Alzheimer's Cov tsos mob - Dab tsi yog qhov zoo rau Alzheimer's Disease?

Alzheimer's disease yog hom dementia ntau tshaj plaws. Tus kab mob no ua rau muaj teeb meem nrog lub hlwb lub peev xwm nco qab, xav, thiab ua kom tsim nyog. Cov tsos mob ntawm Alzheimer's muaj xws li tsis meej pem, nyuaj ua hauj lwm mundane, teeb meem kev sib txuas lus, nyuaj rau concentrating.

Tus kab mob no tshwm sim nyob rau lub sij hawm ntev. Alzheimer's cov tsos mob hnyav zuj zus thaum muaj hnub nyoog thiab thaum kawg tus neeg tsis tuaj yeem ua lawv txoj haujlwm txhua hnub. Txawm hais tias tus kab mob no feem ntau pom hauv cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos, kuj tseem muaj cov neeg uas tsim tus kab mob thaum muaj hnub nyoog ntxov. Qee tus yuav nyob nrog tus kab mob ntev li 20 xyoo, thaum lub neej nyob nruab nrab yog yim.

Tus kab mob no tau xav tias yog kab mob niaj hnub no thiab kwv yees tias yuav cuam tshuam rau 2050 lab tus tib neeg los ntawm 16.

Dab tsi ua rau Alzheimer's?

Kev tshawb fawb txog qhov ua rau Alzheimer's, ib qho kev puas hlwb degenerative, txuas ntxiv thiab cov tshiab tau kawm txhua hnub. Tam sim no, tsuas yog lub hauv paus ua rau muaj kev puas tsuaj neuronal uas qhia tus kab mob tuaj yeem pom. Tsis muaj ntaub ntawv qhia meej txog qhov ua rau nws tiag tiag. Cov paub ua rau Alzheimer's tus kab mob tuaj yeem sau tau raws li hauv qab no;

• beta-amyloid plaque

Qhov siab ntawm beta-amyloid proteins pom nyob rau hauv lub hlwb ntawm feem ntau Alzheimer's cov neeg mob. Cov proteins no tig mus rau hauv cov plaques hauv txoj hauv kev neuronal, ua rau lub hlwb ua haujlwm tsis zoo.

• Tau protein nodes 

Ib yam li beta-amyloid proteins nyob rau hauv lub hlwb ntawm Alzheimer cov neeg mob sib sau ua ke rau hauv cov quav hniav, tau proteins tsim neurofibrillary tangles (NFTs) uas cuam tshuam rau lub hlwb ua haujlwm. Thaum tau loj hlob mus rau hauv cov plaub hau zoo li cov pob khoom hu ua NFTs, nws thaiv kev thauj mus los thiab inhibits kev loj hlob ntawm tes. Tom qab ntawd cov teeb liab synaptic ua tsis tiav. Tau protein tangles yog lub cim thib ob ntawm Alzheimer's disease thiab yog li ntawd yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tsom mus rau cov kws tshawb fawb kawm txog qhov teeb meem no.

• Glutamate thiab acetylcholine 

Lub hlwb siv cov tshuaj hu ua neurotransmitters xa cov cim ntawm cov neurons. Thaum glutamate overactive, nws ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov neurons lub luag haujlwm rau kev nco thiab kev paub. Toxic stress theem txhais tau hais tias neurons tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo lossis ua tsis taus. Acetylcholineyog lwm neurotransmitter hauv lub hlwb uas pab kev kawm thiab nco. Thaum cov kev ua ntawm acetylcholine receptors txo qis, neuronal rhiab heev txo. Qhov no txhais tau hais tias cov neurons tsis muaj zog heev kom tau txais cov khoom xa tuaj.

