ખરાબ શ્વાસ સાથે કોઈની આસપાસ હોવા કરતાં ખરાબ શું હોઈ શકે? ગંધ સાથે એક બનવું તમે છો. ખાસ કરીને જો તમને તેની જાણ ન હોય અને અન્ય કોઈ તમને ચેતવણી આપે. જાહેરમાં દુર્ગંધ મારવી ખરેખર શરમજનક છે. આવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા કોઈ ઈચ્છતું નથી. મને તે જોઈતું નથી. એવા લોકોની સંખ્યા જેઓ અપેક્ષા રાખે છે કે તેમના શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા તેમના પોતાના પર સારી થઈ જશે. કેટલાક બ્રશ પર આધાર રાખે છે, અન્ય ફ્લોસિંગ પર. જ્યારે તે જાતે જ સાજા થાય તેની રાહ જોવાનો કોઈ અર્થ નથી, બ્રશ અને ફ્લોસિંગ સમસ્યાને ઢાંકી શકે છે. શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે વધુ કાયમી ઉપાયોનો આશરો લેવો જરૂરી છે. હવે હું તે જાદુઈ પ્રશ્ન પૂછું છું. શું શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે?
જાદુના પ્રશ્નોના જવાબો પણ જાદુ જ હોવા જોઈએ એમ કહ્યા પછી, તમે મારી પાસેથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે જાદુઈ પદ્ધતિઓની અપેક્ષા રાખી શકો છો. પરંતુ કમનસીબે હું જાદુઈ પદ્ધતિઓ જાણતો નથી. હું તમને ફક્ત કાયમી પદ્ધતિઓ વિશે જ કહી શકું છું જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે. ઉપરાંત, સરળ અને જે તમે ઘરે સરળતાથી કરી શકો છો.
શું શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે?
શું શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે?
1) એપલ સીડર વિનેગર
એવી કેટલીક વસ્તુઓ છે જેના માટે એપલ સીડર વિનેગર સારી નથી. આ હેતુ માટે, તમે સફરજન સીડર સરકો લાગુ કરી શકો છો, જે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ લક્ષણ સાથે શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરે છે, નીચે પ્રમાણે;
એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 ટેબલસ્પૂન એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો.
તેનો ઉપયોગ ગાર્ગલ તરીકે કરો. એપલ સીડર વિનેગરથી 3-5 મિનિટ ગાર્ગલ કરો.
પછી તમારા મોંને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
સવારે અને સૂતા પહેલા આ કરવાની ખાતરી કરો.
2) સક્રિય ચારકોલ
સક્રિય કાર્બનતે મોંમાં વિદેશી પદાર્થોને શોષીને હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખવાની વિશેષતા ધરાવે છે. તે દાંતને પણ સફેદ કરે છે.
જ્યાં સુધી તમને શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો ન મળે ત્યાં સુધી તમે દિવસમાં એકવાર આ એપ્લિકેશન કરી શકો છો.
4) વરિયાળીના બીજ
વરિયાળીતે મોઢાની દુર્ગંધ માટે સારું છે. તે શ્વાસને તાજું કરે છે અને શ્વાસમાં દુર્ગંધ પેદા કરી શકે તેવા ચેપને અટકાવે છે.
1 ચમચી વરિયાળી ચાવો અને પછી કાઢી નાખો.
જ્યારે પણ તમને શ્વાસની દુર્ગંધ દેખાય ત્યારે તમે આ કરી શકો છો.
5) સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી તે શ્વાસની દુર્ગંધ માટેનો કુદરતી ઉપાય છે તેમજ પાચનને પણ નિયંત્રિત કરે છે. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાં રહેલું ક્લોરોફિલ એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે કામ કરે છે અને મોઢામાંથી દુર્ગંધ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે તાજા પાનને ચાવો. તમે ભોજનમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પણ ઉમેરી શકો છો.
6) લીંબુનો રસ અને દહીં
લીંબુનો રસગંધ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે. દહીંમાં જોવા મળતા સારા બેક્ટેરિયા મૌખિક પોલાણના કુદરતી વનસ્પતિમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
1 ચમચી દહીં સાથે 1 ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.
તમારા દાંત પર મિશ્રણ ઘસવું.
5 મિનિટ પછી મોં ધોઈ લો.
