gallchnó dubhTá próifíl iontach cothaitheach aige. Tá buntáistí leis amhail an riosca galar croí a ísliú agus meáchain caillteanas a sholáthar.
Tá na comhdhúile frithocsaídeacha agus frith-baictéaracha atá le fáil ina chraiceann agus ina choirt sheachtrach tairbheach chun ionfhabhtuithe seadánacha agus baictéaracha a chóireáil go nádúrtha.
San alt "Cad a chiallaíonn gallchnó dubh?, "gallchnónna dubh, agus "díobhálacha gallchnó dubh ” tabharfar aghaidh ar shaincheisteanna.
Cad é an gallchnó dubh?
gallchnó dubh veya juglans nigra, Is speiceas fiáin atá ag fás é. Is éard atá sa chroí clúdach seachtrach tirim ar a dtugtar corp agus blaosc crua.
De ghnáth ithetar an chuid síl amh nó rósta agus is é an chuid olach é. Tá frithocsaídeoirí ina gas agus úsáidtear é i sleachta agus forlíonta chun críocha míochaine mar ionfhabhtuithe seadánacha a chóireáil nó athlasadh a laghdú.
Tá an crann dúchasach do na Himalaya, an Chirgeastáin agus Lár na hÁise agus saothraíodh é san Eoraip chomh luath le 100 RC.
crann gallchnó dubh Úsáideadh go stairiúil é freisin chun fiabhras a mhaolú, tinnis duáin a chóireáil, fadhbanna gastraistéigeach, othrais, toothache, agus nathair.
Luach Cothaitheach Walnut Dubh
duilleoga gallchnó dubhCuimsíonn a choirt agus a chaora comhábhar ar a dtugtar juglone ar a dtugtar 5-hiodrocsa-1,4-naftailmeatón, comhábhar gníomhach ar eol a bheith éifeachtach i gcoinne péisteanna, víreas mósáic tobac, agus H-pylori.
Plumbagin nó 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naphthoquinone, i Juglans nigra Is comhpháirt quinoid é.
Tá buntáistí sláinte féideartha ag Plumbagin mar neuroprotective. Cuireann sé cosc ar fhás ectópach ailse chíche, melanoma agus cealla ailse scamhóg cille neamh-bheag.
Tuairiscítear go spreagann plumbagin apoptóis agus go gcuireann sé cosc ar fhás cealla ailse próstatach agus pancreatic.
Rinneadh meastóireacht ar Plumbagin maidir le gníomhaíocht antimalarial i gcoinne Anopheles stephensi Liston, veicteoir mosquito de mhalaria.
Tar éis trí uair an chloig de nochtadh, breathnaíodh bás larbha i gcoinne A. stephensi. ag Taighde Parasiteolaíochta Taispeánann na torthaí foilsithe gur féidir plumbagin a mheas mar fhoinse nádúrtha féideartha nua larbhaí chun maláire a rialú.
gallchnó dubhIs iad na comhpháirteanna eile atá san áireamh:
- Díorthach 1-alfa-tetralone
- (-) - regiolone
- Stigmasterol
- Béite-sitosterol
- Taxifolin
- Kaempferol
- Quercetin
- Myricetin
gallchnó dubh tá méideanna níos airde frithocsaídeoirí, polyphenóil agus aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe ann mar gáma-tócaifearóil.
Bhí baint ag na comhábhair seo le cineálacha éagsúla galair a chosc nó a chóireáil, lena n-áirítear coinníollacha neurodegenerative, ailse, agus diaibéiteas.
gallchnó dubhI measc cothaithigh eile i folate, melatonin agus fíteastaróil.
gallchnó dubhMar gheall ar a chomhdhéanamh fíteiceimiceach agus phytonutrient, d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach chun sláinte iomlán a chur chun cinn.
