ऑरेंज ऑयल क्या है, इसका उपयोग कैसे किया जाता है? लाभ और हानि

संतरे का तेल, सिट्रस सिनेंसि अर्थात्, यह नारंगी पौधे के फल से प्राप्त होता है। कभी-कभी "मीठा नारंगी तेल" कहा जाता है, इसका उपयोग सदियों से इसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने वाले प्रभावों के लिए किया जाता रहा है। यह ज्यादातर संतरे के फल की बाहरी खाल से प्राप्त किया जाता है।

ऑरेंज पील तेल क्या करता है?

संतरे के छिलके का तेलइसका उपयोग घरेलू और कॉस्मेटिक उत्पादों में इसकी सुगंध और सफाई क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।

चूंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण और एक मजबूत, ताजा गंध है, इसलिए इसे कई सौंदर्य उत्पादों जैसे लोशन, शैंपू, मुँहासे उपचार और माउथवॉश में जोड़ा जाता है।

तेल का उपयोग जूस या में भी किया जा सकता है कार्बोनेटेड ड्रिंक्स यह व्यापक रूप से पेय पदार्थों में एक अनुमोदित स्वाद बढ़ाने के रूप में उपयोग किया जाता है।

ऑरेंज तेल के क्या फायदे हैं?

प्रतिरक्षा को मजबूत करता है

संतरे के छिलके का तेलजो एक मोनोसाइक्लिक मोनोटेरपीन में पाया जाता है लाइमीनयह ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ एक मजबूत वकील है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस तेल में कैंसर से लड़ने की क्षमता भी होती है, क्योंकि मोनोट्रैप्स ट्यूमर के विकास को रोकते हैं।

प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण है

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फूड एंड साइंस टेक्नोलॉजी में एक प्रकाशित अध्ययन में संतरे का तेलई। कोलाई बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए पाया गया था।

ई। कोलाई, एक खतरनाक प्रकार का बैक्टीरिया जो कुछ सब्जियों और मांस जैसे दूषित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, गुर्दे की विफलता जैसे गंभीर प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।

खाद्य विज्ञान जर्नल में एक अन्य प्रकाशित अध्ययन में, तेल ने साल्मोनेला बैक्टीरिया के प्रसार को रोका क्योंकि इसमें शक्तिशाली रोगाणुरोधी यौगिक होते हैं, विशेष रूप से टेरपेन।

साल्मोनेला भोजन को संक्रमित कर सकता है और सेवन करने पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिक्रिया, बुखार और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

रसोई क्लीनर और एंथिल

संतरे का तेलएक प्राकृतिक मीठा खट्टे की खुशबू है जो रसोई को एक साफ खुशबू से भर देगी। उसी समय, जब यह पतला होता है, तो यह रसोई के बर्तनों को साफ करता है जैसे काउंटरटॉप्स और चॉपिंग बोर्ड अन्य रासायनिक-युक्त उत्पादों की तुलना में अधिक स्वच्छता से।

यह तेल चींटियों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक चींटी से बचाने वाली क्रीम है।

ब्लड प्रेशर कम करता है

संतरे का तेलउच्च रक्तचाप के लिए एक प्राकृतिक उपचार है और रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, उच्च रक्तचाप से लड़ता है, ये हृदय रोग के सबसे बड़े जोखिम कारक हैं। 

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में, लोगों को नारंगी आवश्यक तेल और ताजी हवा में सांस लेने पर उनके प्रभाव की तुलना की गई। 

संतरे का तेलयह पाया गया है कि जो लोग सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचापों में महत्वपूर्ण अनुभव करने के लिए साँस लेते हैं। इसके साथ - साथ, संतरे का तेलसाँस लेना के दौरान "राहत की भावना" अधिक थी।

रक्त प्रवाह में सुधार करने की अपनी क्षमता के कारण, यह कम कामेच्छा में सुधार, सिरदर्द को कम करने और पीएमएस से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए भी उपयोगी है।

विरोधी भड़काऊ प्रभाव है

संतरे का तेलदर्द और संक्रमण जैसी बीमारियों से लड़ने की क्षमता के लिए इसके शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभावों पर शोध किया गया है। 

नींबू, पाइन और नीलगिरी के तेल सहित कई लोकप्रिय विरोधी भड़काऊ तेल में, संतरे का तेल इसने सूजन में सबसे बड़ी कमी दिखाई। 

दर्द को कम करता है

मांसपेशियों, हड्डी या जोड़ों के दर्द के मामलों में, संतरे का तेलऊतक सूजन को बढ़ाने वाली भड़काऊ प्रतिक्रियाओं को रोकने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह हड्डी और जोड़ों के दर्द का एक प्राकृतिक उपचार है।

यह तेल दर्द सहिष्णुता को भी बढ़ाता है और सकारात्मक मनोदशा को बढ़ावा देता है। सूजन को कम करने के लिए सूजन वाले मांसपेशियों या क्षेत्रों में वाहक तेल के साथ मिश्रित संतरे का तेल लागू।

यह चिंता को कम करता है और मूड में सुधार करता है

संतरे का तेलताज़ा और शांत करने वाला साबित हुआ है। अरोमाथेरेपिस्ट और प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सकों ने सदियों से इस तेल का उपयोग हल्के शामक और प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में किया है।

संतरे का तेलशॉवर या परफ्यूम में कुछ मिला कर, या इसे सीधे साँस लेते हुए, आत्मा को आराम देता है और विश्राम प्रदान करता है। 

नारंगी आवश्यक तेलमस्तिष्क की घ्राण प्रणाली पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

बेहतर नींद प्रदान करता है

अध्ययनों से पता चला है कि तेल स्फूर्तिदायक और शांत दोनों है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक आरामदायक नींद में मदद करता है। खासकर अनिद्रा की समस्या वाले लोगों के लिए।

त्वचा को नारंगी तेल के लाभ

संतरे का तेल त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। नारंगी इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है। अन्य खट्टे तेलों की तरह यह तेल फलों के छिलके से प्राप्त होता है, और शोध से पता चलता है कि संतरे के छिलके में फल से भी अधिक विटामिन सी होता है।

उच्च विटामिन सी सामग्री, कोलेजन यह उत्पादन को उत्तेजित करके झुर्रियाँ और काले धब्बे जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है।

त्वचा पर नारंगी तेल का उपयोग कैसे करें?

अपने चेहरे पर एक वाहक तेल की बहुत कम मात्रा को लागू करें संतरे का तेल आप इसे लागू कर सकते हैं, लेकिन किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए पहले त्वचा परीक्षण करना आवश्यक है। 

मुंहासों को खत्म करने में कारगर

यह सुगंधित तेल प्रभावी रूप से मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है।

नारियल तेल के साथ मुँहासे प्रभावित क्षेत्र के लिए एक कपास की गेंद पर नारियल तेल की एक छोटी राशि लागू करें। संतरे का तेलइसे मिला कर उपयोग करें।

यह एक प्राकृतिक मुंह और गम रक्षक है।

संतरे का तेलबैक्टीरिया के विकास से लड़ने की क्षमता के कारण दांतों और मसूड़ों को संक्रमण से बचाने में मदद करता है।

कैंसर से लड़ता है

संतरे के छिलके का तेलडी-लिमोनेन, जो कुल के 90 प्रतिशत से अधिक के लिए जिम्मेदार है, एक मोनोटेरेपिन के रूप में नोट किया गया है जो कई जानवरों के अध्ययन में ट्यूमर के विकास को कम करता है। 

शोध में कहा गया है कि मोनोटे्रप्स स्तन, त्वचा, यकृत, फेफड़े, अग्न्याशय और पेट के कैंसर को रोकता है।

संतरे के तेल का उपयोग

सबसे अच्छा नारंगी तेलठंड दबाव विधि द्वारा नारंगी की असली त्वचा से प्राप्त किया जाता है। यह गर्मी-संवेदनशील एंटीऑक्सिडेंट और सक्रिय अवयवों की रक्षा करता है जो प्रसंस्करण और भाप आसवन के दौरान आसानी से नष्ट हो सकते हैं।

