reflux Avez-vous déjà senti le feu? Si votre réponse est oui, vous n'êtes pas seul. Personnes de tous âges symptômes de refluxni vit.
En fait, chez 20% des adultes, quotidiennement ou hebdomadairement reflux gastro-œsophagien (RGO)Vardır.
Communément appelée brûlures d'estomac, la forme la plus sévère est reflux acidesi brièvement maladie de reflux...
Causes du reflux grossesse, alimentation pauvre et malsaine, hernie hiatale et mauvais taux d'acide gastrique.
Beaucoup d'entre eux provoquent une rougeur de la gorge, une sensation de brûlure dans l'œsophage ou des rots.
Cet inconfort est causé par un dysfonctionnement du sphincter œsophagien, qui doit se refermer dès que la nourriture le traverse. Patients de refluxLe passage n'est pas fermé et l'acide peut sortir du système digestif et causer divers problèmes.
Solution définitive de reflux La seule façon pour eux est d'être traités. Symptômes de reflux De nombreuses personnes ont essayé certains médicaments en vente libre, mais cela ne procure qu'un soulagement temporaire et peut aggraver les symptômes si le problème n'est pas résolu.
Dans ce texte «Qu'est-ce que le reflux», «symptômes du reflux», «comment le reflux passe-t-il», «ce qui est bon pour le reflux», «traitement du reflux», «régime de reflux» les sujets seront discutés.
Qu'est-ce que le reflux?
La plupart des gens croient que cette maladie est due à un excès d'acide gastrique, en fait le contraire est vrai. Des études montrent qu'un faible taux d'acide gastrique peut être la principale cause de cette maladie.
De plus, l'acide monte dans l'œsophage de l'estomac à la gorge. Lorsque l'acide pénètre dans l'œsophage, il passe à travers une valve qui fuit. Une des raisons de cette maladie est que le suc gastrique s'infiltre dans le passage parce que la valve œsophagienne ne se ferme pas correctement.
Différentes sensibilités alimentaires et problèmes génétiques intestinaux peuvent également créer des problèmes.
Symptômes du reflux
Il existe un certain nombre de symptômes pour comprendre cette maladie. Si vous continuez à ressentir ces symptômes quotidiennement, cela pourrait être le signe d'une maladie chronique.
Symptômes du reflux Les plus courants sont:
Brûlures d'estomac
Goût aigre ou amer dans la bouche tout au long de la journée
Problèmes de sommeil liés à la toux ou au réveil de la toux
Problèmes de gencives, y compris saignements et sensibilité
Mauvaise haleine
Bouche sèche
Ballonnements après ou pendant un repas
- Nausée.
Vomissements sanglants dus à des lésions de la muqueuse œsophagienne
Le hoquet qui persiste tout au long de la journée
Rots après avoir mangé
Difficulté à avaler
Voix rauque
Mal de gorge chronique et sécheresse
Causes et facteurs de risque du reflux
Vous trouverez ci-dessous les causes courantes et les facteurs de risque observés chez la plupart des personnes atteintes de cette maladie.
inflammation
Les lésions tissulaires causées par l'inflammation sont l'une des principales causes. Des études montrent que lorsque les patients présentent des niveaux élevés d'inflammation, ils présentent également un dysfonctionnement de l'œsophage. Si elle n'est pas traitée, l'inflammation peut se transformer en cancer de l'œsophage.
Vos symptômes surviennent-ils après avoir mangé certains aliments? Dans ce cas, vous pouvez être allergique au lait et aux produits laitiers et votre inconfort peut être dû à cela. Par example, Intolérance au lactosebrûlures d'estomac causées par douleur de refluxCela peut augmenter. Le remède consiste généralement à prendre des probiotiques.
Hernie hiatale
Une autre cause d'inflammation et de turbulence dans votre estomac est la hernie hiatale. Hernie hiatale lorsque la partie supérieure de l'estomac commence à dépasser au-dessus du diaphragme et que de l'acide s'échappe de l'estomac, car le diaphragme aide la poitrine à se séparer de l'estomacpeut se produire. La hernie hiatale est courante dans cette condition.
vieillissement
La plupart des personnes âgées n'ont pas l'acide gastrique dont elles ont besoin pour digérer correctement les aliments. Malnutrition (malnutrition) et les antiacides sont les principaux responsables d'un faible taux d'acide gastrique chez les personnes âgées.
