Jokainen on kokenut epänormaalin sykkeen ainakin kerran. rytmihäiriö veya epäsäännöllinen syke Se on yleinen sairaus, eikä se yleensä aiheuta ongelmia, ennen kuin se estää veren virtauksen koko kehossa ja vahingoittaa keuhkoja, aivoja ja muita elimiä. rytmihäiriö Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi olla hengenvaarallinen.
Mitkä ovat rytmihäiriön syyt?
sydämen rytmihäiriö tai tunnetaan myös epäsäännöllisenä sydämenlyöntinä rytmihäiriöon sydänsairaus, joka vaikuttaa sydämen rytmiin.
Kun sydämenlyöntiä säätelevät sähköimpulssit eivät toimi kunnolla, sydämen syke on epäsäännöllinen, liian hidas tai liian nopea. Joskus se voi johtaa aivohalvaukseen tai sydämenpysähdykseen.
Ennenaikainen supistaminen ei usein aiheuta oireita, mutta kun se tapahtuu, se on kuin lyöntien tunne, joka pomppaa ulos rinnasta.
Mitkä tekijät aiheuttavat rytmihäiriöitä?
Jotkut tekijät rytmihäiriön riskilisääntyy:
- korkea verenpaine
– Sepelvaltimotauti
-kilpirauhasen ongelmat
– synnynnäinen sydänsairaus
- Diabetes
– Elektrolyyttitasapainohäiriö
- Liikaa kofeiinia ja alkoholia
- Uniapnea
Mitkä ovat rytmihäiriön komplikaatiot?
Aivohalvaus
Kun sydämenlyönti on epänormaalia, sydän ei pysty pumppaamaan verta kunnolla ja tämä aiheuttaa verihyytymien muodostumista. Jos veritulppa poistuu sydämestä ja kulkeutuu aivoihin, se voi tukkia valtimon. Tämä estää hapen pääsyn aivoihin, mikä aiheuttaa aivohalvauksen.
Sydämen vajaatoiminta
Eteisvärinä voi johtaa sydämen vajaatoimintaan.
Rytmihäiriön diagnoosi
Lääkäri kysyy ensin oireistasi ja sairaushistoriastasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. Lääkäri voi sitten määrätä muita testejä, kuten:
Elektrokardiogrammi (EKG)
Rintakehässäsi on anturit, jotka havaitsevat sydämesi sähköisen toiminnan. EKG mittaa jokaisen sydämesi sähköisen toiminnan ajoituksen ja keston.
kaikukardiogrammi
Se näyttää ääniaaltojen avulla kuvia sydämesi rakenteesta, koosta ja liikkeestä.
Holter-näyttö
Se on kannettava EKG-laite, joka tallentaa sydämesi toiminnan päivittäisessä rutiinissasi.
tapahtuman seuranta
Se on toinen kehoon kiinnitetty EKG-laite, jonka avulla voit painaa painiketta, kun sinulla on oireita. Näin lääkärisi tietää sykkeesi oireiden ilmaantuessa.
Rytmihäiriön hoito
Hoitomenetelmät ovat seuraavat.
kardioversio
Jos sinulla on eteisvärinä, lääkäri voi käyttää kardioversiota palauttamaan normaali sydämen rytmi. Tässä tapauksessa lääkäri asettaa elektrodit rintaan lähettääkseen sähköä sydämeen.
Sydämen akku
Se on implantoitava laite, joka asetetaan rintakehän tai vatsan ihon alle säätelemään epäsäännöllistä sydämenlyöntiä. Sydämentahdistin käyttää sähköpulsseja käynnistääkseen sydämesi lyömään normaalilla tahdilla.
Katetrin ablaatio
Lääkäri pujottaa yhden tai useamman katetrin sydämesi verisuonten läpi pysäyttääkseen rytmihäiriöitä aiheuttavat epänormaalit sähköreitit.
Lääkkeet
Lääkäri määrää joitakin lääkkeitä säätelemään sydämenlyöntiäsi tai palauttamaan normaali syke.
ICD (Implantable Cardioverter-Defibrillator)
Laite asetetaan ihon alle lähelle solisluuta. Kun se havaitsee epänormaalin sydämenlyönnin, se antaa matalan tai korkean energian iskuja palauttaakseen sydämen normaaliin rytmiinsä.
Hoitoa annetaan sydämen verenkierron parantamiseksi.
Labyrinttimenettely
Lääkäri tekee sarjan kirurgisia viiltoja sydänkudokseen luodakseen arpikudoksen sokkelo. Koska arpikudos ei kuljeta sähköä, se estää hajallaan olevia sähköimpulsseja aiheuttamasta eteisvärinää ja siten rytmihäiriö vältetään.
Luonnolliset hoidot rytmihäiriöön
rytmihäiriöKun lääkitystä tai lääketieteellistä toimenpidettä tai leikkausta ei tarvita sairauden hoitamiseksi, voidaan käyttää muita luonnollisia hoitoja sykkeen palauttamiseksi normaaliksi. Seuraavat luonnolliset menetelmät rytmihäiriön hoitoon voidaan käyttää.
Lopeta tupakoiminen
Jos poltat, on aika lopettaa.