Tá sé ard i próitéin, saillte sláintiúla, agus go leor vitimíní agus mianraí. 28 gram ábhar cothaithe gallchnó dubhmar a leanas;
Calraí: 170
Próitéin: 7 ghram
Saill: 17 gram
Carbs: 3 gram
Snáithín: 2 gram
Maignéisiam: 14% den Iontógáil Laethúil Tagartha (RDI)
Fosfar: 14% den RDI
Potaisiam: 4% den RDI
Iarann: 5% den RDI
Sinc: 6% den RDI
Copar: 19% den RDI
Mangainéis: 55% den RDI
Seiléiniam: 7% den RDI
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le gallchnó dubh?
gallchnó dubhSoláthraíonn an snáithín, aigéid shailleacha omega 3, agus frithocsaídeoirí in ola olóige éagsúlacht sochar sláinte.
Freisin, blaosc gallchnó dubhTá airíonna uathúla antibacterial aige agus úsáidtear é i sleachta agus forlíonta leigheas luibhe.
Tairbheach do shláinte croí
gallchnó dubhtá éagsúlacht cothaithigh agus comhdhúile ann a théann chun leasa sláinte croí, lena n-áirítear:
Aigéid sailleacha Omega 3
Feabhsaíonn sé fachtóirí riosca galar croí áirithe, mar shampla brú fola ard agus leibhéil cholesterol.
tannin
Feabhsaíonn sé sláinte croí trí chabhrú le brú fola a ísliú agus leibhéil lipid fola a ísliú.
aigéad ellagic
Cuidíonn sé le cúngú na n-artairí de bharr buildup plaic a d’fhéadfadh galar croí a bheith mar thoradh air.
Tá airíonna frith-ailse aige
gallchnó dubhtá comhdhúil antitumor ar a dtugtar juglone. Fuair staidéir feadán tástála gur laghdaigh an comhdhúil seo fás meall go suntasach.
Taispeánann roinnt staidéir feadán gur féidir le juglone bás cille a chur faoi deara i gcealla ailseach áirithe, an t-ae agus an boilg san áireamh.
Freisin; Tá frithocsaídeoirí flavonoid ann a léiríodh go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla acu i gcoinne ailse scamhóg, cíche, próstatach agus colon.
Tá airíonna frith-baictéaracha aige
blaosc gallchnó dubh Tá sé ard i tannins, comhdhúile le hairíonna antibacterial.
Na tannins anseo, mar shampla, is cúis le galair bhia-iompartha Listeria, Salmonella ve E. coli Tá éifeachtaí antibacterial aige i gcoinne baictéir mar
Staidéar ar fheadán tástála sleachta bhlaosc gallchnó dubhbaictéar a d’fhéadfadh ionfhabhtuithe a chur faoi deara Staphylococcus aureus fuarthas amach go bhfuil gníomhaíocht frithocsaídeach agus antibacterial aige a chuireann cosc ar fhás
Repites parasites
blaosc gallchnó dubhCeann de na príomh-chomhábhair ghníomhacha atá aige ná juglone. Oibríonn Juglone trí chosc a chur ar einsímí áirithe atá riachtanach le haghaidh feidhm meitibileach.
Tá sé an-tocsaineach d’fhormhór na feithidí luibhreacha - a úsáidtear go minic mar lotnaidicíd nádúrtha - agus taighdeoirí gallchnó dubhThug siad faoi deara gur féidir na péisteanna seadánacha a dhíbirt as an gcorp.
gallchnó dubh Tá sé éifeachtach i gcoinne cuarfholt, péiste ribíní, péiste péine nó péisteanna snáithe agus paraisítí stéigeach eile.
Tá gníomhaíocht antifungal agus frithmhiocróbach aige
Neamhaibí blaosc gallchnó dubhBaineadh úsáid as an sú a fuarthas ón sliocht i míochaine tíre le blianta fada mar chóireáil le haghaidh ionfhabhtuithe fungas dermatophytic áitiúla tráthúla ar nós cuarfholt.
De ghnáth bíonn fíocháin keratinized mar ghruaig, chraiceann agus tairní i gceist leis na hionfhabhtuithe fungasacha seo. Is féidir le hionfhabhtuithe den sórt sin a bheith ainsealach agus frithsheasmhach in aghaidh cóireála, ach is annamh a théann siad i bhfeidhm ar shláinte ghinearálta an othair.
blaosc gallchnó dubhTugadh le fios go bhfuil gníomhaíocht bhitheolaíoch naphthoquinone mar gheall ar juglone (5-hiodrocsa-1,4 naphthoquinone).
