As jo te lui fiele om in kopke kamilletee te meitsjen om te ûntspannen, 2 oant 3 drippen op in skjinne doek kamille oalje drip en rook - jo sille sjen dat jo stress ferdwine. kamille tee as, kamille oaljeIt hat ek in protte foardielen.
Wat binne de foardielen fan kamille-oalje?
It is in natuerlike antidepressant
It sjarmante swiete aroma fan dizze oalje kalmearret jo en helpt jo te ûntspannen. It ferheft en ferjongt jo stimming.
Wannear't brûkt wurdt mei citroengras-oalje, helpe har nerve-kalmearjende eigenskippen kalme hyperaktive bern.
It is analgetika
Mei dizze oalje kinne jo ôfskied nimme fan jo artritis-pine. Tapasse wat waarme oalje oan it troffen gebiet en jou it in sêfte massaazje om de sirkulaasje te ferbetterjen en ûntstekking en pine te ferminderjen ferbûn mei artritis.
mienskiplike kjeld, sinusitis en migrearje Dejingen dy't lije oan hoofdpijn kinne dizze oalje ek brûke foar flugger reliëf. Stoomynhalaasje mei dizze oalje kin ferstopping fan 'e boarst ferminderje en in verstopte noas ophelje.
Antidote foar mage kwalen
Dizze oalje is bekend om in posityf effekt te hawwen op ferskate mageproblemen, ynklusyf gastrointestinale problemen, diarree, constipatie en sels gallstiennen. It ferbettert digestive krêft en ferleget gas sammele yn 'e abdij.
Swelling It is in goede behanneling foar Syn antiseptyske eigenskippen tastean de oalje te inhibit de groei fan skealike mikroorganismen yn 'e darm, beskermje jo út ferskate gastrointestinale steurnissen.
Nuttich foar sciatica en pynlike betingsten
Dyjingen dy't lêst hawwe fan rêchpine kamille oaljeJo kinne it opwarmje en tapasse op it troffen gebiet. Massage mei oalje ûntspant de sciatic nerve. Tapasse de oalje ek op 'e legere rêch, billen en skonken.
Helpt poppen sliepe
Bern, foaral poppen, jouwe jo in hurde tiid as it giet om bedtime. Massaazje mei dizze oalje is bekend om poppen te helpen sliepen.
Jo kinne 3 oant 4 drippen fan dizze oalje tafoegje oan baby-oalje en jo poppe massearje mei dizze oalje en nim dan in waarm wetterbad. It kalmeert en kalmeert de sintugen, wêrtroch sliephormonen trigger.
Froulju dy't premenstruele en menopausale problemen hawwe kinne help krije fan dizze oalje. Verlicht tearens fan boarsten. It antydepresintearjende karakter helpt om stimmingswizigingen better te bestriden. In waarm bad mei in pear drippen fan dizze oalje is bekend om menstruele pine te ferminderjen.
Hâldt nieren en urinewegen skjin
In rike diuretikum, it reinigt de urinewegen, nieren en bloed troch mear bloedstream en urinaasje te tastean. Nieren en bloed wurkje better by detoxified, it foarkommen fan net winske medyske omstannichheden.
Nuttich foar hert sûnens
kamille oaljeis in vasoconstrictor. Sa helpt it by it ferleegjen en behâld fan bloeddruknivo's. Dit, op syn beurt, foarkomt bloedfetten, ferminderet it risiko fan ferskate kardiovaskulêre omstannichheden, ynklusyf myokardiale infarkt, atherosklerose en beroerte.
Ferleget symptomen fan slapeloosheid
De ûntspannende eigenskippen fan kamille stypje sûne sliep en bestride slapeloosheid. In case study útfierd yn 2006, kamille essensjele oaljeûndersocht de effekten fan sykheljen op stimming en sliep.
De resultaten die bliken dat de frijwilligers in gruttere slaperigheid en kalmte ûnderfûnen, wat it potensjeel oantoand om sliep te ferbetterjen en te helpen in rêstige steat yn te gean. kamille oaljeYnhalaasje fan ynhalaasje ferminderet in troch stress feroarsake ferheging fan plasma-adrenokortikotropyske hormoannivo's.
Foardielen fan kamille oalje foar hûd
Kin helpe om akne en ekzema te ferbetterjen
Foar pynlike akne-omstannichheden kamille oalje beskikber. Ontsteking en roodheid ferdwine, en it lit gjin littekens op 'e hûd.
Mix it mei teunifoarm oalje om ûntstekking te ferminderjen. Tagelyk ekseem It is in socht natuerlik antydot foar hûdproblemen lykas
Ferwideret huiduitslag en littekens
3-4 drippen kamille oaljeMix it mei kokosnoot oalje en tapasse it op jo hûd. Dit sil alle yrritaasje kalmearje dy't jo hûd kin ûnderfine. Moisturizing de hûdIt foeget ek glans ta. It is ek bekend dat it effektyf is yn it genêzen fan sunburns.