Tupakointi on ehkäistävissä olevien kuolemien ykkössyy, ja tupakoinnin lopettaminen parantaa merkittävästi paitsi sydämen, myös keuhkojen, aivojen ja muiden elinten terveyttä.
Polttaa rytmihäiriöTupakoinnin lopettaminen auttaa poistamaan epäsäännöllisen sydämen sykkeen.
Syö terveellisesti
Useimmilla ihmisillä, joilla on epäsäännöllinen syke, on myös jonkinlainen sydänongelma, kuten sydänsairaus. Terveellinen syöminen on yksi tapa parantaa sydämen yleistä terveyttä ja hoitaa rytmihäiriöitä.
Sydämen terveelliseen ruokavalioon kuuluvat ruoat, joissa on vähän kolesterolia ja epäterveellisiä rasvoja sekä runsaasti tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä.
On myös välttämätöntä syödä runsaasti antioksidantteja sisältäviä ruokia, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmää ja ehkäistä sairauksia ja infektioita.
Seuraavat ovat välttämättömiä ruokia sydämen terveellisessä ruokavaliossa:
– Kaikenlaisia vihanneksia
– Kaikenlaisia hedelmiä
– Ruoat, joissa on paljon kuitua
– Ruoat, joissa on runsaasti antioksidantteja
– Yrttejä ja mausteita
– Pavut, palkokasvit, pähkinät ja siemenet
– Vähärasvaiset proteiinit
– Terveellisiä rasvoja, jotka sisältävät runsaasti omega 3 -rasvahappoja
– Raakamaidosta valmistetut maitotuotteet
– Lisää sellerin, valkosipulin ja sipulin kulutusta
– Syö enemmän magnesiumia sisältäviä ruokia.
Näiden terveellisten ruokien kulutuksen lisäksi suolan saannin vähentäminen, syömiesi tyydyttyneiden rasvojen määrän vähentäminen ja Trans-rasvaton vältettävä.
jatka eteenpäin
säännöllinen harjoitteluSe hyödyttää kaikkia kehon osia, myös parantaa sydämen ja verisuonten terveyttä.
Kehon säännöllinen liikkuminen voi alentaa verenpainetta, parantaa kolesteroli- ja triglyseriditasoja, alentaa verensokeria ja vähentää sydänsairauksien riskiä.
Päivittäinen fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä sydämen terveydelle, ja jos a rytmihäiriö Jos olet käynyt läpi, pyydä lääkäriltäsi apua tilanteeseesi sopivan harjoitusohjelman luomiseksi.
Pudota tai ylläpitää painoa
Ylipainoiset tai lihavat ovat saaneet kokea eteisvärinää, joka on yleisin rytmihäiriötyyppi.
Jos olet ylipainoinen, sinulla on todennäköisemmin sydän- ja verisuoniongelmia ja sinulla on ylipainoa. rytmihäiriölisää monien sairauksien riskiä, jotka vaikuttavat siihen
Jos olet ylipainoinen, ylimääräisten kilojen pudottaminen voi auttaa merkittävästi vähentämään rytmihäiriöitä.
vähentää stressiä
stressin hallintasillä on tärkeä rooli rytmihäiriöiden hoidossa. Stressin lähteen tai lähteiden poistaminen on ensimmäinen askel, mutta myös henkisen stressin käsittelemisen oppiminen auttaa.
Vaikka jokainen ihminen kokee erilaisen toiminnan rentouttavan, auttaa vähentämään stressiä ja hoitamaan rytmihäiriöitä meditaatio, jooga tai yritä harjoitella.
Kofeiinin vähentäminen kahvista, teestä, energiajuomista ja muista lähteistä auttaa pitämään sykkeen tasaisena ja normaalina.
Asiat, jotka on otettava huomioon rytmihäiriössä
Vaikka useimmat rytmihäiriöt eivät ole vakavia, jotkut epäsäännölliset sydämenlyönnit voivat olla merkki henkeä uhkaavasta tilasta.
Jos alat kokea muita oireita, kuten hengenahdistusta, rintakipua tai muita sydänkohtauksen oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Vaikka satunnainen sydämentykytys ei yleensä ole huolehdittava, muuta rytmihäiriön oireet se voi tarkoittaa vakavampaa sydänsairautta.
Jos olet yli 60-vuotias, ylipainoinen, tupakoit, epäaktiivinen, käytät huumeita tai juo alkoholia, sydämen rytmihäiriö olet vaarassa.
rytmihäiriösisältää epäsäännölliset sydämenlyönnit, koska sen rytmi on liian nopea, liian hidas tai epävakaa.
jotkut rytmihäiriötsaattaa vaatia lääkitystä tai tavanomaista hoitoa, kuten lääketieteellistä toimenpidettä tai leikkausta.
Epäsäännöllisen sydämen sykkeen hoitoSe voi olla yhtä yksinkertaista kuin sydämen yleisen terveyden parantaminen syömällä paremmin, lopettamalla tupakointi, olemalla aktiivisempi ja vähentämällä stressiä.
Joissakin tapauksissa on myös lisäravinteiden ottaminen tai muiden luonnollisten lääkkeiden käyttö rytmihäiriö tilanne voi auttaa.
