Freum Licorice Cuideachd aithnichte mar 'sweet root' (leis gu bheil stuth ann a tha a 'dèanamh siùcar 50 uair nas binne). Tha grunn bhuannachdan slàinte aig a’ bhunait seo. Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh aillse, slàinte eanchainn adhartachadh, agus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh tinneas an t-siùcair. Freum Licorice Tha feartan anti-inflammatory agus expectorant aige cuideachd.
anns an artaigil “Dè a bhios freumh licorice a’ dèanamh, dè a tha math dha ”,“ A bheil freumh licorice a ’lagachadh”, “Dè na buannachdan a th’ ann an freumh licorice ”,“ Dè na cronan a th ’ann an freumh licorice” Thèid ceistean mar seo a fhreagairt.
Dè na buannachdan a th ’ann an Licorice Root?
Freum Licorice Tha e ainmeil sa mhòr-chuid airson a chomas air an t-slighe gastrointestinal a shlànachadh. Tha glycyrrhizin ann (anns a bheil an todhar gnìomhach ann am freumh licorice), todhar a tha aithnichte airson cunnart aillse agus sèid a lughdachadh.
Freum Licorice Bidh todhar bith-ghnìomhach cudromach eile ann a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh gnìomhachd eanchainn agus a’ làimhseachadh tinneas an t-siùcair. Faodaidh an snàithleach a lorgar sa bhunait cuideachadh le cuideam a chall. Iarr buannachdan agus cron freumh licorice...
Faodaidh e slàinte gastrointestinal a leasachadh
Freum Licorice Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh shuidheachaidhean leithid reflux searbhagach. Tha seo gu sònraichte fìor airson freumh licorice DGL no deglyceridized.
Tha fios gu bheil DGL ag àrdachadh cinneasachadh mucus agus tha seo a’ dìon lìnigeadh na stamag bho cus searbhag. Bidh DGL cuideachd a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do nausea agus ulcers.
Tha am freumh cuideachd co-cheangailte ri GERD (galar gastroesophageal reflux), losgadh cridhe, reflux searbhagach Faodaidh e cuideachd comharran eile a làimhseachadh leithid cuir a-mach agus cuir a-mach.
Freum LicoriceFaodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh lotan stamag oir tha e na àidseant anti-inflammatory. Bidh am freumh cuideachd a’ luathachadh slànachadh lìnigeadh na stamag.
Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ làimhseachadh aillse
Sgrùdadh Ameireaganach freumh licorice agus faodaidh na toraidhean aige dìon a thoirt an aghaidh milleadh DNA. freumh polyphenols bidh e cuideachd ag adhbhrachadh bàs cealla aillse.
Beagan rannsachaidh freumh licorice ag ràdh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ dìon càileachd beatha euslaintich aillse nas fheàrr na chemotherapy.
Bidh glycyrrhizin anns a’ phlannt ag adhbhrachadh bàs cealla aillse ann an aillse prostate. Tha sgrùdaidhean a’ nochdadh a chomas teirpeach an aghaidh aillse prostate.
Faodaidh e slàinte eanchainn a leasachadh
Freum LicoriceChaidh a lorg gu bheil searbhag glycyrrhizic ann am radain a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh neuroinflammation agus lagachadh inntinneil ann an luchagan.
Freum Licorice Thathas air faighinn a-mach gu bheil feartan anti-inflammatory aig todhar eile ris an canar liquiritigenin. Mar thoradh air an sin, is dòcha gun cuidich e le bhith a’ làimhseachadh neuroinflammation co-cheangailte ri Alzheimer.
Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ làimhseachadh tinneas an t-siùcair
Freum LicoriceChaidh a lorg gu bheil feartan anti-diabetic aig na moileciuilean ann an sgrùdaidhean radain.
Nas inntinniche, earrann licorice Bha radain diabetic leis an droga air tuiteam ann an ìrean siùcar fala. Freum Licorice Thathas den bheachd gu robh grunn stuthan ann, is e sin glabridin agus amorfrutin, an urra ris a’ bhuannachd seo.
Faodaidh freumh licorice cuideachadh le cuideam a chall
Aon sgrùdadh 3.5 gram gach latha licorice sheall e gum faod na tha de bheathachadh in-ghabhail geir bodhaig a lughdachadh 4%. Freum Licorice tha fiber ann cuideachd, a chuidicheas neach a bhith a’ faireachdainn làn agus a’ lughdachadh miann.
Sgrùdaidhean tòiseachaidh cuideachd freumh licoriceag ràdh gun urrainn dha cuideam saill corp a lughdachadh. Tha buaidhean ion-mhiannaichte aig a’ bhunait cuideachd air tiugh geir bodhaig.