• Kev mob

Nws muaj txiaj ntsig zoo thaum qhov mob yog ib feem ntawm lub cev txoj kev kho kom zoo. Tab sis thaum cov xwm txheej pib ua rau mob ntev, teeb meem loj tuaj yeem tshwm sim. Lub hlwb noj qab nyob zoo siv microglia los tiv thaiv cov kab mob. Thaum ib tus neeg muaj Alzheimer's, lub hlwb pom tau cov nodes thiab beta-amyloid proteins ua cov kab mob, ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv neuro-inflammatory uas yog lub luag haujlwm rau Alzheimer txoj kev loj hlob.

• kab mob sib kis

Kev mob plab yog ib qho ua rau Alzheimer's disease. Txhua yam kab mob uas ua rau mob tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm dementia lossis Alzheimer's hauv cov neeg laus. Cov kab mob Alzheimer's cuam tshuam nrog rau tib neeg herpesviruses 1 thiab 2 (HHV-1/2), cytomegalovirus (CMV), picornavirus, Borna tus kab mob, chlamydia pneumoniae, Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (Lyme disease), porphyromonas gingivalis, thiab Treponema. 

Cov tsos mob Alzheimer

Alzheimer's tus kab mob yog degenerative, txhais tau tias nws zuj zus zuj zus mus. Nws tshwm sim thaum kev sib txuas ntawm lub hlwb hu ua neurons thiab lwm lub hlwb puas. 

Cov tsos mob tshwm sim feem ntau yog kev nco tsis meej thiab kev puas siab puas ntsws. Thaum muaj qhov tsis nco qab me me nyob rau theem pib, cov tsos mob hnyav xws li tsis muaj peev xwm hais lus lossis ua rau lwm tus tshwm sim nyob rau theem tom qab ntawm tus kab mob. Lwm cov tsos mob ntawm Alzheimer's disease yog:

• nyuaj focusing, 
• Nyuaj ua haujlwm zoo tib yam 
• Tsis meej pem
• Kev Nyuaj Siab los yog kev ntxhov siab tawg, 
• disorientation 
• Tsis txhob poob yooj yim
• kev sib koom tes tsis zoo, 
• Lwm yam teeb meem ntawm lub cev
• Teeb meem kev sib txuas lus

Raws li tus kab mob loj hlob zuj zus, tib neeg muaj teeb meem nrog kev daws teeb meem kev txawj ntse, tswj xyuas nyiaj txiag, thiab txiav txim siab tseem ceeb. Raws li cov tsos mob hnyav zuj zus, Alzheimer's cov neeg mob yuav tsis paub txog lawv tsev neeg, muaj teeb meem nqos tau, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab xav tau kev saib xyuas tas li.

Alzheimer's Disease Risk Factors

Cov zej zog kho mob feem ntau ntseeg tias Alzheimer's kab mob yog tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm cov noob caj noob ces thiab lwm yam kev pheej hmoo tsis yog ib qho laj thawj. Yam tseem ceeb rau Alzheimer's disease muaj xws li:

• tsev neeg keeb kwm

Cov neeg uas muaj thawj-degree txheeb ze nrog Alzheimer's muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob no.

• muaj hnub nyoog

Kev pheej hmoo ntawm kev tsim Alzheimer's ob zaug txhua tsib xyoos tom qab tig 65.

• Haus luam yeeb

Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev loj hlob ntawm kev dementia, suav nrog Alzheimer's, vim nws ua rau mob thiab txo cov ntshav khiav hauv cov leeg.

• Kab mob plawv

hauv hlwb ua haujlwm, mob plawv ua lub luag haujlwm loj. Txhua yam mob uas ua rau lub cev tsis zoo ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's, suav nrog kab mob plawv, mob stroke, ntshav siab, ntshav qab zib siab, roj cholesterol, thiab teeb meem valve.

• mob hlwb raug mob

Kev puas tsuaj rau lub hlwb vim raug mob ua rau lub hlwb ua haujlwm tsis zoo thiab tuag ntawm cov hlwb hlwb, thiab muaj kev pheej hmoo siab rau Alzheimer's disease.

