હાયલ્યુરોનિક એસિડ શું છે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે? ફાયદા અને નુકસાન

હાયલ્યુરોનિક એસિડ, જેને હાયલ્યુરોનન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આપણા શરીર દ્વારા કુદરતી રીતે ઉત્પાદિત સ્વચ્છ, સ્ટીકી પદાર્થ છે.

સૌથી વધુ માત્રા ત્વચા, જોડાયેલી પેશીઓ અને આંખોમાં જોવા મળે છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય પેશીઓને તેલયુક્ત અને ભેજવાળી રાખવા માટે શરીરમાં પાણીનું સંરક્ષણ કરવાનું છે. 

હાયલ્યુરોનિક એસિડ વિવિધ ઉપયોગો ધરાવે છે. ઘણા લોકો તેને પૂરક તરીકે લે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સ્થાનિક સીરમ, આંખના ટીપાં અને ઇન્જેક્શનમાં પણ થાય છે.

અહીં "હાયલ્યુરોનિક એસિડ શું કરે છે", "હાયલ્યુરોનિક એસિડના ફાયદા શું છે", "હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો", "ત્વચા માટે હાયલ્યુરોનિક એસિડના ફાયદા શું છે" તમારા પ્રશ્નોના જવાબો સાથેનો લેખ...

હાયલ્યુરોનિક એસિડ શું છે?

હાયલ્યુરોનિક એસિડ તેનો સૌથી મોટો ફાયદો ત્વચા, આંખો અથવા સોફ્ટ પેશીઓમાં તેની ખૂબ જ ઊંચી પાણીની હોલ્ડિંગ ક્ષમતા છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતેને ગ્લાયકોસામિનોગ્લાયકેન માનવામાં આવે છે, જે તેની ઉચ્ચ સ્નિગ્ધતા સાથે, મોટી માત્રામાં પાણીની હોલ્ડિંગ ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતે ઘણાં વિવિધ પેશીઓમાં વિતરિત થાય છે, ખાસ કરીને ત્વચા, જ્યાં તે સમગ્ર શરીરમાં ભેજ અને માળખું પ્રદાન કરે છે. ત્વચા આખા શરીરમાં મળી આવતા તમામ હાયલ્યુરોનિક એસિડમાંથી અડધો ભાગ બનાવે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ શરીરના અન્ય ભાગો કે જેના પર તે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તેમાં રજ્જૂ અને સાંધા, આંખોની પટલ, નાળ, સાયનોવિયલ પ્રવાહી, હાડપિંજરના પેશીઓ, હૃદયના વાલ્વ, ફેફસાં, એરોટા અને પ્રોસ્ટેટનો સમાવેશ થાય છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતે મૂળભૂત રીતે કાર્બોહાઇડ્રેટ પરમાણુઓનું એક ખૂબ જ લાંબું બંધન છે જે એકસાથે જોડાયેલું છે જે પાણી ધરાવે છે અને તેથી પ્રવાહીની હિલચાલ અને દબાણ શોષણને મંજૂરી આપે છે.

છેલ્લા બે દાયકામાં જે સંશોધન બહાર આવ્યું છે, હાયલ્યુરોનિક એસિડ તે દર્શાવે છે કે તેના ફાયદાકારક કાર્યોમાં હાઇડ્રેશન, સાંધાઓનું લુબ્રિકેશન, કોષોની અંદર અને તેની વચ્ચેની જગ્યાઓ ભરવાની ક્ષમતા, માળખું રચવું જેના દ્વારા કોષો સ્થળાંતર કરે છે, પેશીઓ અને ઘાને રિપેર કરે છે, તેમના સક્રિયકરણને નિયંત્રિત કરે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડના ફાયદા શું છે?

સ્વસ્થ અને કોમળ ત્વચા પૂરી પાડે છે

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરક તે ત્વચાને વધુ કોમળ દેખાવામાં મદદ કરી શકે છે.

શરીરમાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ તેમાંથી અડધો ભાગ ત્વચામાં જોવા મળે છે અને ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરવા માટે પાણી સાથે જોડાય છે.

જો કે, કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા અને સૂર્યમાંથી અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ, તમાકુનો ધુમાડો અને પ્રદૂષણ જેવી વસ્તુઓના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચામાં તેની માત્રા ઘટાડી શકાય છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરવણીઓ લેવીવધારાની માત્રામાં ત્વચામાં પ્રવેશ કરીને આ ઘટાડો અટકાવી શકે છે.

ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે દરરોજ 120-240 મિલિગ્રામની માત્રા ત્વચાના હાઇડ્રેશનમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે અને પુખ્ત વયના લોકોની શુષ્ક ત્વચાને ઘટાડે છે.

તે moisturizes પણ કરે છે, ત્વચાની કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડે છે.

જ્યારે ત્વચાની સપાટી પર લાગુ થાય છે, હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીરમ કરચલીઓ, લાલાશ અને ત્વચાનો સોજો ઘટાડી શકે છે.

કેટલાક ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ તેનો ઉપયોગ ત્વચાને મુલાયમ અને જુવાન બનાવવા માટે કરે છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ ફિલર્સ ઇન્જેક્શન

ઘાના ઉપચારને વેગ આપે છે

હાયલ્યુરોનિક એસિડ તે ઘા રૂઝાવવામાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે કુદરતી રીતે ત્વચામાં જોવા મળે છે, પરંતુ જ્યારે કોઈ નુકસાન થાય છે ત્યારે સમારકામની જરૂર હોય ત્યારે તેની સાંદ્રતા વધે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતે બળતરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં વધુ રક્તવાહિનીઓ બનાવવા માટે શરીરને સંકેત આપીને ઘાને ઝડપથી રૂઝવામાં મદદ કરે છે.

ચામડીના ઘા પર લાગુ કરવાથી ઘાવના કદને ઘટાડવામાં અને પ્લેસબો કરતાં ઝડપથી દુખાવો દૂર કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, તેથી જ્યારે તે ખુલ્લા જખમો પર સીધો લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે ચેપનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તદુપરાંત, તે ગમ રોગ સામે લડવામાં, દાંતની શસ્ત્રક્રિયા પછી ઉપચારને વેગ આપવા અને મોંમાં સ્થાનિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા અલ્સરને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ સીરમ અને જેલ્સ આશાસ્પદ છે, હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકસમાન લાભો પ્રદાન કરી શકે છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરવા માટે કોઈ સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યું નથી.

જો કે, મૌખિક પૂરવણીઓ હાયલ્યુરોનિક એસિડ એવું વિચારી શકાય છે કે તે કેટલાક લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, કારણ કે તે નું સ્તર વધારે છે

હાડકાંને લુબ્રિકેટ કરીને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે

હાયલ્યુરોનિક એસિડતે સાંધામાં પણ જોવા મળે છે અને હાડકાં વચ્ચેની જગ્યાને લુબ્રિકેટ કરે છે. જ્યારે સાંધા લ્યુબ્રિકેટ થાય છે, ત્યારે હાડકાં ઓછા થાકેલા હોય છે અને દુખાવો થતો નથી.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકઅસ્થિવાવાળા લોકો માટે તે ખૂબ જ મદદરૂપ છે, જે સમય જતાં સાંધા પર ઘસારો અને આંસુને કારણે થતો ડીજનરેટિવ સાંધાનો રોગ છે.

ઓછામાં ઓછા બે મહિના માટે દરરોજ 80-200mg લેવાથી ઘૂંટણની પીડામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો છે, ખાસ કરીને 40-70 વર્ષની વયના લોકોમાં અસ્થિવા સાથે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પીડા રાહત માટે તેને સીધા સાંધામાં ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે. જો કે, 12.000 થી વધુ પુખ્ત વયના લોકોના વિશ્લેષણમાં માત્ર પીડામાં સાધારણ ઘટાડો અને આડઅસરોનું વધુ જોખમ જણાયું હતું.

કેટલાક અભ્યાસો છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકપરિણામો દર્શાવે છે કે ઈન્જેક્શન દ્વારા દવા આપવાથી તેના પીડા-રાહતના લાભો વધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

એસિડ રિફ્લક્સ લક્ષણો શાંત કરે છે

નવા સંશોધન, હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકદર્શાવે છે કે તે એસિડ રિફ્લક્સ લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે એસિડ રિફ્લક્સ થાય છે, ત્યારે પેટની સામગ્રી ગળામાં ધસી જાય છે, જેના કારણે અન્નનળીના અસ્તરને દુખાવો અને નુકસાન થાય છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડઅન્નનળીના ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્તરને શાંત કરવામાં અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસમાં, એસિડ-ક્ષતિગ્રસ્ત ગળાની પેશીઓ હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ મિશ્રણ જ્યારે સારવારનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો ન હતો તેના કરતાં વધુ ઝડપથી સાજા થવામાં મદદ કરતું જણાયું છે.