Sgrùdaidhean cuideachd freumh licorice sheall e gum faod a bhith a’ cur ri ola flavonoid geir bodhaig iomlan agus geir visceral a lughdachadh ann an daoine reamhar. tì freumh licorice Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh geir bodhaig, ach cha deach seo a dhearbhadh fhathast.
Dh’ fhaodadh slàinte grùthan a leasachadh
Freum LicoriceChaidh na feartan anti-inflammatory aige a lorg gus an grùthan a dhìon bho leòn air sgàth deoch làidir. Tha fios gu bheil am freumh a 'leasachadh dìon antioxidant sa chùis seo.
Sgrùdaidhean cuideachd freumh licoriceChaidh a ràdh gum faod e faochadh a thoirt seachad ann an galair grùthan geir nach eil deoch làidir. Chaidh a lorg cuideachd gu bheil cuid de bhuaidhean teirpeach aige air suidheachaidhean grùthan eile leithid a’ bhuidheach.
Faodaidh e sabaid an aghaidh sèid
Freum Licorice Tha e gu sònraichte èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh sèid anns an t-slighe cnàmhaidh. Bidh glycyrrhizin anns a 'bhun-stèidh a' cur casg air sèid innealan le bhith a 'lùghdachadh cruthachadh gnèithean ocsaidean reactive.
Bidh am freumh a’ dìon an aghaidh sèid leantainneach agus suidheachaidhean co-cheangailte leithid airtritis, a rèir sgrùdaidhean luchag. A bharrachd air sin licoriceThathar a 'creidsinn gu bheil e coltach ri corticosteroids nàdarra na buidhne (co-phàirtean a lùghdaicheas sèid).
Faodaidh e faochadh a thoirt do sgìth adrenal agus cùisean hormonail eile
Freum Licorice, hormonaichean cothromachaidhurrainn do chuideachadh. Tha am freumh air a chleachdadh gu traidiseanta gus hormonaichean boireann a chothromachadh, agus mar sin faochadh a thoirt do chomharran syndrome premenstrual agus menopause. Freum Licorice faodaidh flavonoids buaidh estrogenic buannachdail a thoirt air ceallan daonna.
Freum Licorice tha e cuideachd air a chleachdadh ann an stuthan luibheil a tha air an òrdachadh gu sònraichte airson làimhseachadh syndrome polycystic ovary no PCOS.
A 'neartachadh dìonachd
Freum LicoriceTha feartan anti-bhìorasach agus antimicrobial aige a chuidicheas le bhith ag àrdachadh dìonachd. Freum Licorice A rèir sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air tunnagan, faodaidh glycyrrhizin dìonachd a bhrosnachadh agus cuideachadh le bhith a’ sabaid grunn ghalaran viral. Faodaidh e cuideachd casg a chuir air galairean bacterial is fungach eile.
Freum Licorice tha pàirt aige cuideachd ann a bhith a’ faochadh casadaich agus tinneasan eile den t-slighe analach. Tha feartan expectorant aige. Faodaidh am freumh cuideachd an fhuachd chumanta a leigheas agus amhach ghoirtga shocrachadh.
Tha am freumh a 'còmhdach an amhaich le film tana de mhucus agus a' dìon na stuthan fìnealta a-staigh.
Dh’ fhaodadh e torachas fireann a mheudachadh
Sgrùdaidhean freumh licoriceair sealltainn gun cuidich e le bhith a’ làimhseachadh dysfunction erectile. Bidh am freumh a 'leasachadh slàinte iomlan aig ìre cealla. Tha buaidh buannachdail aige cuideachd air ìrean hormona fireann.
sgrùdadh Eadailteach freumh licoriceTha e ag ràdh gum faodadh an droga ìrean serum testosterone ann an fir a lughdachadh. Airson an adhbhair seo freumh licorice Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu e.
A’ faochadh PMS agus comharraidhean menopausal
Freum Licorice A 'faochadh cramps menstrual. Faodaidh e faochadh a thoirt do spasms agus pian. Tha cuid de rannsachadh ag ràdh gum faod e cuideachadh le faochadh a thoirt do lasachaidhean teth.
Tha buaidh coltach ri estrogen aig an luibh ann am boireannaich agus is e seo PMS agus menopause A 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh comharraidhean.
Ann an aon sgrùdadh, freumh licoriceChaidh a lorg gu bheil e tòrr nas fheàrr na leigheas ath-nuadhachadh hormona ann a bhith a’ lughdachadh fad frasan teth.
A 'leasachadh slàinte beòil
Sgrùdaidhean, freumh licoriceDe na uamhan fiacailThathas air sealltainn gun urrainn dha aillse a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ghalaran beòil eile leithid caries agus candidiasis beòil. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' casg periodontitis, droch ghalar beòil a bhios a 'sgrios na gomaichean, na cnàmhan agus na figheagan a dhìonas na fiaclan.
