muaj kab noj hniav.

Nws yog siv los ua mayonnaise

• Soybean roj thiab qab zib feem ntau ntxiv rau kev lag luam mayonnaises. 
• Koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub roj lossis roj txiv roj hauv mayonnaise koj ua hauv tsev.

Siv rau pob taws tawg

• Txiv maj phaub roj ua ib qho zoo moisturizer rau ob txhais ceg, caj npab thiab lub luj tshib. 
• Nws kuj tuaj yeem siv rau ntawm lub ntsej muag, tab sis tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj tawv nqaij oily.
• pob taws tawgkuj siv tau. Ua ntej yuav mus pw, siv lub tsho nyias nyias rau koj lub luj taws thiab hnav thom khwm. 
• Txuas ntxiv siv cov txiv maj phaub roj txhua hnub txhua hmo kom txog thaum koj pob taws du.

Siv hauv kev tu tawv nqaij

• Cov roj no yog siv rau txhua hom tawv nqaij. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv moisturizing qhuav ntawm daim tawv nqaij. 
• Nws yog ib qho kev txhim khu kev qha rau kev tiv thaiv dryness thiab flaking ntawm daim tawv nqaij. 
• Delays sagging daim tawv nqaij tsos thiab aging wrinkles.
• PsoriasisNws paub tias yuav siv tau rau dermatitis, eczema thiab kab mob ntawm daim tawv nqaij. Tias yog vim li cas koj feem ntau tuaj hla cov txiv maj phaub roj hauv xab npum, cream thiab tshuaj pleev ib ce uas tsim rau kev tu tawv nqaij.

Siv los ua daim npog ntsej muag plaub hau los yog tshuaj pleev

• Rau qhuav, puas, los yog cov plaub hau uas koj xav kom lighten, cov roj no yuav tsum yog koj tus phooj ywg zoo tshaj. 
• Muab cov txiv maj phaub roj tso rau hauv lub tais thiab rub koj cov plaub hau rau hauv nws.
• Melt nws los ntawm rub koj txhais tes thiab qhwv koj cov plaub hau nrog ib phuam. Qhov no yuav pab kom cov plaub hau sov so thiab cia cov roj yuav nqus tau, pab kom nws detangle yooj yim dua. 
• Ua li no 1 teev ua ntej da dej thiab ntxuav koj cov plaub hau.

kho qhov txhab

• Ib txoj kev tshawb fawb siv cov roj txiv maj phaub rau qhov txhab Cov nas kho nrog nas muaj qhov txo qis ntawm cov kab mob inflammatory thiab yog qhov tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij. collagen pom kom nce ntau lawm. Yog li ntawd, nws qhov txhab kho sai heev.
• Txhawm rau kho qhov kev txiav me me los yog khawb, siv cov txiv maj phaub roj ncaj qha rau ntawm qhov txhab thiab npog nrog ib daim ntaub qhwv.

Nws yog ib qho tshuaj tua kab uas tsis muaj tshuaj lom

• Qee cov roj tseem ceeb pab kom kab tsuag kom deb. Txawm li cas los xij, es tsis txhob siv cov roj no ncaj qha rau koj cov tawv nqaij, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua ke nrog cov roj nqa khoom. 
• Hauv ib txoj kev tshawb fawb, kev sib xyaw cov roj tseem ceeb nrog cov roj txiv maj phaub muab 98% kev tiv thaiv los ntawm yoov tshaj cum.

Tshem tawm stains

• Nws tuaj yeem siv los tshem tawm cov stains ntawm cov ntaub pua plag thiab rooj tog. 
• Sib tov tib cov txiv maj phaub roj nrog baking soda. Siv nws rau qhov stain, tos tsib feeb thiab so nws tawm.

Kho cov tawv nqaij tawv ib ncig ntawm cov rau tes

• txiv maj phaub roj ntsia thawv txhim kho lawv cov nqaij. 
• Siv ib qho me me ntawm cov roj no rau cov cuticles thiab zaws rau ob peb feeb. 
• Ua qhov no ob peb zaug hauv ib lub lim tiam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Polishes ntoo rooj tog

• Cov roj txiv maj phaub ua rau cov rooj tog saib ci ntsa iab thiab polished. 
• Dhau li coj tawm qhov zoo nkauj hauv cov ntoo ntuj, nws yog cov plua plav tawm.

qhov muag pleev tshem tawm

• Txiv maj phaub roj tuaj yeem siv los ua qhov muag pleev tshem tawm. 
• Siv ib daim ntaub paj rwb thiab maj mam so kom txog thaum tag nrho cov khoom pleev plhu ploj mus.