Rinneadh comparáid freisin idir gníomhaíocht antifungal juglone agus oibreáin antifungal eile ar a dtugtar griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, undecylenate sinc, sulfide seiléiniam, liriodenine agus liriodenine methionine.
I staidéar, socraíodh go raibh gníomhaíocht measartha antifungal ar taispeáint ag juglone cosúil leis na gníomhairí antifungal atá ar fáil go tráchtála sinc neamh-chomhlánaithe since agus seiléiniam seiléiniam.
Go hinmheánach, gallchnó dubhÚsáidtear le haghaidh constipation ainsealach, tocsemia intestinal, bac tairsí, hemorrhoids agus giardia.
Buntáistí Walnut Dubh do Chraiceann
gallchnó dubhTá éifeacht astringent ag na tannins ann, a úsáidtear chun an eipideirm, na seicní múcasacha a dhéanamh níos doichte agus greannú a mhaolú.
gallchnó dubh feidhmchláir deirmeolaíochta a bhaineann le warts víreasacha, ecsema, aicne, psoriasis, xerosis, tinea pedis, agus eidhneán nimhe.
An bhfuil gallchnónna dubha ag lagú?
Taispeánann staidéir go gcuidíonn tomhaltas cnónna, go háirithe gallchnónna, le meáchan a chailleadh.
calraí i gallchnó dubh Cé go bhfuil go leor calraí ann, tagann an chuid is mó de na calraí seo ó shaillte sláintiúla. Laghdaíonn saillte ocras, toisc go gcuidíonn siad le mothú na hiomláine a mhéadú.
Conas gallchnó dubh a úsáid
blaosc gallchnó dubhBaintear na comhdhúile plandaí ann agus úsáidtear iad mar fhorlíonta i bhfoirm capsúl nó titeann leachta. Mar gheall ar a airíonna antibacterial blaosc gallchnó dubhFaightear tincture ó Is leigheas nádúrtha é i gcoinne ionfhabhtuithe seadánacha.
Sliocht as duille gallchnó dubhIs féidir é a úsáid chun riochtaí craicinn mar eczema, psoriasis, agus warts a chóireáil.
Thairis sin, úsáidtear croílár a stoc mar ruaim le haghaidh gruaige, craiceann agus éadaí, mar gheall ar thainníní a bhfuil éifeacht dhorcha nádúrtha acu.
Cad iad díobhálacha agus fo-iarsmaí gallchnó dubh?
gallchnó dubhCé go bhfuil go leor buntáistí sláinte aige, is féidir leis díobháil a dhéanamh i gcásanna áirithe.
Daoine atá ailléirgeach le haon chnó gallchnó dubh níor chóir dóibh forlíonta ina bhfuil siad a ithe nó a úsáid.
forlíonta gallchnó dubhTá easpa taighde ar éifeachtaí na míochaine seo le linn toirchis nó le linn beathú cíche, agus ní fios an bhfuil sé sábháilte na forlíonta seo a ghlacadh le linn toirchis nó beathú cíche.
chomh maith gallchnó dubhFéadfaidh tannins idirghníomhú le roinnt cógais. Má tá tú ag glacadh cógais, má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche, sliocht gallchnó dubh Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh tú é.
Mar thoradh air sin;
gallchnó dubhTá blas coitianta air i Meiriceá Thuaidh agus san Eoraip, is féidir é a úsáid i ngach cineál oidis, ó pasta go sailéid.
gallchnó dubhTaispeánadh go scriosann sé roinnt cealla ailse, go gcaitheann sé colic, go ndéanann sé díleá a rialáil agus go gcuireann sé feabhas ar imdhíonacht, ar bhláth agus ar dhálaí riospráide.
Go sonrach, tá sé cruthaithe go ndéanann an luibh seo maláire a bhualadh, sláinte cardashoithíoch a fheabhsú, cuidiú le fáil réidh le paraisítí, go bhfuil airíonna frithmhiocróbach agus frith-chomhnaige aici, agus go gcaitheann sí galair craicinn.
gallchnó dubhTá sé ar fáil go tráchtála i bhfoirm eastósc leachtach agus capsule. gallchnó dubh níor chóir iad a thógáil ach faoi mhaoirseacht gairmí cúraim shláinte.
