Dè na buannachdan cungaidh-leigheis a tha ann am balgan-buachair Maitake?

Tha cuid de bhiadhan ann a tha an dà chuid biadh agus slànachadh dha daoine. balgan-buachair maitake agus fear dhiubh. Tha am balgan-buachair cungaidh-leigheis seo air a bhith aithnichte agus air a chleachdadh airson a fheartan brosnachadh slàinte airson mìltean de bhliadhnaichean. 

balgan-buachair maitakeIs e balgan-buachair leigheis a th 'ann. Maitake (Grifola frondrosa) balgan-buachairTha e dùthchasach do Shìona, ach tha e cuideachd air fhàs ann an Iapan agus Ameireaga a Tuath. 

Tha e air a chleachdadh airson aillse a làimhseachadh. Bidh e cuideachd a’ lughdachadh cuid de na fo-bhuaidhean a th’ aig chemotherapy ann an làimhseachadh aillse. 

HIV/AIDS, syndrome sgìths leantainneach, hepatitis, fiabhras feòir, tinneas an t-siùcair, hip-fhulangasTha e cuideachd air a chleachdadh airson cholesterol àrd, call cuideim, agus neo-thorrachas mar thoradh air syndrome polycystic ovary.

Bidh e a 'fàs ann an cruinneachaidhean aig bonn daraich, leamhan agus maples. balgan-buachair maitakeTha e air a mheas mar adaptogen. Tha feartan leigheis cumhachdach ann an Adaptogens a chuidicheas gu nàdarra a 'càradh agus a' cothromachadh a 'chuirp.

balgan-buachair maitake tha coltas gruamach, frilly agus inneach fìnealta air. Tha blas aige a tha ag atharrachadh gu gach seòrsa biadh. 

Luach beathachaidh balgan-buachair maitake

100 gr balgan-buachair maitake Tha e 31 calaraidhean. Tha an susbaint beathachaidh mar a leanas;

• 1.94g de phròtain 
• 0.19 g de ola 
• 6.97 g carbohydrates 
• 2,7 g fiber 
• 2.07 g siùcar 
• 1 mg de calcium 
• 0.3mg iarann 
• 10 mg de magnesium 
• 74 mg fosfar 
• 204 mg de potasium 
• sodium 1 mg 
• 0.75 mg sinc 
• 0.252 mg de copar 
• 0.059 mg manganese 
• 2.2 mcg selenium 
• 0.146 mg thiamine 
• 0.242 mg de riboflavin 
• 6.585 mg niacin 
• 0.27 mg searbhag pantothenic 
• 0.056mg de bhiotamain B6 
• 21 mcg de folate 
• 51.1 mg de choline 
• 0.01 mg de bhiotamain E 
• 28.1 mcg de bhiotamain D 

Dè na buannachdan a tha ann am balgan-buachair Maitake?

A 'neartachadh dìonachd 

• Ag ithe balgan-buachair MaitakeBidh e a 'neartachadh dìonachd le bhith a' dìon a 'chuirp bho ghalaran.
• balgan-buachair maitakeTha beta-glucan ann, seòrsa de polysaccharide a bheir buaidh mhath air an t-siostam dìon.

A 'lùghdachadh cholesterol 

• Sgrùdaidhean, balgan-buachair maitakeTha e ag ràdh gu bheil e gu nàdarrach a’ lughdachadh cholesterol. 
• Sgrùdadh ainmhidhean foillsichte earrann balgan-buachair maitakelorg gu robh e èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol ann an luchagan. 

Buannachdan slàinte cridhe 

• balgan-buachair maitakeBidh beta glucan, a lorgar ann an seudar, a 'lùghdachadh cholesterol agus a' leasachadh slàinte cridhe.
• Mar sin, bidh balgan-buachair a 'lùghdachadh cunnart ionnsaigh cridhe. 

A 'lùghdachadh cunnart tinneas an t-siùcair 

• Cuid de sgrùdaidhean bheathaichean balgan-buachair maitakelorg gu bheil siùcar fola a’ lughdachadh. 
• Sgrùdadh foillsichte balgan-buachair maitakelorg gu robh radain le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a’ lughdachadh ìrean siùcar fala. 

A 'cumail smachd air bruthadh-fala 

• Ag ithe balgan-buachair Maitakea 'cothromachadh cuideam fala. 
• A rèir sgrùdadh foillsichte, earrann balgan-buachair maitake Chaidh mòr-fhulangas co-cheangailte ri aois a lughdachadh ann am radain a chaidh a thoirt seachad

Làimhseachadh PCOS

• Syndrome ovary polycystic (PCOS)Is e mì-rian hormonail a th’ ann far a bheil cysts beaga a’ tòiseachadh a’ cruthachadh air oirean a-muigh nan uamhraidhean, ag adhbhrachadh gum fàs na h-uarbhran. 
• Is e PCOS an adhbhar as cumanta airson neo-thorrachas ann am boireannaich. 
• sgrùdaidhean rannsachaidh, balgan-buachair maitakeCho-dhùin e gu bheil an droga èifeachdach airson syndrome ovary polycystic agus gun cuidich e le bhith a’ sabaid an-aghaidh neo-thorrachas. 

làimhseachadh aillse 

• balgan-buachair maitakeTha feartan sabaid aillse aige a chuidicheas le bhith a’ casg agus a’ làimhseachadh aillse. 
• Earrann MaitakeMar thoradh air làthaireachd beta-glucan, bidh e a’ slaodadh fàs cheallan aillse broilleach. 
• balgan-buachair maitakechaidh a lorg cuideachd gus fàs tumhair ann an luchagan a chumail fodha.

Dè a tha cronail air balgan-buachair maitake?

Ag ithe balgan-buachair Maitaketha e sàbhailte san fharsaingeachd. Ach, chaidh a dhearbhadh gum faod am fungas seo a bhith cronail cuideachd.

• Is dòcha gum bi alergidh aig cuid de dhaoine gu balgan-buachair.
• Sgrùdaidhean, stuthan maise maitakeThathas air sealltainn gum faodadh an droga eadar-obrachadh le drogaichean a lughdaicheas siùcar fala agus drogaichean tanachadh fala. 
• Taobh a-staigh dà sheachdain ron obair-lannsa dealbhaichte balgan-buachair maitake Chan fhaod thu ithe. 
• Bu chòir don fheadhainn a tha trom le leanabh agus a 'biathadh air a' bhroilleach bruidhinn ri dotair mus ith iad am balgan-buachair seo.

Ciamar a chleachdas tu balgan-buachair maitake? 

• balgan-buachair maitake Nuair a bhios tu a’ ceannach, tagh balgan-buachair ùr is daingeann. Dèan cinnteach gun nigh thu gu mionaideach mus ithe thu. 
• Cùm balgan-buachair ann am baga pàipeir anns an fhrigeradair. 
• balgan-buachair maitakeFaodaidh tu a chuir ri brot, stir-fry, salad, pasta, piotsa, omelet agus soithichean eile. 
• Mar làimhseachadh nàdarra stuth balgan-buachair maitake Ma tha thu am beachd a ghabhail, bi cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad an toiseach.