skurbuik of skurbuik It is in heul serieus tekoart oan fitamine C.It kin bloedarmoede, swakke, wurgens, spontane bloeden, pine yn 'e ledematen en benammen de skonken, swelling yn guon dielen fan it lichem, en soms ulceraasje fan it tandvlees en toskenferlies feroarsaakje.
Vitamine C, of ascorbinezuur, is in essensjele fiedingsstof. It spilet in rol yn 'e ûntwikkeling en funksjonearjen fan ferskate lichemsstruktueren en prosessen, ynklusyf:
- Goede formaasje fan kollagen, it proteïne dat helpt om struktuer en stabiliteit te jaan oan 'e bindeweefsels fan it lichem
- Cholesterol en proteïne metabolisme
- Izer absorption
- Antioxidant effekt
- Wûngenezing
Skepping fan neurotransmitters lykas dopamine en epinephrine
skurbuikbekend sûnt âlde Grykske en Egyptyske tiden. It wurdt faak ferbûn mei seelju yn de 15e oant 18e iuw, doe't lange seereizen it dreech makken om in fêste oanbod fan farske produkten te behâlden. In protte stoaren oan 'e gefolgen fan 'e sykte.
Under de Ierske ierappelhongersneed fan 1845 en de Amerikaanske Boargeroarloch skurbuik gefallen binne waarnommen. De lêste dokumintearre útbraak barde yn Afganistan yn 2002, nei oarloch en droechte.
Modern skurbuik gefallen binne seldsum, benammen wêr't fersterke broadsjes en granen beskikber binne, mar kinne noch altyd ynfloed hawwe op minsken dy't net genôch fitamine C brûke.
Wat is skurbuik?
skurbuikKomt foar as der in tekoart is oan fitamine C of ascorbinezuur. Vitamin C tekoart, wurgens, bloedarmoede, gum sykte en hûd problemen.
Dit komt troch de earm, dy't in wichtige komponint is yn bindeweefsels.agint Vitamine C is nedich om it te meitsjen. Bindeweefsels binne essensjeel foar struktuer en stipe yn it lichem, ynklusyf de struktuer fan bloedfetten.
Vitamin C-tekoart sil ek ynfloed hawwe op it ymmúnsysteem, izerabsorption, cholesterolmetabolisme en oare funksjes.
Wat binne de symptomen fan skurbuik?
Vitamine C spilet in protte ferskillende rollen yn it lichem. Deficiency feroarsaket wiidferspraat symptomen.
Vitamine C is in essensjele fiedingsstof dy't it lichem helpt izer op te nimmen en kollagen te produsearjen. As it lichem net genôch kollagen produsearret, sille de weefsels begjinne te brekken.
It is ek nedich foar de synteze fan dopamine, norepinephrine, epinephrine en carnitine, dy't nedich binne foar enerzjyproduksje.
typysk skurbu symptomenbegjint nei op syn minst fjouwer wiken fan slimme, oanhâldende vitamine C tekoart. It duorret lykwols normaal trije moannen of langer foar symptomen ferskine.
Symptomen dy't ferskine nei ien oant trije moannen
Unbehannele nei ien oant trije moannen skurbuikAlgemiene symptomen fan:
- Bloedarmoede, as der net genôch reade bloedsellen of hemoglobine yn it bloed is
Gingivitis of reade, sêfte en gefoelige tandvlees dy't maklik bliede
- Hûdblieding of bloed ûnder de hûd
Kneuzingsachtige bulten by de hierfollikels, meastentiids op 'e skennen, mei sintrale hierren dy't kurketrekkerfoarmich of ferdraaid sjogge en maklik brekke
- Grutte gebieten fan readblau oant swarte kneuzingen, meast op 'e skonken en fuotten
- Tosk ferfal
- swollen gewrichten
- koartheid fan sykheljen
- Boarst pine
- Droege eagen, yrritaasje en bloeden yn it wyt fan 'e eagen (konjunktiva) of optyske nerven
- Fermindere wûne genêzing en ymmúnsûnens
- Ljochtgefoelichheid
- wazig fyzje
- Stimmingsskommelingen, faaks irritabiliteit en depresje
- Gastrointestinale bloeden
- Hoofdpijn
skurbuikkin libbensbedrige omstannichheden feroarsaakje as se net behannele wurde.
Serieuze komplikaasjes
lange-termyn, untreated skurbuikSymptomen en komplikaasjes ferbûn mei it omfetsje:
- Swiere geelzucht mei fergeling fan 'e hûd en eagen
- Generalisearre pine, sêftens en swelling
- Hemolyse, in soarte fan bloedarmoede wêrby't reade bloedsellen ôfbrutsen wurde
- Fjoer
- tosk ferlies
- Ynterne bloeden
- Neuropaty of numbness en pine, meastal yn 'e legere extremsten en hannen
- Convulsies
- Orgaanfalen
- Delirium
- koma
- Dea
skurbuik by berntsjes
skurbuik Babys dy't irritabel binne, sille ûnrêstich, eangstich en dreech wêze om te kalmearjen. Se kinne ek lam ferskine as se lizze mei har earms en skonken healwei útwreide.
By bern mei skurbuik jo kinne ek swakke, brosse bonken ûntwikkelje dy't gefoelich binne foar brekken en bloeden, of bloeden.
