hyaluronihappo, joka tunnetaan myös nimellä hyaluronaani, on puhdas, tahmea aine, jota kehomme tuottaa luonnollisesti.
Suurin määrä löytyy ihosta, sidekudoksesta ja silmistä.Sen päätehtävänä on säästää vettä kehossa pitääkseen kudokset öljyisinä ja kosteina.
hyaluronihappo on monenlaista käyttöä. Monet ihmiset käyttävät sitä lisäravinteena, mutta sitä käytetään myös paikallisissa seerumeissa, silmätippoissa ja injektioissa.
täällä "mitä hyaluronihappo tekee", "mitä hyötyä hyaluronihaposta on", "miten hyaluronihappoa käytetään", "mitä hyötyä hyaluronihaposta on iholle" Artikkeli, jossa on vastauksia kysymyksiisi…
Mikä on hyaluronihappo?
hyaluronihappo Sen suurin etu on sen erittäin korkea vedenpidätyskyky ihossa, silmissä tai pehmytkudoksessa.
hyaluronihappoSitä pidetään glykosaminoglykaanina, joka korkean viskositeetin ohella antaa suuren määrän vettä pidättäväksi.
hyaluronihappoSe jakautuu moniin eri kudoksiin, erityisesti ihoon, missä se tarjoaa kosteutta ja rakennetta koko kehoon. Iho muodostaa noin puolet koko kehossa olevasta hyaluronihaposta.
hyaluronihappo Muita kehon osia, joihin se keskittyy, ovat jänteet ja nivelet, silmien kalvot, napanuora, nivelneste, luustokudokset, sydänläppäimet, keuhkot, aortta ja eturauhanen.
hyaluronihappoSe on pohjimmiltaan hyvin pitkä toisiinsa kytkettyjen hiilihydraattimolekyylien sidos, joka pitää vettä ja mahdollistaa siten nesteen liikkeen ja paineen imeytymisen.
Kahden viime vuosikymmenen aikana tehty tutkimus, hyaluronihappo Se on osoittanut, että sen hyödyllisiin toimintoihin kuuluvat nesteytys, nivelten voitelu, kyky täyttää solujen sisällä ja niiden välillä olevat tilat, muodostaa kehyksen, jonka läpi solut kulkeutuvat, korjata kudoksia ja haavoja, säädellä niiden aktivaatiota.
Mitkä ovat hyaluronihapon edut?
Tarjoaa terveen ja joustavan ihon
Hyaluronihappolisäaineet Se voi auttaa ihoa näyttämään joustavammalta.
kehossa hyaluronihappo noin puolet siitä löytyy ihosta ja sitoutuu veteen auttaakseen säilyttämään kosteuden.
Luonnollinen ikääntymisprosessi ja altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle, tupakansavulle ja saasteille voivat kuitenkin vähentää sen määrää ihossa.
hyaluronihappolisän ottaminenvoi estää tämän laskun tunkeutumalla ihon läpi ylimääräisiä määriä.
Annosten 120–240 mg päivässä vähintään kuukauden ajan on osoitettu lisäävän merkittävästi ihon kosteutta ja vähentävän ihon kuivumista aikuisilla.
Se myös kosteuttaa ja vähentää ihon ryppyjä.
Kun levitetään ihon pinnalle, hyaluronihappo seerumit voivat vähentää ryppyjä, punoitusta ja ihotulehdusta.
Jotkut ihotautilääkärit käyttävät sitä saadakseen ihon näyttämään sileältä ja nuorekkaalta. hyaluronihappotäyteaineet pistää.
Nopeuttaa haavan paranemista
hyaluronihappo Sillä on myös tärkeä rooli haavan paranemisessa. Sitä esiintyy luonnollisesti ihossa, mutta sen pitoisuus kasvaa korjausta vaativien vaurioiden yhteydessä.
hyaluronihappoSe auttaa haavoja paranemaan nopeammin säätelemällä tulehdustasoja ja antamalla keholle signaalin muodostaa lisää verisuonia vaurioituneelle alueelle.
Ihohaavoille levittämisen on osoitettu pienentävän haavojen kokoa ja lievittävän kipua nopeammin kuin lumelääke.
hyaluronihappoSillä on antibakteerisia ominaisuuksia, joten se voi auttaa vähentämään infektioriskiä, kun sitä levitetään suoraan avohaavoille.
Lisäksi se on tehokas taistelemaan iensairauksia vastaan, nopeuttamaan paranemista hammasleikkauksen jälkeen ja poistamaan haavaumia, kun sitä käytetään paikallisesti suussa.
hyaluronihapposeerumi ja geelit ovat lupaavia, hyaluronihappolisäaineetMitään tutkimusta ei ole tehty sen selvittämiseksi, voiko se tarjota samoja etuja vai ei.