Freum LicoriceTha fios cuideachd gu bheil e ag ùrachadh an anail gu nàdarra. Faodaidh e cuideachd casg a chuir air lobhadh fiacail.
Tha sgrùdaidhean ann an luchagan air sealltainn gu bheil strain ris an canar Glycyrrhiza glabra freumh licorice Tha e ag ràdh gum faod an seòrsa cadal a bhrosnachadh agus eadhon an ùine cadail a mheudachadh.
Freum Licorice Faodaidh pàirt a bhith aig dà stuth eile ann, glabrol agus liquiritigenin. Thathas air faighinn a-mach gu bheil earrannan ethanol den fhreumh ag àrdachadh fad cadal neo-REM ann an luchagan.
Buannachdan Licorice Root airson Craiceann
Freum LicoriceTha feartan antiseptic, anti-inflammatory agus socair aige a chuidicheas le bhith a’ slànachadh grunn shuidheachaidhean craiceann leithid deargadh agus sèid. Faodaidh freumh licorice an craiceann a ghlanadh.
A rèir fianais aithriseach, cunbhalach cleachdadh freumh licorice Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ seargadh lochdan agus spotan dorcha.
Freum LicoriceFaodar sgeadachadh de nude a chleachdadh mar lotion sunscreen gus an craiceann a dhìon bho losgadh grèine agus tanachadh. Gus dèiligeadh ri milleadh grèine, faodaidh tu masg ullachadh le bhith a ’measgachadh cucumar brùite ann an tì licorice.
Buannachdan Licorice Root airson Hair
Tha rannsachadh air a’ chuspair seo cuingealaichte. Thathas ag agairt gum faod na flavonoids, phytoestrogens, agus olan riatanach eile san fhreumh cuideachadh le bhith ag adhartachadh slàinte fuilt.
Freum LicoriceFaodaidh na feartan socair (anti-irritant) aige cuideachadh le bhith a’ lughdachadh suidheachaidhean sgalp leithid dandruff.
Ged nach eil e air a dhearbhadh gu saidheansail, tì freumh licoriceBidh cuid de dhaoine ga ithe gus sabaid an-aghaidh call fuilt ro-luath.
Cleachdadh Licorice Root
Mar gel no uachdar
Faodar a chuir an sàs anns na raointean den chraiceann air a bheil buaidh. pùdar freumh licoriceFaodaidh tu a mheasgachadh le uisge agus paste a dhèanamh. gel licorice Faodaidh tu cuideachd a cheannach.
mar fhùdar
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan craiceann leithid acne.
Mar tincture
Faodaidh tu ithe le bhith a’ dòrtadh 3 gu 4 boinneagan de shùgh mheasan a-steach dha.
mar thì
Cuir am freumh ann an uisge goileach agus leig leis goil airson timcheall air 10 mionaidean. Faodaidh tu cupa òl mus tèid thu dhan leabaidh. Faodaidh tu cuideachd tì a dhèanamh le duilleagan licorice tiormaichte agus brùite.
Earrann no earrann freumh licorice
Faodaidh tu iad a ghabhail gach latha. Gabh a rèir an dosachadh a tha air a chomharrachadh air leubail an toraidh.
Mar chuibhreann leaghan
Freum LicoriceIs e am foirm as fharsainge a chleachdar.
Mar dhroga a dh’fhaodadh a bhith ann
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh galar Addison (seòrsa de thinneas an t-siùcair air adhbhrachadh le easbhaidh hormonail) agus lupus (galar sèid air adhbhrachadh leis an t-siostam dìon a’ toirt ionnsaigh air maothran na bodhaig). Airson an adhbhair seo, tha rannsachadh a thaobh seo cuingealaichte. freumh licorice Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu e.
Dè na taobh-buaidhean a th’ aig Licorice Root?
Faodaidh caitheamh fad-ùine de fhreumh licorice droch bhuaidh adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine. Is iad sin duilgheadasan leithid suidheachadh cridhe, hypokalemia, duilgheadasan dubhaig, duilgheadasan gnèitheasach ann an fir agus mòr-fhulangas ann an cloinn.
Faodaidh duilgheadasan cridhe adhbhrachadh
Faodaidh am freumh ìrean cuideam fala àrdachadh. Faodaidh seo suidheachadh cridhe a dhèanamh nas miosa. Bu chòir dhaibhsan aig a bheil eachdraidh fàilligeadh cridhe dùmhail a bhith a’ cleachdadh freumh licorice.
Faodaidh hypokalemia adhbhrachadh
Anabarrach gabhail a-steach licorice Faodaidh ìrean potasium gu math ìosal adhbhrachadh anns a 'bhodhaig, a' leantainn gu hypokalemia. Mar sin, ma tha ìrean potaisium ìosal agad, freumh licorice Seachain a bhith ga cleachdadh.
