રોયલ જેલીના ફાયદા, જે તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે અલગ છે, તેમાં ઘાને સાજા કરવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા, સૂકી આંખો દૂર કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
રોયલ જેલી એ મધમાખીઓ દ્વારા મધમાખીઓ અને તેમના બચ્ચાને ખવડાવવા માટે ઉત્પાદિત જિલેટીનસ પદાર્થ છે. તે વિવિધ શારીરિક બિમારીઓ અને ક્રોનિક રોગોની સારવાર માટે પોષક પૂરક તરીકે વેચાય છે. તે લાંબા સમયથી વૈકલ્પિક દવાઓમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.
રોયલ જેલી શું છે?
રોયલ જેલી એ એક પદાર્થ છે જે મધમાખીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે અને તેમના લાર્વાને ખવડાવવામાં આવે છે. તેમાં એવા સંયોજનો છે જે અપરિપક્વ મધમાખીઓને સંકેત આપે છે કે તેઓ પરિપક્વ થવા અને રાણી બનવા માટે તૈયાર છે.
રોયલ જેલીના ફાયદા
રોયલ જેલી માત્ર ખાસ મધમાખી વસાહતોમાં જોવા મળે છે જેનો હેતુ અન્ય મધમાખી જૂથોને રાણીઓ પ્રદાન કરવાનો છે. તે શાહી જેલી છે જે નક્કી કરે છે કે મધમાખીનો લાર્વા રાણીમાં ફેરવાશે કે નહીં. મધમાખીના તમામ લાર્વા તેમના જીવનના પ્રથમ ત્રણ દિવસ તેને ખવડાવે છે. એકવાર રાણી બનવા માટે ચોક્કસ લાર્વા પસંદ કરવામાં આવે છે, તેને તેના બાકીના જીવન માટે શાહી જેલી ખવડાવવામાં આવે છે.
તે પોષક તત્ત્વો અને ફાયટોકેમિકલ્સથી ભરપૂર છે જે રાણીને મધપૂડાની અન્ય મધમાખી કરતાં મોટી અને મજબૂત બનાવે છે, આમ તેણીને રાણીનું બિરુદ મળે છે. રોયલ જેલીને માનવીઓમાં મૂલ્યવાન બનાવે છે તે પોષક તત્વો અને તેમાં રહેલા સંયોજનોની સાંદ્રતા છે.
પ્રાચીન ગ્રીક લોકોએ આ પદાર્થને સ્વર્ગમાંથી મોકલ્યો હતો. તેઓનો ઉપયોગ આરોગ્ય સુધારવા, યુવાની જાળવવા અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાં રોયલ્ટી અને મહત્વપૂર્ણ લોકો માટે ખોરાક તરીકે કરવામાં આવે છે.
દરેક શાહી જેલીનું રાસાયણિક માળખું પ્રદેશ, ફૂલો, મોસમ અને હવામાન પરિસ્થિતિઓને આધારે અલગ પડે છે જે મધમાખીઓને અસર કરે છે જેમાંથી તે મેળવવામાં આવે છે. આ તમામ પરિબળો મધમાખીઓના સ્વાસ્થ્ય, તેમના ખોરાકના સ્ત્રોતો અને આ પ્રાણીઓ ઉપયોગ કરી શકે તેવા છોડના સંયોજનોને અસર કરે છે. રોયલ જેલીમાં ઓછામાં ઓછા 185 સક્રિય વનસ્પતિ સંયોજનો હોય છે, જેમાં હોર્મોન્સ, ફ્લેવોનોઈડ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે.
રોયલ જેલીનું પોષણ મૂલ્ય
આ મધમાખી ઉત્પાદનમાં પાણી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબી હોય છે. તેનું ચોક્કસ રાસાયણિક માળખું અજ્ઞાત છે, પરંતુ આરોગ્ય પર તેની ફાયદાકારક અસરો તેના અનન્ય પ્રોટીન અને ફેટી એસિડને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે.
રોયલ જેલીમાં વિવિધ બી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ મિનરલ્સ પણ હોય છે. એક ગ્રામ રોયલ જેલીનું પોષણ મૂલ્ય નીચે મુજબ છે.
રોયલ જેલીનો ઉપયોગ બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવા માટે થાય છે. રોયલ જેલીમાં અમુક એમિનો એસિડ, ફેટી એસિડ અને ફિનોલિક સંયોજનો મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર દર્શાવે છે. તે તેની બળતરા વિરોધી અસરથી બળતરા ઘટાડે છે.
તેનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે
રોયલ જેલીમાં રહેલું પ્રોટીન કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરે છે. આ અસરને લીધે, તે હૃદય રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
ઘાને રૂઝ આવવા દે છે
રોયલ જેલી, જે ઘાવના ઉપચારને વેગ આપે છે, તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર પણ છે જે ઘાને ચેપથી દૂર રાખે છે. તે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ત્વચાના સમારકામ માટે જરૂરી છે.
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે
રોયલ જેલી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્રનું રક્ષણ કરે છે. આ મધમાખી ઉત્પાદનમાં જોવા મળતા વિશિષ્ટ પ્રોટીન શિરા અને ધમનીઓમાંના સરળ સ્નાયુ કોષોને આરામ આપે છે, જેનાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડીને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે
રોયલ જેલી લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ પૂરું પાડે છે અને બળતરા અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડીને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરે છે.
મગજ કાર્ય સુધારે છે
રોયલ જેલી, જે મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, તાણને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરે છે. તે અલ્ઝાઈમર રોગ સાથે સંકળાયેલ મગજમાં અમુક રાસાયણિક થાપણોને સાફ કરે છે.
આંસુ સ્ત્રાવ વધારીને સૂકી આંખની સારવાર કરે છે
રોયલ જેલી આંખની દીર્ઘકાલિન શુષ્કતામાં સુધારો કરે છે કારણ કે તે આંખોની અશ્રુ ગ્રંથીઓમાં આંસુ સ્ત્રાવને વધારે છે.
તેની વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસરો છે
શાહી જેલીનો એક ફાયદો, જે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે, તે આયુષ્યને લંબાવે છે. જ્ઞાનાત્મક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે કારણ કે તે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે અને તેને યુવી કિરણોત્સર્ગના સંપર્ક સાથે સંકળાયેલ ત્વચાના નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.
પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે
રોયલ જેલી વિદેશી બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે.
કેન્સરની સારવારની આડઅસર ઘટાડે છે
કીમોથેરાપી અને અન્ય કેન્સરની સારવારમાં નોંધપાત્ર પ્રતિકૂળ આડઅસરો હોય છે, જેમાં હૃદયની નિષ્ફળતા, બળતરા અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. રોયલ જેલી કેન્સરની સારવાર સાથે સંકળાયેલી કેટલીક નકારાત્મક આડઅસરો ઘટાડે છે. દાખ્લા તરીકે; તે કીમોથેરાપીને કારણે હૃદયના નુકસાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો પૂરો પાડે છે.
મેનોપોઝના કેટલાક લક્ષણોમાં રાહત આપે છે
મેનોપોઝતે શારીરિક અને માનસિક આડઅસરો જેમ કે પીડા, યાદશક્તિમાં ક્ષતિ, હતાશા અને ચિંતા સાથે સંકળાયેલા રુધિરાભિસરણ હોર્મોન્સમાં ઘટાડોનું કારણ બને છે. રોયલ જેલી ડિપ્રેશનના લક્ષણોને દૂર કરતી વખતે યાદશક્તિ સુધારવામાં અસરકારક છે. તેનાથી પીઠનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
એલર્જી ઘટાડે છે
રોયલ જેલીમાં રહેલા સંયોજનો રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. તે સાયટોકાઇન પ્રતિભાવોને સંતુલિત કરીને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને દબાવી દે છે. આનાથી એલર્જી સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો, જેમ કે એરબોર્ન એલર્જન અથવા ખોરાકની સંવેદનશીલતાનો અનુભવ થવાની શક્યતા ઓછી બને છે.
ઓસ્ટીયોપોરોસીસના દર્દીઓ તેમના હાડકાની પેશીઓ ગુમાવે છે કારણ કે હાડકાંને મજબૂત કરતા ખનિજો તેમના શરીરમાં ખતમ થઈ જાય છે. આ રોગને કારણે હાડકાંની ખોટ આ રોગથી પીડિત લોકો માટે વધુ ફ્રેક્ચર અને સાંધાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. મધમાખીના પરાગ સાથે રોયલ જેલી લેવાથી હાડકાની ઘનતા વધે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ સારવારના સમયગાળા દરમિયાન હાડકાના નુકશાનના દરમાં ઘટાડો થાય છે.
ત્વચા માટે રોયલ જેલીના ફાયદા
રોયલ જેલીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે વૃદ્ધત્વના સંકેતો સામે લડે છે.
તે ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે અને છિદ્રોને કડક બનાવે છે.
તે મુક્ત રેડિકલને દૂર કરે છે જે વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ ગ્લો આપે છે.
તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે બળતરા ઘટાડે છે, બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે અને ત્વચાનો દેખાવ સુધારે છે.
તે ડાર્ક સર્કલ દૂર કરે છે. આ માટે, બે ચમચી શાહી જેલી લો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો. 20 મિનિટ પછી તેને ધોઈ લો.