Kuitenkin suun kautta otettavat lisäravinteet hyaluronihappo Voidaan ajatella, että se voi tarjota joitakin etuja, koska se nostaa tasoa
Lievittää nivelkipuja voitelemalla luita
hyaluronihappoSitä löytyy myös nivelistä ja voitelee luiden välistä tilaa. Kun nivelet voidellaan, luut ovat vähemmän väsyneitä eivätkä aiheuta kipua.
HyaluronihappolisäaineetSe on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on nivelrikko, rappeuttava nivelsairaus, jonka aiheuttaa nivelten kuluminen ajan myötä.
On osoitettu, että 80–200 mg:n päivittäinen ottaminen vähintään kahden kuukauden ajan vähentää merkittävästi polvikipua, erityisesti 40–70-vuotiailla ihmisillä, joilla on nivelrikko.
hyaluronihappo Se voidaan pistää suoraan niveliin kivun lievittämiseksi. Yli 12.000 XNUMX aikuisen analyysissä havaittiin kuitenkin vain vähäinen kivun väheneminen ja suurempi sivuvaikutusten riski.
Joissakin tutkimuksissa on hyaluronihappolisäaineetTulokset osoittavat, että lääkkeen antaminen injektiona voi auttaa lisäämään sen kipua lievittäviä hyötyjä.
Lievittää refluksioireita
uusi tutkimus, hyaluronihappolisäaineetosoittaa, että se voi auttaa vähentämään refluksioireita.
Kun happorefluksi tapahtuu, mahalaukun sisältö ryntää kurkkuun aiheuttaen kipua ja vaurioita ruokatorven limakalvolle.
hyaluronihappovoi auttaa rauhoittamaan vaurioitunutta ruokatorven limakalvoa ja nopeuttamaan paranemisprosessia.
Koeputkitutkimuksessa hapon vaurioittamaa kurkun kudosta hyaluronihappo ja kondroitiinisulfaattiseoksen on havaittu auttavan paranemaan nopeammin kuin ilman hoitoa.
Ihmistutkimukset ovat myös osoittaneet hyödyt. Yhdessä tutkimuksessa happoa vähentävän lääkkeen lisäksi an hyaluronihappo ja havaitsi, että kondroitiinisulfaattilisän ottaminen vähensi refluksia 60 % enemmän kuin pelkkä happoa vähentävien lääkkeiden käyttö.
Toinen tutkimus osoitti, että samantyyppinen lisäravinne oli viisi kertaa tehokkaampi kuin lumelääke happorefluksioireiden vähentämisessä.
Lisäksi, hyaluronihappo Silmätippoja käytetään usein silmäleikkauksissa vähentämään tulehdusta ja nopeuttamaan haavan paranemista.
Vaikka niiden levittämisen suoraan silmään on osoitettu vähentävän kuivasilmäisyyden oireita ja parantavan silmien yleistä terveyttä, on epäselvää, voiko suun kautta otetuilla lisäravinteilla olla sama vaikutus.
Säilyttää luuston vahvuuden
Uusi eläintutkimus hyaluronihappolisäaineetHän alkoi tutkia luun terveyden vaikutuksia luun terveyteen.
kaksi tutkimusta, hyaluronihappolisäaineethavaitsi, että rotilla, joilla oli osteopenia, luukadon alkuvaiheessa ennen osteoporoosia se auttoi hidastamaan luukadon nopeutta.
Koeputkitutkimukset sisältävät myös suuria annoksia. hyaluronihappo osoitti, että se voi lisätä osteoblastien aktiivisuutta ja on vastuussa uuden luukudoksen muodostumisesta.
Vaikka sen vaikutuksia ihmisen luuston terveyteen ei ole vielä tutkittu, varhaiset eläin- ja koeputkitutkimukset ovat lupaavia.
Ehkäisee virtsarakon kipua
Noin 3–6 % naisista kärsii tilasta, jota kutsutaan interstitiaaliseksi kystiitiksi tai kivuliaaksi virtsarakon oireyhtymäksi.
Tämä epämukavuus aiheuttaa vatsakipua ja arkuutta sekä voimakasta ja toistuvaa virtsaamistarvetta.
Vaikka interstitiaalisen kystiitin syitä ei tunneta, hyaluronihappoSuoran virtsarakkoon katetrin kautta asettamisen on havaittu auttavan vähentämään tähän sairauteen liittyvää kipua ja virtsaamistiheyttä.
