La cannelle est une épice aromatique et délicieuse. Il est utilisé depuis des milliers d’années pour ses propriétés médicinales. Alors « à quoi sert la cannelle ? »
L’effet le plus connu de la cannelle est sa capacité à abaisser la glycémie. Il abaisse avec succès la glycémie grâce à son effet bénéfique sur la résistance à l’insuline.
cannelleContient de la coumarine. La coumarine est un anticoagulant. C'est un composé qui peut aider à soulager l'inflammation. Par conséquent, consommer de la cannelle réduit l’inflammation causée par les maladies inflammatoires.
A quoi sert la cannelle ?
La cannelle est également utilisée pour traiter l’acné, les points noirs, la toux, les maux de tête, les maux de gorge et l’insomnie. Il est également efficace pour résoudre de nombreux problèmes esthétiques, notamment les problèmes de santé. Expliquons maintenant « à quoi sert la cannelle ? » puis « où est utilisée la cannelle ? » et examinons en détail les domaines d'utilisation de la cannelle.
À quoi sert la cannelle ?
La cannelle est une épice naturelle qui présente de nombreux bienfaits pour la santé depuis des siècles. La combinaison de composés actifs dans son contenu montre que la cannelle est bonne pour de nombreux problèmes de santé. Voici 10 bienfaits scientifiquement prouvés de la cannelle qui montrent à quoi elle sert :
1. Régule la glycémie
La cannelle contient des composés actifs qui aident à réguler la glycémie. Il peut être utilisé comme complément naturel efficace pour les diabétiques.
2. Il possède des propriétés antioxydantes
La cannelle contient de puissants antioxydants. Ces antioxydants luttent contre les radicaux libres présents dans l’organisme, les empêchant d’endommager les cellules.
La cannelle contient des composés actifs qui aident à réduire l’inflammation dans le corps. Grâce à cette caractéristique, il est efficace contre les maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose.
4. Régule la digestion
La cannelle augmente l'activité des enzymes du système digestif et facilite la digestion. Il soulage les problèmes digestifs comme les douleurs abdominales, les gaz et les ballonnements.
5. Soutient la santé cardiaque
La cannelle contient des composés qui abaissent le taux de cholestérol et améliorent la santé cardiaque. Une consommation régulière réduit le risque de maladie cardiaque.
6. Améliore les fonctions cérébrales
La cannelle améliore la mémoire et la concentration en augmentant le flux sanguin dans le cerveau. Il a un effet protecteur contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
7. Il a un effet antibactérien
La cannelle a un effet antimicrobien naturel qui peut lutter efficacement contre les bactéries potentiellement nocives.
8. Renforce le système immunitaire
La cannelle protège l'organisme contre les maladies grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui renforcent le système immunitaire et protègent contre les infections.
9. Il a un effet anticancéreux
La cannelle contient des composés anticancéreux qui peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses et empêcher leur propagation. Il procure un effet protecteur contre certains types de cancer, notamment le cancer du côlon.
10. Réduit le stress et la dépression
Cannelle, la sérotonine Il augmente la libération de l’hormone du bonheur appelée. Par conséquent, il aide à réduire les symptômes du stress et de la dépression.
Où est la cannelle utilisée ?
mauvaise haleine
Mâcher de l’écorce de cannelle élimine la mauvaise haleine et nettoie le palais. La cannelle tue les germes responsables de la mauvaise haleine au lieu de les masquer. Mâcher de la gomme à la cannelle réduit les bactéries présentes dans la bouche de 50 pour cent.
Mélangez une demi-cuillère à soupe de poudre de cannelle, une goutte de miel et deux gouttes de jus de citron.
Verser un verre d'eau tiède sur le mélange. Mélanger jusqu'à dissolution homogène.
Vous pouvez utiliser ce mélange comme rafraîchisseur de bouche.
La cannelle aide à conserver les aliments grâce à ses propriétés antifongiques. Lorsque vous ajoutez de la cannelle à n'importe quelle recette, cela ralentit la croissance des bactéries. Il aide à prévenir la détérioration.
anti-mites
Vous pouvez utiliser la cannelle comme antimite naturel comme alternative aux antimites artificiels disponibles sur le marché.
Si vous voulez éloigner les insectes et les mites, mettez des bâtons de cannelle dans vos armoires et placards.
Vous pouvez également utiliser une mesure de lavande séchée, une mesure de zeste de citron séché et un bâton de cannelle cassé.
Mettez les trois ingrédients dans un sac. Placez-le dans votre placard.
piqure de moustique
Les propriétés antifongiques et antibactériennes de la cannelle agissent comme un répulsif contre les moustiques. La cannelle mélangée au miel guérit rapidement les piqûres de moustiques.
Mélanger la cannelle et l'eau pour former une pâte.
Laissez le mélange sur la zone de piqûre de moustique pendant environ une heure.
Appliquez un sac de glace sur la morsure pendant environ 20 minutes. Cela aidera à réduire l'enflure en engourdissant la zone.
La cannelle contient des enzymes qui aident à neutraliser le venin d'insecte.
digestion
La cannelle, lorsqu'elle est prise à petites doses, réduit le niveau de dioxyde de carbone dans l'estomac. Il peut également aider à rétablir l’équilibre bactérien dans les intestins et à favoriser la santé digestive. prébiotique Il a la fonctionnalité.
Après un repas copieux, préparez une tisane avec un mélange de cannelle et de miel pour apaiser le système digestif.
soulager le stress
La cannelle est apaisante et revigorante. Augmente la capacité d'attention, stimule la mémoire. Il améliore la fonction cognitive dans des domaines tels que la réponse visuo-motrice.
Sentez l'huile essentielle de cannelle pour soulager le stress. En peu de temps, vous remarquerez que le stress est réduit.
Hydrater la peau sèche
La cannelle possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et antioxydantes qui préviennent l'acné. La cannelle augmente le flux sanguin vers la peau. Cela aide à hydrater la peau sèche.
Mélangez 3 parties de miel avec 1 partie de cannelle en poudre. Appliquez la pâte sur votre peau.
Laissez-le rester toute la nuit. Lorsque vous vous levez le matin, lavez-vous à l'eau tiède.
Pour nettoyer les bactéries et les champignons de la peau, mélangez une cuillère à café de cannelle avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une consistance pâteuse et appliquez-la sur votre peau.
Attendez 15 minutes et rincez.
Supprimer les imperfections de la peau
La cannelle est très efficace pour réduire les imperfections cutanées.
Mélangez une cuillère à café de cannelle avec une cuillère à café de miel et appliquez-la sur la zone affectée.
Après 20 minutes, lavez-le.
acné desséchante
L’utilisation de cannelle est également efficace dans le traitement de l’acné.
Mélangez de la cannelle avec du miel, appliquez-la sur l'acné et laissez agir 20 minutes.
Puis laver.
Contrôler les cheveux gras
La cannelle absorbe l’excès de sébum dans les cheveux et leur donne un aspect plus propre.
Ajoutez une cuillère à café de cannelle à votre shampoing et lavez vos cheveux avec ce mélange.
Prévenir la chute des cheveux
La cannelle renforce les follicules pileux et aide à prévenir la chute des cheveux.
Mélangez quelques gouttes d’huile de cannelle avec une huile naturelle et massez votre cuir chevelu.
Laver avec du shampoing après 30 minutes.
Prévenir les pellicules
La cannelle nettoie le cuir chevelu et prévient la formation de pellicules.
Mélangez l'huile de cannelle avec de l'huile d'olive ou de l'huile d'amande et massez votre cuir chevelu.
