ઓલિવ લીફના હીલિંગ ફાયદા શું છે?

ઓલિવ ve ઓલિવ તેલઆપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે મહાન ગુણો ધરાવે છે. શું તમે જાણો છો કે ઓલિવના પાંદડાના ફાયદા છે?

ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઓલિવના પાન ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે. ઓલિવના પાનમાં ફાયટોકેમિકલ્સ હોય છે. તે આ રસાયણો છે જે છોડને રોગો અને વિવિધ જીવાતો સામે રક્ષણ આપે છે.

ઓલિવના પાંદડામાં જોવા મળતા ફાયટોકેમિકલ્સમાંથી એક ઓલેરોપીન છે. આ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે જવાબદાર મુખ્ય સક્રિય ઘટકોમાંનું એક છે. આવો જાણીએ ઓલિવના પાનના ફાયદા.

ઓલિવ પાંદડા લાભ

કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે

• ઓલિવના પાનનો એક મહત્વનો સ્વાસ્થ્ય લાભ એ કેન્સરને રોકવાની ક્ષમતા છે. 
• ઓલિવના પાનના અર્કમાં કેન્સર વિરોધી ગુણ હોય છે. 
• તે અંતિમ તબક્કાની ગાંઠની સારવારમાં ગાંઠનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે. 
• અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે તે સ્તન કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે.

હાડકાની રચનાને ટેકો આપે છે

• ઓલિવના પાન હાડકાના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. 
• ઓલિરોપીન, ઓલિવના પાંદડામાં જોવા મળતું રસાયણ, હાડકાની રચના કરતી કોશિકાઓ, ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. 
• તે હાડકાની ઘનતાના નુકશાનને અટકાવે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ સામે લડે છે.

એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ધરાવે છે

• ઓલિવના પાનનો અર્ક ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. 
• ઓલિવના પાંદડામાં જોવા મળતા ઓલેરોપીન અને અન્ય સંયોજનોમાં એક વિશિષ્ટ ગુણધર્મ છે જે પાંદડાને બેક્ટેરિયા અને વાયરસ જેવા વિવિધ સુક્ષ્મજીવો સામે લડવામાં અસરકારક બનાવે છે. 
• આ પદાર્થો પ્રજનન અને ગુણાકાર કરવાની તેમની ક્ષમતાને અટકાવે છે. આ સંયોજનો સુક્ષ્મસજીવો સામે કાર્ય કરે છે અને એન્ટિબાયોટિક્સ તરીકે કાર્ય કરે છે.

તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે

• ઓલિવના પાનમાં ઘણા ફિનોલ એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે મુક્ત રેડિકલની અસરને તટસ્થ કરે છે. 
• મુક્ત રેડિકલ સક્રિય પદાર્થો છે જે આપણા કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ઝડપી વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે. ફ્રી રેડિકલ પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે

• ઓલિવના પાનનો અર્ક શરીરમાં થતા વિવિધ ચેપને મટાડે છે. 
• ઓલેરોપીનની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પ્રવૃત્તિ બળતરા ઘટાડે છે.

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

• ઓલિવના પાનનો એક ફાયદો એ છે કે તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. 
• તે અસરકારક રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. 
• Oleuropein રક્ત વાહિનીઓને આરામ કરવા, બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવા માટે જોવા મળ્યું છે. 
• ઓલિવનું પાન અનિયમિત હૃદયના ધબકારા બંધ કરવામાં, કોરોનરી ધમનીઓમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરવામાં અને રક્ત ખાંડને સ્થિર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

કોલેસ્ટ્રોલની રચના અટકાવે છે

• ઓલિવ પર્ણ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની રચના સામે પણ લડી શકે છે. 
• ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે, રક્ત પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેક અને અન્ય ગૂંચવણો થાય છે.

તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે

• ઓલિવ પર્ણ રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. 
• તે આક્રમક જીવો સામે લડવાની શરીરની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. 
• ઓલિવના તાજા પાંદડામાંથી બનાવેલા પ્રવાહી અર્કમાં ગ્રીન ટીના અર્કની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતા લગભગ બમણી અને વિટામિન સી કરતાં ચાર ગણી વધારે હોય છે.

વાયરલ રોગો અટકાવે છે

• ઓલિવ પર્ણ વિવિધ વાયરસ સામે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે, તે વાયરલ રોગોની રોકથામ અને સારવારમાં અસરકારક છે, જે વૈકલ્પિક દવાઓમાં ઘણીવાર અસાધ્ય હોય છે. 
• આ વાયરલ રોગો શરદી, ફલૂ અને હર્પીસ પણ છે.

કેટલાક રોગોની સારવારમાં વપરાય છે

• ઓલિવ લીફ બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શન (જેમ કે કેન્ડીડા) સામે પણ કામ કરે છે. 
• તે વિવિધ રોગોની સારવારમાં અસરકારક છે. 
• ઓલિવનું પાન મેલેરિયા, પોલિયો, સોરાયસિસ, એલર્જી, શરદી, ક્ષય રોગ, વિવિધ ચેપ (ફેફસાં, લીવર, દાંત, કાન અને અન્યમાં), ક્રોનિક થાક અને વધુ સામે અસરકારક છે.

સ્ત્રોત: 1