búkgrypIt is wittenskiplik bekend as virale gastro-enteritis, in tige besmetlike ynfeksje dy't ynfloed op 'e mage en darm.
De earste symptomen fan mage gryp wearze, braken, diarree, magekrampen en abdominale pine.
Guon iten en drinken helpe de mage te kalmeren en fierdere komplikaasjes te foarkommen.
Wat binne de symptomen fan magegryp?
Gastroenteritis of búkgrypferoarsake yrritaasje en ûntstekking yn 'e mage en darm. By gryp wurdt allinnich de luchtwegen (noas, kiel en longen) beynfloede, mar búkgryp is folslein oars.
Dit kin in protte onaangename symptomen feroarsaakje. Dizze symptomen kinne oerlaapje mei grypsymptomen. De symptomen binne lykwols net itselde en wurde net feroarsake troch itselde firus. virale ynfeksjes, gastroenteritisIt is de wichtichste reden.
Beskate soarten baktearjes of parasiten en sykten oer iten (lykas ûnderkookte skulpdieren) kinne lykwols ek foarkomme. búkgrypwat kin liede.
Medysk virale gastroenteritis ek bekind as búkgryp It kin de folgjende symptomen feroarsaakje:
- Waterige, typysk net-bloedige diarree
- Abdominale krampen en pine
- Misselijkheid, braken, of beide
- Rillen en spierpijn
- Hoofdpijn
- Wurch
- lege graad koarts
- gjin sin oan iten
Symptomen fan maaggryp It komt normaal binnen ien oant trije dagen nei ynfeksje foar, mar it tiidframe hinget ôf fan wat de oarsprong fan 'e ynfeksje is.
Symptomen fan maaggryp It kin fariearje fan mild oant swier. It is mooglik om symptomen te hawwen foar sawat 24 oeren.
De hjirboppe neamde symptomen duorje typysk mar ien dei (24 oeren) oant twa dagen, mar kinne soms oant 10 dagen duorje. Elk búkgryp It gefal is oars.
búkgryp ve itensfergiftigingDe symptomen fan kin hast itselde wêze. Feitlik búkgryp D'r is in medyske reden wêrom fiedselfergiftiging sa ferlykber is. Alderearst is norovirus beide búkgrypIt kin ek fiedingsfergiftiging feroarsaakje.
Oarsaken en risikofaktoaren fan magegryp
In oantal ferskillende firussen, ynklusyf norovirus en rotavirus, feroarsaakje virale gastroenteritis of búkgrypwat kin it feroarsaakje.
Hoe feroarsaakje dizze firussen magegryp? Feces en braken fan besmette minsken búkgrypBefettet firussen dy't feroarsaakje búkgryp Firussen dy't maagzuur kinne feroarsaakje kinne maklik ferspriede fan nau kontakt mei ynfekteare minsken troch:
- Diele iten, drinken of iten gerei
- búkgryp troch it jaan fan sûnenssoarch oan immen mei of búkgryp As de âlder fan in bern mei
- Oanreitsje fan besmette objekten of oerflakken en dan oanreitsje de mûle, noas of eagen
Guon norovirus-útbrekken wurde ek feroarsake troch it iten fan ûnkookte oesters of rau fruchten en grienten. Salmonella, Campylobacter ve baktearjes lykas E. coli of minder faak Cryptosporidium, giardia laamlia en oaren kinne besmetlike gastroenteritis feroarsaakje.
Minsken mei it grutste risiko foar in slimme magegrypynfeksje omfetsje jonge bern, âldere folwoeksenen en elkenien mei in ûnderdrukt ymmúnsysteem.
Utbrekken fan magegryp feroarsake troch norovirus komme faak foar yn "semi-ynsletten omjouwings" lykas cruiseskippen, skoallen, ferpleechhuzen en sikehuzen.
Is magegryp besmetlik?
It is perfoarst besmetlik. búkgryp Immen mei de sykte kin besmetlik wêze foar ferskate dagen oant 14 dagen of langer. Duration, krekt hokker firus búkgrypIt wurdt bepaald troch wat it feroarsaket.
Magegryp Herbal Treatment
rêst
Ien fan 'e ienfâldichste en meast natuerlike manieren om herstel fan sykte te befoarderjen is rêst. búkgryp Minderheid as gefolch fan braken en diarree tidens búkgrypIt is in oar symptoom fan 'e sykte en yn dizze sin is it wichtich om te rêstjen oant de sykte foarby is.
Tapasse kâld kompresje
In kâld kompres sil wearze of diarree net eliminearje, mar as jo in lege koarts hawwe en wurch fiele, kin it pleatsen fan in kâld, fochtige doek op jo foarholle jo helpe om in bytsje better te fielen.
krûdetee drinke
Munt ve gember Tees lykas binne geweldich om de mage te kalmearjen. Ginger is ek in natuerlike en effektive remedie foar wearze en braken.
Wat moatte dyjingen mei magegryp ite?
electrolyte drinks
elektrolytenIt is in groep elektrysk opladen mineralen dy't helpe by krityske lichemsfunksjes lykas bloeddrukregulearring en spierkontraktearring. It ferfangen fan ferlerne fluids en elektrolyten is de hoekstien fan behanneling fan magegryp.
