प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम एक बार असामान्य हृदय गति का अनुभव हुआ है। अतालता veya दिल की अनियमित धड़कन यह एक सामान्य स्थिति है और आमतौर पर तब तक कोई समस्या नहीं होती जब तक कि यह पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध न कर दे और फेफड़ों, मस्तिष्क और अन्य अंगों को नुकसान न पहुंचाए। अतालता अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है।
अतालता के कारण क्या हैं?
हृदय ताल विकार या अनियमित दिल की धड़कन के रूप में भी जाना जाता है अतालताएक हृदय रोग है जो हृदय की लय को प्रभावित करता है।
जब दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेग ठीक से काम नहीं करते हैं, तो इससे दिल की धड़कन अनियमित, बहुत धीमी या बहुत तेज़ हो जाती है। कभी-कभी इसका परिणाम स्ट्रोक या कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
अतालता के कारण
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
अतिगलग्रंथिता
- हाइपोथायरायडिज्म
कोंजेस्टिव दिल विफलता
मादक द्रव्यों का सेवन
- मानसिक तनाव
- शराब की लत
- धूम्रपान करने के लिए
– बहुत अधिक कैफीन लेना
तनाव
- स्लीप एप्निया
पिछले दिल के दौरे से हृदय के ऊतकों पर घाव होना
दिल की धमनी का रोग
- कुछ दवाएं और पूरक
अतालता के प्रकार क्या हैं?
दिल की अनियमित धड़कन - अलिंद जब (हृदय के ऊपरी कक्ष) अनियमित रूप से सिकुड़ते हैं।
मंदनाड़ी- जब हृदय गति धीमी हो और 60 बीट प्रति मिनट से कम हो।
तचीकार्डिया- जब हृदय गति तेज़ हो और प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कन हो।
वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन - जब दिल की धड़कन तेज, अनियमित होती है, जिससे बेहोशी और अचानक मौत हो सकती है।
समय से पहले संकुचन - इसे हृदय के ऊपरी और निचले कक्षों से उत्पन्न होने वाली समय से पहले होने वाली दिल की धड़कन के रूप में परिभाषित किया गया है।
हृदय ताल विकार के लक्षण क्या हैं?
कुछ रोगियों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन ईसीजी के दौरान अतालता पता लगाने योग्य हृदय ताल विकार के लक्षण, अतालता प्रकारयह किस पर निर्भर करता है:
समय से पहले संकुचन अक्सर कोई लक्षण पैदा नहीं करता है, लेकिन जब ऐसा होता है तो यह छाती से धड़कनों के उछलने जैसा अहसास होता है।
कौन से कारक अतालता का कारण बनते हैं?
कुछ कारक अतालता का खतराबढ़ती है:
- उच्च रक्तचाप
दिल की धमनी का रोग
-थायरॉयड समस्याएं
- जन्मजात हृदय रोग
- मधुमेह
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
- बहुत अधिक कैफीन और शराब पीना
- स्लीप एप्निया
अतालता की जटिलताएँ क्या हैं?
आघात
जब दिल की धड़कन असामान्य होती है, तो हृदय रक्त को ठीक से पंप नहीं कर पाता है और इससे रक्त के थक्के बनने लगते हैं। यदि रक्त का थक्का हृदय से निकलकर मस्तिष्क तक जाता है, तो यह धमनी को अवरुद्ध कर सकता है। यह ऑक्सीजन को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकता है, जिससे स्ट्रोक होता है।
दिल की विफलता
आलिंद फिब्रिलेशन से हृदय विफलता हो सकती है।
अतालता का निदान
डॉक्टर सबसे पहले आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे और शारीरिक परीक्षण करेंगे। इसके बाद डॉक्टर अन्य परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं जैसे:
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)
आपके हृदय की विद्युत गतिविधि का पता लगाने के लिए सेंसर आपकी छाती से जुड़े होते हैं। ईकेजी आपके हृदय में प्रत्येक विद्युत गतिविधि के समय और अवधि को मापता है।
इकोकार्डियोग्राम
यह आपके हृदय की संरचना, आकार और गति की छवियां दिखाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
होल्टर मॉनिटर
यह एक पोर्टेबल ईकेजी उपकरण है जो आपके हृदय की गतिविधि को रिकॉर्ड करता है जैसा कि आपकी दैनिक दिनचर्या में होता है।
इवेंट मॉनिटर
यह आपके शरीर से जुड़ा एक और ईकेजी उपकरण है जो आपको लक्षण होने पर एक बटन दबाने की सुविधा देता है। इससे लक्षण उत्पन्न होने पर आपके डॉक्टर को आपके दिल की धड़कन का पता चल जाता है।
अतालता उपचार
उपचार के तरीके इस प्रकार हैं।
हृत्तालवर्धन
यदि आपको आलिंद फिब्रिलेशन है, तो डॉक्टर आपकी सामान्य हृदय गति को बहाल करने के लिए कार्डियोवर्जन का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर हृदय को बिजली भेजने के लिए आपकी छाती पर इलेक्ट्रोड लगाता है।
दिल की बैटरी
यह एक प्रत्यारोपित उपकरण है जिसे अनियमित दिल की धड़कन को नियंत्रित करने के लिए छाती या पेट की त्वचा के नीचे रखा जाता है। पेसमेकर आपके दिल को सामान्य गति से धड़कने के लिए विद्युत पल्स का उपयोग करता है।
कैथेटर पृथक्करण
अतालता का कारण बनने वाले असामान्य विद्युत मार्गों को रोकने के लिए डॉक्टर आपके हृदय की रक्त वाहिकाओं के माध्यम से एक या अधिक कैथेटर पिरोते हैं।
दवाइयाँ
आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने या सामान्य दिल की धड़कन को बहाल करने के लिए डॉक्टर द्वारा कुछ दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
आईसीडी (इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर-डिफाइब्रिलेटर)
डिवाइस को कॉलरबोन के पास त्वचा के नीचे रखा जाता है। जब यह असामान्य दिल की धड़कन का पता लगाता है, तो यह हृदय को उसकी सामान्य लय में वापस लाने के लिए कम या उच्च ऊर्जा के झटके देता है।
हृदय में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए उपचार दिया जाता है।
भूलभुलैया प्रक्रिया
निशान ऊतक का चक्रव्यूह बनाने के लिए डॉक्टर हृदय के ऊतकों में सर्जिकल चीरों की एक श्रृंखला बनाता है। क्योंकि निशान ऊतक बिजली नहीं ले जाता है, यह आवारा विद्युत आवेगों को आलिंद फिब्रिलेशन पैदा करने से रोकता है और इस प्रकार अतालता टाला जाता है.
अतालता के लिए प्राकृतिक उपचार
अतालताजब स्थिति का इलाज करने के लिए दवा या चिकित्सा प्रक्रिया या सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, तो हृदय गति को सामान्य में लाने के लिए अन्य प्राकृतिक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। अतालता के इलाज के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक तरीके इस्तेमाल किया जा सकता है।
धूम्रपान छोड़ने
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का समय आ गया है।
धूम्रपान रोकी जा सकने वाली मृत्यु का नंबर एक कारण है, और धूम्रपान छोड़ने से न केवल हृदय, बल्कि फेफड़े, मस्तिष्क और अन्य अंगों के स्वास्थ्य में भी काफी सुधार होता है।
धूम्रपान करने के लिए अतालताधूम्रपान छोड़ने से अनियमित दिल की धड़कन को दूर करने में काफी मदद मिलेगी।
स्वस्थ खाओ
अनियमित दिल की धड़कन वाले अधिकांश लोगों को हृदय संबंधी कोई न कोई समस्या भी होती है, जैसे हृदय रोग। स्वस्थ भोजन समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार और अतालता का इलाज करने का एक तरीका है।
हृदय-स्वस्थ आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जिनमें कोलेस्ट्रॉल और अस्वास्थ्यकर वसा कम होती है और सूजन-रोधी यौगिक उच्च मात्रा में होते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना भी आवश्यक है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और बीमारियों और संक्रमण को रोक सकते हैं।
हृदय-स्वस्थ आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ अवश्य होने चाहिए:
- सभी प्रकार की सब्जियाँ
- सभी प्रकार के फल
- उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ
-एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ
- जड़ी बूटियों और मसालों
- बीन्स, फलियां, मेवे और बीज
- पतला प्रोटीन
- ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर स्वस्थ वसा
- कच्चे दूध से बने डेयरी उत्पाद
– अजवाइन, लहसुन और प्याज का सेवन बढ़ाएं
-मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाएं।
इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने के अलावा, अपने नमक का सेवन काफी कम करें, आपके द्वारा खाए जाने वाले संतृप्त वसा की मात्रा को कम करें ट्रांस वसाबचना चाहिए.
