કોફી એ કેફીનયુક્ત પીણાંમાંનું એક છે જેનો ઘણા લોકો આનંદ માણે છે. ફિલ્ટર કોફીથી ક્રીમી કોફી સુધી, ઠંડી અને ગરમ જાતો છે.
જ્યારે મધ્યસ્થતામાં નશામાં કેફીનતેના ઘણા ફાયદા પણ છે. અને અલબત્ત નકારાત્મક અસરો ...
આ નકારાત્મક અસરોમાંથી એક છે કોફી પીધા પછી દાંત પર પડેલા ડાઘ. આ ડાઘને કારણે સમય જતાં દાંત પીળા અથવા ભૂરા પણ થઈ જાય છે.
સફેદ શર્ટ પર હોય કે મોતી જેવા સફેદ દાંત, કોફીના ડાઘા સારા નથી લાગતા. જો તમે કોફીના વ્યસની છો; હું કોફી છોડતો નથી, અને જો તમે કહો કે તે મારા દાંત છે, વાસ્તવમાં દાંત પર કોફીના ડાઘતેને દૂર કરવાની અથવા તો તેને રોકવાની રીતો છે.
ચાલો હવે આ સરળ અને કુદરતી પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરીએ…
દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર કોફી પીવાની અસરો
નિયમિત રીતે વિવિધ અભ્યાસ કોફી પીવા માટેદર્શાવે છે કે તે ડેન્ટલ હેલ્થ પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
કોફીમાં ટેનીન નામના ઘટકો હોય છે, જે એક પ્રકારનું પોલિફીનોલ છે જે પાણીમાં તૂટી જાય છે. ટેનીન, દાંતને વળગી રહે છે અને પીળા રંગની રચના માટે જવાબદાર છે. દિવસમાં એક કપ કોફી પીવાથી પણ દાંત પર ડાઘા પડી જાય છે.
દાંતની મીનો એ માનવ શરીરમાં સૌથી સખત પદાર્થ છે. તે તેની રચનાને કારણે સપાટ નથી અને ખરબચડી છે. તેમાં માઇક્રોસ્કોપિક ખાડાઓ અને પ્રોટ્રુઝન છે જે ખોરાક અને પીવાના કણોને ફસાવે છે.
નિયમિત કોફી પીતી વખતે, આ ઘાટા પીણાના રંગદ્રવ્યો તિરાડોમાં અટવાઇ જાય છે અને દાંતના કાયમી પીળાશનું કારણ બને છે.
તમારા મોંમાં નાળિયેર તેલ લો. તમારા મોંમાં 15-20 મિનિટ સુધી કોગળા કરો, તેને તમારા દાંત વચ્ચે છોડી દો.
તેલ ફેંકી દો અને હળવા ટૂથપેસ્ટથી તમારા દાંત સાફ કરો.
સક્રિય કાર્બન
સક્રિય કાર્બનખ્યાતિની મિલકતને શોષી લેતી તકતી આ પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
સક્રિય ચારકોલના ઝેર-શોષક ગુણધર્મથી ગંભીર રીતે પીળા દાંતની સારવાર કરી શકાય છે.
સક્રિય ચારકોલ અને પાણીની થોડી માત્રાથી તમારા દાંતને બ્રશ કરો. થોડીવાર રાહ જોયા પછી, તમારા મોંને કોગળા કરો અને સામાન્ય રીતે બ્રશ કરો. ધ્યાન રાખો કે મિશ્રણ ગળી ન જાય.
જ્યારે કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે સફરજન સીડર સરકો, દાંત પર કોફીના ડાઘદૂર કરવાની સુવિધા આપે છે.
તમારા મોંમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર નાખો અને તેને હલાવો. 10 મિનિટ માટે ચાલુ રાખો. પછી કોગળા કરો અને સામાન્ય રીતે બ્રશ કરો.
પછી તરત જ ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરવાની ખાતરી કરો, કારણ કે વધારે એસિડ દંતવલ્કને ખતમ કરી શકે છે.
દાંત પર કોફી સ્ટેન કેવી રીતે અટકાવવા?
દાંત પર કોફીના ડાઘા પડતા અટકાવવા નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપો.
કોફીમાં દૂધ ઉમેરો. દૂધમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કોફીમાં રહેલા પોલિફીનોલ્સ સાથે જોડાય છે. તમારા દાંતને વળગી રહેવાને બદલે, પોલીફેનોલ્સ પેટમાં જાય છે અને ત્યાં ઝડપથી તૂટી જાય છે.
ડેન્ટલ ફ્લોસનો નિયમિત ઉપયોગ કરો.
તમારી કોફી પીવા માટે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરો.
કોફી પીતી વખતે, ચુસ્કીઓ વચ્ચે પાણી પીવો.
ખાંડ-મુક્ત ગમ ચાવવા
ઓછી કેફીનવાળી કોફી માટે.
કોફી પીધા પછી લગભગ 30 મિનિટ પછી તમારા દાંત સાફ કરો. યાદ રાખો, કોફી એસિડિક છે. જો તમે એસિડિક કંઈક ખાધા અથવા પીધા પછી તરત જ તમારા દાંત સાફ ન કરો, તો તમારું દંતવલ્ક નબળું પડી જશે અને સ્ટેનિંગનું કારણ બનશે.
