La bromélaïne est une enzyme naturelle. Les bienfaits de la bromélaïne sont observés dans les problèmes digestifs, l'inflammation, l'arthrite et les affections liées au cancer. Cette enzyme, naturellement,ananas,papaye veelmase trouve également.
Qu'est-ce que la bromélaïne ?
L'ananas est l'une des sources les plus abondantes de l'enzyme bromélaïne dans le monde.
L'ananas, associé à cette enzyme, la vitamine C,Vitamine B1Il est riche en potassium, en manganèse et en phytonutriments. Il est utilisé comme traitement naturel pour tout, de l'indigestion aux allergies.
La bromélaïne est utilisée depuis longtemps en médecine comme puissant anti-inflammatoire et anti-gonflement. Des études ont également identifié ses propriétés qui éliminent les caillots sanguins et les œdèmes.
Voici les avantages de la bromélaïne…
Quels sont les bienfaits de la bromélaïne ?
Bienfaits de la bromélaïne
Potentiel de prévention du cancer
Il a été déterminé dans des tests que la bromélaïne possède des propriétés anticancéreuses naturelles telles que le déclenchement de la mort cellulaire apoptotique et l'inhibition de la croissance tumorale.
Des études ont montré que la bromélaïne offre une excellente protection contre le cancer du sein et du poumon.
Traitement des troubles digestifs
La bromélaïne est une enzyme digérant les protéines qui aide notre corps à absorber plus efficacement les nutriments et les médicaments.
Selon les recherches, il réduit l'inflammation du côlon et la formation de cytokines pro-inflammatoires qui endommagent la muqueuse intestinale.
Parce qu'elle est si efficace pour guérir les tissus du tractus gastro-intestinal, la bromélaïne est bénéfique pour les personnes souffrant de l'un des problèmes gastro-intestinaux suivants :
Récupération rapide de la chirurgie et des blessures
L'un des avantages de la bromélaïne est ses propriétés anti-inflammatoires. De cette façon, c'est une alternative naturelle aux analgésiques.
Selon une étude, il a accéléré la cicatrisation des plaies et réduit l'inconfort et l'enflure chez les personnes dont les molaires ont été extraites.
Il a même soulagé des symptômes tels que la douleur, l'œdème et la rougeur après la chirurgie.
Asthme et allergies
La broméline, Selon les résultats, il réduit la sensibilité aux allergies et prévient le développement d'autres réactions inflammatoires affectant les voies respiratoires.
Supplément de bromélaïne,nez qui coule,les yeux qui piquentIl aide les personnes présentant des symptômes tels que des ganglions lymphatiques hypertrophiés, de la congestion et des difficultés respiratoires.
Douleur articulaire
La bromélaïne soulage les douleurs articulaires aiguës ou chroniques grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Il est considéré comme une thérapie alternative et complémentaire sûre pour l'arthrose.
Perdre du poids avec la bromélaïne
Les effets de la bromélaïne sur la perte de poids et les cellules graisseuses sont toujours à l'étude.
Pourtant, on pense que sa propriété anti-inflammatoire, sa capacité à soulager la douleur et sa capacité à améliorer les capacités physiques et la digestion peuvent favoriser la perte de poids.
Dans quels aliments trouve-t-on la bromélaïne ?
L'ananas: Le moyen le plus simple d'obtenir naturellement de la bromélaïne est de manger de l'ananas. On le trouve dans toutes les parties de l'ananas. La concentration maximale est concentrée dans le noyau.
Jus d'ananas: La bromélaïne peut être consommée en pressant le jus des graines d'ananas ou en faisant des smoothies avec d'autres légumes comme le concombre. Le jus d'ananas frais est un traitement efficace contre les maladies inflammatoires.
Extrait de bromélaïne : La bromélineSuppléments est une poudre jaune sèche isolée du jus d'ananas après centrifugation, ultrafiltration et lyophilisation. Il est utilisé pour traiter une certaine affection inflammatoire et chronique, voire des problèmes digestifs.
Dans l'utilisation de la bromélaïne, de nombreux médecins peuvent recommander différentes quantités pour différentes maladies. Selon l'affection traitée, les doses de bromélaïne sont les suivantes :
Dans le traitement de l'arthrite, 1 mg sont utilisés 2 à 400 fois par jour.
bromélaïne etquercétine 1000 mg par jour pour les allergies combinées
Compléter de préférence pour prévenir le cancerEnzymes protéolytiques2.000 XNUMX milligrammes par jour
Pour la digestion, 500 mg trois fois par jour avec les repas
Pour la récupération post-chirurgicale - 1.000 XNUMX mg trois fois par jour entre les repas
La bromélaïne doit être prise à jeun si vous ne la prenez pas pour faciliter la digestion. Si pris pour la digestion, prendre avec les repas.
Quels sont les méfaits de la bromélaïne ?
La bromélaïne est généralement bien tolérée et a peu d'effets secondaires.
Cependant, il existe des cas où l'utilisation de cette enzyme est dangereuse. Par exemple, ceux qui prennent des anticoagulants doivent être particulièrement prudents lorsqu'ils prennent des suppléments de bromélaïne, car cela empêche la coagulation du sang.
Il en va de même après une intervention chirurgicale : ne le prenez pas sans consulter un médecin, car cela peut augmenter le risque de saignement.
Les symptômes gastro-intestinaux tels que les nausées, les modifications des selles et l'augmentation des gaz sont tous des effets secondaires de cette enzyme.
Les démangeaisons de la langue, les éruptions cutanées, les difficultés respiratoires, la congestion nasale et les larmoiements sont des symptômes potentiels d'allergie à la bromélaïne.