चाल
नियमित व्यायामयह हृदय स्वास्थ्य में सुधार सहित शरीर के सभी अंगों को लाभ पहुंचाता है।
अपने शरीर को नियमित रूप से हिलाने से रक्तचाप कम हो सकता है, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में सुधार हो सकता है, रक्त शर्करा कम हो सकती है और हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।
हृदय स्वास्थ्य के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, और यदि ए अतालता यदि आप इससे गुजर चुके हैं, तो अपनी स्थिति के लिए सही व्यायाम कार्यक्रम बनाने के लिए अपने डॉक्टर से मदद लें।
वजन कम करना या बनाए रखना
जो लोग अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, उन्हें एट्रियल फाइब्रिलेशन का अनुभव हो सकता है, जो अतालता का सबसे आम प्रकार है।
यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको हृदय संबंधी समस्याएं होने और अतिरिक्त वजन होने की संभावना अधिक है। अतालताइसमें योगदान देने वाली कई स्थितियों का जोखिम बढ़ जाता है
यदि आपका वजन अधिक है, तो अतिरिक्त पाउंड कम करने से अतालता को कम करने में काफी मदद मिल सकती है।
तनाव कम करना
तनाव प्रबंधनअतालता के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तनाव के स्रोत या स्रोतों को ख़त्म करना पहला कदम है, लेकिन भावनात्मक तनाव से निपटने का तरीका सीखना भी मदद करता है।
जबकि प्रत्येक व्यक्ति को तनाव कम करने और अतालता का इलाज करने में मदद करने के लिए अलग-अलग गतिविधियाँ आरामदायक लगती हैं ध्यान, योग या व्यायाम करने का प्रयास करें.
कॉफ़ी, चाय, ऊर्जा पेय और अन्य स्रोतों से कैफीन को कम करने से हृदय गति को स्थिर और सामान्य रखने में मदद मिलेगी।
लय विकार में ध्यान देने योग्य बातें
जबकि अधिकांश अतालताएँ गंभीर नहीं होती हैं, कुछ अनियमित दिल की धड़कनें जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्थिति का संकेत हो सकती हैं।
यदि आपको अन्य लक्षण जैसे सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या दिल का दौरा पड़ने के अन्य लक्षण महसूस होने लगें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
हालाँकि, कभी-कभार होने वाली घबराहट आमतौर पर ध्यान रखने योग्य बात नहीं है अतालता के लक्षण इसका मतलब अधिक गंभीर हृदय रोग हो सकता है।
यदि आप 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, अधिक वजन वाले हैं, धूम्रपान करते हैं, निष्क्रिय हैं, नशीली दवाओं का उपयोग करते हैं या शराब पीते हैं। कार्डिएक एरिद्मिया आप खतरे में हैं.
अतालताइसमें अनियमित दिल की धड़कनें शामिल हैं क्योंकि इसकी लय बहुत तेज़, बहुत धीमी या अस्थिर होती है।
कुछ अतालतादवा या पारंपरिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे चिकित्सा प्रक्रिया या सर्जरी।
अनियमित दिल की धड़कन का इलाजयह बेहतर खान-पान, धूम्रपान छोड़ने, अधिक सक्रिय होने और तनाव कम करके समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने जितना आसान हो सकता है।
कुछ मामलों में, पूरक आहार लेना या अन्य प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करना भी शामिल है अतालता स्थिति मदद कर सकती है.