Skurbuik Risiko faktoaren en oarsaken
Us lichem kin gjin fitamine C meitsje. Dit betsjut dat it lichem alle fitamine C moat konsumearje dat it nedich is troch iten of drinken of troch in oanfolling te nimmen.
skurbuikDe measte minsken dy't rabies hawwe, hawwe gjin tagong ta farske fruchten en grienten of hawwe gjin sûn dieet. skurbuikbeynfloedet in protte minsken om 'e wrâld.
skurbuik It is folle faker as earder tocht, benammen yn risiko-segminten fan 'e befolking. Medyske omstannichheden en libbensstylgewoanten ferheegje ek it risiko fan 'e tastân.
ûnderfieding en risikofaktoaren foar skurbuik It is as folget:
- Bern wêze of 65 jier of âlder wêze
- Deistich alkoholgebrûk
- Yllegaal drugsgebrûk
- Libje allinnich
- Beheinde of bepaalde diëten
- Leech ynkommen, fermindere tagong ta fiedend iten
- Dakleas wêze as in flechtling
- Wenje yn gebieten mei beheinde tagong ta farske fruit en grienten
Eating steurnissen of psychiatryske betingsten wêrby't eangst foar iten
- Neurologyske betingsten
- Ferwûnings
- Irritable bowel syndrome (IBS), sykte fan Crohn of ulcerative kolitis inflammatoire darm sykte, ynklusyf (IBD) foarmen
- Digestive of metabolike betingsten
- Immune betingsten
– Wenje op in plak dêr't it kulturele dieet hast hielendal bestiet út koalhydraten lykas bôle, pasta en mais
- Chronyske diarree
- útdroeging
- Smoken
- Chemotherapy en radioterapy
- Dialyse en nierfalen
Lette of mislearre weaning fan berntsjes skurbuikKin liede ta.
Diagnoaze fan Skurbuik
skurbuikJo dokter sil freegje oer jo fiedingsskiednis, kontrolearje op tekens fan 'e betingst en bestelle in bloedtest.
De bloedtest sil brûkt wurde om de nivo's fan fitamine C yn it bloedserum te kontrolearjen. Meastal, skurbuik De bloedserum-vitamine C-nivo's fan minsken mei diabetes binne minder dan 11 µmol / L.
Skurbuik behanneling
Hoewol de symptomen serieus kinne wêze, skurbuik behanneling it is frij simpel.
Vitamine C is natuerlik fûn yn in protte fruchten en grienten. It wurdt ek tafoege oan sappen, granen en snacks.
in ljocht skurbuik Yn dit gefal is it iten fan op syn minst fiif servings fan fruit en griente elke dei de maklikste manier om de betingst te behanneljen.
Orale vitamine C-oanfollingen binne ek breed beskikber, en it vitamine is fûn yn 'e measte multivitaminen. As symptomen oanhâlde nei in pear dagen fan dieet feroarings, is it nedich om te rieplachtsjen fan in dokter.
Strang, groanyske skurbuik Foar slimme gefallen kin de dokter hege doses fan orale vitamine C-oanfollingen oanrikkemandearje om ferskate wiken of moannen te duorjen.
Strang skurbuik D'r is gjin konsensus oer in spesifike therapeutyske dosis foar Yn dizze gefallen kin de dokter ferskate wiken of langer oanbefelle mûnlinge vitamin C oanfollingen mei hege doses.
De measte minsken herstelle frij gau nei it begjin fan behanneling. skurbuikbegjint te genêzen. Guon symptomen ferbetterje binnen in dei of twa fan behanneling, ynklusyf:
Oare symptomen kinne ferskate wiken duorje om de folgjende behanneling te ferbetterjen, ynklusyf:
- Swakheid
- Bliedend
- kneuzingen
- geelsucht
Deistich oanrikkemandearre Vitamin C
skurbuik It kin foarkommen wurde mei de oanrikkemandearre deistige ynname fan fitamine C. Deistige oanbefellings foar fitamine C binne ôfhinklik fan leeftyd, geslacht en oare sûnensomstannichheden.
âldens
Manlik
frou
tidens swangerskip
Tidens boarstfieding
0-6 moannen
40 mg
40 mg
7-12 moannen
50 mg
50 mg
1-3 jier
15 mg
15 mg
4-8 jier
25 mg
25 mg
9-13 jier
45 mg
45 mg
14-18 jier
75 mg
65 mg
80 mg
115 mg
19+ jier
90 mg
75 mg
85 mg
120 mg
Minsken dy't smoke of problemen hawwe mei spijsvertering moatte typysk op syn minst 35 mg mear vitamine C per dei krije dan net-smokers.
Vitamine C boarnen
Sitrusfruchten lykas sinaasappels, limes en citroenen binne tradisjoneel skurbuikIt is brûkt om te foarkommen en te behanneljen Guon oare fruchten en grienten befetsje hegere doses fan fitamine C as citrusfruchten.
Foods mei hege nivo's fan fitamine C omfetsje:
- Sûpe piper
- Griene leafy greens, benammen boerenkool, spinaazje, en chard
- Brokkoli
- Sprútsjes
- Kiwi
- Bessen, benammen frambozen, aardbeien en bramen
- Tomaten
- Melon
- Peaske
- Potatoes
- Blomkoal
Vitamine C is in wetteroplosber fitamine. Koken, blikken en opslach op lange termyn kinne de vitamine-ynhâld yn iten sterk ferminderje. It is it bêste om fiedings ryk oan fitamine C sa rau mooglik te iten.
Wa't skurbuik hat, kin in reaksje efterlitte op it artikel.
