Onko Honeycomb terve? Mitkä ovat hyödyt ja haitat?

hunajakennoSe on erittäin ravitsevaa ja sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. On monia ravintoaineita, joita ei löydy siivilöidyssä hunajassa.

hunajakennoSillä on monia etuja vähentämällä infektioriskiä sydämen ja maksan terveydelle. Kuitenkin suoraan hunajakennoÄlä unohda, että jos syöt siitä, voi olla riskejä.

Mitä on hunajakennohunaja?

hunajakennoSe on mehiläisten valmistama luonnontuote hunajan ja siitepölyn varastointiin tai niiden toukkien isännöintiin.

Hunaja koostuu mehiläisvahasta valmistetuista kuusikulmaisista soluista, jotka sisältävät yleensä raakaa hunajaa. raaka hunajaSe eroaa kaupallisesta hunajasta, koska sitä ei ole pastöroitu tai suodatettu.

hunajakenno, jonkin verran siitepöly, kittivaha ve mesilashyytelö sisältää myös. Nämä apiterapiaaovat myös käytettyjä tuotteita. Sitä löytyy vain pieninä määrinä.

Voiko hunajakennoa syödä?

mukaan lukien sen ympärillä olevat hunaja- ja vahasolut hunajakenno on syöty. Raaka hunaja on koostumuksellisempaa kuin siivilöity hunaja. Vahasoluja voidaan pureskella kuin purukumia.

Ero kampahunajan ja suodatetun hunajan välilläSe saadaan suodattamalla suodatettu hunaja kennoista.

Mikä on kampahunajan ravintoarvo?

• hunajakennoSe on runsaasti hiilihydraatteja ja antioksidantteja. Se sisältää myös pieniä määriä muita ravintoaineita.
• Sen pääainesosa on raaka hunaja, joka sisältää pieniä määriä proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita – mutta se on 95-99 % sokeria ja vettä. 100 grammaa kaloreita hunajakennohunajassase on 308.
• Koska raakahunaja on käsittelemätöntä, se sisältää entsyymejä, kuten glukoosioksidaasia, jotka antavat hunajalle sen antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. 
• raaka hunaja korkeafruktoosinen maissisiirappi Se on epätodennäköisempää makeutusaineiden, kuten hunajan, saastuttamisesta ja sisältää enemmän antioksidantteja kuin prosessoitu hunaja.
• Antioksidantit ovat hyödyllisiä kasviyhdisteitä, jotka vähentävät tulehdusta ja suojaavat kehoa taudeilta. Raakahunaja sisältää 4,3 kertaa enemmän antioksidantteja kuin prosessoitu hunaja.
• Polyfenolit ovat hunajan tärkein antioksidanttityyppi. Tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa vähentämään diabeteksen, dementian, sydänsairauksien ja jopa joidenkin syöpien riskiä.
• hunajakennoSe sisältää myös mehiläisvahaa, joka tarjoaa sydämelle terveellisiä pitkäketjuisia rasvahappoja ja alkoholeja. Nämä yhdisteet auttavat alentamaan kolesterolia.

Mitkä ovat hunajakennohunajan edut?

Suojaa sydämen terveyttä

• luonnollinen hunajakenno, Siitä on hyötyä sydämen terveydelle. Tutkimukset osoittavat, että mehiläisvahan sisältämät pitkäketjuiset rasvahapot ja alkoholit voivat alentaa korkeaa veren kolesterolia, sydänsairauksien riskitekijää.
• Hunajan antioksidantit auttavat laajentamaan sydämeen johtavia valtimoita. Tämä lisää verenkiertoa ja alentaa verenpainetta. Tämä vähentää veritulppien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.

Suojaa infektioilta

• luomukennohunajaLisää kehon kykyä taistella tiettyjä bakteereja ja sieniä vastaan. 
• Antimikrobisella ominaisuudellaan hunaja ehkäisee suolistoloisia ja suolistoloisia. Giardia lamblia suojaa vastaan

Vähentää lasten yskää

• hunajakenno lapsilla yskäsi auttaa vähentämään. Hunaja voi kuitenkin vahingoittaa vauvoja. C. botulinum sisältää bakteeri-itiöitä. Siksi hunajaa ja muita lajikkeita ei saa antaa vauvoille ennen 1 vuoden ikää.

Vaihtoehto sokerille diabeetikoille

• Hunajakenno, Se on vaihtoehto sokerille diabeetikoille. Riittää, että kulutat vähemmän hunajaa, jotta saadaan sama makeus kuin sokerilla. 
• Hunaja nostaa verensokeria vähemmän kuin puhdistettu sokeri.
• Hunaja nostaa edelleen verensokeria. Siksi diabeetikkojen ei pitäisi syödä liikaa.

Parantaa maksan toimintaa

• raaka hunajakenno, Auttaa normalisoimaan maksan toimintaa ja parantamaan rasvamaksataudin oireita.

Se on luonnollinen immuunivastetta vahvistava aine

• syö hunajakennohunajaaauttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Hunajalla puhtaimmassa muodossaan on kyky tukea immuunijärjestelmää.

Luonnollisesti energisoi

• raaka hunajakennoSen sisältämät vitamiinit, kivennäisaineet ja luonnolliset sokerit lisäävät luonnollisesti energiaa. 
• hunajakennoSiinä on korkea hiilihydraattipitoisuus, eli se on luonnollinen energianlähde.

Tukee unta

• raaka hunajakenno, hyvä uni Se auttaa tuottamaan tarvittavia hormoneja 
• Kuten sokeri, se aiheuttaa insuliinipiikin ja laukaisee serotoniinin, mielialaa kohottavan hormonin.

Millainen hunajakennon pitäisi olla?

hunajakenno Kun ostat, muista, että tummemmat sisältävät enemmän hyödyllisiä yhdisteitä, kuten antioksidantteja.

Kuinka säilyttää hunajakennohunajaa?

hunajakennosäilyy huoneenlämmössä pitkään. Mitä kauemmin sitä säilytät, sitä todennäköisemmin se kiteytyy. Kiteytynyt muoto on myös syötävä.

Mitä haittoja kampahunajasta on?

• hunajakenno Syöminen on yleensä turvallista. Kuitenkin hunaja "C. On olemassa vaara, että saastuu botuliiniitiöt. Nämä ovat erityisen haitallisia raskaana oleville naisille ja alle 1-vuotiaille lapsille.
• Paljon hunajakenno Syöminen voi aiheuttaa vatsavaivoja.
• Ihmiset, jotka ovat allergisia mehiläismyrkkylle tai siitepölylle, hunajakennoallergia Se voi myös olla, joten sitä tulee käyttää varoen.
• Vaikka se on hyödyllistä, sitä tulisi käyttää kohtuudella korkean sokeripitoisuuden vuoksi.