Suojaa tulehdukselta suolistosairaudelta
luonnossa esiintyviä, kuten kehomme tuottamia ja luonnollisesti kanakollageenissa olevia hyaluronihappoSitä löytyy suurista hiukkasista, jotka toimivat suolistossa, mikä voi auttaa estämään tai korjaamaan tulehduksellisia suolistosairauksia, kuten Crohnin tautia ja haavaista paksusuolentulehdusta.
eristettyjä hiukkasia, joiden hiukkaset ovat pienempiä kuin luonnossa esiintyvät hiukkaset hyaluronihappo Liiallinen käyttö voi joskus johtaa lisääntyneeseen tulehdukseen suolistossa.
kuitenkin luuliemi tai luuliemestä valmistettu proteiinijauhe Ruoat, joissa on runsaasti hyaluronihappoa ja lisäravinteiden ottaminen voi edistää maha-suolikanavan luonnollista paranemisprosessia ja vuotavan suolen oireyhtymävoi mahdollisesti auttaa estämään
Kuinka käyttää hyaluronihappoa?
Käytä iholle ja silmiin
hyaluronihappoinjektiot
Näitä antavat vain lääkärit.
Hyaluronihappovoide/seerumi/emulsio
Eri merkit, eri pitoisuudet ja tyypit hyaluronihappo sisältää molekyylejä. Tehokkaimmat tyypit, useita kokoja hyaluronihappo molekyyli, koska eri ulottuvuudet toimivat eri tavoin.
Tutkimukset, noin 0.1 prosenttia hyaluronihappo havaitsi, että seerumia sisältävän seerumin päivittäinen paikalliskäyttö voi parantaa merkittävästi ihon kosteutta, ryppyjä ja kimmoisuutta.
kuiville silmille
hyaluronihappo Sitä voidaan levittää nestemäisten silmätippojen muodossa kolmesta neljään kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan. noin 0,2 prosentista 0,4 prosenttiin hyaluronihappo pitoisuutta tulee käyttää.
Käytä nivelkipuihin
18 milligrammaa yli 50-vuotiaille aikuisille hyaluronihappoSe voidaan ottaa suun kautta yhdestä kahteen kertaan päivässä aterioiden yhteydessä.
Ihmisille, joilla on nivelrikko, tutkimukset viittaavat siihen, että 80 milligrammaa (60–70 prosenttia) otetaan päivittäin kahdeksan viikon ajan. hyaluronihappo osoittaa, että se auttaa lievittämään oireita parhaalla mahdollisella tavalla.
hyaluronihappoinjektiot Voit keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
Hyaluronihapon sivuvaikutukset
hyaluronihappoYleisesti raportoituja sivuvaikutuksia on vähän, ja se on melko turvallista käyttää.
Koska elimistö tuottaa sitä luonnollisesti, allergiset reaktiot ovat erittäin harvinaisia.
Eräässä tutkimuksessa 200 nivelrikkopotilaalla, jotka ottivat 60 mg päivässä vuoden ajan, ei raportoitu haittavaikutuksia.
Sen vaikutuksia raskauden tai imetyksen aikana ei kuitenkaan ole täysin tutkittu, joten näiden ryhmien tulee olla varovaisia eivätkä käyttää lisäravinteita.
syöpäsoluja hyaluronihappo Se on herkkä nivelreumalle, ja on myös todisteita, jotka viittaavat siihen, että se voi kehittyä nopeammin lisäravinteiden käytön jälkeen.
Tästä syystä syöpään tai syöpää sairastavia ihmisiä kehotetaan yleensä välttämään sen käyttöä.
Ihossa tai nivelissä hyaluronihappoinjektiot on suurempi sivuvaikutusten riski. Negatiiviset reaktiot ovat kuitenkin enimmäkseen hyaluronihappo liittyy pikemminkin injektiomenettelyyn kuin itseensä.
Tämän seurauksena;
HyaluronihappolisäaineetUseimmat ihmiset voivat ottaa minut turvallisesti ja tarjota monia terveyshyötyjä.
hyaluronihappoSe tunnetaan erityisesti ihon eduista, jotka lievittävät kuivaa ihoa, vähentävät juonteita ja ryppyjä sekä nopeuttavat haavan paranemista.
Se voi myös lievittää nivelkipuja ihmisillä, joilla on nivelrikko.
Yleensä hyaluronihappoSe on hyödyllinen lisä moniin sairauksiin, erityisesti ihon ja nivelten terveyteen liittyviin sairauksiin.