Faodaidh galar dubhaig adhbhrachadh
Ann an cuid de chùisean, daoine fa leth le bruthadh-fala àrd licorice fàilligeadh dubhaig air a bhrosnachadh.
Faodaidh e duilgheadasan gnè fireann a dhèanamh nas miosa
Nithean sgrùdaidhean freumh licoricesealltainn gun urrainn dha ìrean testosterone ann an fir a lughdachadh.
Faodaidh mì-chothromachadh hormonail adhbhrachadh
Freum LicoriceBu chòir a sheachnadh ma tha suidheachadh ann a dh'fhaodas estrogen a dhèanamh nas miosa, oir faodaidh e a bhith mar estrogen anns a 'bhodhaig. Freum Licoriceanns a bheil todhar ris an canar isoliquiritigenin, a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air hormonaichean gnè anns na h-uarbhran agus dragh a chuir air cinneasachadh.
Duilgheadasan nuair a tha thu trom le leanabh agus a 'biathadh air a' bhroilleach
Freum Licorice Tha e cunnartach nuair a tha thu trom le leanabh agus faodaidh e leantainn gu breith ro-luath. Freum Licorice Thathas air faighinn a-mach gu bheil an glycyrrhizin ann co-cheangailte ri breith ro-aois. Mar sin, boireannaich a tha trom le leanabh freumh licorice Thathas a 'moladh gun a bhith gan cleachdadh.
Rè a 'biathadh air a' bhroilleach freumh licoriceChan eil fiosrachadh gu leòr ann mu bhuaidhean Mar sin, cha bu chòir a chleachdadh nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach.
Duilgheadasan rè obair-lannsa
Leis gum faod am freumh casg a chuir air cuideam fala, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh rè obair-lannsa. Co-dhiù dà sheachdain ro obair-lannsa dealbhaichte freumh licorice stad an in-ghabhail.
Dè an luach beathachaidh a th’ aig Licorice Root?
Tha am freumh air a dhèanamh suas de charbohydrates (starch agus siùcaran leithid glucose, fructose agus sucrose), mèinnirean agus todhar planntrais bith-ghnìomhach. Tha an dà chuid snàithleach soluble agus soluble ann cuideachd.
Freum Licorice Is iad na stuthan bith-ghnìomhach as cudromaiche ann:
Is e glycyrrhizin, ris an canar cuideachd searbhag glycyrrhizic, an todhar as pailt ann an licorice (3%) agus earrannan (10-25%).
Liquiritigenin, antioxidant cudromach eile agus phytoestrogen.
Am measg stuthan cudromach eile tha glabridin agus liquiritin.
Dè an dòs a thathar a’ moladh de Licorice Root?
Freum Licorice Tha an dòs as fheàrr airson làimhseachadh an urra ri staid slàinte an neach. Ach, na bi a-riamh cus ann am biadh no ann an cruth leasachail. freumh licorice cha bu chòir a chaitheamh.
earrann freumh licorice Cuir crìoch air an in-ghabhail agad gu ceithir seachdainean. Faodar freumh licorice deglycyrrhizinated a thoirt nas fhaide. Bruidhinn ris an dotair agad airson tuilleadh fiosrachaidh, oir tha dìth rannsachadh dìreach air seo.
eadar-obrachadh dhrugaichean
Warfarin (Coumadin), tinnear fala freumh licorice Faodaidh e eadar-obrachadh le agus adhbhrachadh bleeding gastrointestinal. Euslaintich ann an cunnart bleeding freumh licorice agus bu chòir stuthan-leigheis a sheachnadh. Daoine a 'gabhail cungaidh-leigheis airson duilgheadasan le ruitheam cridhe freumh licorice Chan eilear a 'moladh an cleachdadh.
Freum Licoriceair eadar-obrachadh le measgachadh de chungaidh-leigheis, nam measg:
- cungaidhean bruthadh-fala
- luchd-fuil
- drogaichean a tha a 'lùghdachadh cholesterol, a' gabhail a-steach statins
Cha bu chòir daoine a tha a’ gabhail gin de na cungaidhean sin a ghabhail mura h-eil am proifeasanta cùram-slàinte ag innse a chaochladh. bathar freumh licoricebu chòir a sheachnadh.
Mar thoradh air an sin;
Freum Licorice Is e lus a th’ ann le buannachdan slàinte cudromach. Tha am freumh leigheis seo air a chleachdadh gu cumanta airson tinneasan co-cheangailte ris na siostaman cnàmhaidh agus nearbhach agus craiceann a làimhseachadh.
Ach, le bhith ag ithe cus den fhreumh seo faodaidh droch bhuaidhean adhbhrachadh. Mar sin, an toiseach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.