• Txoj kev ua neej tsis zoo thiab noj tsis zoo

Cov kws tshawb fawb hu Alzheimer's ib tus kab mob niaj hnub no vim tias qhov kev kis tus kab mob no tau nce ntxiv nrog rau kev noj zaub mov tsis zoo hauv cov kab lis kev cai niaj hnub no.

• teeb meem pw tsaug zog

Cov neeg uas muaj teeb meem pw tsaug zog ntev tau nce ntxiv ntawm beta-amyloid plaques hauv lawv lub hlwb.

• insulin tsis kam

Yim caum feem pua ​​​​ntawm cov neeg mob Alzheimer's insulin tsis kam los yog mob ntshav qab zib hom 2 muaj. Cov tshuaj insulin ntev ntev tuaj yeem ua rau Alzheimer's disease.

• kev nyuaj siab

Kev ntxhov siab ntev lossis sib sib zog nqus yog qhov muaj feem pheej hmoo rau Alzheimer's. 

• txhuas

Aluminium yog ib yam khoom uas muaj tshuaj lom rau cov paj hlwb thiab tuaj yeem ua rau Alzheimer's disease.

• testosterone tsawg

Raws li peb muaj hnub nyoog, qib testosterone txo qis hauv cov txiv neej thiab poj niam. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's disease.

Kev Kho Mob Alzheimer's Disease

• Alzheimer's yog ib yam kab mob uas kho tsis tau. Kev kho tshuaj tam sim no yog tsim los tsom cov tsos mob ntawm tus kab mob es tsis yog qhov tshwm sim.
• Vim tias tus kab mob no tej zaum tsis muaj ib qho laj thawj, kev kho mob tiag tiag rau Alzheimer's yuav tsis pom.
• Cov kws tshawb fawb txuas ntxiv mus tshuaj xyuas ob qho tib si beta-amyloid thiab tau cov protein kho raws li kev kho mob rau Alzheimer's.
• Cov tshuaj Alzheimer feem ntau yog tsim los txhim kho cov neeg mob lub neej zoo.
• Vim tias kev kho tshuaj tam sim no tsom rau cov tsos mob ntawm Alzheimer's disease, ntau tus neeg mob Alzheimer kuj tau noj tshuaj los tswj lawv tus cwj pwm.
• Thaum lub hlwb tsis zoo, tshuaj thiab lwm yam kev kho mob yuav tsum tau los tswj kev chim siab, ntxhov siab vim, kev nyuaj siab, pw tsaug zog tsis zoo, hnov ​​​​lus, thiab lwm yam kev coj cwj pwm ntawm Alzheimer's.

Dab tsi yog qhov zoo rau Alzheimer's Disease?

Muaj cov kev kho tej yam ntuj tso uas muaj txiaj ntsig zoo los txo cov tsos mob Alzheimer. Cov kev kho mob no txhawb nqa lub neej noj qab haus huv, tiv thaiv tus kab mob mus ntev thiab tiv thaiv qhov pib ntawm dementia thiab lwm yam mob hlwb.

• kev tawm dag zog lub cev

Kev tawm dag zog muaj feem cuam tshuam rau lub hlwb kev noj qab haus huv. Cov neeg mob Alzheimer uas taug kev tsis tu ncua ua tau zoo dua hauv kev ua ub no thiab kev nyuaj siab Qhov tshwm sim ntawm lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, xws li

• kev puas siab puas ntsws

Kev cob qhia lub hlwb tsuas yog ib qho tseem ceeb raws li kev ua haujlwm cov leeg. Kev ua kom puas siab puas ntsws txo qis qhov cuam tshuam ntawm tus kab mob hauv nruab nrab lub neej. Cov neeg uas muaj lub siab lub ntsws tsis tshua muaj peev xwm tsim tau tus kab mob Alzheimer's.

Kev ua siab zoo xws li kev ua si, daws cov kev sib tw, thiab kev nyeem ntawv pab kom haum raws li koj hnub nyoog.

