"Dè a th 'ann an hypocalcemia?" Tha am freagairt don cheist am measg nan ceistean a tha fiosrach. Tha hypocalcemia na bhun-bheachd a tha a’ toirt iomradh air dìth calcium.
calciumIs e mèinnear a th ’ann a bhios cha mhòr a h-uile inneal agus organ ann am bodhaig an duine a’ cleachdadh. Is e seo am mèinnear as pailt a lorgar ann am bodhaig an duine agus bidh e a’ coileanadh mòran de dhleastanasan cudromach aig an aon àm. Tha còrr air 99% den chalcium sa bhodhaig ri fhaighinn nar fiaclan agus na cnàmhan. Lorgar an 1% a tha air fhàgail anns an fhuil, na fèithean, agus an lionn taobh a-staigh ar ceallan.
Tha cleachdadh calcium làitheil agus sùghadh calcium ceart riatanach airson deagh shlàinte a chumail suas. Tha gabhail a-steach cailcium an urra ri feum na buidhne air calcium, am biadh a dh'ithear, agus na tha de chalcium anns a' bhiadh a thèid ithe. Gheibhear calcium iomchaidh le bhith ag ithe measgachadh de bhiadhan làn calcium mar bainne agus toraidhean bainne eile, glasraich duilleach uaine, biadh mara, cnothan agus pònairean tiormaichte.
air adhbhar air choireigin kandaìosal calcium faodaidh tachairt. Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh an corp gèilleadh ri cuid de ghalaran. A-nis, mìnichidh sinn gu mionaideach na dh'fheumas tu a bhith eòlach air hypocalcemia.
Dè a th 'ann an hypocalcemia?
Tha cilecium na mhèinnear deatamach. Bidh ar corp ga chleachdadh gus cnàmhan agus fiaclan làidir a thogail. Tha cailcium cuideachd riatanach airson obrachadh ceart a 'chridhe agus fèithean eile. Nuair nach eil calcium gu leòr air a ghabhail, bidh duilgheadasan mar:
Osteoclasis
osteopenia
Galar easbhaidh cailcium (hypocalcemia)
Is dòcha nach ruig clann nach eil a’ faighinn calcium gu leòr an làn àirde mar inbhich.
Dè a tha ag adhbhrachadh hypocalcemia?
Mar a bhios mòran dhaoine ag aois dìth calcium ann an cunnart leasachadh. Tha an dìth seo air adhbhrachadh le grunn nithean, nam measg:
Gun a bhith a ‘faighinn calcium gu leòr airson ùine mhòr, gu sònraichte ann an leanabachd.
A 'gabhail cungaidhean-leigheis a dh' fhaodadh lùghdachadh calcium a ghabhail a-steach.
A bhith mì-fhulangas beathachaidh do bhiadhan làn calcium.
Atharrachaidhean hormonail, gu sònraichte ann am boireannaich
Tha cleachdadh calcium ceart cudromach aig gach aois. Tha an tomhas làitheil de chalcium airson clann is deugairean mar a leanas:
Tha Grubu
Gabhail a-steach làitheil air a mholadh
Clann 9-18 bliadhna a dh'aois
1.300 MG
Clann 4-8 bliadhna a dh'aois
1.000 MG
Clann 1-3 bliadhna a dh'aois
700 MG
Clann 7-12 mìosan a dh'aois
260 MG
Clann 0-6 mìosan a dh'aois
200 MG
Tha an in-ghabhail a thathar a’ moladh airson inbhich mar a leanas;
Tha Grubu
Gabhail a-steach làitheil air a mholadh
boireannaich 71 bliadhna agus nas sine
1.200 MG
boireannaich aois 51-70
1.200 MG
boireannaich aois 31-50
1.000 MG
Boireannaich, 19-30 bliadhna
1.000 MG
Fir, 71 bliadhna a dh'aois agus nas sine
1.200 MG
Fir, aois 51-70
1.000 MG
Fir, aois 31-50
1.000 MG
Fir, aois 19-30
1.000 MG
Menopauseboireannaich ann an osteoporosis agus ìosal calcium Bu chòir dhut barrachd calcium a ghabhail gus do chunnart a lughdachadh. Tha an tuiteam anns an hormone estrogen rè menopause ag adhbhrachadh gum bi cnàmhan boireannaich a’ caolachadh nas luaithe.
eas-òrdugh hormona hypoparathyroidism hypocalcemiafaodaidh adhbhrachadh. Chan eil daoine leis a’ chumha seo a’ toirt a-mach hormona parathyroid gu leòr, a bhios a’ cumail smachd air ìrean calcium san fhuil.
Na h-adhbharan airson hypocalcemia gabhail a-steach cion-beathachaidh agus malabsorption.
hypocalcemiaIs e adhbharan eile:
ìrean ìosal de bhiotamain D, a tha ga dhèanamh duilich calcium a ghabhail a-steach,
Cungaidhean-leigheis air an cleachdadh airson ìrean àrda calcium a làimhseachadh
pancreatitis
Hypermagnesemia agus hypomagnesemia
hyperphosphatemia
clisgeadh septic
prìomh ghluasadan fala
Teip nan dubhagan
Drogaichean chemotherapy sònraichte
"syndrome cnàimh acrach" a dh'fhaodadh tachairt an dèidh obair-lannsa airson hyperparathyroidism
Toirt air falbh stuth gland parathyroid mar phàirt de lannsaireachd gus an gland thyroid a thoirt air falbh
Mura gabh thu calcium gach latha, tron oidhche dìth calcium cha bhi thu beò. Ach, leis gu bheil an corp ga chleachdadh gu sgiobalta, feumar oidhirp a dhèanamh gus calcium gu leòr fhaighinn gach latha.