Makket hûd jong, fochtich en flaterfrij
Kamille essensjele oalje As gefolch fan syn reguliere tapassing kinne jo kwytreitsje fan kraaienpoaten en donkere sirkels dy't de skientme fan 'e eagen foarkomme. Ferljochtet vlekken en egaliseert hûdtint. It hat hûdreparearjende, regenerearjende en fersterkende eigenskippen, wêrtroch't de hûd jong en ferfrissich sjocht.
Om blond hier daliks op te fleurjen, in lyts bedrach fan hier kamille oalje spoel mei Foegje in pear drippen ta oan it henna-mingsel en tapasse om natuerlike hichtepunten te definiearjen. In pear drippen kinne tapast wurde op handdoekdroech hier om jo hier in moaie glâns te jaan.
Natuerlike anty-roos
kamille oalje It is in effektyf natuerlike remedy foar holle luzen en roos. It kalmeert ek yrritearre hoofdhuid. It hydrateert de hoofdhuid, wêrtroch't de byhearrende yrritaasje en jeuk ferliedt.
Moisturizes en verzacht hier
Bekend om syn kalmerende eigenskippen kamille oaljeIt wurdt karakterisearre as in prachtige oalje dy't it hier en de hoofdhuid fiedt. It is effektyf op droech en bros hier. It behâldt it fochtnivo en fersterket it hier fan binnen, wêrtroch sêft en sterk hier efterlitte.
Wêr wurdt kamille-oalje brûkt?
- Dispensearje 5 drippen of ynhale direkt út 'e flesse om eangst en depresje te bestriden.
- Digestion en lekke gut Foar genêzing, tapasse 2-4 drippen topysk oan it abdominale gebiet. Wannear't verdund mei in drager oalje lykas kokosnoot oalje, it kin sels brûkt wurde yn lege doses foar bern mei kolik en diarree.
- Neist it bêd foar in rêstige sliep kamille oalje tapasse, tapasse 1-2 drippen op timpels of ynhale direkt út 'e flesse.
- Om bern te kalmearjen, ferspriedje kamille-oalje thús of ferwiderje mei 1-2 drippen kokosnota-oalje en tapasse it mingsel topikaal oan it gebiet dat nedich is (lykas timpels, mage, polsen, efterkant fan 'e nekke of ûnder de fuotten).
- Om te brûken as hûsmiddel foar akne, behannelje ferskate hûdomstannichheden en bestride tekens fan fergrizing, gie 2-3 drippen op in skjinne katoenen bal en tapasse op it probleemgebiet. kamille oalje Tapasse of foegje 5 drippen ta oan gesichtswashing. As jo in heul gefoelige hûd hawwe, ferwiderje dan de kamille mei in drageroalje foardat jo it topikaal tapasse.
- Om hertsûnens te befoarderjen, tapasse 2-4 drippen topikaal op it hert.
- Mislikensom de kamille oaljeYnhale direkt út 'e flesse of mingje mei gember, pipermunt en lavendeloalje en fersprieden. It kin ek topysk brûkt wurde op 'e timpels om te helpen mei wearze.
Essinsjele oaljes binne tige konsintrearre en moatte net ynnommen wurde, útsein ûnder tafersjoch fan in profesjonele. Guon binne sels giftig. As jo kamille ynterne wolle brûke, drink dan kamilletee.
Om elk ûngelok te foarkommen, kamille oaljeHâld it bûten it berik fan bern of húsdieren.
kamille oaljeD'r binne wat potinsjele side-effekten en drugs-ynteraksjes wêrfan jo moatte bewust wêze.
skin irritatie
Essinsjele oaljes kinne by guon minsken hûdirritaasje feroarsaakje. As jo gefoelich binne foar de oalje, moat it wat oan 'e binnenkant fan jo elbow verdund wurde foardat it op oare dielen fan jo hûd brûkt wurdt. kamille oaljetest it. As jo in roodheid, jeuk, brânen of swelling fernimme, stopje it gebrûk.
allergyen
guon minsken kamille oaljekin der allergysk foar wêze. Dit is wierskynliker as jo allergysk binne foar kamille-relatearre planten, lykas kamille, ragweed, of marigold.
Yn seldsume gefallen kin in swiere allergyske reaksje neamd anafylaksis foarkomme, wat in medyske need is. Skaaimerken om op te passen binne:
- Swierrichheden by sykheljen
- seare kiel
- Hoest of piepende piepende
- Dichtheid yn 'e boarst
- Roodheid
- braken
- Diarree
drug ynteraksjes
Kamille kin ynteraksje mei de medisinen cyclosporine en warfarin. As jo nimme prescription drugs kamille oalje Praat mei jo dokter foar gebrûk.
Brûk as swier as boarstfieding
As jo binne swier of boarstfieding en kamille oalje As jo it brûke wolle, praat dan earst mei jo dokter oer oft it feilich is foar jo om de oalje te brûken.