De plus, si vous avez eu une infection à H. pylori, vous risquez d'en souffrir. En conséquence, les infections à H. pylori provoquent une gastrite atrophique, ce qui signifie que la muqueuse gastrique est enflammée.
grossesse
La plupart des femmes enceintes sont temporairement enceintes pendant leur grossesse. maladie de reflux des vies. La raison en est la position du fœtus. Au fur et à mesure que le fœtus grandit, l'œsophage exposé à l'acide exerce une nouvelle pression sur la valve.
Pour éviter cela, les femmes enceintes peuvent dormir sur des oreillers plus hauts, boire des tisanes et manger des repas plus petits tout au long de la journée.
Système digestif sous-développé
Les bébés peuvent éprouver de tels problèmes au début de la période en raison du système digestif sous-développé. Cependant, la plupart des cas observés chez les bébés disparaissent spontanément dans les 12 mois.
Obésité
Les problèmes de poids créent une pression supplémentaire sur le sphincter et la valve, créant ainsi une possibilité de fuites d'acide. L'obésité fortement reflux gastro-œsophagien (RGO) Il est lié à. Toutes les études à ce sujet montrent qu'à mesure que le poids du patient augmente, les symptômes augmentent également.
Fumer
Les réflexes musculaires peuvent être altérés et entraîner une augmentation de la production d'acide, c'est pourquoi de nombreux patients doivent arrêter de fumer pour réduire les symptômes.
Manger de grandes portions
Si vous avez une telle condition, les médecins doivent souvent faire attention à la taille des portions. régime de reflux recommandera.
Les médecins disent que vous ne devriez pas grignoter juste avant d'aller vous coucher, car cela crée une pression et une gêne supplémentaires sur le diaphragme afin que l'acide puisse remonter l'œsophage.
Suppléments et médicaments
De nombreuses personnes se plaignent des effets de la prise d'ibuprofène, de relaxants musculaires, d'hypertension, d'antibiotiques et d'acétaminophène. Etudes aussi fer ve potassium Il montre que ses suppléments exacerbent l'inflammation associée à cette maladie.
Brûlures d'estomac
Si vous ressentez des brûlures d'estomac après avoir mangé, vous pouvez avoir une infection à H. pylori. Ceci est fréquent chez la plupart des patients et est dû à des ulcères d'estomac. S'ils ne sont pas traités, les patients peuvent développer un cancer de l'estomac.
Une toux chronique
Bien que les chercheurs n'aient pas définitivement démontré que la toux chronique provoque cette maladie, la toux est un autre facteur dans le fait que plus d'acide commence à s'infiltrer dans l'œsophage.
Carence en magnésium
Consommez-vous suffisamment de magnésium? Les médecins disent que de faibles niveaux de magnésium entraînent une altération du fonctionnement du sphincter, ce qui empêche l'acide de s'échapper.
Qu'est-ce qui est bon pour le reflux?
Traitement refluxcomprend de nombreux facteurs, y compris la façon dont vous mâchez votre nourriture. Par conséquent "Comment passe le reflux?" La réponse à la question dépend de nombreuses étapes, dont les suivantes.
Saviez-vous que la mauvaise mastication est la première cause de faible taux d'acide gastrique? Une mauvaise mastication est la première cause de cette maladie.
La mastication indique également à votre cerveau qu'un processus digestif va se produire! Mâchez lentement les aliments et savourez votre repas.
Jeûne intermittent
Votre corps a besoin de temps pour retrouver l'acide gastrique approprié, ce qui peut soulager cette maladie si vous ne continuez pas à manger et traitement de refluxce qui aide.
Régime de refluxLe but de est d'améliorer la localisation de la fuite. Pour ce faire, il est nécessaire de maintenir des niveaux d'acide gastrique appropriés afin que le pH ne soit ni trop bas ni trop élevé.
L'un des meilleurs régimes pour cela, recommandé par les experts. Régime GAPSdir. Le régime vise à réduire l'inflammation intestinale et comprend des aliments simples qui accéléreront la récupération de votre corps.
Enzymes digestives
Vous devriez prendre un probiotique matin et soir pour aider à équilibrer votre intestin et à maintenir un système digestif sain. Aussi vitamine U, sel marin de l'Himalaya et Miel de Manuka Vous pouvez aussi utiliser.