Chan eil glasraich ag ithe stuthan bainne làn calcium. ìosal calcium tha an cunnart nas àirde.
Dìth cailcium Chan eil e a 'toirt a-mach comharraidhean geàrr-ùine seach gu bheil am bodhaig a' cumail ìrean calcium le bhith ga fhaighinn dìreach bho na cnàmhan. Ach, san fhad-ùine ìosal calciumfaodaidh droch bhuaidh a bhith aige, gu sònraichte air cnàmhan.
Dè na comharran a th’ aig hypocalcemia?
Tràth-ùine dìth calcium chan fhaod comharraidhean sam bith adhbhrachadh. Ach mar a thèid an suidheachadh air adhart, thig na comharraidhean air adhart. ìosal calciumcomharraidhean Tha e mar a leanas:
Mì-mhisneachd inntinn no call cuimhne
spasmain fèithe
Numbness agus tingling ann an làmhan, casan, aghaidh
trom-inntinn
hallucinations
cramps fèithean
Tàirnean lag agus brisg
briseadh cnàmhan gu furasta
Dìth cailcium Faodaidh e buaidh a thoirt air gach pàirt den bhodhaig, ag adhbhrachadh ìnean lag, fàs falt slaodach, agus craiceann tana, tana.
Ma thòisicheas tu a’ faighinn eòlas air comharran eanchainn leithid call cuimhne, numbness agus tingling, hallucinations no glacaidhean, faic dotair cho luath ‘s a ghabhas.
Ciamar a thathar a 'làimhseachadh hypocalcemia?
hypocalcemia làimhseachadh mar as trice tha e furasta. Faodar an duilgheadas a rèiteachadh le bhith a 'toirt barrachd calcium bho bhiadh.
Cus cur-ris calcium Na bi fèin-leigheas le bhith ga ghabhail. Le bhith a’ gabhail barrachd air an dòs a thathar a’ moladh gun chead dotair faodaidh sin leantainn gu fìor dhuilgheadasan leithid clachan dubhaig.
Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis eadar-obrachadh àicheil le stuthan calcium. Is iad na drogaichean seo:
Luchd-bacadh beta bruthadh-fala, a dh’ fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air in-ghabhail calcium ma thèid a ghabhail taobh a-staigh dà uair a thìde bho bhith a’ gabhail supplement calcium
Antacids anns a bheil alùmanum, a dh’ fhaodadh ìrean alùmanum san fhuil àrdachadh
Luchd-brathaidh searbhag bileig a tha a’ lughdachadh cholesterol a dh’ fhaodadh gabhail ri calcium a lughdachadh agus call calcium urinary a mheudachadh
Cungaidhean-leigheis estrogen a dh'fhaodas cur ri àrdachadh calcium ann an ìrean fala
diuretics a dh’ fhaodadh ìrean calcium àrdachadh no ìrean calcium san fhuil a lughdachadh
Nithean antibiotics a dh'fhaodar a lùghdachadh le calcium supplements
galar dìth calcium Faodaidh e cuid de ghalaran adhbhrachadh mura tèid a làimhseachadh san fhad-ùine. Am measg nan galaran a dh'fhaodadh tachairt mar thoradh air hypocalcemia tha;
milleadh sùla
buille cridhe neo-àbhaisteach
Osteoporosis
Tha na duilgheadasan a dh'fhaodadh tachairt mar thoradh air osteoporosis mar a leanas:
Ciorram
Briseadh cnàimh-droma no briseadh cnàimh eile
duilgheadas coiseachd
Mura tèid dèiligeadh ri hypocalcemiafaodaidh e a bhith marbhtach mu dheireadh.
Ciamar a chuireas casg air hypocalcemia?
A 'faighinn calcium gu leòr bho bhiadh a h-uile latha, Tha e comasach casg a chur air hypocalcemia. Am measg biadhan làn calcium tha:
Bathar bainne leithid bainne agus iogart agus càise
pònairean
Lentil
Iasg olach leithid bradan
Sesame
Roinn
Almond
Spinach
Càl
orange
sùbh-craoibhe
Fig tioram
bhiotamain Da 'meudachadh ìre gabhail a-steach calcium san fhuil. Gus gabhail ri calcium a mheudachadh, feumar biadh a tha beairteach ann an vitimín D ithe:
Iasg olach leithid bradan agus tuna
bainne daingnichte
balgan-buachair Portobello
ugh
iasg trosg
Bidh solas na grèine a’ toirt air a’ bhodhaig bhiotamain D a thoirt gu buil. Mar sin, cuidichidh foillseachadh cunbhalach don ghrèin àrdachadh ìrean vitimín D.