Sportdranken binne in opsje om floeistoffen en elektrolyten oan te foljen, mar se binne faak heech yn sûker.
Mint teehelpt om maaggrypsymptomen te ferminderjen. Allinich de geur fan munt ferminderet wearze. Muntthee is in potinsjele boarne fan fluids dy't nedich binne tidens sykte.
Gember
Gember wurdt in protte brûkt om wearze te ferleegjen, dat is ien fan 'e earste symptomen fan magegryp.
Guon stúdzjes hawwe fûn dat gember helpt om wearze te ferminderjen troch swangerskip, kankerbehanneling en bewegingssykte. Konsumearje gember as tee foar magegryp.
Soppen op basis fan bouillon
Yn gefal fan diarree wurde soppen op bouillon oanrikkemandearre as de earste kar. Soppen op bouillon hawwe in heul hege wetterynhâld, wat helpt mei hydrataasje by it begjin fan magegryp.
Se binne ek in poerbêste boarne fan natrium, in elektrolyt dy't gau útput wurde kin troch braken en diarree.
Bananen, rys, appelmoes en toast
Sûnenseksperts advisearje dizze sêfte iten foar maagklachten. Dit binne feilige opsjes om mei te begjinnen as jo ûngemaklik fiele mei magegryp.
droege nôt
Om foar te kommen dat misbrûk en braken yn 'e magegryp trigger, binne droege iten lykas granen feilige opsjes. It verzacht de mage, om't it spice-frij, leech-fet en leech yn glêstried. Se besteane ek út ienfâldige koalhydraten dy't fluch en maklik wurde fertarre.
potato
Yn gefal fan maag gryppotato Soft iten lykas binne poerbêste opsjes. Potato's binne sêft, leech yn fet en besteane út maklik fertearbere stivens. It befettet ek kalium, ien fan 'e primêre elektrolyten ferlern by braken en diarree.
Foarkom it tafoegjen fan fettige yngrediïnten lykas bûter, tsiis en sûker, om't se diarree slimmer meitsje kinne. Seizoen de ierappels mei in knipe sâlt, om't dit de natrium ynhâld kin ferheegje.
aai
Eieren binne in voedende kar foar magegryp. Sûnt it wurdt taret mei in minimum bedrach fan oalje, molke en krûden, is it maklik te fertarren yn 'e mage.
It is ek in poerbêste boarne fan proteïne en leveret oare fiedingsstoffen lykas B-vitaminen en selenium, in wichtich mineraal foar it ymmúnsysteem. Meitsje aaien net mei oalje, om't hege hoemannichten oalje diarree fergrutsje.
Low-fat kip en fleis
Foar magegryp binne mager fûgel en fleis better tolerearre as opsjes mei hege fet. Foarkom it fretten fan it fleis, jo kinne it grille om de fetynhâld te ferminderjen.
fruit
By magegryp is de prioriteit om ferlerne floeistoffen te ferfangen. Dranken binne net de ienige opsje foar hydratisaasje. In protte fruchten besteane út 80-90% wetter. Guon fan 'e fruchten mei de heechste wetter ynhâld binne;
Beieren jouwe ek in protte vitaminen en mineralen, lykas kalium en vitaminen A en C.
Wat net te iten foar magegryp?
Guon iten en drinken feroarsaakje misselijkheid, braken, diarree en oare magegrypsymptomen. Dêrom moatte dizze iten foarkommen wurde.
Caffeinated dranken
caffeine It kin de sliepkwaliteit ferminderje, wat it herstel hinderet. Derneist stimulearret kofje de spiisfertarring en fergruttet diarree.
Heech fet en fried iten
Iten mei hege fet is hurder te fertarren en kin diarree, wearze en braken feroarsaakje.
pittich iten
Spicy iten kin by guon minsken misselijkheid en braken útlizze.
Sûkerige iten en drinken
Hege hoemannichten sûker kinne diarree slimmer meitsje, benammen by bern.
Melk en suvelprodukten
Tidens de magegryp hawwe guon minsken problemen mei it fertarren fan laktose, in aaiwyt yn molke en suvelprodukten.
Komplikaasjes en foarsoarchsmaatregels
Ferwiderje fan magegrypfereasket geduld, rêst en hydratatie. As jo braken en diarree hawwe, ferlieze jo in protte floeistof út jo lichem.
búkgrypDe meast wierskynlike komplikaasje is útdroeging. It is wichtich om genôch fluids te drinken om fluids te ferfangen dy't ferlern gien binne by diarree en braken.
Babys, âlderein en elkenien mei in ferswakke ymmúnsysteem búkgrypbinne it risiko fan serieuze útdroeging. It is mooglik dat útdroeging ta de dea liedt, mar dit is seldsum.
Tekenen fan útdroeging om út te sjen binne:
- Ferwûne eagen
- Droege of kleverige mûle
- Dizzigens
- ekstreme toarst
- Gebrek oan normale elastisiteit fan 'e hûd
- Unfermogen om te urinearjen
- Fermindere trienproduksje yn 'e eagen
búkgrypAs jo symptomen hawwe en ek ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, is it oan te rieden dat jo fuortendaliks in dokter rieplachtsje:
