freumh peirsil Nuair a smaoinicheas tu air, bidh thu a 'smaoineachadh air duilleagan duilleach uaine a' fàs sa ghàrradh, air an gearradh ann an saladan, air an goil agus air an deoch.peirsill na tig.
freumh peirsilTha duilleagan ann cuideachd a tha coltach ris a’ pheirsil as aithne dhuinn, ach gu dearbh tha an lus seo na fhìor ghlasraich coltach ri curranan.
Bithear ag ithe a dhuilleagan cuideachd ach tha iad air am fàs gu h-àraidh airson an tubers tiugh. Coltas curranan Ile curran fiadhaich coltach.
freumh peirsilTha e nas mìne agus nas binne na parsnip. Mar as trice bidh e air a bruich, tha roinnean ann cuideachd far a bheilear ga chleachdadh amh.
freumh peirsilBidh an dà chuid am freumh agus na duilleagan air an ithe. Tha e air a chleachdadh mar ghlasraich geamhraidh sa Ghearmailt, san Òlaind agus sa Phòlainn.
Leanaidh sinn oirnn a’ leughadh an artaigil gus ionnsachadh mun bhun-lusan seo, air nach eil mòran eòlais againn mar dhùthaich.
Dè a th’ ann am freumh peirsil?
freumh peirsil, gu saidheansail "Petroselinum crispum Tuberosum" Canar peirsil a’ ghàrraidh ris cuideachd agus tha e mar aon den fho-ghnè de peirsil gàrraidh.
duilleagan de bhun-stèidh peirsiltha e na lusan bunaiteach coltach ris a 'phlannt peirsil. Ged nach eil e cho aithnichte ri peirsil, tha an dà chuid a dhuilleagan agus a freumh air an cleachdadh gu farsaing air feadh an t-saoghail.
Gu tric bidh am freumh-lusan seo air a mhearachdachadh airson parsnips air sgàth a choltas coltach ris, ach tha blas agus susbaint beathachaidh an dà chuid gu math eadar-dhealaichte.
Luach beathachaidh freumh peirsil
freumh peirsil, Còmhla ri vitamain agus mèinnirean riatanach, tha ìrean àrda de bhiotamain C, folaid agussinc a’ toirt a-steach. Tha susbaint magnesium gu math nas àirde cuideachd.
ìrean àrda de iarann còmhla ri vitimín A, CoparTha ìomhaigh beathachaidh beairteach aige a’ toirt a-steach potasium, fiber daithead, calcium, flavonoids agus antioxidants.
duilleagan de bhun-stèidh peirsilChaidh am freumh agus an sìol a chleachdadh ann an leigheas àrsaidh Ghreugach airson làimhseachadh bloating, mì-mhodhail, spasms, agus eas-òrdughan menstrual.
Earrann freumh peirsil Tha e feumail ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran grùthan cronach agus gallbladder, leis gu bheil feartan diuretic agus glanadh fala aige.
Antioxidant susbaint
freumh peirsiltha e na stòr de antioxidants. Stuthan antioxidants Bidh e a’ lughdachadh cuideam agus a’ cur casg air leasachadh radicals an-asgaidh a nì cron air ceallan.
Bidh dhà de na prìomh antioxidants anns a’ ghlasraich freumh seo, myristicin agus apiol, a’ togail comas antioxidant a’ ghlasraich freumh seo. Tha tòrr bhiotamain C ann cuideachd, a tha ag obair mar antioxidant.
A 'cur casg air sèid
freumh peirsilTha feartan anti-inflammatory aige. Ged is e sèid freagairt nàdarra na bodhaig gu cuideam, tha cus sèid sa bhodhaig a’ meudachadh chunnart cuid de ghalaran.
freumh peirsilanns a bheil coimeasgaidhean leithid myristicin, apiol, agus furanocoumarins, a tha aithnichte gu bheil buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory aca.
Bidh mòran bhiotamain agus mèinnirean, leithid vitimín C, sinc agus magnesium, cuideachd a’ riaghladh freagairt sèid ar bodhaig.
buaidh detox
Diofar enzymes nar grùthan; Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cur às do phuinnseanan a gheibh sinn bho dhrogaichean, biadh no truailleadh. Antioxidant air a dhèanamh leis an grùthan.glutathione“Tha seo cudromach airson a’ phròiseas detoxification.
sgrùdadh, sùgh freumh peirsilChaidh co-dhùnadh gun do mheudaich an àireamh de einnseanan detoxification gu mòr. Leis an toradh seo sùgh freumh peirsilTha e air a dhearbhadh gun urrainn dha dìon an aghaidh stuthan cronail.
àrdachadh dìonachd
freumh peirsil Tha tòrr bhiotamain C ann, a tha riatanach airson siostam dìon fallain.
Bidh vitimín C a’ sabaid bacteria cèin, cuideam agus sèid, agus mar sin tha e na bhiotamain riatanach airson siostam dìon làidir.
Dìon aillse
Beagan rannsachaidh freumh peirsilTha e ag ràdh gu bheil e na lus cudromach airson cuid de sheòrsan aillse. Tha susbaint snàithleach a’ ghlasraich a’ lughdachadh cunnart aillse coloin, ovarian, ceann is amhach.
Gas agus dì-ghalarachadh
Le bhith ag ithe a’ ghlasraich freumhaich seo, ris an canar maothachadh na stamag, lughdaichidh e sèid anns a’ chnàimh agus lughdaichidh e bloating agus mì-mhodh.