જ્યારે તમને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા હોય ત્યારે તમે આ કુદરતી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમે ટી ટ્રી ઓઈલનો ઉપયોગ અલગ રીતે પણ કરી શકો છો. તમે બ્રશ કરતા પહેલા તમારી ટૂથપેસ્ટમાં ટી ટ્રી ઓઈલના થોડા ટીપા ઉમેરી શકો છો.
શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી દરરોજ આ પદ્ધતિનું પુનરાવર્તન કરો.
9) તજ
તજ અને મધ એક મહાન જોડી બનાવે છે. જો આપણે આ ડ્યૂઓમાં થોડા ઘટકો ઉમેરીશું, તો આપણી પાસે એક કુદરતી ઉપાય હશે જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરશે.
2 લીંબુનો રસ નિચોવી લો. આ પાણીમાં 2 ટેબલસ્પૂન તજ પાવડર અને 2 ટેબલસ્પૂન મધ ઉમેરો.
તેના પર 1 કપ ગરમ પાણી રેડો. ઢાંકણ બંધ કરો અને સારી રીતે હલાવો.
તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી તમારા મોંને કોગળા કરવા માટે આ મિશ્રણના 1-2 ચમચીનો ઉપયોગ કરો.
પછી પાણીથી ધોઈ લો.
તમે ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે બાકીના તજના માઉથવોશને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરી શકો છો.
થોડા દિવસો સુધી દરરોજ આનું પુનરાવર્તન કરો.
10) આદુ
આદુતેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો મોઢાની દુર્ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તેનો રસ કાઢવા માટે તાજા આદુના મૂળને છીણી લો. 1 ચમચી આદુનો રસ પૂરતો રહેશે.
આ પાણીને 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ઉમેરો.
તેનાથી તમારું મોં ધોઈ લો.
આ એપ્લિકેશન ભોજન પછી કરો.
ફૂડ્સ જે શ્વાસની દુર્ગંધથી રાહત આપે છે
"શ્વાસની દુર્ગંધથી શું છુટકારો મળે છે?" અમે વિભાગમાં ઉલ્લેખિત કુદરતી પદ્ધતિઓ શ્વાસની દુર્ગંધનો ચોક્કસ ઉકેલ હશે. પરંતુ મને ખાતરી છે કે તમે આ સમસ્યાનો વારંવાર અનુભવ કરવા માંગતા નથી. અલબત્ત, શ્વાસની દુર્ગંધ ક્યાંય બહાર આવતી નથી. અમે અમારી મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપીશું જેથી તે પુનરાવર્તન ન થાય. આ ઉપરાંત, કેટલાક ખોરાક કે જેનો આપણે રોજિંદા જીવનમાં વારંવાર ઉપયોગ કરીએ છીએ તે શ્વાસની દુર્ગંધ માટે પણ સારો રહેશે. જો કે આ ખાદ્યપદાર્થો કાયમી ઉકેલ આપતા નથી, તે તમારા માટે અસ્થાયી રૂપે કામ કરશે. હવે વાત કરીએ એવા ખોરાક વિશે જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે. જ્યારે તમે આ ખોરાકને ચાવો છો, ત્યારે તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ફુદીનાના પાન ચાવવા.
તમારા મોંમાં આદુનો એક નાનો ટુકડો મૂકો અને ચાવો.
1 સફરજન ચાવીને ખાઓ.
પાલકના પાનને ચાવો.
તજ તેને સુખદ ગંધ આપીને શ્વાસની દુર્ગંધને માસ્ક કરે છે.
1 નારંગી ચાવો.
લીલી ચા માટે.
કાચા લાલ મરી ચાવો.
વરિયાળીના બીજ ચાવો.
જ્યારે તમને દુર્ગંધ આવે ત્યારે પાર્સલીના પાન ચાવો.
થાઇમ ચા પીવો અથવા થાઇમ ચા સાથે ગાર્ગલ કરો.
ઋષિ પીવો અથવા ઋષિ સાથે ગાર્ગલ કરો.
પાણી પીવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. દૂધ અને દહીં પણ અસરકારક છે.
તમે અનુમાન લગાવી શકો છો કે જ્યારે કોઈ જાહેરમાં બોલે છે ત્યારે વ્યક્તિના મોંમાંથી અન્યની ક્રિયાઓથી દુર્ગંધ આવે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં ન આવવા માટે, અમે સૌ પ્રથમ અમારી મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપીશું. લેખમાં દર્શાવેલ શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરતી પદ્ધતિઓ દ્વારા તમે આ સમસ્યાને કાયમી ધોરણે હલ કરી શકો છો.
