Mikä on räjähtävän pään oireyhtymä, miksi se tapahtuu? Hoito

Räjähtävän pään oireyhtymä (EHS)on unihäiriö. Se tapahtuu unen ja hereillä olevan siirtymäkauden aikana. Tänä aikana henkilö kuulee kovia ja lyhyitä ääniä. Joskus hän luulee kuulevansa kuvitteellisia ääniä, jotka luovat käsityksen valon välähdyksestä. 

Sille on ominaista epänormaali sensorinen havainto unen aikana. Hyökkäykset ovat lyhyitä. Se kestää yleensä alle sekunnin.

Yleisin oire on tunne, että ihmisen päässä on räjähdys. Siitä se nimi tulee. Kuuluu myös laukauksia, ukkonen tai monia muita kovia ääniä.

räjähtävän pään syndroomaPelottavasta nimestään huolimatta se ei ole vakava terveysongelma. Syy on epäselvä. Siksi ne luokitellaan parasomnioiksi.   

Parasomniat ovat unihäiriöitä, jotka herättävät ihmisen syvästä tai osittaisesta unesta. Parasomnioihin kuuluvat yökauhut, painajaiset ja unissakävely.

räjähtävän pään oireyhtymä aiheuttaa

Mitkä ovat räjähtävän pään oireyhtymän syyt?

Amerikkalainen neurologi Silas Weir Mitchell kuvasi taudin ensimmäisen kerran vuonna 1876. Syytä ei tarkkaan tiedetä.

Jotkut tutkijat uskovat sen olevan neurologinen ongelma. Harva ei ole niitä, jotka ajattelevat sen olevan ahdistuksen ja pelon ilmaisua. On myös todettu, että se voi johtua välikorvan komponenttien siirtymisestä yön aikana.

räjähtävän pään syndroomaSitä esiintyy todennäköisemmin ihmisillä, jotka ovat erittäin stressaantuneita tai joilla on aiemmin ollut muita unihäiriöitä. 

Lisäksi se on yleistä vanhuksilla ja naisilla. Uusi tutkimus viittaa siihen, että myös korkeakouluopiskelijat ovat vaarassa.

Mitkä ovat räjähtävän pään oireyhtymän oireet?

  • Pelko ja huoli räjähdyshyökkäyksen jälkeen
  • Äkillinen lihasnykitys hyökkäyksen aikana
  • ei nukahda uudelleen
  • Hikoilu heräämisen yhteydessä, nopea syke tai hengitysvaikeudet.
  Kuinka tehdä viikunamehua, mitkä ovat sen edut ja haitat?

räjähtävän pään syndrooma ei aiheuta fyysistä kipua. Muita taudissa havaittavia oireita ovat seuraavat:

  • korkea syke
  • Pelon tai ahdistuksen tunne
  • lihasnykitykset

Mitkä ovat räjähtävän pään oireyhtymän komplikaatiot?

  • Herääminen vapina pelosta voi aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta joissakin ihmisissä. 
  • levottomuus joskus vaikeuttaa nukahtamista. 
  • Se voi aiheuttaa fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia ajan myötä.

Miten räjähtävän pään oireyhtymä diagnosoidaan?

Niiden, jotka kokevat tämän häiriön oireita, tulee mennä uniasiantuntijan puoleen. Sinua saatetaan pyytää pitämään unipäiväkirjaa oireista ja kirjaamaan ruokailutottumuksesi ja tunnetilasi joka yö useiden viikkojen ajan.

Uniasiantuntija saattaa vaatia sinua yöpymään unilaboratoriossa arvioidakseen neurologista aktiivisuuttasi nukkuessasi. Tämä mitataan polysomnografisella testillä syyn määrittämiseksi.

räjähtävän pään oireyhtymän hoito

Miten räjähtävän pään oireyhtymää hoidetaan?

Räjähtävän pään oireyhtymän hoito riippuu iästä, oireista ja siitä, kuinka paljon oireet vaikuttavat elämään.

Joidenkin ihmisten huolenaiheisiin on puututtava oireiden vähentämiseksi. Hoidon ensimmäinen vaihe on se, että he tietävät, että tämä tila ei yleensä ole haitallinen tai siitä on syytä huoleen. 

Neurologiseen toimintaan vaikuttavien lääkkeiden, kuten kouristuslääkkeiden ja trisyklisten masennuslääkkeiden, käyttö voi hyödyttää joitakin ihmisiä.

Muita hoitovaihtoehtoja ovat:

  • rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota
  • stressin hallinta
  • Neuvontaa ja psykoterapiaa
  • uni muutoksia rutiinisi

räjähtävän pään syndrooma se ei ole vaarallista. Se ei myöskään ole merkki muusta vakavasta terveydentilasta. 

Kun ymmärrät tilanteen ja hallitset mahdollisia laukaisimia tai muita unihäiriöitä, hyökkäykset loppuvat ajan myötä.

  Mikä on maissitärkkelys ja missä sitä käytetään? Hyödyt ja haitat

Viitteet: 1

Jaa julkaisu!!!

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät * merkitty