हम जानते हैं कि दालचीनी कितनी उपयोगी है। जो लोग मसाले के फायदों के बारे में सोचते हैं "दालचीनी के फायदे" इसके बारे में हमारा लेख पढ़ें।
दालचीनी एक औषधीय मसाला है जो दालचीनी की छाल से प्राप्त होता है। दालचीनी का तेल तो यह है।
सुगंधित सुगंध के लिए इस तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जाता है। तेल दालचीनी के पेड़ की छाल या पत्तियों से बनाया जाता है।
दालचीनी आवश्यक तेलसबसे प्रमुख विशेषता यह है कि इसका दर्द निवारक प्रभाव होता है। विशेष रूप से गठिया रोगियों में प्रभावी। यह बैक्टीरिया से आसपास की हवा को शुद्ध करता है और इस विशेषता के साथ बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकता है। यह महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और मासिक धर्म में ऐंठन से राहत प्रदान करता है।
उल्लेख नहीं है कि यह प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और रोगों की उपचार प्रक्रिया को छोटा करता है।
गिनने के लिए बहुत सारे लाभ दालचीनी आवश्यक तेल हमने इस लेख में इसके बारे में आपको जो जानने की जरूरत है उसे संकलित और एकत्र किया है। चलो बात करना शुरू करते हैं।
दालचीनी के तेल के क्या फायदे हैं?
दिल की सेहत
दालचीनी का तेलयह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है। इस विशेषता के साथ, यह हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
2014 में इस पर एक पशु अध्ययन प्रकाशित किया गया था, और दालचीनी की छाल का अर्क एरोबिक व्यायाम के साथ यह एक साथ दिल के प्रदर्शन में सुधार करने के लिए पाया गया है।
अध्ययन ने निर्धारित किया कि दालचीनी निकालने और व्यायाम दोनों अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हुए समग्र कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।
मधुमेह
दालचीनी का तेल रक्त शर्करा को संतुलित करता है। यह मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदेमंद है। गलती छिपी हुई चीनी सकारात्मक प्रभाव भी डालते हैं।
कैंसर का उपचार
दालचीनी का तेल यह प्रोस्टेट, फेफड़े और स्तन कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।
पढ़ाई में, दालचीनी के तेल कायह कैंसर विरोधी गतिविधि को प्रदर्शित करने के लिए पाया गया है। तेल का यह महत्वपूर्ण प्रभाव कैंसर प्रोटीन के दमन के कारण होता है।
कामोत्तेजक प्रभाव
जानवरों की पढ़ाई में दालचीनी का तेलयह निर्धारित किया गया है कि यह यौन प्रेरणा और शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाता है।
दालचीनी की छाल का तेलचूहों में शुक्राणु घनत्व में काफी वृद्धि हुई है।
तेल ने चूहों में टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणु की गुणवत्ता में भी सुधार किया।
अल्सर का इलाज
दालचीनी का तेलअल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है।
दालचीनी की छाल का तेलपढ़ाई में हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के खिलाफ सबसे मजबूत पाया गया एच. पाइलोरी पेट के अल्सर और पेट के कैंसर का एक प्रमुख कारण है।
फंगल संक्रमण
दालचीनी का तेल,कैंडिडा फंगल संक्रमण का इलाज करने में मदद करता है, जिसमें शामिल हैं कुछ मामलों में, यह ऐंटिफंगल दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी है।
एक अध्ययन में, दालचीनी का तेलपरीक्षण किए गए लोगों में सबसे मजबूत एंटी-माइक्रोबियल गुण पाया गया।
तनाव
दालचीनी का तेलअरोमाथेरेपी आवेदन तनाव और अवसादग्रस्तता की स्थिति को कम करता है।
विश्वविद्यालय के छात्रों पर किए गए एक अध्ययन में, इसका उपयोग अरोमाथेरेपी अनुप्रयोग के रूप में किया गया था। दालचीनी के तेल का प्रयोगध्यान बढ़ाने के लिए पाया गया।
परजीवियों से लड़ना
शोध, दालचीनी का तेलनिर्धारित किया कि यह कुछ हानिकारक परजीवियों के विकास को रोकता है।
इसने परजीवी के अस्तित्व के लिए आवश्यक अमीनो एसिड के जैवसंश्लेषण को बाधित करके ऐसा किया।