यह सुगंधित तेल बहुमुखी है, सभी प्रकार के तेल मिश्रणों में पाया जाता है, जिसमें आराम करने वाले, उत्तेजक, क्लीन्ज़र और कामोद्दीपक शामिल हैं।

यह दालचीनी, allspice, anise, तुलसी, bergamot, ऋषि, नीलगिरी, डायरी, geranium, अदरक, चंदन, चमेली और लौंग के तेल के साथ जोड़ा जा सकता है।

संतरे के तेल का उपयोग यहाँ के लिए विभिन्न तरीके हैं:

सुगंधित रूप से

आप एक विसारक का उपयोग करके अपने घर में तेल को वितरित कर सकते हैं या सीधे तेल डाल सकते हैं। एक प्राकृतिक एयर फ्रेशनर बनाने के लिए, पानी के साथ एक स्प्रे बोतल में तेल की कुछ बूँदें डालें।

स्थानिक

त्वचा के लिए संतरे का तेल आवेदन से पहले इसे एक वाहक तेल जैसे नारियल या जोजोबा तेल के साथ 1: 1 पतला होना चाहिए।

संतरे का तेलएक बार जब आपको पता चल जाता है कि त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया है, तो आप गर्म स्नान में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

के भीतर

संतरे का तेल यह केवल तभी अनुशंसित किया जाता है जब बहुत उच्च गुणवत्ता वाला, जैविक, "चिकित्सीय ग्रेड" ब्रांड का उपयोग किया जाता है। आप पानी में एक बूंद डाल सकते हैं या इसे शहद के साथ मिला सकते हैं या इसे स्मूदी में मिला सकते हैं। यह सूजन को कम करने में मदद करता है और अंदर से बाहर से पाचन और विषहरण में सुधार करता है।  

संतरे का तेल दुष्प्रभाव और हानि पहुँचाता है

जैसा कि यह बहुत मजबूत है, यह त्वचा की प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है जब आप सीधे तेल का उपयोग करते हैं, इसलिए इसे संयम से उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि आप किसी भी लालिमा या सूजन का अनुभव नहीं करते हैं। 

चेहरे जैसे अधिक संवेदनशील क्षेत्रों पर उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से पैच (जैसे कि आपके अग्रभाग) पर "पैच टेस्ट" करें।

यदि आपको संतरे या अन्य खट्टे फलों से एलर्जी है, तो आपको इस तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से गंभीर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। 

इसका उपयोग बच्चों पर सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान या चिकित्सीय स्थिति में। 

आवश्यक तेल शक्तिशाली होते हैं और अन्य दवाओं के साथ बातचीत करते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप अनिश्चित हैं कि नारंगी तेल कैंसर, हृदय रोग, यकृत की क्षति, या त्वचा की स्थिति जैसी मौजूदा स्वास्थ्य स्थिति को कैसे प्रभावित करेगा।

एक और बात का ध्यान रखें कि खट्टे तेल यूवी किरणों से त्वचा के संपर्क के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

आपकी त्वचा पर तेल लगाने के बाद, सीधे धूप या यूवी किरणों से 12 घंटे तक बचने के लिए आवश्यक है ताकि कोई जलन न हो।

परिणामस्वरूप;

संतरे का तेलकई फायदे हैं; प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और कैंसर से लड़ना; सफाई और त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट; प्राकृतिक चींटी विकर्षक; रक्तचाप कम होना; विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक; यह शांत करने वाला, मूड बढ़ाने वाला और नींद को नियंत्रित करने वाला है।

संतरे का तेलइसकी उत्तम खट्टे गंध के साथ उपयोग करना आसान है।

कई घरेलू उत्पादों में सामान्य रूप से पाया जाता है, प्राकृतिक क्लीन्ज़र से लेकर दंत उत्पाद और सौंदर्य प्रसाधन।

आप उच्च गुणवत्ता वाले नारंगी आवश्यक तेल को सुगंधित, शीर्ष और आंतरिक रूप से उपयोग कर सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाला संतरे का तेल100 प्रतिशत शुद्ध, चिकित्सीय ग्रेड और कार्बनिक है।