માનવ અભ્યાસોએ પણ ફાયદા દર્શાવ્યા છે. એક અભ્યાસમાં, એસિડ ઘટાડતી દવા ઉપરાંત, એક હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને જાણવા મળ્યું કે કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી એકલા એસિડ ઘટાડતી દવાઓ લેવા કરતાં રિફ્લક્સ 60% વધુ ઘટે છે.

બીજા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે એસિડ રિફ્લક્સ લક્ષણો ઘટાડવામાં પ્લેસબો કરતાં સમાન પ્રકારનું પૂરક પાંચ ગણું વધુ અસરકારક હતું.

આ ક્ષેત્રમાં સંશોધન હજુ પણ નવું છે અને આ પરિણામોની નકલ કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે. તેમ છતાં, આ પરિણામો આશાસ્પદ છે.

શુષ્ક આંખોમાં રાહત આપે છે

સાતમાંથી લગભગ 1 પુખ્ત વયના લોકો આંસુને કારણે ઓછા બાષ્પીભવન થતા આંસુનું ઉત્પાદન અથવા સૂકી આંખના ચિહ્નોનો અનુભવ કરશે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ કારણ કે તે ભેજ જાળવી રાખવામાં ઉત્તમ છે, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર શુષ્ક આંખોની સારવાર માટે થાય છે.

0.2-0.4% હાયલ્યુરોનિક એસિડ સૂકી આંખના લક્ષણો ઘટાડવા અને આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે આંખના ટીપાં ધરાવતાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

ધીમી પ્રકાશન હાયલ્યુરોનિક એસિડ સૂકી આંખ માટે સંભવિત સારવાર તરીકે કોન્ટેક્ટ લેન્સ ધરાવતાં પણ વિકસાવવામાં આવી રહ્યાં છે.

વધુમાં, હાયલ્યુરોનિક એસિડ આંખની શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ ઘણીવાર બળતરા ઘટાડવા અને ઘાના ઉપચારને વેગ આપવા માટે થાય છે.

જ્યારે તેમને સીધા આંખ પર લાગુ કરવાથી શુષ્ક આંખના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે અને આંખના એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો જોવા મળે છે, તે સ્પષ્ટ નથી કે મૌખિક પૂરવણીઓ સમાન અસર કરી શકે છે કે કેમ.

હાડકાની મજબૂતાઈ જાળવી રાખે છે

નવું પ્રાણી સંશોધન હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકતેમણે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય પર હાડકાના સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરોની તપાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.

બે અભ્યાસ, હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકજાણવા મળ્યું છે કે ઓસ્ટીયોપેનિયા ધરાવતા ઉંદરોમાં, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ પહેલા હાડકાના નુકશાનના પ્રારંભિક તબક્કે, તે હાડકાના નુકશાનના દરને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.

ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસમાં ઉચ્ચ ડોઝનો પણ સમાવેશ થાય છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ દર્શાવે છે કે તે ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે અને નવા હાડકાની પેશીઓની રચના માટે જવાબદાર છે.

જો કે માનવીય હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસરોનો હજુ અભ્યાસ કરવાનો બાકી છે, પ્રારંભિક પ્રાણી અને ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસો આશાસ્પદ છે.

મૂત્રાશયનો દુખાવો અટકાવે છે

લગભગ 3-6% સ્ત્રીઓ ઇન્ટર્સ્ટિશિયલ સિસ્ટીટીસ અથવા પીડાદાયક મૂત્રાશય સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિથી પીડાય છે.

આ અગવડતાને કારણે પેશાબ કરવાની તીવ્ર અને વારંવાર ઇચ્છા સાથે પેટમાં દુખાવો અને કોમળતા આવે છે.

ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસના કારણો અજ્ઞાત હોવા છતાં, હાયલ્યુરોનિક એસિડમૂત્રનલિકા દ્વારા મૂત્રાશયમાં સીધો દાખલ કરવાથી આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડા અને પેશાબની આવર્તન ઘટાડવામાં મદદ મળી છે.

બળતરા આંતરડા રોગ સામે રક્ષણ આપે છે

કુદરતી રીતે બનતું, જેમ કે આપણા શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત અને ચિકન કોલેજનમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે હાયલ્યુરોનિક એસિડતે મોટા કણોમાં જોવા મળે છે જે આંતરડામાં કાર્ય કરે છે, જે ક્રોહન અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ જેવા બળતરા આંતરડાના રોગોને રોકવા અથવા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

અલગ કણો કે જેના કણો કુદરતી રીતે થતા કણો કરતા નાના હોય છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ વધુ પડતા ઉપયોગથી ક્યારેક આંતરડામાં બળતરા વધી શકે છે.