गले में खराश
दालचीनी का तेल इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, एंटी-माइक्रोबियल और प्रतिरक्षा प्रणाली-सहायक प्रभाव हैं।
इन गुणों के कारण यह गले में खराश पैदा करने वाले संक्रमणों से लड़ता है।
मस्तिष्क समारोह और स्मृति पर प्रभाव
दालचीनी का तेलमस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है।
इसके नियमित सेवन से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है।
दर्द से राहत
दालचीनी का तेलइसका एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मांसपेशियों और जोड़ों की अकड़न से राहत दिलाता है।
यह गठिया और सर्दी के कारण होने वाले सिरदर्द के दर्द को कम करता है।
त्वचा के लिए दालचीनी के तेल के फायदे
दालचीनी की छाल का तेलयह त्वचा की सूजन के उपचार में प्रभावी है। तेल त्वचा की सूजन में शामिल विभिन्न प्रोटीनों के उत्पादन को रोकता है।
दालचीनी की छाल का तेलसिनामाल्डिहाइड से भरपूर, जो त्वचा विकारों के इलाज की क्षमता रखता है।
बालों के लिए दालचीनी के तेल के फायदे
खोपड़ी के उपचार के लिए कुछ बूँदें दालचीनी का तेलक्या भबादाम का तेल आप इसे वाहक तेल के साथ मिलाकर उपयोग कर सकते हैं जैसे कि
होठों के लिए गर्म दालचीनी के तेल का प्रयोगयह इस क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ाकर उन्हें मोटा करता है। होंठों को मोटा बनाने के लिए दो बूँदें दालचीनी का तेलइसमें एक चम्मच नारियल तेल मिलाएं।
क्या दालचीनी का तेल वजन कम करता है?
दालचीनी में फैट बर्न करने के गुण होते हैं। यह रक्त शर्करा को संतुलित करने और प्राकृतिक रूप से भोजन को मीठा करने की क्षमता के साथ मीठी लालसा को दबाने में उपयोगी है।
दालचीनी का तेलसिनामाल्डिहाइड, चीनी में पाया जाने वाला एक रासायनिक यौगिक, संभावित रूप से वसा कोशिकाओं को ऊर्जा जलाने में सक्षम बनाता है।
दालचीनी के तेल का उपयोग कैसे करें?
यहां बताया गया है कि आप घर पर दालचीनी के तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं:
सुगंधित रूप से
दालचीनी का तेलआप डिफ्यूज़र का उपयोग करके पूरे घर में खुशबू फैला सकते हैं। आप बोतल से सीधे तेल को सूंघकर, अपनी त्वचा और कपड़ों पर रगड़ कर और परफ्यूम की तरह सूंघकर भी उसमें से सांस ले सकते हैं।
स्थानिक
सीधे त्वचा पर लगाने से पहले दालचीनी का तेलआपको इसे हमेशा नारियल के तेल जैसे वाहक तेल के साथ 1:1 पतला करना चाहिए।
के भीतर
"क्या आप दालचीनी का तेल पीते हैं?" सवाल भी दिलचस्पी का है। दालचीनी का तेलयह कहा गया है कि यह उपभोग के लिए सुरक्षित है, बशर्ते कि यह अच्छी गुणवत्ता का हो।
इस उद्देश्य के लिए उपयोग करने के लिए, चिकित्सीय ग्रेड और जैविक तेल का चयन करें जिसका परीक्षण किया गया है और यह सुनिश्चित करता है कि यह रासायनिक विषाक्त पदार्थों, भराव या सॉल्वैंट्स से मुक्त है।
दालचीनी का तेलआप इसे आंतरिक रूप से उपयोग करने के लिए पानी में एक बूंद मिला सकते हैं, इसे स्मूदी के साथ मिला सकते हैं और इसे पोषण पूरक के रूप में ले सकते हैं।
खाना पकाने के लिए भी दालचीनी का तेल उपलब्ध। व्यंजनों के लिए एक छोटी राशि (कुछ बूँदें) दालचीनी का तेल इसे डालें लेकिन इसे बहुत अधिक तापमान पर गर्म करने और इसे बहुत देर तक पकाने से बचें क्योंकि यह इसके एंटीऑक्सिडेंट और सक्रिय अवयवों को नष्ट कर देता है।
शहद और दालचीनी के तेल से चेहरा धोएं
घर बल इसके अलावा, दालचीनी संक्रमण, बैक्टीरिया, सूजन, सूजन और लालिमा से लड़कर त्वचा के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है। आप इस आसान, होममेड फ़ेस वॉश फ़ॉर्मूला को आज़मा सकते हैं जो रंगों, परफ्यूम और रसायनों से मुक्त है।
सामग्री
एक बड़ा चम्मच वर्जिन नारियल तेल
तीन बड़े चम्मच कच्चा शहद
एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
दालचीनी आवश्यक तेल की 20 बूँदें
लाइव प्रोबायोटिक्स के दो कैप्सूल
यह कैसे किया जाता है?
सभी सामग्रियों को मिलाएं। एक बोतल में डालें और ठंडी जगह पर स्टोर करें। चेहरा धोते समय इसका इस्तेमाल करें।
दालचीनी के तेल के विभिन्न उपयोग
काटने / डंक
एक बूंद दालचीनी की छाल का तेलइसे वाहक तेल की तीन बूंदों के साथ पतला करें और काटे हुए स्थान पर लगाएं। संक्रमण और जलन से राहत दिलाता है।
श्वसन
अस्थमा जैसी सांस की समस्या के लिए इसकी गंध को हवा में फैला दें। आप छाती और गर्दन के क्षेत्र को पतला और मालिश भी कर सकते हैं।
विपुटीशोथ
पतला दालचीनी का तेल उदर क्षेत्र को रोजाना रगड़ने से सूजन कम होती है और उपचार में सहायता मिलती है।
फंगल संक्रमण
दालचीनी का तेलहवा में स्प्रे करें और तेजी से अवशोषण के लिए प्रभावित क्षेत्र या पैरों के तलवों पर शीर्ष रूप से उपयोग करने के लिए पतला करें।
संक्रमण
संक्रमण के प्रकार के आधार पर, पतला दालचीनी की छाल का तेल आप इससे पैरों के तलवों और संबंधित क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं।
ढालना
दालचीनी का तेलसफाई उत्पादों में उपयोग करें, मोल्ड-प्रवण क्षेत्रों में नियमित रूप से वितरित करें, या सीधे उपयोग करें।
शारीरिक थकान
दालचीनी की छाल का तेल यह बेहद गर्म होता है और जब इसे सुगंधित के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो यह परिसंचरण, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और ऊर्जा देता है। खुशबू फैलाएं या इसे नहाने के पानी में मिलाएं।
निमोनिया
उपचार प्रक्रिया में सहायता करने के लिए बीमारी के दौरान। दालचीनी की छाल का तेल बिखराव और गंध।
टायफ़ायड
यह जीवाणु संक्रमण दालचीनी का तेल से साफ किया जा सकता है पैरों के तलवों पर रोजाना पतला मिश्रण लगाएं या पूरे शरीर की मालिश के लिए इसका इस्तेमाल करें।
योनि में संक्रमण / योनिशोथ
पतला दालचीनी का तेल संक्रमण से लड़ता है। निचले पेट और कमर क्षेत्र की मालिश करें, जननांगों के संपर्क से बचें।
दालचीनी का तेल इसका उपयोग इस प्रकार भी किया जाता है:
दालचीनी का तेलयह एक वार्मिंग प्रभाव के लिए जाना जाता है, इसलिए यह आमवाती और जोड़ों के दर्द को कम करता है।
हानिकारक बैक्टीरिया को मारने के लिए छाल से निकाला गया दालचीनी का तेल आप उपयोग कर सकते हैं। भोजन में इसका प्रयोग करने से शरीर में संक्रामक रोगाणु मर जाते हैं।
दालचीनी का तेल एक खाद्य संरक्षक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप इसे पतला करके भोजन में मिलाते हैं, तो यह भोजन की ताजगी बनाए रखेगा क्योंकि यह एक संरक्षक और एक एंटीऑक्सीडेंट दोनों के रूप में कार्य करता है।
मच्छरों के प्रसार को रोकने के लिए दालचीनी का तेल आप उपयोग कर सकते हैं। की छोटी मात्रा दालचीनी का तेलइसे पानी में घोलें और इसे अपने घर या रुके हुए जलाशयों के आसपास छिड़कें जहां आपको लगता है कि मच्छर छिपे हुए हैं।
दालचीनी का तेल यह मच्छरों को आप पर हमला करने से भी रोकता है। बॉडी लोशन की थोड़ी मात्रा दालचीनी का तेल तेल को पानी के साथ लगाएं या पतला करें और अपने कपड़े धोने के लिए इसका इस्तेमाल करें। तेल में सिनामाल्डिहाइड की मात्रा होने से मच्छर आपसे दूर रहेंगे।
दालचीनी का तेल अरोमाथेरेपी तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। यह तनाव और अवसाद को कम करता है। यह मन को शांत करके और नींद को बढ़ावा देकर मानसिक कार्यों में सुधार करता है।
दस्त और सूजन से निपटने के लिए दालचीनी का तेल आप उपयोग कर सकते हैं। यह पाचन क्रिया को नियंत्रित करता है।
घर पर कैसे बनाएं दालचीनी का तेल?
घर पर ही दालचीनी का तेलआप अपना कर सकते हैं यहाँ नुस्खा है;
सामग्री
एक मुट्ठी दालचीनी की छड़ें
एक लीटर जैतून का तेल
जाली
यह कैसे किया जाता है?
दालचीनी की छड़ियों को एक चौड़े मुंह वाले जार में लंबवत रखें। जार में सभी जगह को लाठी से भरें।
जैतून का तेल डालें ताकि यह सलाखों को पूरी तरह से ढक दे।
जार को अपने घर के अंदर किसी गर्म स्थान पर रखें। इसे एक खिड़की के पास (सीधी धूप के लिए) रखना सबसे अच्छा काम करता है।
इसे तीन हफ्ते तक ऐसे ही रहने दें।
जार को दिन में एक या दो बार हिलाएं। यह बेस ऑयल (जैतून का तेल) को आवश्यक तेल को धीरे-धीरे छोड़ने की अनुमति देगा।
तीन सप्ताह के बाद, जार से तेल को छान लें। आप इस उद्देश्य के लिए चीज़क्लोथ का उपयोग कर सकते हैं। आप किसी भी बचे हुए तेल को निकालने के लिए स्टिक्स को निचोड़ भी सकते हैं।
दालचीनी के तेल की विभिन्न किस्में
दालचीनी का तेल यह दो किस्मों में आता है - दालचीनी का पत्ता आवश्यक तेल और दालचीनी की छाल आवश्यक तेल।
दालचीनी का पत्ता आवश्यक तेल, जबकि पत्तियां आसवन प्रक्रिया से गुजरती हैं, दालचीनी की छाल आवश्यक तेलतब किया जाता है जब खोल उसी प्रक्रिया से गुजरता है।
लीफ ऑयल में यूजेनॉल की मात्रा अधिक होती है, जबकि छाल के तेल में सिनामाल्डिहाइड की मात्रा अधिक होती है। इन दो यौगिकों में कुछ औषधीय गुण होते हैं।
दालचीनी छाल आवश्यक तेल, बाजार में उपलब्ध सबसे आम किस्म। यह दो अलग-अलग पेड़ प्रजातियों में से किसी की छाल से लिया जाता है - कासिया या सीलोन।
कैसिया दालचीनी, जिसे कैसिया के रूप में भी जाना जाता है, अधिक सामान्य है, लेकिन इसमें भी अधिक होता है Coumarin, एक प्राकृतिक रसायन जो लीवर के लिए विषाक्त हो सकता है।
सीलोन दालचीनी में कूमारिन की मात्रा बहुत कम होती है और यह कैसिया दालचीनी की तुलना में अधिक सुरक्षित होती है।
Coumarin कार्सिनोजेनिक हो सकता है। सीलोन दालचीनी का उपयोग करने के लिए सावधान रहें, हालांकि यह महंगा है।
घर पर दालचीनी का तेल यदि आप इसे करने जा रहे हैं, तो सीलोन दालचीनी का उपयोग करें। दालचीनी का तेल अगर आप इसे खरीद रहे हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि यह सीलोन दालचीनी से बना हो।
दालचीनी के तेल के दुष्प्रभाव क्या हैं?
त्वचा संबंधी समस्याएं
दालचीनी का तेलइसमें मौजूद Coumarin की मात्रा त्वचा की कुछ समस्याओं को ट्रिगर करती है।
Coumarin युक्त उत्पादों के त्वचा संपर्क से Coumarin का प्रणालीगत अवशोषण होता है।
Coumarin भी त्वचा में जलन का कारण बनता है। त्वचा पर तेल का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करें। साथ ही सीधे तेल न लगाएं। एक वाहक तेल के साथ पतला।
ब्लड शुगर कम होना
दालचीनी का तेल रक्त शर्करा को कम कर सकता है। मधुमेह की दवाओं के साथ तेल का उपयोग करने से रक्त शर्करा बहुत कम हो सकता है।
यदि आप मधुमेह की दवा का उपयोग कर रहे हैं, दालचीनी का तेल अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
जिगर की समस्याएं
Coumarin लीवर को प्रभावित कर सकता है। अगर आपको लीवर की समस्या है तो इस एसेंशियल ऑयल के सेवन से बचें और डॉक्टर से सलाह लें।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव
जिगर की बीमारी वाले लोग, खासकर जब पेरासिटामोल ले रहे हों दालचीनी की छाल का तेल सेवन से बचने की सलाह दी जाती है। तेल में सिनामाल्डिहाइड, एक पदार्थ जो स्वाभाविक रूप से यकृत द्वारा निर्मित होता है ग्लूटेथिओनयह उपभोग करने के लिए जाना जाता है