Kho daim di ncauj chapped

• Nws yog ib qho zoo tagnrho natural di ncauj balm. 
• Nws glides ntawm smoothly, tawm koj daim di ncauj moisturized rau teev thiab txawm muab kev tiv thaiv los ntawm lub hnub.

Txiv maj phaub roj teeb meem

Txiv maj phaub roj muaj qee qhov teeb meem zoo li cov txiaj ntsig.

Tej zaum yuav ua rau ua xua

• Txawm hais tias tsis zoo li lwm hom kev ua xua, cov txiv maj phaub roj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum xeeb yog tias koj muaj qhov rhiab heev. 
• Qee qhov kev tsis haum tshuaj xeev siab, tawm pob, eczema, ntuav thiab anaphylaxis.

Zawv plab

• Txiv maj phaub roj feem ntau yog noj los ntawm qhov ncauj los tua cov kab mob sab hauv. 
• Cov txheej txheem ntawm kev rhuav tshem cov kab mob no tuaj yeem ua rau qee qhov kev mob tshwm sim luv luv. Thiab ib tug ntawm lawv yog raws plab.

Pob txuv tsim

• Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj tawv nqaij oily heev. Lauric acid hauv txiv maj phaub feem ntau tua cov kab mob pob txuv. Tab sis qhov no muaj tseeb nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm daim tawv nqaij uas tsis dhau oily. Txwv tsis pub, nws yuav yog ib qho teeb meem.
• Qhov koj tuaj yeem ua tau yog siv cov roj txiv maj phaub ua cov roj nqa. Koj tuaj yeem siv cov roj txiv maj phaub nrog rau lwm cov roj yam tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij kom tshem tawm pob txuv.

Kev ua xua rau menyuam yaus

• Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm cov txiv maj phaub roj tuaj yeem siv rau cov menyuam yaus, muaj qee qhov kev xav kom nco ntsoov. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog cov thyroid ua haujlwm tsis zoo.
• Yog tias koj tus menyuam muaj hypothyroidism, tsis txhob siv cov roj txiv maj phaub ua ntej mus ntsib kws kho mob. Qhov no yog vim tias cov roj tuaj yeem ua rau tus mob hnyav dua thiab txawm tias ua rau muaj kev tsis haum rau qee tus menyuam yaus.

Mob taub hau

• Cov neeg uas detoxify siv cov txiv maj phaub roj feem ntau muaj mob taub hau.
• Qhov no tshwm sim thaum nruab nrab-chain fatty acids nyob rau hauv cov txiv maj phaub roj zom cov kab mob ua rau cov poov xab hlwb thiab tso ib nthwv dej ntawm fungal co toxins mus rau hauv cov hlab ntsha.

Teeb meem nrog roj rub hauv lub qhov ncauj

• Yog tias koj rhiab rau cov txiv maj phaub roj, siv nws ua cov tshuaj ntxuav qhov ncauj yuav yog lub tswv yim phem. 
• Hloov chaw, koj tuaj yeem siv paj noob hlis lossis noob hnav roj rau lub hom phiaj no, vim nws tuaj yeem pab tua cov kab mob phem.

Candida

• Txiv maj phaub roj CandidaTxawm hais tias nws yog siv los kho rheumatoid mob caj dab, qee cov tsos mob yuav tshwm sim. 
• Cov no tshwm sim los ntawm cov co toxins tso tawm los ntawm cov fungus Candida tuag.

daim siab puas

• Cov roj ntsha nruab nrab hauv cov roj txiv maj phaub yog thauj mus rau lub siab, uas lawv hloov mus rau hauv lub zog. Raws li qee tus kws tshaj lij, tus nqi ntawm cov MCFAs no coj mus rau lub siab yuav yog qhov teeb meem.
• Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau daim siab thiab ua rau lub cev puas tsuaj rau lub sijhawm. 
• Yog tias koj muaj kab mob siab lossis mob ntshav qab zib, nws raug nquahu kom koj tsis txhob siv roj txiv maj phaub lossis lwm yam khoom noj uas muaj MCFA.

Ua kom tiav;

Txiv maj phaub yog ib hom roj uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, muaj cov kab mob nruab nrab-chain fatty acids. Cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub muaj xws li txo qis qab los noj mov, txhawb kev poob phaus, nce cov roj (cholesterol) zoo, txo qis plab thiab tiv thaiv kab mob.

Cov roj, uas tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov no. Ntxiv nrog rau nws siv rau kev ua noj ua haus, daim tawv nqaij thiab plaub hau kev noj qab haus huv, nws muaj kev siv sib txawv, los ntawm kev ntxuav rooj tog mus rau roj rub rau hauv lub qhov ncauj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txiv maj phaub roj yog cov rog thiab muaj calorie ntau ntau. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom haus nws nyob rau hauv moderation. Txwv tsis pub, kev puas tsuaj yuav tshwm sim.

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