Aliments bons pour le reflux
Médecins généralement maladie de reflux Il recommande un régime pauvre en glucides avec des aliments spéciaux pour aider à soulager et à éliminer ses symptômes.
Lorsque vous mangez certaines des choses de cette liste, vous aurez le bon fonctionnement de la valve et vous subirez moins de fuites d'acide.
Toutes les recherches sur cette maladie montrent que l'alimentation et la nutrition jouent un rôle important dans les symptômes.
Les changements dans votre alimentation ont un effet positif sur votre intestin et permettent à votre corps d'éteindre plus facilement les valves qui fuient de l'acide dans votre œsophage.
Les médecins peuvent donner aux patients un régime alimentaire spécial pour améliorer la santé digestive et la santé globale. La plupart de ces régimes éliminent autant que possible les aliments transformés non biologiques et les aliments génétiquement modifiés (OGM).
Cela signifie augmenter l'apport en fibres et prendre des probiotiques. Régime de reflux Il améliorera le flux de votre système digestif et préviendra les maladies chroniques qui lui sont associées.
Que diriez-vous du régime de reflux?
Symptômes de refluxIl y a certains aliments que la plupart des médecins peuvent retirer de l'alimentation de leurs patients parce que cela aggrave leur alimentation. Ces aliments à risque sont:
Les patients qui mangent des régimes biologiques et à base de légumes auront une chance accrue de soulager les symptômes.
Il est recommandé de manger des aliments probiotiques tels que le yogourt et des graisses saines, y compris l'huile d'olive.
Suppléments
Suppléments naturels symptômes de refluxCela peut être utile pour améliorer votre santé. Certains d'entre eux sont ceux-ci:
Enzymes digestives
Vous pouvez prendre une ou deux pilules d'enzymes digestives avant de commencer à manger un repas. Ces enzymes aident votre corps à digérer complètement les nutriments et à absorber les nutriments.
probiotiques
Pour réduire les symptômes de cette maladie, vous pouvez acheter des probiotiques de haute qualité. En prenant 25 à 50 milliards d'unités, vous pouvez ajouter des bactéries saines à votre corps pour équilibrer le système digestif et expulser les mauvaises bactéries qui causent l'indigestion, la malnutrition et les fuites intestinales.
Pepsine avec HCL
Vous pouvez prendre un supplément contenant 650 milligrammes de HCL et de pepsine avant chaque repas pour une meilleure digestion.
Tisanes
Vous pouvez boire du thé à la camomille ou du thé au gingembre pour réduire l'inflammation.
Supplément complexe de magnésium
Le magnésium est bénéfique pour ceux qui ressentent des brûlures et des rots dus à cette maladie. Symptômes de refluxIl est recommandé de prendre au moins 400 milligrammes de suppléments de magnésium par jour pour alléger votre alimentation.
Autres moyens d'améliorer votre santé digestive
Lorsque vous essayez d'améliorer votre système digestif, vous devez éviter les régimes riches en fibres et les allergènes, car ils présentent des risques pour votre intestin.
La consommation d'eau est importante, mais vous ne devez pas boire trop d'eau pendant votre repas.
Le stress est un problème important pour cette maladie. En faisant de l'exercice, vous pouvez soutenir votre système digestif et empêcher l'escalade de l'acide due au stress.
Vous devez arrêter de manger 3 heures avant de vous coucher. Les aliments peuvent ne pas être digérés lorsque vous mangez juste avant de vous coucher.
En conséquence;
Traitement reflux pour;
Obtenez de l'aide d'un médecin pour des plans de traitement à long terme ainsi que des informations nutritionnelles et diététiques. Ayez une alimentation équilibrée et évitez les aliments qui provoquent de l'inconfort.
Utilisez des probiotiques et des suppléments pour aider votre corps à maintenir un pH équilibré et à réduire l'inflammation de votre système digestif.
Évitez les boissons alcoolisées, gazeuses et sucrées qui augmenteront l'inflammation de votre estomac.
"Le reflux passe-t-il?" Faites attention à ce qui est écrit ci-dessus comme réponse à la question, consultez un médecin et obtenez un traitement. Si le reflux n'est pas traité Cela ne disparaît pas de lui-même.