Air sgàth susbaint àrd potasium freumh peirsil, a 'lùghdachadh bruthadh-fala, a' dìon an aghaidh stròc agus tinneasan cridhe eile.
Buannachdan freumh peirsil airson craiceann
Bidh na h-ìrean àrda de flavonoids agus antioxidants a lorgar anns a ’ghlasraich freumh seo a’ faochadh cuideam oxidative agus sèid sa chraiceann, a ’lughdachadh wrinkles agus comharran aois.
Cleachdaidhean freumh peirsil & buannachdan
freumh peirsilTha e air a chleachdadh airson làimhseachadh eas-òrdughan cnàmhaidh, duilgheadasan dubhaig is grùthan, neo-riaghailteachdan menstrual, a bharrachd air an fhuil agus an corp a ghlanadh bho tocsainnean.
Tha e beairteach ann an clorophyll. Tha seo ga dhèanamh na fhìor freshener anail.
freumh peirsilTha na h-earrainnean luibheil aige a’ cur bacadh air secretion histamine, agus mar sin tha e feumail airson alergidhean a làimhseachadh.
freumh peirsil Is e luibh glè fheumail a th’ ann agus tha histidine ann, aminoideach cudromach a chuireas casg air tumors. Tha sìol a 'phlannt air a chleachdadh ann an làimhseachadh tinneasan gastrointestinal, galaran dubhagan agus galaran ae.
freumh peirsil Tha e air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada gus cnàmhadh a leasachadh agus gus an stamag a lughdachadh às deidh biadh. Tha comas aige dìon an aghaidh ulcers stamagach.
freumh peirsil a 'riaghladh siùcar fuil. Tha e na leigheas luibheil cumhachdach dhaibhsan le tinneas an t-siùcair.
freumh peirsil, a 'lùghdachadh bruthadh-fala àrd agus a' lùghdachadh cunnart diofar ghalaran cardiovascular.
Bidh buaidh diuretic cumhachdach an lus a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh gout, reumatism agus arthritis.
Tinctures freumh peirsil, San fharsaingeachd cystitis agus tha e air a mheas mar làimhseachadh airson suidheachaidhean reumatic.
An lus feumail seo anemia agus tha beathachadh ann a tha aithnichte a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh sgìths.
freumh peirsilBidh e a ’gnàthachadh menstruation dàil agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do pian menstrual. Thathas air toraidhean èifeachdach fhaicinn ann an làimhseachadh amenorrhea agus dysmenorrhea.
Bidh an earrann den lus a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh cothromachadh hormonail agus secretion estrogen ann am boireannaich. seo, syndrome premenstrual (PMS)Tha seo ga dhèanamh feumail ann a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan hormonail leithid comharraidhean menopausal.
Bidh olan riatanach a ’phlannt a’ gnìomhachadh aon de na h-enzyman detoxifying as cudromaiche san grùthan. Mar sin freumh peirsil agus tha a dhuilleag na fhrith-aillse a dh'fhaodadh a bhith ann.
freumh peirsil Is e seo aon de na luibhean a thathas a’ cleachdadh airson cuid de ghalaran cluais a làimhseachadh, a’ glaodhadh anns na cluasan agus pàirt bodhar.
brìgh an lus, call fuiltTha e cuideachd na dheagh leigheas airson tiormachd craiceann.
Tha an glasraich freumh seo ioma-chruthach, air ithe an dà chuid amh agus bruich. Faodar a chleachdadh ann an saladan, air a chur ri ceapairean.
Bidh e cuideachd air ithe le bhith a 'goid, a' ròstadh agus a 'sgoltadh. Tha e air a chleachdadh ann an co-bhonn le freumhan eile glasraich.
Ciamar a stòradh freumh peirsil?
freumh peirsilPaisg an nude an toiseach ann an tuáille pàipeir agus cuir ann am poca plastaig e. San dòigh seo mairidh e suas ri seachdain anns an fhrigeradair. Ged nach eil na duilleagan cho fada ris a 'bhun-stèidh, mairidh iad 1 no 2 latha san fhrigeradair.
An diofar eadar parsnip agus freumh peirsil
Tha parsnip aotrom buidhe no geal ann an dath, freumh peirsilbeagan nas doimhne na
Tha blas parsnip nas fhollaisiche agus chan eil e a 'dol à sealladh nuair a bhios e a' còcaireachd. Tha fàileadh beagan soilire air a’ phiseag, freumh peirsilTha a fhàileadh coltach ris a 'phlannt peirsil.
Bithear a’ cleachdadh an dà bhun-lusan seo ann an brotagan agus soithichean glasraich. Ged is ann ainneamh a bhios parsnip ag ithe amh, freumh peirsil air ithe amh.
Dè a tha cronail air freumh peirsil?
cus suimean rè torrachas. freumh peirsil Cha bu chòir a bhith air ithe oir faodaidh na h-olaichean anns an t-susbaint aige an uterus a bhrosnachadh, a dhol thairis air a 'phlacenta agus àrdachadh ìre cridhe an leanaibh.
freumh peirsil, a dh’ fhaodadh duilgheadasan slàinte adhbhrachadh le bhith a’ dlùthachadh agus a’ criostalachadh ann an lionntan bodhaig oxalate a’ toirt a-steach. Mar sin, bu chòir do dhaoine le duilgheadasan dubhaig no gallbladder a bhith faiceallach fhad ‘s a bhios iad ag ithe a’ ghlasraich freumh seo.
Pose da li mozete da mi kazeye kade mozam da najdam. koren od magdanoz mi trba za lek