મોરિંગા તેલતે મોરિંગા ઓલિફેરા વૃક્ષના બીજમાંથી મેળવેલ તેલ છે. તે છોડના પોષક તત્વોમાં અત્યંત સમૃદ્ધ છે. કારણ કે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, લાઇટિંગ, ડાર્ક સ્પોટ રિડ્યુસિંગ, એન્ટિ-એજિંગ અને કોલેજન બનાવવામાં મદદ કરે છે ઘણા ફાયદા છે.
મોરિંગા તેલતે કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં ખૂબ પ્રખ્યાત છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે થાય છે. વિનંતી આપણા સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળ માટે મોરિંગા તેલના ફાયદા...
મોરિંગા તેલ શું છે?
મોરિંગા તેલ, મોરિંગા ઓલિફેરા વૃક્ષના બીજમાંથી મેળવવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ મોરિંગા તેલ, નિસ્તેજ પીળા રંગ સાથે કોલ્ડ પ્રેસ પ્રક્રિયા દ્વારા કાઢવામાં આવેલ છે.
આફ્રિકા અને એશિયાના ઉષ્ણકટિબંધીય વિસ્તારોના મૂળ, મોરિંગા ઓલિફેરા વૃક્ષ પ્રકૃતિની સૌથી શક્તિશાળી વનસ્પતિઓમાંની એક છે. તેના પાન અત્યંત પૌષ્ટિક હોય છે. બીજ તેલ આપે છે. તે દુષ્કાળ પ્રતિરોધક છે.
આખું વૃક્ષ, છાલથી પાંદડા અને બીજ સુધી, ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેના પાંદડા 92 પોષક તત્વો, 46 એન્ટીઑકિસડન્ટો, 18 એમિનો એસિડ અને 36 બળતરા વિરોધી પ્રદાન કરે છે.
મોરિંગા તેલના ફાયદા શું છે?
મોરિંગા ઓલિફેરાને તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. આ પ્લાન્ટમાંથી મળે છે. મોરિંગા તેલફાયદાઓ છે:
તે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં અને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
હાડકાંનું રક્ષણ કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે
હાડકાંને પોષણ આપીને સુરક્ષિત કરવું, મોરિંગા તેલએક મહત્વપૂર્ણ ફાયદો છે.
તે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને શરીરમાં ઘણું સારું કોલેસ્ટ્રોલ બનાવે છે.
પેટની વિકૃતિઓ
મોરિંગા તેલવૈકલ્પિક દવામાં પેટનો દુખાવો અને અલ્સર સારવારમાં ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.
આ તેલમાં હાજર સક્રિય સંયોજનો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો આંતરડામાં બળતરાને શાંત કરે છે.
બેક્ટેરિયાના સ્તરને સંતુલિત કરે છે અને પાચનને નિયંત્રિત કરે છે.
યકૃત લાભ
અભ્યાસ, મોરિંગા તેલએવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તે શરીરમાં નકારાત્મક રાસાયણિક માર્કર્સને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જે લીવરને નુકસાન અથવા વિકૃતિઓ સૂચવે છે.
મોરિંગા તેલના ચામડીના ફાયદા શું છે?
મોરિંગા તેલત્વચાને સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તેમાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર હોય છે જે કરચલીઓને અટકાવે છે.
આ પૌષ્ટિક તેલ કરચલીઓ દૂર કરીને ચહેરાની ત્વચાને ઝૂલતી અટકાવે છે.
તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી છે જે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે અને મુક્ત રેડિકલની પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે.
મોરિંગા તેલ, ત્વચા પર પ્રદૂષણની ખરાબ અસરોને ઘટાડે છે. તે એક ઉત્તમ સ્કિન ક્લીંઝર છે જે તેને કુદરતી રીતે ગ્લો કરે છે.
મોરિંગા તેલતેના અસાધારણ ગુણધર્મોમાંની એક એ છે કે તે ખીલને મટાડે છે.
મોરિંગા તેલમસાજ તેલ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. પહેલા તમારા વાળ ભીના કરો, પછી થોડા મોરિંગા તેલ તમારા માથાની ચામડીની મસાજ કરો આ રીતે, તે તમારા મૂળ સુધી પહોંચશે અને માથાની ચામડીને મોઇશ્ચરાઇઝ કરશે.
મોરિંગા તેલવાળનો નિયમિત ઉપયોગ વાળને મજબૂત બનાવે છે. કારણ કે તે વાળના ફોલિકલ્સમાં મહત્વપૂર્ણ મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ પહોંચાડે છે.
વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ધરાવે છે થૂલું અને તે વાળના છેડા તૂટવાની સમસ્યાને પણ હલ કરે છે.
શું મોરિંગા તેલ હાનિકારક છે?
મોરિંગા તેલના ઉપયોગની આડ અસરો મર્યાદિત છે. તે કેટલાક લોકોમાં ત્વચાની બળતરા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
લોહિનુ દબાણ
ઓમેગા 9 ફેટી એસિડ્સ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતી દવાઓ લેનારાઓમાં હાયપોટેન્શન થઈ શકે છે.
ત્વચા સમસ્યાઓ
મોટા ભાગના કેન્દ્રિત તેલની જેમ, સ્થાનિક ઉપયોગથી ત્વચામાં બળતરા, બળતરા, લાલાશ અથવા ખંજવાળ આવી શકે છે.
ત્વચાના નાના ભાગ પર થોડી માત્રામાં તેલ લગાવો. પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા થાય છે કે કેમ તે જોવા માટે 3-4 કલાક રાહ જુઓ.
પેટની સમસ્યાઓ
મોરિંગા તેલતે સામાન્ય રીતે ઓછી માત્રામાં લેવું સલામત છે, પરંતુ વધુ પડતો ઉપયોગ ઉબકાઆંતરડાની બળતરા જેમ કે ગેસ, પેટનું ફૂલવું, ખેંચાણ અથવા ઝાડા, અથવા પેટમાં અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે.
સગર્ભાવસ્થા
સગર્ભા સ્ત્રીઓને સલાહ આપવી જોઈએ કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચન પર થોડી અસર કરી શકે છે. મોરિંગા તેલ ઉપયોગ આગ્રહણીય નથી.
પ્રથમ બે ત્રિમાસિકમાં, તે માસિક સ્રાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મનું જોખમ વધારે છે.