આ સાથે, અસ્થિ સૂપ અથવા હાડકાના સૂપમાંથી બનાવેલ પ્રોટીન પાવડર હાયલ્યુરોનિક એસિડથી સમૃદ્ધ ખોરાક અને પૂરક લેવાથી જઠરાંત્રિય માર્ગની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે અને લીકી ગટ સિન્ડ્રોમસંભવિતપણે રોકવામાં મદદ કરી શકે છે 

હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ત્વચા અને આંખો પર ઉપયોગ કરો

હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઇન્જેક્શન

આ માત્ર ડોકટરો દ્વારા સંચાલિત થાય છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ ક્રીમ/સીરમ/લોશન

વિવિધ બ્રાન્ડ્સ, વિવિધ સાંદ્રતા અને પ્રકારો હાયલ્યુરોનિક એસિડ પરમાણુઓ સમાવે છે. સૌથી અસરકારક પ્રકારો, બહુવિધ કદ હાયલ્યુરોનિક એસિડ પરમાણુ કારણ કે વિવિધ પરિમાણો અલગ અલગ રીતે કામ કરે છે.

અભ્યાસ, લગભગ 0.1 ટકા હાયલ્યુરોનિક એસિડ જાણવા મળ્યું છે કે સીરમ ધરાવતા સીરમનો દૈનિક પ્રસંગોચિત ઉપયોગ ત્વચાની હાઇડ્રેશન, કરચલીઓનો દેખાવ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં નોંધપાત્ર સુધારો લાવી શકે છે.

શુષ્ક આંખો માટે

હાયલ્યુરોનિક એસિડ તે ત્રણ મહિના માટે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત પ્રવાહી આંખના ટીપાંના સ્વરૂપમાં લાગુ કરી શકાય છે. લગભગ 0,2 ટકાથી 0,4 ટકા હાયલ્યુરોનિક એસિડ એકાગ્રતાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

સાંધાના દુખાવા માટે ઉપયોગ કરો

18 વર્ષથી વધુ વયના લોકો માટે 50 મિલિગ્રામ હાયલ્યુરોનિક એસિડતે ભોજન સાથે દિવસમાં એકથી બે વખત મૌખિક રીતે લઈ શકાય છે.

અસ્થિવાવાળા લોકો માટે, સંશોધન સૂચવે છે કે આઠ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 80 મિલિગ્રામ (60 ટકાથી 70 ટકા) લેવામાં આવે છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ બતાવે છે કે તે શક્ય શ્રેષ્ઠ રીતે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઇન્જેક્શન તમે તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ આડ અસરો

હાયલ્યુરોનિક એસિડસામાન્ય રીતે નોંધાયેલી આડઅસરો ઓછી હોય છે, અને તે વાપરવા માટે એકદમ સલામત છે.

કારણ કે શરીર તેને કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે.

એક વર્ષ માટે દરરોજ 200 મિલિગ્રામ લેનારા ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ ધરાવતા 60 લોકો પરના એક અભ્યાસમાં કોઈ પ્રતિકૂળ આડઅસર નોંધાઈ નથી.

જો કે, ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન દરમિયાન તેની અસરોનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, તેથી આ જૂથોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ અને પૂરકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. 

કેન્સર કોષો હાયલ્યુરોનિક એસિડ તે રુમેટોઇડ સંધિવા માટે સંવેદનશીલ છે અને એવા કેટલાક પુરાવા પણ છે જે સૂચવે છે કે પૂરક દવાઓ લીધા પછી તે વધુ ઝડપથી વિકાસ કરી શકે છે.

આ કારણોસર, કેન્સર અથવા કેન્સરનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોને સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ત્વચા અથવા સાંધામાં હાયલ્યુરોનિક એસિડ ઇન્જેક્શન આડઅસરોનું ઉચ્ચ જોખમ ધરાવે છે. જો કે, નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ મોટે ભાગે છે હાયલ્યુરોનિક એસિડ તે ઈન્જેક્શન પ્રક્રિયાને બદલે તેની સાથે સંબંધિત છે.

પરિણામે;

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પૂરકમને મોટાભાગના લોકો સુરક્ષિત રીતે લઈ શકે છે અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડતે ખાસ કરીને તેના ત્વચા લાભો માટે જાણીતું છે જે શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરે છે, ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડે છે અને ઘાના ઉપચારને વેગ આપે છે.

તે અસ્થિવાવાળા લોકોમાં સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, હાયલ્યુરોનિક એસિડતે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે ઉપયોગી પૂરક છે, ખાસ કરીને ત્વચા અને સાંધાના સ્વાસ્થ્યને લગતી.