• Vitamin E

Kev tshawb fawb, Vitamin ECov txiaj ntsig tau pom tias nws ua rau qeeb neurodegeneration hauv cov neeg mob uas muaj mob hnyav rau Alzheimer's kab mob. Alzheimer's ua rau oxidative puas tsuaj. Yog li ntawd, cov tshuaj antioxidants xws li vitamin E muaj peev xwm ua tau los kho tus kab mob.

• Vitamin D

Vitamin DNws yog tsim thaum daim tawv nqaij raug tshav ntuj. Nws ua haujlwm nrog calcium los tsim cov pob txha muaj zog. Nws pab tswj lub cev tiv thaiv kab mob thiab tseem ceeb rau lub neej voj voog ntawm tib neeg cov hlwb xws li hlwb hlwb.

Ntau tus neeg mob Alzheimer's thiab lwm yam kab mob dementia tsis muaj vitamin D. Kev raug rau lub teeb ntuj txhawb kev pw tsaug zog zoo, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg mob Alzheimer's mob hnyav.

• Melatonin

Ntxiv nrog rau kev pw tsaug zog zoo dua melatoninNws muaj ntau yam txiaj ntsig rau cov neeg mob Alzheimer's. Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau tshuaj xyuas qhov ua tau zoo ntawm melatonin raws li kev kho mob thaiv nitric oxide hauv cov neeg mob Alzheimer. Cov neeg mob Alzheimer muaj kev ua haujlwm qis ntawm melatonin receptors MT1 thiab MT2.

• manganese thiab potassium

manganese deficiency Nws yog ib qho kev pheej hmoo rau Alzheimer's kab mob. Txaus poov tshuaj Yog tsis muaj nws, lub cev tsis tuaj yeem ua cov beta-amyloids kom raug thiab nce hauv oxidative kev nyuaj siab thiab o yog pom.

Kev noj cov poov tshuaj thiab magnesium nce ntxiv txhim kho kev txawj ntse thiab tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer's disease.

• cov nroj tsuag ntuj

Cov nroj tsuag muaj ntau yam restorative thiab kho zoo. Muaj qee yam tshuaj ntsuab uas tuaj yeem txhawb lub hlwb cov txheej txheem tsim nyog los pab tiv thaiv Alzheimer's kab mob.

Safran ve turmerictau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob Alzheimer. Vim nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab antioxidant, curcumin txhim kho kev paub txog kev ua haujlwm los ntawm kev txo qis kev tsim ntawm beta-amyloid plaques.

• ketosis

Ketosis yog siv cov roj cia rau lub zog. Thaum lub cev tau muab cov ketones tsim nyog, xws li cov saw hlau nruab nrab triglycerides pom hauv cov txiv maj phaub roj, Alzheimer's cov neeg mob tuaj yeem txhim kho lawv lub cim xeeb.

Txhawm rau txhawb ketosis, txhawb kom lub cev siv cov rog es tsis txhob qabzib kev yoo mov tsis tu ncua thiab qis hauv carbohydrates noj ketogenic siv tau. Thaum nyob rau hauv ketosis, lub cev tsim tsawg oxidative kev nyuaj siab thiab muab ntau npaum mitochondrial zog rau lub hlwb. Cov txheej txheem no txo ​​cov qib glutamate thiab txhawb kev noj qab haus huv lub hlwb.

• txiv roj roj

Siv cov roj txiv roj ua zaub mov Kev noj zaub mov Mediterraneantau pom cov txiaj ntsig tau zoo hauv cov neeg mob Alzheimer. Hauv kev sim tsiaj, cov roj txiv roj txhim kho kev nco thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab. txiv roj rojTxij li thaum nws ua los txo cov beta-amyloid plaque tsim, nws tuaj yeem ncua thiab tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer's disease.

Cov ntaub ntawv: 1, 2