તમે તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે રોયલ જેલીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેને તમારી ત્વચા પર લગાવો અને વધુમાં વધુ 15 મિનિટ રાહ જુઓ. ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
તમે તેનો ઉપયોગ ડાઘ અને ડાર્ક સ્પોટ ઘટાડવા અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે પણ કરી શકો છો. બે ચમચી રોયલ જેલી, થોડું દહીં અને ઈંડાનો સફેદ ભાગ લો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા પર લગાવો. 15 મિનિટ રાહ જુઓ અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તમારા ચહેરાને મુલાયમ અને સ્વચ્છ રાખવા માટે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત આવું કરો.
વાળ માટે રોયલ જેલીના ફાયદા
રોયલ જેલીમાં પ્રોટીન અને અન્ય વિટામિન્સ વાળના વિકાસની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. થોડી રોયલ જેલી લો અનેનાળિયેરનું દૂધ સાથે ભળવું. તમારા વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો. 20 મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
તમે તમારા વાળ માટે હોટ ઓઈલ ટ્રીટમેન્ટ પણ તૈયાર કરી શકો છો - રોયલ જેલી સાથે બે ચમચી બદામનું તેલ મિક્સ કરો. માઇક્રોવેવમાં લગભગ 20 સેકન્ડ માટે ગરમ કરો. તમારા વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને 20 મિનિટ રાહ જુઓ. ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. હંમેશની જેમ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો. આ ટ્રીટમેન્ટ ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે અને વાળને ચમકદાર બનાવે છે.
શું રોયલ જેલી નબળી પડી રહી છે?
રોયલ જેલીની વજન ઘટાડવા પર કોઈ સીધી અસર થતી નથી. જો કે, તેની એક વિશેષતા છે: તે મહાન ઊર્જા આપે છે. આ બદલામાં સખત કસરત કરવામાં મદદ કરે છે અને આખરે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે. તે મેટાબોલિઝમને પણ ઝડપી બનાવે છે.
રોયલ જેલીનો ઉપયોગ પોષણના પૂરક તરીકે થઈ શકે છે. તે જેલ જેવા પદાર્થ, પાવડર અથવા કેપ્સ્યુલ તરીકે બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. કારણ કે સંશોધન પ્રમાણમાં મર્યાદિત છે, રોયલ જેલી માટે ચોક્કસ ભલામણ કરેલ ડોઝની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
રોયલ જેલીના ફાયદા ડોઝની વિશાળ શ્રેણીમાં જોવા મળ્યા છે. વર્તમાન સંશોધન દરરોજ 300-6000 મિલિગ્રામના સંભવિત લાભોને સમર્થન આપે છે. રોયલ જેલી ત્વચા પર ટોપિકલી પણ લાગુ કરી શકાય છે અને કેટલીકવાર વ્યાવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.
જો તમે પહેલાં ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કર્યો નથી, તો ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને આડઅસરો ટાળવા માટે ખૂબ જ નાની માત્રાથી પ્રારંભ કરો.
રોયલ જેલી નુકસાન કરે છે
મોટાભાગના લોકો માટે સલામત હોવા છતાં, રોયલ જેલી જોખમ વિનાની નથી.
કારણ કે તે મધમાખીનું ઉત્પાદન છે,મધમાખી નો ડંખ, પરાગ અથવા અન્ય પર્યાવરણીય એલર્જનની એલર્જી ધરાવતા લોકોએ સાવધ રહેવું જોઈએ.
જંતુનાશકકેટલાક પર્યાવરણીય પ્રદૂષકો પણ છે જેમ કે પ્રદૂષકો અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.
રોયલ જેલીનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો માટે સલામત છે, જો કે કેટલીકવાર ગંભીર આડઅસર નોંધવામાં આવી છે. આ આડઅસરો છે:
અસ્થમા
એનાફિલેક્સિસ
સંપર્ક ત્વચાકોપ
આમાંની કેટલીક અતિશય પ્રતિક્રિયાઓ જીવલેણ બની શકે છે.
સારાંશ માટે;
રોયલ જેલીના ફાયદા, જે એક પૌષ્ટિક ઉત્પાદન છે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાથી લઈને મગજના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા સુધીના છે. તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસને રોકવા જેવા ફાયદા પણ પ્રદાન કરે છે. ત્વચા માટે રોયલ જેલીના ફાયદા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો જેમ કે કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સને દૂર કરે છે. તેનો ઉપયોગ ડેન્ડ્રફ ઘટાડવા અને વાળને મજબૂત કરવા માટે પણ થાય છે. જો કે, મધમાખી ઉત્પાદનોથી એલર્જી હોય તેવા લોકો દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
